Üzümü əydiyimdə başgicəllənmə hiss etməyimə səbəb nədir?

MəZmun

• Baxış
• Səbəbləri
• 1. Dehidrasiya
• 2. Aşağı qan şəkəri
• 3. Aşağı təzyiq
• 4. Zəif dövriyyə
• 5. Anemiya
• 6. Çaxnaşma hücumu
• 7. Daxili qulaq problemləri
• 8. Hipotiroidizm
• 9. Dərman müalicəsinin yan təsirləri
• 10. Digər səbəblər
• Müalicə
• Aşağı təzyiq
• Anemiya
• Hipotiroidizm
• Daxili qulaq problemləri
• Migren baş ağrısı
• Dərman yan təsirləri
• Başgicəllənməyə səbəb olur
• Nə vaxt həkim görmək lazımdır
• Qaçaq

Baxış

Üzünüzə əyildiyiniz zaman başgicəllənmə adi bir haldır. Bəzən yüngül başsız, əlverişsiz hiss etmək üçün lazım olan şey yuxarı və ya aşağı baxmaq və ya tez bir zamanda başınızı digər tərəfə keçirməkdir. Adətən sadə bir izahat var. Yeməyi atlamış ola bilərsiniz, həddən artıq qızdırılmış və ya həddindən artıq dərəcədə aşınmış ola bilərsiniz. Və ya soyuq və ya digər ümumi bir xəstəlik ola bilər.

Baş dönmə səbəblərinin çoxu ciddi deyil. Ancaq tez-tez baş verərsə və ya daha da ağırlaşsa, başgicəllənmə gündəlik fəaliyyətinizə müdaxilə edə bilər. Əgər başgicəllənməyiniz narahat olarsa, bunun səbəbi ola biləcək hər hansı bir vəziyyəti müəyyənləşdirmək və müalicə etmək üçün həkiminizlə görüşmək yaxşıdır.

Səbəbləri

Başgicəllənmə ən çox görülən tibbi şikayətlərdən biridir. Yaşlandıqca başgicəllənmə daha çox olur. 60 yaşdan yuxarı insanların 30 faizi başgicəllənmə və ya vertigo, ətrafınızdakı şeylərin fırlandığı hissini yaşayır. Qadınlarda kişilərə nisbətən başgicəllənmə daha çox olur.

Sadə (aşağı qan şəkəri) və daha ciddi (ürək problemləri) arasında əyildikdə başgicəllənmənin səbəbləri. Üzünüzə əyildikdə başgicəllənmənin bəzi mümkün səbəbləri:

1. Dehidrasiya

Günəşdə olmusunuzsa və ya kifayət qədər su içməmisinizsə, susuzlaşma başınızı bükdüyünüzdə və ya başınızı sürətlə hərəkət etdirərkən başgicəllənməyə səbəb ola bilər. Nə qədər su içməli olduğuna dair bəzi qaydalara riayət etmək faydalı ola bilər.

2. Aşağı qan şəkəri

Yeməməyiniz və ya kifayət qədər yeməməyiniz başınızı aşağı əydiyiniz zaman özünüzü rahat hiss edə bilər. Şəkərli diabet varsa, qan şəkərinizi sabit tutmaq xüsusilə vacibdir. Diabet dərmanlarını qəbul edirsinizsə, dozunuzun artması baş dönməyinizi daha da artıra bilər.

3. Aşağı təzyiq

Qan təzyiqiniz aşağı olduqda və beyninizə kifayət qədər qan pompalanmadığı təqdirdə başınızı gicəlləndirə bilərsiniz. Tez durmaq qan təzyiqiniz aşağı olduqda sizi də başgicəlləndirə bilər.

4. Zəif dövriyyə

Beyninizə kifayət qədər oksigen gəlməməsi, ürəyin düzgün işləməməsi, əyildikdə başınızı gicəlləndirə bilər. Bu, ürək böhranı, konjestif ürək çatışmazlığı və ya anormal ürək döyünməsi (aritmiya) kimi ciddi bir vəziyyətin nəticəsi ola bilər.

5. Anemiya

Anemiyanın bir çox səbəbi var. Bu baş verə bilər:

• dəmir, B12 vitamini və ya folat çatışmazlığı var
• sümük iliyiniz kifayət qədər qırmızı qan hüceyrələri meydana gətirmir
• bədəniniz qırmızı hüceyrələri parçalayır
• qan itirirsən

Şiddətli anemiya beyninizə çatan oksigen miqdarına təsir edir. Bu, xüsusən əyildikdə özünü yüngül hiss edə bilər.

