Autizm olan biri ilə necə danışacağınızı bilmirsinizsə bunu oxuyun

MəZmun

• Əvvəlcə təriflərlə başlayaq
• 1. Gözəl olun
• 2. Səbirli olun
• 3. Diqqətlə qulaq asın
• 4. Diqqət yetirin
• 5. Bizə təlimat verin - amma gözəl
• Alt xətt

Bu ssenarini təsəvvür edin: Autizmi olan birisi, nəhəng bir çantanı daşıyan yaxınlaşan bir nörotipik görüb "Mən şeylərin pul kisəsi ala bilməyəcəyini düşündüyüm zaman!"

Birincisi, bir anlaşılmazlıq var: “Bu nə demək idi? Burda məni bəyənmirsən? ” nörotipik cavab verir.

İkincisi, anlaşılmazlığı aydınlaşdırmaq üçün bir cəhd var: "Ah, um, mən demək istəmirdim ... demək istədim ... bunun bir oyun olması lazım idi" deyə autist şəxs yöndəmsiz şəkildə təklif edir.

Üçüncüsü, səhv təfsir səbəbiylə neyrotipiklərin incidilmiş hisslərinin təqdimatı var: "Bəli, bəli, düşünürəm ki, işləri daha da pisləşdirirəm!"

Dördüncüsü, otistik insanın aydınlaşdırmaq üçün etdiyi ikinci cəhd: "Nooo ... bu sənin çantan idi ..."

Və nəhayət: "Nə olursa olsun, mən burdayam."

Autizmli bir insanı necə tanıyacağımızı və onlarla necə davranacağımızı tez-tez eşidirik. Ancaq autizmlə tanış olmadığınız zaman nədən başlayacağınız, öz narahatlığınızla necə mübarizə aparacağınız və təhqiredici sayılan şeylər haqqında çox şey yoxdur.

Nörotipiklərin autizmlə yaşayanlarımızla necə əlaqəsi ola biləcəyi üçün hər şeyi əhatə edən kulis keçidinizi nəzərdən keçirin.

Əvvəlcə təriflərlə başlayaq

Aspie: Autism spektrində olan Asperger sindromu olan biri.

Otizm: təkrarlanan davranış, ünsiyyətdə çətinliklər və əlaqələrin qurulması və qorunması problemləri ilə xarakterizə olunan bir nevroloji xəstəlik.

Otizm şüuru: Autizm spektrində insanların məlumatlandırılması və qəbul edilməsi haqqında bir hərəkət.

Nörotipik: Atipik düşüncə nümunələri və ya davranışları nümayiş etdirməyən bir insan.

Qarışdırmaq: Otistik insanların həddindən artıq stimullaşdırma və ya emosional stresə cavab olaraq etdikləri özlərini yatıran, təkrarlanan bədən hərəkətləri. Yayılmış ‘stims’ tərs hərəkətlər, əl çırpmaq və qol və bacak sürtməkdir.

1. Gözəl olun

Biz Aspie’dən sizi bir az narahat etsək də, bir az mehribanlıq uzun bir yol qət edə bilər! Sizi çaşdıran tərzdə davrana bilərik, ancaq mənə inanın, siz də bizi çaşdıran tərzdə davranırsınız.

İnsanlar zehni qabiliyyətimizi qəbul etməyə çalışarkən, bu, yalnız vəziyyətimizə şübhə etdiklərini göstərməyə xidmət edir. Bu incikliyə səbəb olur və bizi etibarsız etdiyinə görə əsəbi hiss edirik - məs. "Niyə dünən edə bildiyin zaman bunu indi edə bilməzsən?"

Bu, "mən otistikəm" fikrimizi müdafiə etməyə məcbur edir. Otistik və nörotipik ağıllar arasındakı fərqlər çox böyükdür. Qabiliyyətimizi şübhə altına almaqdan çəkinin və əksinə nikbinliyə və arxayınlığa diqqət edin. Bir iltifat və ya ruhlandırıcı şərh davamlı dostluq üçün bir çərçivə qura bilər.

2. Səbirli olun

Hər zaman hisslərimizi deyə bilmərik, çünki hisslərimizi ifadə edəcək sözlər həmişə olmur. Bizimlə səbr etsəniz, ehtiyacımıza daha tez xəbər verə biləcəksiniz, çünki problemin nə olduğunu anlamağa çalışarkən o qədər çaxnaşmayacaq, narahat olmayacaq və əsəbiləşməyəcəksiniz.

Səbir necə hiss etdiyimizi söyləməyin yeganə yolunun bizi çox diqqətlə dinləmək və stresli anlarda qeyri-adi hərəkətlər üçün izləmək olduğunu anladığınız zaman gəlir. Semptomlarla qarşılaşdığımız zaman narahat olmağınıza və ya əsəbiləşməyinizə icazə verməyin.

Ünsiyyət bacarıqlarımıza və ya çatışmazlığına səbr etsəniz, bütün tərəflər üçün daha yaxşıdır. Bu məni növbəti bitə gətirir ...

