Niyə cinsi əlaqədən sonra spazm keçirəm?

MəZmun

• Spiral seksdən sonra sancılarda rol oynayırmı?
• Hamiləlik cinsi əlaqədən sonra kramplarda rol oynayırmı?
• Cinsiyyət sonrası sancılarda menstruasiya və ya yumurtlama rol oynayırmı?
• Cinsi əlaqədən sonra kramp necə müalicə edilə bilər?
• Ağrı kəsici qəbul etmək
• İstilik tətbiq olunur
• Əlavələr əlavə edin
• Gevşetmə texnikalarını tətbiq edin
• Həyat tərzini tənzimləyin
• Nə vaxt həkimə müraciət etməlisiniz?
• Hamiləlik zamanı
• Cinsi yolla keçən infeksiyalar (CYBK)
• Menstruasiya zamanı
• Alt xətt

Oxucularımız üçün faydalı hesab etdiyimiz məhsulları daxil edirik. Bu səhifədəki bağlantılar vasitəsilə satın alırsanız, kiçik bir komissiya qazana bilərik. Budur bizim işimiz.

Baxış

Çox vaxt insanlar seksin ləzzətindən danışırlar. Daha az cinsiyyətlə əlaqəli ağrıdan danışırlar, bu da çox zövqü götürə bilər.

Kramp, cinsi əlaqədən sonra yaşaya biləcəyiniz bir ağrı növüdür. Ancaq bunu yaşayırsansa, tək deyilsən. Bu krampın səbəbi nədir və bunun üçün nə etmək olar? Tapmaq üçün oxuyun.

Spiral seksdən sonra sancılarda rol oynayırmı?

İntrauterin cihaz (RİA) doğuşa nəzarətin bir növüdür. Uşaqlığa qoyulmuş T şəklində kiçik bir plastik parçadır. Spiral sperma hüceyrələrinin bir yumurtaya çatmasını dayandıraraq istənilməyən hamiləliyin qarşısını alır. Bəzilərində hormonlar da var.

Bir qadın spiral qoyulduqdan sonra cinsi əlaqədə olub-olmamasından asılı olmayaraq bir neçə həftəyə qədər krampla qarşılaşa bilər. Cinsi əlaqəyə başladıqdan sonra bu sancılar daha sıx hiss oluna bilər. Ancaq bu həmişə həyəcan təbili üçün bir səbəb olmamalıdır.

Cinsi əlaqə spiralın yerini dəyişdirə bilməz, buna görə də spiral yerləşdirildikdən bir neçə həftə sonra sancı hiss edirsinizsə, narahat olmağınız lazım deyil. Taxmadan bir neçə həftədən çox vaxt keçibsə və hələ də krampla qarşılaşırsınızsa, həkiminizlə ağrıya səbəb ola biləcək şeylər barədə danışmaq istəyə bilərsiniz.

Hamiləlik cinsi əlaqədən sonra kramplarda rol oynayırmı?

Yüksək riskli hamiləliyiniz olmadığı müddətdə, suyunuz qırılana qədər cinsi əlaqədə olmaq təhlükəsiz və sağlamdır. Bədəninizdə olarkən cinsi əlaqəyə girərək doğmamış körpənizə zərər verə bilməzsiniz. Bununla birlikdə, həkiminiz təcrübə etmisinizsə cinsi əlaqədə olmağınıza qarşı məsləhət verə bilər:

• qanaxma
• qarın ağrısı və ya kramp
• qırıq su
• anamnezdə servikal zəiflik
• genital herpes
• aşağı uzanan plasenta

Hamilə qadınlar tez-tez cinsi əlaqədən sonra kramp keçirirlər. Çünki orgazm bətnində sancılara yol aça bilər ki, bu da sancılara səbəb olur. Bu xüsusən bir qadın hamiləliyin üçüncü trimestrində olduqda tez-tez olur. Bir neçə dəqiqə rahatlamaq, sancının azalmasına imkan verə bilər.

Cinsiyyət sonrası sancılarda menstruasiya və ya yumurtlama rol oynayırmı?

Bir çox qadın menstruasiya zamanı ağrılarla qarşılaşır (dismenore). Ümumiyyətlə bu ağrı qarın boşluğunda kramp kimi meydana gəlir. Ümumiyyətlə menstruasiya dövründə bir ilə iki gün arasında başlayır və 12 ilə 72 saat arasında davam edə bilər.

Kramplar, yumurtlama zamanı bir qadının yumurtası fallop tüpündən uşaqlığına düşdüyü zaman meydana gələ bilər. Menstruasiya dövründə ağrı, qadının uşaqlığındakı sancılar səbəb olur.

Cinsi əlaqə zamanı, dövr ağrısı həqiqətən bir qədər yüngülləşdirilə bilər. Bununla birlikdə, serviksə qoyulan təzyiq cinsi sonradan ağrıya səbəb ola bilər. Yumurtalıq və menstruasiya edən qadınlarda cinsi əlaqədən sonra sıxılma ehtimalı daha yüksəkdir. Orqazm qarın boşluğunda sancı əmələ gətirən sancılara da yol aça bilər.

Cinsi əlaqədən sonra kramp necə müalicə edilə bilər?

Cinsi əlaqədən sonra sancıların bir çox səbəbi ola bilər. Xoşbəxtlikdən səbəblər ümumiyyətlə narahatlıq üçün əsas səbəb deyildir. Ancaq bu, seksdən sonra spazmı daha az ağrılı və ya xoşagəlməz etmir.

