Erkən menopoz ilə məşğul olmaq

MəZmun

• Erkən menopoz nədir?
• Bu erkən və ya vaxtından əvvəl menopoz?
• Erkən menopozun əlamətləri hansılardır?
• Erkən menopozun səbəbləri nələrdir?
• Diaqnoz necə qoyulur?
• Fəsadlar nələrdir?
• Müalicə üçün seçimlərim nələrdir?
• Hormon əvəzedici terapiya
• Əlavə kalsium və D vitamini
• Sonsuzluqla mübarizə strategiyaları
• Danışıq terapiyası
• Görüş nədir?

Erkən menopoz nədir?

Qadın yaşlandıqca, bədənləri daha az estrogen və progesteron istehsal edir, qadın çoxalmasında iştirak edən əsas hormonlar. Bu hormonlar kifayət qədər aşağı bir səviyyəyə çatdıqda, bir qadın menstrual tsiklini qalıcı dayandıracaq.

Menopoz bir qadının son dövründən 12 ay sonra rəsmi olaraq başlayır. Qadınların əksəriyyəti 45 yaşdan 55 yaşa qədər menopauza başlayır, ABŞ-da orta yaş 51-dir. Ancaq bəzi qadınlar üçün menopoz erkən gəlir.

35 ilə 45 yaş arasındadırsa və üç ay və ya daha çox müddətinizi əldən vermisinizsə, normaldan daha erkən menopoz keçirə bilərsiniz. Bunun niyə baş verdiyini və hansı müalicələrin mövcud olduğunu öyrənmək üçün oxuyun.

Bu erkən və ya vaxtından əvvəl menopoz?

Erkən menopoz 40 ilə 45 yaş arasında başlayan menopozdur.

Erkən menopoz 40 yaşından əvvəl daha erkən dövrdə başlayır. İndi bir çox həkimlər vaxtından əvvəl menopozu "vaxtından əvvəl yumurtalıq çatışmazlığı" və ya "ilkin yumurtalıq çatışmazlığı" kimi qiymətləndirirlər. Bu terminlər menopozdan keçən gənc qadınlar üçün bəzi damğaları azaldır.

Erkən menopoz nisbətən nadirdir. Erkən menopoz daha az yaygındır, qadınların yalnız 1 faizi 40 yaşından əvvəl menopozdan keçir.

Erkən menopozun əlamətləri hansılardır?

Erkən menopozun simptomları adi menopoza bənzəyir. Bəzi ümumi simptomlara aşağıdakılar daxildir:

• nizamsız dövrlər
• dövrlərin olmaması (amenore)
• isti yanıb-sönür
• gecə tərləri
• vajinal quruluq
• əhval-ruhiyyə
• əqli dumanlıq
• seks sürücüsünün azalması

Üç və ya daha çox ayda dövrünüz olmamışsa, həkiminizi görməlisiniz. Menopozdan başqa dövrünüzü ala bilməməyiniz üçün bir çox səbəb var, məsələn:

• stres
• hamiləlik
• xəstəlik
• diyetdə və ya məşqdə dəyişiklik
• bir dərmana və ya kontraseptivə cavab

Buraxılmış dövrlərlə əlaqəli aşağı estrogen səviyyəsi sümük itkisinə səbəb ola bilər. Erkən müalicə sümük zədələnməsinin qarşısını almağa kömək edə bilər.

Erkən menopozun səbəbləri nələrdir?

Erkən və ya vaxtından əvvəl menopoz iki səbəbə görə baş verə bilər: follikülün tükənməsi və ya follikül disfunksiyası.

Bunlar meydana çıxdıqda, yumurtalar yetişmir və sərbəst buraxılır, bu da qadının dövrünün dayanmasına səbəb olur. Həyatda sonradan meydana gəldikdə bu proseslər normal sayılır. Əgər bunlar erkən baş verərsə, həkiminiz əsas səbəbi yoxlayacaqdır.

Follikülün tükənməsi və disfunksiya müxtəlif səbəblərə görə baş verə bilər:

• Yaşlanmaq. Erkən menopozun riskləri 35 yaşdan sonra artır.
• Ailə Tarixi. Erkən və ya erkən menopoz tarixçəsi olan qadınlarla əlaqəli olmaq riskinizi artıra bilər.
• Genetik pozğunluqlar. Turner sindromu və ya Kövrək X sindromunda olduğu kimi anormal xromosom və ya genlərə sahib olmaq.
• Toksinlər. Xərçəngin müalicəsində istifadə edilən kemoterapi dərmanlarına və radiasiya müalicəsinə məruz qalma menopozun başlanmasına təsir göstərə bilər.
• Otoimmün şərtlər. İmmunitet sistemi bədənin hormon istehsal edən orqanlarına səhvən hücum edərsə, bəzən yumurtalıqlara təsir edə bilər.
• İnfeksiya. Parabolik virusu kimi müəyyən infeksiyalara sahib olmaq.
• Cərrahiyyə. Yumurtalıqları (ikitərəfli oophorectomy) və ya uterusun (histerektomi) çıxarılması prosedurları erkən menopozun yaranmasına səbəb ola bilər.

Diaqnoz necə qoyulur?

Həkiminiz simptomlarınız və menstruasiya dövrü barədə soruşacaqdır.

Bunlar da ola bilər:

• Kimyaterapiya və radiasiya müalicəsi kimi toksinlərə məruz qalma tarixinizi soruşun
• fiziki imtahan keçirmək (pelvis müayinəsi daxil olmaqla)
• hamiləlik testini keçirin
• follikül stimullaşdırıcı hormon (FSH), estradiol, prolaktin və anti-Mullerian hormonu (AMH) daxil olmaqla müəyyən hormonlar üçün qanınızı sınayın.
• erkən və ya vaxtından əvvəl menopozun genetik səbəbləri üçün DNT-ni sınayın

Fəsadlar nələrdir?

Erkən və erkən menopoz digər şərtlərin inkişaf şansınızı artıra bilər. Bunlara daxildir:

• Sonsuzluq. Erkən və ya erkən menopozdan keçən qadınların əksəriyyəti hamilə qala bilmir.
• Stress, narahatlıq və depressiya. Bu əhval dəyişiklikləri çox vaxt sonsuzluq və digər erkən menopoz sağlamlıq problemləri nəticəsində yaranır.
• Sümük itkisi (osteoporoz)): Osteoporoz aşağı estrogen səviyyəsindən qaynaqlanır və qadınları daha çox sümük sınığı riski altına qoyur.
• Ürək xəstəliyi. Ürək xəstəliyi də aşağı estrogen səviyyəsindən qaynaqlana bilər.

Müalicə üçün seçimlərim nələrdir?

Həkiminiz fərdi vəziyyətinizə əsasən bir müalicə təklif edəcəkdir. Erkən və ya erkən menopoz üçün bəzi ümumi müalicə üsullarına aşağıdakılar daxildir:

Hormon əvəzedici terapiya

Əlavə estrogen və progestin bədəninizin artıq özündə edə bilmədiyi bəzi reproduktiv hormonları əvəz etməyə kömək edə bilər. Çox vaxt menopozun orta yaşına qədər (təxminən 50), erkən menopozun narahat simptomlarını idarə etmək üçün aparılırlar.

Müalicə sümük itkisinin qarşısını alır və ürək sağlamlığını dəstəkləyir.

Bu müalicə bütün qadınlar üçün tövsiyə edilmir, çünki riskini artıra bilər:

• vuruş
• Qan laxtası
• döş xərçəngi

Müalicə seçimlərinin riskləri və faydalarını həkiminizlə müzakirə etmək vacibdir.

Əlavə kalsium və D vitamini

Əlavə kalsium və D vitamini, pəhrizinizdən bu qida maddələrini kifayət qədər almasanız, osteoporozun qarşısını almağa kömək edə bilər.

19-50 yaş arası qadınlar qida və ya əlavələr yolu ilə gündə 1000 milliqram kalsium almalıdır. 51 yaşdan yuxarı qadınlar gündə 1200 milliqram almalıdır.

D vitamininin gündəlik tövsiyə olunan miqdarı gündə 600 IU təşkil edir. Yetkin qadınlar üçün əksər həkimlər qida və ya əlavələr yolu ilə 600-800 IU tövsiyə edir.

Sonsuzluqla mübarizə strategiyaları

Erkən menopoz olan bəzi qadınlar hələ heç bir müalicə almadan hamilə qala bilərlər.

Uşaq sahibi olmaq istəyən, lakin erkən və ya erkən menopozdan sonra sonsuz olmaq istəyən qadınlar, donor yumurtalarından istifadə etmək və ya övladlığa götürmək üçün in vitro gübrələmə məsələsini nəzərdən keçirməlidirlər.

Danışıq terapiyası

Bir çox qadın stresinin öhdəsindən gəlmək üçün bir terapevtlə danışmağı faydalı hesab edir.

Görüş nədir?

Erkən və ya vaxtından əvvəl menopozdan keçmək çətin ola bilər. Yerli dəstək qruplarına qoşulmağı düşünün və hər hansı bir narahatlığınız barədə həkiminizlə danışın.

Vəziyyətinizi daha çox öyrənmək, müalicənizlə əlaqədar məlumatlı qərarlar qəbul etmək üçün lazım olan biliklərlə sizi silahlandıra bilər.