Quru yağ nədir?

MəZmun

• Quru yağ nədir?
• Quru yağdan istifadə etməyin faydaları nədir?
• Saçlar üçün quru yağdan istifadə olunur
• Dəri üçün quru yağ istifadə olunur
• Dırnaqlarda quru yağ
• Digər istifadə və üstünlüklər
• Quru yağ hansı formalarda olur?
• Yan təsirlər və ehtiyat tədbirləri
• Quru yağı haradan almaq olar
• Paket

Oxucularımız üçün faydalı hesab etdiyimiz məhsulları daxil edirik. Bu səhifədəki bağlantılar vasitəsilə satın alırsanız, kiçik bir komissiya qazana bilərik. Budur bizim işimiz.

Quru yağ nədir?

"Quru yağ" ifadəsini ilk dəfə eşidəndə toz halına gətirilmiş bir yağ təsəvvür edə bilərsiniz. Ancaq əslində yağın toxumasına istinad etmir. Bunun əvəzinə, cildinizə toxunduqda yağın hərəkət qaydalarını təsvir edir.

Dərinizin tez bir zamanda mənimsədiyi hər yağa quru yağ deyilə bilər. Dərinizdə qalıq qoyan yağlara isə əksər hallarda nəm yağlar deyilir.

Quru yağların çoxu linoleik turşusu kimi çox doymamış yağ turşuları olan tərəvəz, ot və ya toxumdan hazırlanır.

Bunlar ümumiyyətlə saç, dəri və ya dırnaqlarınız üçün yüngül nəmləndiricilər kimi istifadə olunur. Bəzi ümumi quru yağ növlərinə aşağıdakılar daxildir:

• avokado yağı
• küncüd yağı
• aspir yağı
• Günəbaxan yağı
• üzüm toxumu yağı
• itburnu toxumu yağı

Bu yazıda bu yağların potensial faydalarına nəzər salacağıq və istifadə edərkən yaş yağ istifadə etməkdən daha yaxşı bir seçim ola biləcəyi vəziyyətlərə baxacağıq.

Quru yağdan istifadə etməyin faydaları nədir?

Quru yağlar, cildinizdə və ya saçlarınızda yapışqan bir qalıq qoymadan, yaş yağlarla eyni nəmləndirici fayda təmin edir. Bir çox insan quru yağlara üstünlük verir, çünki tətbiq olunduqdan bir neçə saniyə ərzində cildinizə hopur.

Quru yağın bəzi potensial faydaları bunlardır:

• Dərini nəmləndirir. Günəbaxan və aspir kimi quru yağların çoxunun tərkibində linoleik turşusu var. Bu yağ turşusu, su keçiriciliyi baryerini qorumağa kömək edərək dərinizi nəmləndirə bilər.
• Kollagen istehsalını artırır. Siçovullarda aparılmış 2013-cü ildə aparılan bir araşdırmada avokado yağının dəriyə tətbiq edilməsinin kollagen (kollagen sintezi) istehsalını artıra və iltihabı azalda biləcəyi aşkar edilmişdir.
• Quru və ya çatlamış dərini yaxşılaşdırır. 2011-ci ildə aparılan bir araşdırma göstərir ki, avokado yağı tətbiq etmək quru, zədələnmiş və ya çatlamış dərini nəmləndirmək üçün əla bir yoldur.
• Yaşlanma əlamətləri ilə mübarizə aparmağa kömək edir. Siçovullar üzərində aparılan araşdırmalar susam yağının çox sayda antioksidanın dərinin oksidləşdirici stresini azaltmağa kömək edə biləcəyini göstərir. Nəzəri olaraq, bu, cildinizi erkən yaşlanmadan qorumağa kömək edə bilər.
• Günəşdəki zərərləri azaldır. Kuşburnu yağı, dərinizi günəşin ultrabənövşəyi şüalarının yaratdığı zərərlərdən qoruya biləcək çox miqdarda antioksidan ehtiva edir.
• Dəri bariyerinin düzəldilməsini təşviq edin. Tədqiqat günəbaxan yağındakı linoleik turşunun dəri baryerini düzəltməyə və dərinin bütövlüyünü qorumağa kömək edə biləcəyini aşkar etdi.
• Ekzemanı idarə etməyə kömək edir. Quru yağların nəmləndirici xüsusiyyətləri ekzemanın yaratdığı quru və qaşıntılı dərini idarə etməyə kömək edə bilər.

Saçlar üçün quru yağdan istifadə olunur

Quru bir yağ tətbiq etmək saçlarınızı nəmləndirməyə kömək edə bilər, üstəlik quruluqdan qaynaqlanan qırılma və qırışları azaldır.

Tədqiqat, doymuş və mono doymamış yağlar olan yağların saçlarınıza çox doymamış yağlardan daha yaxşı nüfuz etdiyini aşkar etdi. Beləliklə, saçlarınız üçün ən yaxşı seçim, avokado yağı kimi əsasən doymamış yağlar olan quru bir yağ seçmək ola bilər.