Ağrı kəsici qəbul etmək

Cinsi əlaqədən sonra kramp üçün effektiv müalicə üsullarından biri də ağrı kəsici dərmanlardır. Reçetesiz satılan (OTC) ağrı kəsiciləri qarın əzələlərini rahatlaşdıraraq krampları azalda bilər. Bunlara daxildir:

• ibuprofen (Advil və ya Motrin IB)
• natrium naproksen (Aleve)
• asetaminofen (Tylenol)

İstilik tətbiq olunur

Qarınınıza istilik tətbiq etmək də qarın spazmını azaltmağa kömək edə bilər. Bunu aşağıdakılarla edə bilərsiniz:

• isti hamam
• istilik yastığı
• isti su şüşəsi
• istilik yaması

İstilik dar bölgəyə qan axını və ya dövranını artıraraq ağrıları azaldaraq işləyir.

Əlavələr əlavə edin

Pəhrizinizə əlavələr əlavə etməyə cəhd edə bilərsiniz, məsələn:

• vitamin E
• omeqa-3 yağ turşuları
• vitamin B-1 (tiamin)
• vitamin B-6
• maqnezium

Bu əlavələr əzələlərdəki gərginliyi azaltmağa, sancı və ağrıları azaltmağa kömək edə bilər.

Gevşetmə texnikalarını tətbiq edin

Cinsi əlaqə xoş bir təcrübədir, ancaq orqazm bədəndə gərginliyə səbəb ola bilər. Cinsi əlaqədən sonra sancı hiss edirsinizsə, rahatlama üsulları bəzən ağrını azaltmağa kömək edə bilər. Uzanma, yoga, dərin nəfəs alma və meditasiya təsirli ola bilər.

Həyat tərzini tənzimləyin

Cinsi əlaqədən sonra sancı hiss edirsinizsə və içirsinizsə və siqaret çəkirsinizsə, vərdişlərinizi yenidən nəzərdən keçirmək istəyə bilərsiniz. Alkoqollu içki və tütün çəkmək tez-tez sancını daha da pisləşdirə bilər.

Nə vaxt həkimə müraciət etməlisiniz?

Hamiləlik zamanı

Hamiləlik dövründə tez-tez cinsi əlaqə bəzən sidik yolu infeksiyalarına (UTİ) səbəb ola bilər, xüsusən onlara meylli olsanız. Müalicə istəməsəniz, UTİ hamiləliyin ağırlaşmasına səbəb ola bilər. Yaşadığınız bir UTİ ola bilər:

• qarın sancısı
• davamlı işəmə çağırışı
• idrar edərkən yanma hissi
• buludlu sidik
• qırmızı sidik
• güclü iyli sidik

Bu vəziyyətdə tibbi müalicə almalısınız. Cinsi əlaqədən sonra sidik kisənizi boşaltmaqla UTİ-nin qarşısını ala bilərsiniz.

Cinsi yolla keçən infeksiyalar (CYBK)

Bəzi CYBK-lər aşağıdakılar da daxil olmaqla qarın sancısına səbəb ola bilər.

• xlamidiya
• pelvik iltihab xəstəliyi (PID)
• hepatit

Bu krampın cinsi əlaqədən sonra daha şiddətli olduğunu görə bilərsiniz. Tez-tez CYBK digər simptomlarla müşayiət olunur və bu simptomlarla tanış olmaq CYBH olub-olmadığını müəyyənləşdirməyə kömək edə bilər.

Menstruasiya zamanı

Ümumiyyətlə menstruasiya zamanı cinsi əlaqədən sonra kramp narahatlığa səbəb olmur. Ancaq bəzi hallarda, dövr ağrısı tibbi problemin bir əlaməti ola bilər. Menstruasiya ağrınız dövrünüzdə daha erkən başlayarsa və daha uzun sürərsə, kramplara reproduktiv bir xəstəlik səbəb ola bilər:

• endometrioz
• adenomioz
• uşaqlıq mioması

Cinsi əlaqədən sonra kəskin və ya uzunmüddətli menstruasiya və ya sancı yaşayırsınızsa həkiminizə müraciət edin. Onlara səbəb ola biləcək müxtəlif tibbi problemlər üçün sizi yoxlayacaqlar.

Alt xətt

Normalda, cinsi əlaqədən sonra kramp narahatlığa səbəb olmur. Və tez-tez bu ağrı, istər xarici dərmanlar, istərsə də rahatlama üsulları olsun, bir az diqqətlə azaldır.

Bununla birlikdə, cinsi əlaqədən sonra sıxılma sevgi həyatınızı, hətta gündəlik həyatınızı tamamilə pozursa, dərhal həkimə müraciət etməlisiniz. Cinsi əlaqədən sonra yaşadığınız ağrıya nəyin səbəb olduğunu sizə dəqiq deyə biləcəklər.

Cinsi əlaqədən sonra spazm keçirməyə başlayırsınızsa, sonradan həkiminizə göstərə biləcəyiniz simptomlar barədə bir qeyd edin. Qeyd etməyinizə əmin olun:

• ilk başladığında kramplarınızın şiddəti
• son iki aybaşı dövrünün tarixləri
• Hamiləliyin vaxtı, əgər mümkündürsə
• qarşılaşdığınız reproduktiv və ya cinsi problemlər haqqında məlumat
• qəbul etdiyiniz hər hansı bir dərman və ya pəhriz əlavəsi haqqında məlumat