Birgə efüzyon: nədir, simptomları və müalicəsi

MəZmun

• Əsas simptomlar
• Birgə efüzyonu müalicə etmək üçün 7 addım
• Birgə effuziya üçün fizioterapiya
• Məşqlər

Birgə efüzyon, vuruş, düşmə, infeksiya və ya romatoid artrit və ya gut kimi xroniki oynaq xəstəlikləri nəticəsində yaranan bədənin içindəki bir mayenin yığılmasından ibarətdir. Xalq arasında 'dizdəki su' adlanır.

Ümumiyyətlə, bu oynağın qaçmaq və ya gəzmək üçün həddindən artıq istifadəsi, məsələn, dizin şişməsinə səbəb olduğu üçün oynaq efüziyası daha tez-tez olur. Bununla birlikdə, vuruş ayaq biləyi, çiyin və ya kalça kimi bədənin hər hansı bir oynağında görünə bilər.

Birgə effuziya müalicə olunur və ümumiyyətlə müalicə mayenin əmələ gəlməsini asanlaşdırmaq və simptomlarını azaltmaq üçün fizioterapiya ilə aparılır. Evdə, insan yerli şişkinliyi azaltmaq üçün 15 dəqiqə soyuq bir kompres qoya bilər. Baxın: İsti və ya soyuq kompres istifadə edərkən.

Əsas simptomlar

İnmeyi göstərə biləcək simptomlara aşağıdakılar daxildir:

• Derzin şişməsi;
• Oynaq ağrısı;
• Derz hərəkətində çətinlik çəkir.

Semptomlar, şəxsin peşəsindən asılı olaraq intensivliyə görə dəyişə bilər.

Birgə effuziya diaqnozu rentgen şüaları və ya maqnit rezonans görüntüləmə kimi simptomları və müayinələri müşahidə edərək ortopedist tərəfindən qoyulur.

Birgə efüzyonu müalicə etmək üçün 7 addım

Birgə efüzyon müalicəsi bir ortoped və ya fizioterapevt tərəfindən idarə olunmalı və aşağıdakılarla edilə bilər:

1. Qoruma və istirahət: Ağrı davam etdikcə, ağrılı oynağı qoruyun. Məsələn: diz təsirlənəndə ağrısız gedə bilənə qədər qoltuqağacı və ya diz yastıqları istifadə olunmalıdır;

2. Buz tətbiq edin: Əzilmiş buz paketləri süzülmək və ağrıları azaltmaq üçün faydalıdır. Dərini yandırmamaq üçün buz torbasının ətrafına nazik bir parça qoyaraq 15 dəqiqə hərəkətə keçin;

3. Bükün: Ağrılı oynağı yüngül təzyiqdən istifadə edərək cuna ilə sarmaq şişkinliyi idarə etməyə kömək edir;

4. Təsirə məruz qalan əzanı qaldırın: Dizləriniz şişmişsə, yataqda və ya divanda uzanmalı və dizinizin altına bir yastıq qoymalısınız ki, ayağınız yuxarıya doğru əyilsin;

5. Masaj: Ayaqlardan buda qədər edilən masaj ağrı və şişkinliyi aradan qaldırmaq üçün təsirli olur;

6. İltihab əleyhinə vasitələr: Həkim İbuprofen və ya Diklofenak təyin edə bilər, ağrını azaldaraq oynağın iltihabını azaltmağa kömək edir. Bu vasitələr həb şəklində və ya təsirlənmiş eklemde inyeksiya (infiltrasiya) ilə qəbul edilə bilər. Sukupira çayı içməyə də kömək edə bilər, çünki tərkibində antiinflamatuar, revmatik və ağrıkəsici xüsusiyyətlər var. Daha çox məlumat: Artroz və revmatizm üçün Sucupira çayı.

7. Mayenin aspirasiyası: Həkim kabinetində və ya xəstəxanada bir iynə ilə artıq mayeni çıxarmaq üçün ən ağır hallarda istifadə edilə bilər.

Birgə effuziya üçün fizioterapiya

Fizioterapiya, oynağı gücləndirməyə və qan dövranını yaxşılaşdırmağa kömək edən, artıq mayeni boşaldan praktik məşqlərdən ibarətdir. Bu məşqlər təsirlənmiş eklem üçün uyğun olmalıdır və bu səbəbdən bir fiziki terapevtdən təlimat almaq vacibdir.

Əvvəlcə məşqlər yavaş və tədricən aparılmalı və oynaqdaxili yağlamanı artıran və klikləmələri azaltan kiçik oynaq hərəkətlərindən ibarət olan birgə səfərbərlik texnikasından istifadə etmək də vacibdir.

Məşqlər

Fizioterapevt tərəfindən göstərilə bilən diz ekleminin boşalması üçün bəzi məşqlərə aşağıdakılar daxildir:

1. Ayağa qalxın və sonra şəkil 1-də göstərildiyi kimi təsirlənmiş dizinizi yavaşca bükün və 3 dəst üçün 8 ilə 10 dəfə təkrarlayın;
2. Hər iki ayağınızı yerə qoyaraq bir kresloda oturun və təsirli dizinizlə yavaş-yavaş ayağınızı 10 dəfə uzatın, 3 dəsti təkrarlayın;
3. Bir yataqda uzanın və təsirlənmiş dizin altına bükülmüş bir dəsmal qoyun, sonra dizi əyilmədən ayağınızı aşağı itələyin və 3 dəst üçün təkrarlayaraq 8 ilə 10 dəfə təkrarlayın.

Həddindən artıq oynaq aşınması və pisləşən simptomların qarşısını almaq üçün hər bir məşq dəsti arasında 30 saniyəlik fasilələr götürməyiniz tövsiyə olunur.

Dizinizi müalicə etmək üçün evdə edə biləcəyiniz hər şeyə də baxın.