Sıxılma baş ağrıları: Niyə bantlar, şlyapalar və digər əşyalar zərər verir?

MəZmun

• Sıxılma baş ağrısının əlamətləri hansılardır?
• Sıxılma baş ağrısına səbəb olan nədir?
• Hər hansı bir risk faktoru varmı?
• Sıxılma baş ağrıları necə diaqnoz qoyulur?
• Sıxılma baş ağrıları necə müalicə olunur?
• Görünüş necədir?

Sıxılma baş ağrısı nədir?

Sıxılma baş ağrısı, alnınıza və ya baş dərinizə sıx bir şey taxdığınızda başlayan bir baş ağrısı növüdür. Şapka, gözlük və baş bantları ümumi günahkardır. Bu baş ağrılarına bəzən xarici sıxılma baş ağrısı deyilir, çünki bədəninizdən kənar bir şeydən təzyiq göstərirlər.

Sıxılma baş ağrısının simptomları, niyə baş verdiyi və rahatlaşmaq üçün nə edə biləcəyiniz barədə daha çox məlumat üçün oxuyun.

Sıxılma baş ağrısının əlamətləri hansılardır?

Sıxılma baş ağrısı, orta dərəcədə ağrı ilə sıx bir təzyiq kimi hiss olunur. Ən çox ağrını başınızın təzyiq altında olan hissəsində hiss edəcəksiniz. Məsələn, eynək taxırsınızsa, alnınızın ön hissəsində və ya məbədlərinizin yaxınlığında ağrı hiss edə bilərsiniz.

Ağrı, sıxılma obyektini nə qədər uzun geyindiyiniz zaman artmağa meyllidir.

Sıxılma baş ağrısını tez-tez tanımaq asandır, çünki ümumiyyətlə başınıza bir şey qoyandan bir saat sonra başlayırlar.

Sıxılma baş ağrısının digər əlamətləri bunlardır:

• sabit, ağrılı olmayan ağrı
• bulantı və ya başgicəllənmə kimi başqa əlamətlərin olmaması
• təzyiq mənbəyini çıxardıqdan sonra bir saat içində ağrı

Sıxılma baş ağrısı migrenə meylli olan insanlarda migrenə çevrilə bilər. Miqrenin simptomları aşağıdakılardır:

• başınızın bir və ya hər iki tərəfində çırpıntı ağrısı
• işığa, səsə və bəzən toxunuşa həssaslıq
• ürək bulanması, qusma
• bulanık görmə

Baş ağrısı ilə migren arasındakı fərq haqqında daha çox məlumat əldə edin.

Sıxılma baş ağrısına səbəb olan nədir?

Sıxılma baş ağrısı, başınıza və ya ətrafınıza sıx bir cisim dərinizin altındakı sinirlərə təzyiq göstərdikdə başlayır. Trigeminal sinir və oksipital sinirlər tez-tez təsirlənir. Bunlar beyninizdən üzünüzə və başınızın arxasına siqnal göndərən kranial sinirlərdir.

Alnınıza və ya baş dərinizə basan hər hansı bir şey, bu tip baş geyimləri də daxil olmaqla, sıxılma baş ağrısına səbəb ola bilər:

• futbol, ​​xokkey və ya beysbol dəbilqəsi
• polis və ya hərbi dəbilqə
• tikinti üçün istifadə olunan papaqlar
• üzmək və ya qoruyucu gözlük
• baş lentləri
• dar papaqlar

Gündəlik əşyalar sıxılma baş ağrısına səbəb ola bilsə də, bu cür baş ağrısı əslində o qədər də yaygın deyil. Yalnız insanlar onları alır.

Hər hansı bir risk faktoru varmı?

Müntəzəm olaraq iş və ya idman üçün dəbilqə taxan insanlarda sıxılma baş ağrısı yaranır. Məsələn, Danimarka hərbçilərinin iştirak etdiyi bir araşdırma iştirakçıların bir çoxunun hərbi dəbilqə taxmaqdan baş ağrısı aldıqlarını söylədi.

Sıxılma baş ağrısına daha çox meylli ola biləcək digərləri bunlardır:

• polis məmurları
• inşaat işçiləri
• hərbçilər
• futbol, ​​xokkey və beysbol oyunçuları

Həm də bir sıxılma baş ağrısı almaq lazımdır, əgər:

• qadındır
• migren almaq

Bundan əlavə, bəzi insanlar başlarına təzyiq göstərmək üçün digərlərindən daha həssasdırlar.

Sıxılma baş ağrıları necə diaqnoz qoyulur?

Ümumiyyətlə, sıxılma baş ağrısı üçün həkimə müraciət etmək lazım deyil. Təzyiq mənbəyini çıxardıqdan sonra ağrı ümumiyyətlə yox olur.

Bununla birlikdə, başınızda heç bir şey geyməmisinizsə belə, ağrının geri qayıtdığını görsəniz, həkiminizlə görüşün. Randevunuz zamanı sizə aşağıdakı suallardan bəzilərini verə bilərlər:

• Baş ağrıları nə vaxt başladı?
• Bunları nə vaxtdan bəri alırsan?
• Başladıqlarında nə edirdiniz?
• Başladıqları zaman başınıza bir şey geyinirdinizmi? Nə geyinmişdin?
• Ağrı harada yerləşir?
• Nədir?
• Ağrı nə qədər davam edir?
• Ağrını daha da artıran nədir? Bunu daha yaxşı edən nədir?
• Başqa hansı əlamətlər varsa, varsa?

Cavablarınıza əsasən, baş ağrınızın səbəblərini istisna etmək üçün aşağıdakı testlərdən bəzilərini edə bilərlər:

• tam qan testi
• MRT müayinəsi
• KT müayinəsi
• bel ponksiyonu

Sıxılma baş ağrıları necə müalicə olunur?

Sıxılma baş ağrıları, müalicəsi ən asan baş ağrılarından biridir. Təzyiq mənbəyini çıxardıqdan sonra bir saat ərzində ağrınız azalmalıdır.

Migrenə çevrilən sıxılma baş ağrısı alırsınızsa, reseptsiz satılan dərmanları istifadə edə bilərsiniz:

• ibuprofen kimi qeyri-steroid antiinflamatuar ağrı kəsicilər (Advil, Motrin)
• asetaminofen (Tylenol)
• asetaminofen, aspirin və kofein (Excedrin Migraine) olan reçetesiz satılan migren relyefləri

Doktorunuza triptan və ergot kimi reçeteli migren dərmanları barədə də müraciət edə bilərsiniz.

Görünüş necədir?

Sıxılma baş ağrısını müalicə etmək nisbətən asandır. Şapka, baş bandı, dəbilqə və ya gözlük çıxarıb təzyiq mənbəyini azad etdikdən sonra ağrı getməlidir.

Gələcəkdə bu baş ağrısının qarşısını almaq üçün, zərurət olmadığı təqdirdə, dar papaq və ya baş geyimləri taxmaqdan çəkinin.Təhlükəsizlik səbəbi ilə dəbilqə və ya eynək taxmanız lazımdırsa, onların yaxşı oturduğundan əmin olun. Başınızı qorumaq üçün kifayət qədər sıx olmalıdır, lakin təzyiq və ya ağrıya səbəb olacaq qədər sıx olmamalıdır.