Hamiləlik zamanı yüksək riskli baxım

MəZmun

• 1. Mama-mama mütəmadi olaraq baş çəkin
• 2. Sağlam yeyin
• 3. Alkoqollu içkilər istehlak etməyin
• 4. İstirahət edin
• 5. Ağırlığı yoxlayın
• 6. Siqaret çəkməyin

Yüksək riskli hamiləlik zamanı, hamiləliyin ana və ya körpə üçün problemsiz işləməsi üçün, məsələn, istirahət və balanslı bəslənmə kimi mamaçının tövsiyələrinə əməl etmək vacibdir.

Həm də qadının erkən doğuş əlamətlərini, məsələn, qan izləri ola bilən və ya olmaya bilən jelatinli axıntı olması kimi əlamətləri necə təyin edəcəyini bilməsi də vacibdir, çünki erkən doğuşa getmək riski bu hallarda daha yüksəkdir.

Beləliklə, yüksək riskli hamilə qadının hamiləlik dövründə görməli olduğu bəzi tədbirlərə aşağıdakılar daxildir:

1. Mama-mama mütəmadi olaraq baş çəkin

Yüksək riskli hamilə qadınlar ümumiyyətlə prenatal məsləhətləşmələr aparırlar ki, ana və körpənin sağlamlığını qorumaq üçün doğuş mütəxəssisi hamiləliyin inkişafını izləyə, problemləri erkən təyin edə və mümkün qədər erkən uyğun müalicəyə başlaya bilsin. Bu səbəbdən hamilə qadınların randevuları qaçırmamaları və mama tərəfindən təklif olunan bütün tövsiyələrə əməl etmələri vacibdir.

2. Sağlam yeyin

Yüksək riskli hamiləlik zamanı sağlam və balanslı bir pəhriz olması vacibdir. Pəhriz meyvələr, tərəvəzlər, kəpəkli taxıllar, balıq, toyuq və hinduşka kimi ağ ətlər və susam və ya günəbaxan toxumu kimi toxumlarla zəngin olmalıdır.

Digər tərəfdən, hamilə qadınlar qızardılmış qidalardan, şirniyyatlardan, kolbasalardan, alkoqolsuz içkilərdən, qəhvədən və ya yüngül alkoqolsuz içkilər kimi süni tatlandırıcılar olan qidalardan imtina etməlidirlər. Hamiləlik dövründə bəslənmənin necə olacağını öyrənin.

3. Alkoqollu içkilər istehlak etməyin

Hamiləlik dövründə alkoqol istehlakı, körpədə malformasiya, erkən doğum və spontan abort riskini artıra bilər. Buna görə hamiləlik dövründə qadınların alkoqollu içkilər qəbul etməmələri tövsiyə olunur.

4. İstirahət edin

Hamilə qadının mamaçanın göstərişinə əsasən qalanlarına uyğun olması vacibdir, çünki istirahət hamilə qadının hər hansı bir xəstəliyin pisləşməməsi və ya xəstəxanaya qaldırılmasının və ya gələcək problemlərin ortaya çıxmasının qarşısını almaq üçün vacibdir.

5. Ağırlığı yoxlayın

Həddindən artıq kilo anada hipertoniya və diabet və ürək qüsurları kimi körpədə malformasiya kimi fəsadların yaranma riskini artırdığından, yüksək riskli hamilə qadınların mama-mamaçının tövsiyə etdiyindən artıq çəki çəkməmələri tövsiyə olunur. Hamiləlik dövründə neçə kilo verə biləcəyinizə baxın.

6. Siqaret çəkməyin

Siqaret tüstüsü olan siqaret çəkməmək və tez-tez yerlərdən çəkinmək vacibdir, çünki tromboz kimi fəsadlar riskini artırmaqla yanaşı körpədə aşağı düşmə, erkən doğum və malformasiya riskini də artıra bilər. Hamiləlikdə siqaret çəkməməyin 7 səbəbini nəzərdən keçirin.