Hamiləlikdə baş ağrısını necə aradan qaldırmaq olar

MəZmun

• Baş ağrısını aradan qaldırmaq üçün vasitələr
• Baş ağrısını təbii olaraq necə aradan qaldırmaq olar
• Nə vaxt həkimə getmək lazımdır

Hamiləlikdə baş ağrısı hamiləliyin ilk trimestrində daha çox görülür və hormonal dəyişikliklər, yorğunluq, burun tıkanıklığı, qan şəkərinin aşağı olması, stres və ya aclıq kimi müxtəlif səbəblərdən baş verə bilər. Ümumiyyətlə, hamiləlikdə baş ağrısı azalmağa və ya yox olmağa meyllidir, çünki hormonlar sabitləşməyə meyllidir.

Bununla birlikdə hamiləlikdə baş ağrısı daha ciddi şərtlərdən də qaynaqlana bilər, xüsusən qan təzyiqinin artması, əgər sabitdirsə və mədə ağrısı və bulanık görmə ilə müşayiət olunursa, preeklampsiya əlaməti ola bilər. Bu vəziyyətdə hamilə qadın dərhal səbəbi təsdiqləmək və müvafiq müalicəyə başlamaq üçün doğum həkiminə müraciət etməlidir, çünki preeklampsiya düzgün qiymətləndirilməyib müalicə olunmasa hamiləliyə ciddi zərər verə bilər.

Preeklampsiyanın nə olduğunu və nə edilməli olduğunu daha yaxşı başa düşün.

Baş ağrısını aradan qaldırmaq üçün vasitələr

Hamiləlik dövründə dərmanların istifadəsi yalnız mamaçanın tövsiyəsi ilə edilməlidir, çünki bəzi dərmanlar hamilə qadın və ya körpə üçün zərərli ola bilər.

Ümumiyyətlə, doğuş mütəxəssisi yalnız baş ağrısı çox güclü olduqda, təbii tədbirlərlə keçmədikdə və ya ürək bulanması və qusma kimi digər simptomlarla müşayiət olunduqda, bəzi hallarda dərmanların istifadəsini göstərir, əksər hallarda parasetamol istifadəsi .

Baş ağrısını təbii olaraq necə aradan qaldırmaq olar

Baş ağrısını aradan qaldırmaq üçün hər hansı bir dərmanı istifadə etməyə başlamazdan əvvəl hamilə qadınlar aşağıdakı kimi təbii variantları seçməlidirlər.

• Dinc şəraitdə istirahət edin, yaxşı havalandırılmış, səs-küy olmadan və işıqlar sönməmiş;
• Alnınıza soyuq su kompressiyası tətbiq edin ya da boyun arxasında;
• Göz ətrafına bir kompres ilıq su çəkin və burun tıxanmasına görə baş ağrısı halında;
• Alnınıza kiçik bir masaj edin, parmaklarınızın ucundan istifadə edərək, burun dibində və boynunuzda. Ağrını azaltmaq üçün başınıza masaj etməyi öyrənin;
• Mərmərlərlə ayaq banyosunu düzəldin, ağrınızı rahatlaşdırmaq və rahatlatmaq üçün ayaqlarınızı daldırmaq və topların üstünə aparmaq;
• Hər 3 saatdan bir yüngül yemək yeyin və az miqdarda;
• İsti və ya soyuq suda çimin və ya üzünüzü soyuq su ilə yuyun.

Bundan əlavə, akupunktur hamiləlikdə davamlı baş ağrısını aradan qaldırmaq üçün əla təbii bir həlldir.

Nə vaxt həkimə getmək lazımdır

Hamilə qadınların hamiləlik dövründə baş ağrısı keçirməsi çox yaygın olsa da, hormonal dəyişikliklər səbəbi ilə, xüsusilə baş ağrısı tez-tez baş verdikdə və ya mədə ağrısı, ürək bulanması və s. hamiləliyə zərər verə biləcək bəzi sağlamlıq problemlərinin əlamətləri və simptomları ola biləcəyi üçün qusma, ateş, qıcolma, huşunu itirmə və ya bulanık görmə.

Baş ağrısını azaltmaq üçün fizioterapevtimizin öyrətdiyi bu super sadə texnikaya da baxın: