DHT və saç tökülməsi haqqında nələri bilməlisiniz

MəZmun

• DHT nədir?
• DHT nə edir?
• Çox az DHT olması
• DHT niyə insanları fərqli şəkildə təsir edir
• DHT-nin keçəlləşmə ilə əlaqəsi
• DHT və testosteron
• DHT-ni necə azaltmaq olar
• Finasteride
• Minoksidil
• Biotin
• Pygeum qabığı
• Balqabaq toxumu yağı
• Kofein
• Vitamin B-12 və B-6
• DHT blokerlərinin yan təsirləri
• Saç tökülməsinin digər səbəbləri
• Alopesiya areata
• Liken planus
• Tiroid xəstəlikləri
• Çölyak xəstəliyi
• Baş dərisi infeksiyaları
• Bambuk saç
• Paket

DHT nədir?

Androjenik alopesiya adlanan kişi naxışının keçəlləşməsi kişilərin yaşlandıqca saç tökməsinin ən ümumi səbəblərindən biridir.

Qadınlar da bu cür saç tökülmələri ilə üzləşə bilər, lakin daha az yaygındır. ABŞ-da təxminən 30 milyon qadında bu tip saç tökülməsi 50 milyon kişiyə nisbətən var.

Bədəndəki cinsi hormonların, kişi tipli saç tökülməsinin arxasında duran ən əhəmiyyətli faktor olduğuna inanılır.

Dihidrotestosteron (DHT) bir androgendir. Bir androgen, bədən tükləri kimi “kişi” cinsi xüsusiyyətləri kimi düşünülən şeylərin inkişafına kömək edən bir seks hormonudur. Ancaq saçınızı daha sürətli və daha erkən itirməyə də kömək edə bilər.

Xüsusi olaraq DHT-ni hədəf alaraq kişi tipli keçəlliyin başlanğıcını ləngitmək məqsədi daşıyan müalicələr var. DHT-nin necə işlədiyini, DHT-nin saçlarınızla və testosteronla əlaqəsini və kişi naxışının keçəlləşməsini dayandırmaq və ya heç olmasa gecikdirmək üçün nə edə biləcəyinizi müzakirə edək.

DHT nə edir?

DHT testosterondan əldə edilir. Testosteron həm kişilərdə həm də qadınlarda mövcud olan bir hormondur. Bu və DHT, yetkinlik yaşına çatdıqda kişi cinsiyyət xüsusiyyətlərinə kömək edən androgenlər və ya hormonlardır. Bu xüsusiyyətlərə aşağıdakılar daxildir:

• dərin bir səs
• artan bədən tükləri və əzələ kütləsi
• sperma istehsalına başladığı üçün penis, skrotum və testislərin böyüməsi
• bədənin ətrafında yağın necə saxlanılmasında dəyişikliklər

Yaşlandıqca, testosteron və DHT'nin ümumi əzələ kütləsini qorumaq və cinsi sağlamlığı və məhsuldarlığı təşviq etmək kimi bədəninizə bir çox faydası var.

Kişilərin bədənlərində adətən daha çox testosteron var. Bütün yetkinlərdə testosteronun təxminən yüzdə 10-u, 5-alfa redüktaz (5-AR) adlı bir fermentin köməyi ilə DHT-yə çevrilir.

DHT sərbəst şəkildə qan dövranınızdan keçdikdən sonra, saç dərinizdəki saç kökləri üzərindəki reseptorlarla əlaqə quraraq, onların azalmasına və sağlam bir saç başını dəstəkləmək qabiliyyətinin azalmasına səbəb ola bilər.

DHT-nin zərər vermə potensialı saçlarınızdan kənara çıxır. Tədqiqat DHT-ni, xüsusən anormal dərəcədə yüksək səviyyələrini aşağıdakılarla əlaqələndirdi:

• zədədən sonra dərinin yavaş sağalması
• genişlənmiş prostat
• prostat xərçəngi
• koroner ürək xəstəliyi

Çox az DHT olması

DHT-nin yüksək olması müəyyən şərtlər üçün riskinizi artıra bilər, lakin çox az DHT olması yetkinlik yaşına çatdıqda cinsi inkişafınızda da problemlər yarada bilər.

DHT-nin aşağı olması bütün cinslər üçün yetkinlik başlanğıcında gecikmələrə səbəb ola bilər. Əks təqdirdə, aşağı DHT qadınlara çox təsir etmir, ancaq kişilərdə aşağı DHT səbəb ola bilər:

• penis və ya testislər kimi cinsi orqanların gec və ya yarımçıq inkişafı
• bədən yağ paylanmasında dəyişikliklər, jinekomastiya kimi vəziyyətlərə səbəb olur
• aqressiv prostat şişlərinin inkişaf riskinin artması

DHT niyə insanları fərqli şəkildə təsir edir

Saç tökülməsinə davamlılığınız genetikdir, yəni ailənizə ötürülür.

Məsələn, kişisinizsə və atanız kişi naxışının keçəlləşməsini yaşayırsa, böyükdür, yaşlandıqca bənzər bir keçəl naxış göstərəcəksiniz. Əgər onsuz da kişi naxışının keçəlliyinə meyl edirsinizsə, DHT-nin follikül azaldıcı təsiri daha qabarıq görünür.

Başınızın ölçüsü və forması DHT-nin follikullarınızı nə qədər tez kiçiltməsinə də kömək edə bilər.

DHT-nin keçəlləşmə ilə əlaqəsi

Bədəninizin hər yerindəki saçlar, dərinizin altındakı follikül olaraq bilinən quruluşlardan böyüyür, bunlar hər birində bircə saç da olan kiçik kapsullardır.

Bir folikül içindəki saçlar ümumiyyətlə təxminən iki ilə altı il davam edən bir böyümə dövrü keçir. Saçınızı qırxdırsanız da, kəsdirsəniz də, eyni saçlar follikülün içərisindəki saç kökündən follikuldan çıxacaq.

Bu dövrün sonunda saçlar bir neçə ay sonra nəhayət tökülmədən əvvəl istirahət mərhələsi olaraq bilinən bir şeyə girir. Sonra follikül yeni bir saç çıxarır və dövr yenidən başlayır.

DHT də daxil olmaqla yüksək səviyyədə androgenlər saç folliküllərini kiçiltməklə yanaşı bu dövrü də qısalda bilər və saçların daha incə və qırılan görünməsinə və daha tez tökülməsinə səbəb ola bilər. DHT köhnə tüklər töküldükdən sonra folliküllərinizin yeni tüklər böyüməsini daha uzun müddətə apara bilər.

Bəzi insanlar, DHT-nin androgen reseptoru (AR) genindəki dəyişikliklərə əsaslanaraq baş dərisinin tüklərinə daha çox həssasdırlar. Androgen reseptorları, testosteron və DHT kimi hormonların onlara bağlanmasına imkan verən zülallardır. Bu bağlayıcı fəaliyyət ümumiyyətlə bədən tüklərinin böyüməsi kimi normal hormonal proseslərlə nəticələnir.

Ancaq AR genindəki dəyişikliklər saç dərinizdəki androgen qəbuletmə qabiliyyətini artıra bilər və bu da kişinin saç tökülməsini daha çox artırır.

DHT və testosteron

Testosteron kişi bədənindəki ən çox və aktiv androgendir. Aşağıdakı daxil olmaqla çoxsaylı cinsi və fizioloji proseslərdən məsuldur.

• bədəndə androgen hormon səviyyələrini tənzimləyir
• sperma istehsalını tənzimləyən
• sümük sıxlığını və əzələ kütləsini qorumaq
• bədəndə yağ paylamağa kömək edir
• əhvalınızı və duyğularınızı tənzimləmək

DHT, testosteronun bir qoludur. DHT, testosteronla eyni cinsi funksiyalarda və fizioloji proseslərdə də rol oynayır, amma əslində daha güclüdür. DHT bir androgen reseptoruna daha uzun müddət bağlana bilər və bədəninizdə testosteron istehsalının təsirini artırır.

DHT-ni necə azaltmaq olar

DHT ilə əlaqəli saç tökülmələri üçün çox sayda dərman var və bunların bir çoxu DHT istehsalını və reseptorların bağlanmasını xüsusi olaraq təyin etmişdir. İki əsas növ var:

• Blokerlər. Bunlar, DHT-nin folliküllərin daralmasına imkan yarada bilən saç follikullarınızdakılar da daxil olmaqla DHT-nin 5-AR reseptorlarına bağlanmasını maneə törədir.
• İnhibitorlar. Bunlar bədəninizin DHT istehsalını azaldır.

Finasteride

Finasteride (Proscar, Propecia), yalnız reseptlə qəbul edilən oral bir dərmandır. 3177 kişidə birində ən az yüzdə 87 müvəffəqiyyət nisbətinə sahib olduğu, az qeyd olunan yan təsirləri olduğu sənədləşdirilmişdir.

Finasteride, DHT-nin onlarla bağlanmasını maneə törətmək üçün 5-AR zülallarına bağlanır. Bu, DHT-nin saç follikullarınızdakı reseptorlarla bağlanmasına mane olur və onları kiçilməkdən qoruyur.

Minoksidil

Minoksidil (Rogaine) periferik vazodilatator kimi tanınır. Bu, qan damarlarının genişlənməsinə və boşaldılmasına kömək edir ki, qan daha asan keçsin.

Ümumiyyətlə qan təzyiqi dərmanı kimi istifadə olunur. Bununla yanaşı minoksidil dəri dərinizə tətbiq olunduqda saç böyüməsini təşviq edə bilər.

Biotin

Biotin və ya H vitamini, istehlak etdiyiniz qida və mayelərin bir hissəsini bədəninizin istifadə edə biləcəyi enerjiyə çevirməyə kömək edən təbii bir B vitaminidir.

Biotin eyni zamanda saçınızda, dırnaqlarınızda və dərinizdə olan bir növ protein olan keratin səviyyəsini artırmağa və qorumağa kömək edir. Biotinin vücudunuzun keratin səviyyələri üçün niyə vacib olduğu barədə araşdırma qəti deyil. Ancaq 2015-ci ildə aparılan bir araşdırma biotinin saçların yenidən böyüməsinə və mövcud saçların tökülməməsinə kömək edə biləcəyini göstərir.

Biotini ağızdan əlavə olaraq qəbul edə bilərsiniz, eyni zamanda yumurta sarısı, qoz-fındıq və taxılda da mövcuddur.

Pygeum qabığı

Pygeum, Afrika albalı ağacının qabığından çıxarılan bir otdur. Ümumiyyətlə şifahi olaraq qəbul edilən bitki mənşəli bir əlavə olaraq mövcuddur.

DHT-ni bloklaşdırma qabiliyyətinə görə genişlənmiş prostat və prostatit üçün potensial faydalı bir müalicə kimi tanınır. Bu səbəbdən də DHT ilə əlaqəli saç tökülməsinin mümkün bir müalicəsi olduğu düşünülür. Ancaq pygeum qabığının yalnız uğurlu bir DHT bloker olaraq istifadəsini dəstəkləyən çox az araşdırma var.

Balqabaq toxumu yağı

Balqabaq toxumu yağı uğurlu olduğu göstərilən başqa bir DHT blokeridir.

Kişi naxışlı keçəlliyi olan 76 kişidən birinin, 24 həftə ərzində hər gün 400 milliqram balqabaq toxumu yağı qəbul etdikdən sonra orta saç tükləri sayında yüzdə 40 artım göstərdi.

Kofein

Kafenin saç böyüməsini təşviq edib etməyəcəyinə dair çox az araşdırma var. Ancaq kofeinin saç tökülməsinin qarşısını almağa kömək edə biləcəyini göstərir:

• tükləri daha uzun böyütmək
• saçın böyümə mərhələsini genişləndirmək
• keratin istehsalının təşviqi

Vitamin B-12 və B-6

B vitaminləri, xüsusən də B-6 və ya B-12 çatışmazlığı, saç tökülməsi və ya saç tökülməsi də daxil olmaqla bir sıra simptomlara səbəb ola bilər.

B qrupu vitaminləri ümumi sağlamlığınız üçün vacib qidadır və B-12 və ya B-6 əlavələri qəbul edildikdə, tökülən saçların bərpasına kömək edə bilməz, saç foliküllərinə qan axını yaxşılaşdıraraq saçlarınızın daha qalın və sağlam olmasına kömək edə bilər.

DHT blokerlərinin yan təsirləri

DHT blokerlərinin bəzi sənədləşdirilmiş yan təsirləri bunlardır:

• erektil disfunksiya
• çox erkən boşalma və ya boşalma üçün çox uzun çəkmə
• döş bölgəsi ətrafında artıq yağ inkişafı və həssaslıq
• səfeh
• xəstələnmək
• qusma
• üz və yuxarı bədən tüklərinin qaralması və qalınlaşması
• konjestif ürək çatışmazlığı duz və ya su tutma, xüsusilə minoksidil ilə mümkündür

Saç tökülməsinin digər səbəbləri

DHT saçlarınızın seyrək və ya tökülməsini gördüyünüz tək səbəb deyil. Saçlarınızı tökə biləcəyiniz bir neçə başqa səbəb.

Alopesiya areata

Alopesiya areata, vücudunuzun başınızdakı və vücudunuzun başqa yerlərindəki saç köklərinə hücum etdiyi bir otoimmün vəziyyətdir.

Əvvəlcə tökülmüş tüklərin kiçik hissələrini görsəniz də, bu vəziyyət nəticədə başınızda, qaşlarınızda, üz tüklərinizdə və bədən saçlarınızda tam keçəlliyə səbəb ola bilər.

Liken planus

Liken planusu, bədəninizin dəri hüceyrələrinə, o cümlədən dəri dərinizdəki hüceyrələrə hücum etməsinə səbəb olan başqa bir otoimmün vəziyyətdir. Bu, saçlarınızın tökülməsinə səbəb olan follikül zədələnməsinə səbəb ola bilər.

Tiroid xəstəlikləri

Tiroid bezinizin metabolizmasını idarə etməyə kömək edən bəzi tiroid hormonlarının çox (hipertiroidizm) və ya çox az (hipotiroidizm) istehsalına səbəb olan şərtlər saç dərisinin tökülməsinə səbəb ola bilər.

Çölyak xəstəliyi

Çölyak xəstəliyi, çörək, yulaf və digər taxıllar kimi qidalarda çox rast gəlinən bir protein olan qlüten yeməyə cavab olaraq həzm funksiyasının pozulmasına səbəb olan otoimmün bir xəstəlikdir. Saç tökülməsi bu vəziyyətin bir əlamətidir.

Baş dərisi infeksiyaları

Müxtəlif baş dərisi xəstəlikləri, xüsusən də tinea kapit kimi göbələk infeksiyaları - həmçinin saç dərisinə qurd deyilir - saç dərinizi pullu və qıcıqlandıraraq saçların yoluxmuş follikullardan tökülməsinə səbəb ola bilər.

Bambuk saç

Bambuk saçlar, fərdi saç tellərinizin səthləri hamar deyil, incə, düyünlü və seqmentli görünəndə olur. Bu, həddindən artıq dəri tökülməsi və saçların qeyri-müntəzəm böyüməsi ilə nəticələnən genetik bir xəstəlik olan Netherton sindromu olaraq bilinən ümumi bir simptomdur.

Paket

DHT, həm saç tökülməsinə təbii genetik meylinizlə, həm də yaşlandığınızda saç tökülməyinizə səbəb olan vücudunuzdakı təbii proseslərlə əlaqəli tanınmış, kişi tipli saç tökülməsinin əsas səbəbidir.

DHT-yə müraciət edən bir çox saç tökülməsi müalicəsi mövcuddur və saç tökülməsini azaltmaq gündəlik həyatda görünüşünüzə daha inamlı hiss edə bilər. Ancaq əvvəlcə bir həkimlə danışın, çünki bütün müalicələr sizin üçün təhlükəsiz və ya təsirli ola bilməz.