Tətbiq etmək: Saçlarınıza nəm olduqda bir neçə damla quru yağ əlavə edin, sonra yağı tarayın.

Dəri üçün quru yağ istifadə olunur

Quru yağların çoxunda linoleik turşu var ki, bu da dərinizin nəmləndirilməsinə və təbii nəm maneəsinin qorunmasına kömək edir.

19 iştirakçı ilə kiçik bir 2012-ci ildə aparılan bir araşdırmada, günəbaxan yağının dəriyə tətbiq edildiyi zaman zeytun yağından daha təsirli şəkildə nəmlənmə yaxşılaşdırıldığı aşkar edildi.

Tədqiqatlar bu yağ turşusunun dərinizdəki iltihabı azaltmağa kömək edə biləcəyini də təsbit etdi.

Tətbiq etmək: İsti bir duş və ya hamamdan sonra nəm əlavə etmək üçün dərinizə quru bir yağ sürtün.

Dırnaqlarda quru yağ

Saçlarınıza və dərinizə fayda verən quru yağın eyni nəmləndirici xüsusiyyətləri dırnaqlarınız üçün də yaxşı ola bilər. Kütiküllərinizə quru yağ tətbiq etmək dırnaq quruluğunun və çatlamasının qarşısını almağa kömək edə bilər.

Tətbiq etmək: Avuçlarınızın arasına bir neçə damcı quru yağ sürtmək üçün isidin, sonra dırnaqlarınıza masaj edin.

Digər istifadə və üstünlüklər

Dərinizə quru yağların tətbiq edilməsinin yaraların yaxşılaşmasına kömək edə biləcəyinə dair bəzi dəlillər var.

Tədqiqat oleik turşusunun cərrahi yaralara tətbiq edilməsinin yaranın bağlanma sürətini artıra biləcəyini aşkar etdi. Məsələn, avokado yağındakı yağ turşularının əksəriyyəti oleik turşusudur.

2017-ci ildə aparılan bir sınaq, susam yağı ilə zərif bir masajın, əza travması olan xəstəxanalardakı ağrıları azaltdığını tapdı.

Quru yağ hansı formalarda olur?

Quru yağ bir neçə müxtəlif formada olur, bunlara aşağıdakılar daxildir:

• Bir sprey kimi. Bir çox quru yağ sprey şüşəsində olur, bu da saçlarınıza və ya dərinizə tətbiq olunmasını asanlaşdırır.
• Bir damcı şüşəsində. Bəzi quru yağ markaları bir damcı şüşəsində gəlir, bu da dırnaqlarınıza, dərinizə və ya saçlarınıza bir neçə damla vurarkən faydalıdır.
• Şampunlarda. Bəzi şampunlar saçlarınıza asanlıqla tətbiq olunması üçün tərkibindəki quru yağları ehtiva edə bilər.
• Nəmləndiricilərdə. Bəzi nəmləndiricilər və dəriyə qulluq məhsulları tərkibindəki quru yağı da ehtiva edə bilər.

Yan təsirlər və ehtiyat tədbirləri

Quru yağlar ümumiyyətlə yerli istifadə üçün təhlükəsizdir və ciddi bir yan təsirə səbəb ola bilməz. Dərinizə tətbiq etdiyiniz hər hansı bir yeni maddədə olduğu kimi, potensial olaraq bir yağa qarşı allergik reaksiya göstərə bilərsiniz.

Allergik reaksiyanın yan təsirləri aşağıdakılar ola bilər:

• qaşınma
• səfeh
• qızartı
• şişlik
• qıcıqlanma

İlk dəfə yeni bir yağ istifadə etməzdən əvvəl dərinizi yalnız kiçik bir hissəsinə tətbiq etmək istəyə bilərsiniz, sonra dərinizin necə reaksiya verdiyini görmək üçün 24 saat gözləyin.Bu, yağa qarşı allergiyanın olub olmadığını müəyyənləşdirməyə kömək edəcəkdir.

Quru yağı haradan almaq olar

Kozmetik satan əksər mağazalarda quru yağ ala bilərsiniz. Onlayn olaraq da geniş yayılmışdır.

Quru yağı onlayn olaraq satın alın.

Paket

"Quru yağ" termini cildinizdə tez quruyan hər hansı bir yağa aiddir.

Quru yağların çoxu otlar, tərəvəzlər və ya toxumlardan gəlir. Çoxlarının dərinizi və ya saçınızı nəm yağların tez-tez tərk etdiyi yapışqan qalıqları olmadan nəmləndirmə potensialı var.

Yalnız unutmayın: Hər hansı bir yeni dəriyə qulluq məhsulunu ilk dəfə tətbiq etdiyiniz zaman, cildinizin yalnız kiçik bir hissəsinə tətbiq etmək və bütün bədəninizdə istifadə etməzdən əvvəl allergik olmadığınızdan əmin olmaq üçün 24 saat gözləmək yaxşıdır.