3. Diqqətlə qulaq asın

Ünsiyyəti yalnız söz işləmə üsulu ilə işləyirik və incə üz işarələri yox, buna görə istifadə etdiyiniz sözlərin, xüsusən homofonların mənasını anlamsal olaraq səhv başa düşə bilərik. Burulma ilə qarışıq qalırıq.

Məsələn, kinayə ilə çətinlik çəkirik. İstədiklərini etmədiyimiz zaman anam həmişə "təşəkkür edirəm" deyərdi. Beləliklə, bir dəfə otağımı təmizlədiyim zaman "Təşəkkür edirəm!" və mən cavab verdim, "Ancaq təmizlədim!"

Budur, dinləməyiniz ikimizə də kömək edir. Yəqin ki, biz başa düşməmişdən əvvəl anlaşılmazlığı görəcəksən, cavablarımız dediklərinizlə uyğun gəlmirsə, xahiş edirəm nə deyəcəyinizə aydınlıq gətirin. Anam bunu etdi və mən kinayənin nə olduğunu və “təşəkkür edirəm” nə demək olduğunu öyrəndim.

Eləcə də fərqli bir şey anlaya bilərik, çünki duyğusal səs emalımız eşitməyə çalışarkən bir az qarışıqlaşmağa meyllidir. Ümumiyyətlə nəzakətli söhbətdə və ya kiçik söhbətlərdə o qədər də yaxşı deyilik, buna görə şəxsi olmaq çoxumuz üçün yaxşıdır. Hər kəs kimi əlaqədən zövq alırıq.

4. Diqqət yetirin

Həvəsləndirməyə başlayırıqsa, fərq edə bilərsiniz. Bunu artıq duyğu və ya duyğu stimulları yaşadığımızda edirik. Həmişə pis deyil və həmişə yaxşı deyil. Sadəcə.

Autizmli insanların əksəriyyəti xoşbəxt olduğumuz zamanlarda da sərbəst üzən fiziki həyəcan keçirir və stimullaşdırma bunun nəzarətdə olmasına kömək edir. Həmişəkindən daha çox hərəkət etdiyimizi görsəniz, davam edin və bir şeyə ehtiyacımız olub olmadığını soruşun. Digər faydalı bir işarə isə işıqları və artıq səsləri söndürmək olar.

5. Bizə təlimat verin - amma gözəl

Səni incitirik? Bizə de. Autizmli insanlar uçqun tipli anlaşılmazlıqlar ilə qarşılaşa bilərlər. Bu, davamlı münasibətlərin yaranmasına və qorunmasına mane olur və çox tənha bir həyat yarada bilər.

Bizim üçün sosial bacarıqları inkişaf etdirmək, anlaşılmazlıqlar arasındakı boşluğu aradan qaldırmaq üçün vacibdir. Biz bu bacarıqlarla doğulmuruq və bəzilərimiz sosial etiket və ya mübarizə mexanizmləri haqqında lazımi səviyyədə təhsil almamışıq. Şeylərin instinktiv olaraq əlaqələrin qurulmasını daha da çətinləşdirdiyini bilməmək.

Sosial xəbərdarlıqları işləyərkən bir şeyi əldən verə bilərik və təsadüfən axmaq, alçaq və ya təhqiramiz bir şey söyləyə bilərik. Cavabımızı istiqamətləndirəcək fiziki emosional işarələr olmadan, yalnız sözlərlə qalırıq, bəzən bunu neyrotipik üçün yöndəmsiz bir təcrübə halına gətiririk.

Bunun yaratdığı çətinlikləri göstərmək üçün növbəti dəfə kimsə sizinlə danışanda gözlərinizi yummağa çalışın. Sizə nə qədər əldən verdiyimiz barədə bir fikir verəcəkdir. Bütün ünsiyyətlərin yarısından çoxunun qeyri-şifahi olduğuna inanılır. Söhbətdə neyrotipiksinizsə, mənada dəqiq olduğunuzdan əmin olmaq sizin məsuliyyətinizdir. İnsanı incitdiyimizi bildirməyimiz bizə qarşı incik bir üz göstərməkdən daha tez bizdən üzr istəyəcəkdir.

Alt xətt

Neyrotip insanlar, birlikdə olduqları şəxslərin verdiyi incə emosional işarələrə əsaslanaraq nəticələr çıxarırlar. Söhbət etdiyiniz insanın bunu etmədiyinə diqqət yetirsəniz, autizmli biri ilə söhbət edə bilərsiniz.

Bu vaxtda bu tövsiyələrə əməl etmək, autizm xəstəsi olan biri ilə ünsiyyət qurarkən mürəkkəb sosial vəziyyətlərə hazır olmağınıza kömək edə bilər. Onlara kömək edin və qarışıq görünsələr özünüzü dəqiqləşdirin. Bu anda diqqətli olsanız, spektrdə olan insanlarla ünsiyyət qurmağı daha rahat hiss edəcəksiniz.

Dərs buraxıldı.

Arianne Garcia hamımızın uyğunlaşdığı bir dünyada yaşamaq istəyir. Yazıçı, sənətçi və autizm vəkilidir. Ayrıca autizmlə yaşamaq haqqında bloglar da yazır. Veb saytını ziyarət edin.