Diabet növü 2

MəZmun

• Xülasə
• Tip 2 diabet nədir?
• Tip 2 diabetə səbəb olan nədir?
• Tip 2 diabet riski kimdədir?
• Tip 2 diabetin əlamətləri hansılardır?
• Tip 2 diabetə necə diaqnoz qoyulur?
• Tip 2 diabetin müalicəsi hansılardır?
• Tip 2 diabetin qarşısını almaq olar?

Xülasə

Tip 2 diabet nədir?

Tip 2 diabet, qanda qlükoza və ya şəkər səviyyəsinin çox yüksək olduğu bir xəstəlikdir. Qlükoza əsas enerji mənbəyinizdir. Bu, yediyiniz qidalardan gəlir. İnsülin adlı bir hormon, qlükozanın hüceyrələrinizə enerji verməsi üçün daxil olmasına kömək edir. Əgər şəkərli diabet varsa, bədəniniz kifayət qədər insulin istehsal etmir və ya insulini yaxşı istifadə etmir. Qlükoza sonra qanınızda qalır və hüceyrələrinizə çatmaz.

Zamanla qanda çox miqdarda qlükoza olması sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. Ancaq diabetinizi idarə etmək üçün addımlar ata və bu sağlamlıq problemlərinin qarşısını almağa çalışa bilərsiniz.

Tip 2 diabetə səbəb olan nədir?

Tip 2 diabetə bir sıra amillər səbəb ola bilər:

• Artıq çəki və ya piylənmə
• Fiziki cəhətdən aktiv olmamaq
• Genetika və ailə tarixi

Tip 2 diabet ümumiyyətlə insulin müqavimətindən başlayır. Bu, hüceyrələrinizin insulinə normal reaksiya göstərmədiyi bir vəziyyətdir. Nəticədə qlükozanın hüceyrələrinizə daxil olmasına kömək etmək üçün vücudunuzun daha çox insulinə ehtiyacı var. Əvvəlcə bədəniniz hüceyrələrin cavab verməsini təmin etmək üçün daha çox insulin istehsal edir. Ancaq zamanla vücudunuz kifayət qədər insulin yarada bilmir və qanda qlükoza səviyyəsi artır.

Tip 2 diabet riski kimdədir?

Əgər varsa 2 tip diabet inkişaf riski yüksəkdir

• 45 yaşdan yuxarıdır. Uşaqlar, yeniyetmələr və kiçiklər tip 2 diabetə yoluxa bilərlər, lakin daha çox orta və yaşlı insanlarda olur.
• Prediabet var, yəni qan şəkəriniz normadan yüksəkdir, ancaq diabet deyilə biləcək qədər yüksək deyil
• Hamiləlikdə diabet var idi və ya 9 kilo və ya daha çox ağırlığında bir körpə doğurdu.
• Ailənizdə şəkərli diabet tarixi var
• Artıq çəki var və ya piylənmə var
• Qara və ya Afrikalı Amerikalı, İspan / Latino, Amerikalı Hindistan, Asiya Amerikalı və ya Pasifik Adası
• Fiziki cəhətdən aktiv deyil
• Yüksək qan təzyiqi, ürək xəstəliyi, insult, polikistik yumurtalıq sindromu (PCOS) və ya depressiya kimi digər vəziyyətlərə sahib olun
• Aşağı HDL (yaxşı) xolesterol və yüksək trigliseridlərə sahib olun
• Acanthosis nigricans olun - boynunuzun və ya qoltuğunuzun ətrafındakı qaranlıq, qalın və məxməri dəri

Tip 2 diabetin əlamətləri hansılardır?

Tip 2 diabetli bir çox insanda heç bir simptom yoxdur. Onlara sahibsinizsə, simptomlar bir neçə il ərzində yavaş-yavaş inkişaf edir. Bunlar o qədər mülayim ola bilər ki, onları görməmisiniz. Semptomlar daxil ola bilər

• Susuzluq və sidik ifrazının artması
• Aclıq artdı
• Yorğun hiss edirəm
• Bulanık görmə
• Ayaqlarda və ya əllərdə uyuşma və ya karıncalanma
• Şəfa verməyən yaralar
• İzahatsız kilo itkisi

Tip 2 diabetə necə diaqnoz qoyulur?

Tibb işçiniz tip 2 diabetin diaqnozunu qoymaq üçün qan testlərindən istifadə edəcəkdir. Qan testlərinə daxildir

• Son 3 aydakı orta qan şəkər səviyyəsini ölçən A1C testi
• Mövcud qan şəkər səviyyənizi ölçən aclıq plazma qlükoza (FPG) testi. Testdən əvvəl ən azı 8 saat oruc tutmalısınız (sudan başqa bir şey yeməyin və içməyin).
• Mövcud qan şəkər səviyyənizi ölçən təsadüfi plazma qlükoza (RPG) testi. Bu test diabet əlamətləri olduğunda istifadə olunur və provayder testdən əvvəl oruc tutmağınızı gözləmək istəmir.

Tip 2 diabetin müalicəsi hansılardır?

Tip 2 diabetin müalicəsi qan şəkərinin səviyyəsini idarə etməyi əhatə edir. Bir çox insan bunu sağlam həyat tərzi keçirərək bacarır. Bəzi insanların dərman qəbul etməsi lazım ola bilər.

• Sağlam həyat tərzi sağlam qidalanma planına riayət etməyi və müntəzəm fiziki aktivliyi əhatə edir. Yediyinizi və içdiyinizi fiziki aktivlik və diabet dərmanı ilə balanslaşdırmağı öyrənməlisiniz, əgər varsa.
• Diabet üçün dərmanlar arasında ağızdan alınan dərmanlar, insulin və digər enjekte edilə bilən dərmanlar var. Zamanla, bəzi insanlar şəkərli diabetə nəzarət etmək üçün birdən çox dərman qəbul etməlidirlər.
• Qan şəkərinizi mütəmadi olaraq yoxlamalısınız. Tibbi xidmətiniz sizə bunu nə qədər etməli olduğunuzu söyləyəcəkdir.
• Təzyiqinizi və xolesterol səviyyənizi provayderinizin sizin üçün təyin etdiyi hədəflərə yaxın tutmaq da vacibdir. Tarama testlərinizi mütəmadi olaraq apardığınızdan əmin olun.

Tip 2 diabetin qarşısını almaq olar?

Həddindən artıq çəkiniz varsa, daha az kalori yeyirsinizsə və fiziki cəhətdən aktiv olsanız, kilo verərək tip 2 diabetin qarşısını almaq və ya təxirə salmaq üçün addımlar ata bilərsiniz. Tip 2 diabet riskinizi artıran bir vəziyyətiniz varsa, bu vəziyyəti idarə etmək, tip 2 diabet almaq riskinizi azalda bilər.

NIH: Milli Diabet və Həzm və Böyrək Xəstəlikləri İnstitutu

• NIH Diabet Şöbəsindən 3 Əsas Tədqiqat
• Hər şeyi dəyişdirmək: 18 yaşlı bir gəncin Tip 2 Diabetin idarə olunması üçün ilhamverici bir tövsiyəsi
• Viola Davis, Prediyabetlə Mübarizə və Öz Sağlamlıq Vəkili Olmağı