Ürək bulanması və acupressure

Acupressure, özünüzü yaxşılaşdırmaq üçün barmaqlarınızdan və ya başqa bir cihazdan istifadə edərək bədəninizin bir hissəsinə təzyiq göstərməyi ehtiva edən qədim bir Çin metodudur. Akupunktura bənzəyir. Akupressure və akupunktur sinirlərin beyninizə göndərdiyi ağrı mesajlarını dəyişdirərək işləyir.

Bəzən orta və göstərici barmaqlarınızı istifadə edərək ovucunuzun dibindən başlayan biləyin içindəki iki böyük tendon arasındakı yivə möhkəm basaraq yüngül bulantı və hətta səhər xəstəlikləri yaxşılaşa bilər.

Ürək bulantısını aradan qaldırmağa kömək edən xüsusi biləklər bir çox mağazada tezgahdan satılır. Bant bilək ətrafına taxıldıqda, bu təzyiq nöqtələrinə basır.

Akupunktur tez-tez xərçəng zamanı kimyəvi terapiya ilə əlaqəli bulantı və ya qusma üçün istifadə olunur.

Acupressure və ürək bulanması

• Bulantı acupressure

DJ-i yığın. Tamamlayıcı və alternativ tibb. In: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Sleisenger və Fordtranın mədə-bağırsaq və qaraciyər xəstəliyi. 10 ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: chap 131.

Michelfelder AJ. Ürək bulanması və qusma üçün akupunktur. İçəridə: Rakel D, ed. İnteqrativ Tibb. 4 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: chap 111.