6. Çaxnaşma hücumu

Bəzən emosional stresin fiziki sağlamlığımıza necə təsir etdiyini unuduruq. Bükülmə zamanı başgicəllənmə qanınızdakı karbon qazının az olması ilə nəticələnə bilər. Karbonların aşağı səviyyədə olması, panik hücumu, qorxu və ya narahatlıq ilə əlaqəli hiperventilyasiya ilə əlaqəli ola bilər.

7. Daxili qulaq problemləri

Balans hissini tənzimləyən vestibulyar sisteminiz daxili qulaqda yerləşir. Qulaq infeksiyası və ya xəsarət balansınızı poza bilər və əyildikdə başınızı bulandıra bilər.

Bir ümumi daxili qulaq problemi, qulaqın bir hissəsindən kalsium hissəciyi boşaldıldıqda və qulaqın başqa bir hissəsinə keçdikdə. Bu vertigo və başgicəllənməyə səbəb ola bilər. Buna benign paroksismal mövqe vertigo və ya BPPV deyilir.

8. Hipotiroidizm

Qalxanabənzər vəziniz düzgün işləmirsə, bu sizin ürək dərəcənizin və qan təzyiqinizin aşağı düşməsinə səbəb ola bilər. İkisi də bu təsirlər, əyildiyiniz zaman sizi qıcıqlandıra bilər.

9. Dərman müalicəsinin yan təsirləri

Bir çox ümumi dərman, başgicəllənməni yan təsir kimi sıralayır və əyildikdə başgicəllənmə halına gətirə bilər. Bunlara daxildir:

• ağrı kəsiciləri
• qan təzyiqi dərmanları
• diuretiklər
• sedativ dərmanlar
• antidepresanlar
• trankvilizatorlar
• bəzi antibiotiklər

10. Digər səbəblər

Bir sıra şərtlər və xəstəliklər başgicəllənməyinizə səbəb ola bilər və ya mürəkkəbləşdirə bilər:

• menstruasiya və ya hamiləlik ilə hormonal dəyişikliklər
• migren baş ağrısı
• Lyme xəstəliyi
• xroniki yorğunluq sindromu
• narahatlıq və ya depressiya
• demans
• Parkinson xəstəliyi
• çox skleroz
• periferik nöropati

Müalicə

Müalicəniz başgicəllənmənin şiddətindən və əsas şərtlərdən asılı olacaq.

Əgər əyildiyiniz zaman başgicəllənmə nadir hallarda və keçici olarsa, cəhd edin:

• yatıb gözlərini yumur
• həddindən artıq istiləşmisinizsə kölgəyə və ya kondisionerə girirsiniz
• susuz qalsanız çox maye içirsiniz
• yavaş bir neçə dəqiqə nəfəs alın

Bəzi insanlar təzə və ya toz halında qida və ya içki içərisində zəncəfildən istifadə edərək başgicəllənmə, vertigo və ürək bulanmasından bir qədər azad olurlar. Əlavə olaraq şifahi olaraq da götürə bilərsiniz.

Mayo Klinikası, baş dönməyinizi pisləşdirə biləcək kafein, alkoqol, duz və tütün məhsullarını azaltmağı tövsiyə edir. Ancaq qan təzyiqiniz aşağı olduqda duz istehlak etməyiniz lazım ola biləcəyini unutmayın.

Baş dönmə epizodlarınız müəyyən bir əsas şərtlə əlaqədardırsa, həkim bu vəziyyəti müalicə edəcəkdir. Budur bəzi şərtlər və müalicə vasitələri:

Aşağı təzyiq

Aşağı qan təzyiqinin ürək problemlərindən tutmuş vitamin çatışmazlığına qədər bir çox səbəbi var.

Diyetinizdə daha çox duza və daha çox maye ehtiyacınız ola bilər.

Qırmızı qan hüceyrələrinizi artırmaq üçün xüsusi vitaminlərə ehtiyacınız ola bilər. Həkim daha balanslı bir pəhriz yeməyi də təklif edə bilər.

Bəzən qan təzyiqi dərmanları təzyiqinizi çox aşağı sala bilər. Daha aşağı bir dozaya ehtiyacınız ola bilər.

Anemiya

Anemiyanın aşağı qırmızı qan hüceyrə sayının çox səbəbi var. Dəmir çatışmazlığı, zəif qidalanma, hamiləlik, infeksiya və ya oraq hüceyrə anemiyası və böyrək xəstəliyi kimi xroniki xəstəliklərlə əlaqəli ola bilər.

Anemiyanıza nəyin səbəb olduğunu müəyyənləşdirmək üçün həkiminiz qan analizləri sifariş edəcəkdir. Bədəninizə oksigenlə zəngin olan qan üçün lazım olan hemoglobini düzəltməyə kömək etmək üçün dəmir əlavələri, B vitamini əlavələri və pəhriz dəyişikliklərini təyin edə bilərlər.

Hipotiroidizm

Doktorunuz, xüsusilə də bir qadın olsanız, hipotiroidizm üçün test edə bilər. Qadınlarda tiroid problemi olan kişilərə nisbətən beş-səkkiz dəfə çoxdur. Hipotiroidizm sizi normal səviyyəyə qaldırmaq üçün sintetik tiroid hormonu (levotiroksin) ilə təmin edən bir dərmanla müalicə edilə bilər.

Daxili qulaq problemləri

Bir qulaq infeksiyası və ya bir qulaq zədəsi varsa, həkim bakterial infeksiya və ya yaralanmanı müalicə edəcəkdir. Bir soyuqdəymə və ya qrip virusu daxili qulaqda bir sinirə iltihab vermişsə, bu zamanla öz-özünə inkişaf etməlidir.

Həkiminiz də BPPV yoxlayacaq. BPPV, xüsusilə yaşlı insanlarda başgicəllənmənin ümumi bir səbəbidir. Yaşlı insanlarda başgicəllənmə hallarının üçdə biri BPPV-dən qaynaqlanır.

BPPV yaxşıdır və həkiminiz onu Epley manevri adlandırılan yer dəyişdirmə hərəkətləri ilə müalicə edə bilər.

Migren baş ağrısı

Xroniki migren baş ağrınız varsa, baş ağrınız olmadığı zamanlarda başgicəllənmə ola bilər. Doktorunuz migrenlərin qarşısını almağa kömək edən dərmanlar təyin edə bilər (antidepresanlar və antiziz dərmanları). Doktorunuz, migrenləri başladıqdan sonra yüngülləşdirmək üçün dərmanlar da təyin edə bilər. Migren simptomlarını azaltmaq üçün bu təbii üsullardan bəzilərini sınamaq da zərər vermir.

Dərman yan təsirləri

Baş dönmə, qəbul etdiyiniz yeni bir dərmanla əlaqədardırsa, həkiminiz dozanı aşağı sala bilər və ya alternativ bir dərmana keçə bilər. Bəzən başgicəllənmə sehrləri öz-özünə gedə bilər, çünki vücudunuz yeni dərmanlara alışır.

Başgicəllənməyə səbəb olur

Müəyyən bir xəstəlik aşağı əyildikdə başgicəllənmə hissi ilə əlaqədardırsa, həkiminizdən kömək edə biləcəyiniz bir şeyin olub olmadığını soruşun. Anksiyete əleyhinə dərmanlar, məsələn, streslə əlaqəli başgicəllənməyə kömək edə bilər. Antihistaminiklər digər xüsusi şərtlərlə əlaqəli başgicəllənməni aradan qaldırmağa kömək edə bilər.

Nə vaxt həkim görmək lazımdır

Baş dönmə epizodlarınız tez-tez, uzun müddət davam edərsə və ya ağır olarsa, həkimə baxın.

Daha ciddi simptomlar varsa, həkim görmək və ya təcili yardım otağına getmək lazımdır. Bunlara daxildir:

• qaralmaq
• qusma
• sinə ağrısı
• bulanıq görmə

Bu simptomların hamısı daha ciddi bir problemin göstəricisidir.

Qaçaq

Üzünüzə əyildikdə başgicəllənmə tez-tez rast gəlinən haldır və əksər hallarda ciddi deyil. Əgər başgicəllənmə işinizə və ya gündəlik fəaliyyətinizə müdaxilə edirsə, başgicəllənməyə səbəb olan əsas vəziyyətin olub olmadığını müəyyən etmək üçün həkimə baxın. Mümkün səbəblərin əksəriyyəti müalicə edilə bilər.