Nəzarətsiz Tip 2 Diabetin 5 Fəsadları

MəZmun

• Baxış
• İşarələr və simptomlar
• Fəsadlar
• 1. Dəri vəziyyəti
• 2. Görmə itkisi
• 3. Sinir zədələnməsi
• 4. Böyrək xəstəliyi
• 5. Ürək xəstəliyi və insult
• Yoluna qayıtmaq
• Bir həkimə nə vaxt müraciət etmək lazımdır
• Paket

Baxış

İnsülin pankreasda əmələ gələn bir hormondur. Tip 2 diabetiniz varsa, vücudunuzun hüceyrələri insulinə düzgün cavab vermir. Daha sonra pankreasınız cavab olaraq əlavə insulin istehsal edir.

Bu şəkərli diabetə səbəb ola biləcək qan şəkərinizin artmasına səbəb olur. Yaxşı idarə olunmazsa, yüksək qan şəkəri aşağıdakılar daxil olmaqla ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər.

• böyrək xəstəliyi
• ürək xəstəliyi
• görmə itkisi

Tip 2 diabet ümumiyyətlə 45 yaşdan yuxarı insanlarda inkişaf edir, lakin son illərdə bu xəstəliyə daha çox gənc yetkin, gənc və uşaq rast gəlinir.

Xəstəliklərə Nəzarət və Qarşısının Alma Mərkəzlərinə (CDC) görə, ABŞ-da insanlar şəkərli diabet xəstəsidir. Bu şəxslərin yüzdə 90 ilə 95 arasında tip 2 diabet var.

Diabet mütəmadi olaraq izlənilməsə və müalicə olunmazsa ciddi sağlamlıq fəsadlarına səbəb ola bilər, lakin həyat tərzindəki dəyişikliklər qan qlükoza səviyyənizi idarə etməyə kömək edərkən böyük bir dəyişiklik yarada bilər.

İşarələr və simptomlar

Tip 2 diabet əlamətləri yavaş-yavaş, bəzən bir neçə il ərzində inkişaf edir. Tip 2 diabetiniz ola bilər və uzun müddət heç bir simptom görməmisiniz.

Bu səbəbdən şəkərli diabetin əlamətlərini və əlamətlərini bilmək və qan şəkərinin həkim tərəfindən müayinə edilməsi vacibdir.

Tip 2 diabetin ən çox görülən doqquz əlamət və əlaməti:

• işəmək üçün gecə ərzində bir neçə dəfə qalxmaq (işəmə)
• davamlı susuzluq
• gözlənilmədən arıqlamaq
• həmişə aclıq hiss edirəm
• görmə bulanıqdır
• əllərinizdə və ya ayaqlarınızda uyuşma və ya karıncalanma hissi hiss edirsiniz
• həmişə tükənmiş və ya həddindən artıq yorğun hiss edir
• qeyri-adi dərəcədə quru dəri var
• dəridəki kəsiklər, qırıntılar və ya yaraların sağalması uzun müddət tələb edir
• infeksiyalara daha çox meyllisiniz

Fəsadlar

1. Dəri vəziyyəti

Nəzarətsiz diabet bakteriya və göbələk dəri infeksiyası riskinə səbəb ola bilər.

Diabetlə əlaqəli ağırlaşmalar aşağıdakı dəri simptomlarından birinə və ya bir neçəsinə səbəb ola bilər:

• ağrı
• qaşınma
• döküntülər, blisterlər və ya qaynaqlar
• göz qapaqlarınızdakı tərzlər
• iltihablı saç kökləri
• möhkəm, sarı, noxud ölçülü zərbələr
• qalın, mumlu dəri

Dəri xəstəlikləri riskini azaltmaq üçün tövsiyə olunan diabet müalicəsi planına əməl edin və yaxşı dəriyə qulluq edin. Yaxşı bir dəriyə qulluq qaydalarına aşağıdakılar daxildir:

• cildinizi təmiz və nəmli saxlamaq
• müntəzəm olaraq dərinizin zədələnməməsini yoxlayın

Bir dəri xəstəliyinin əlamətləri inkişaf edərsə, həkiminizə müraciət edin.

2. Görmə itkisi

Nəzarətsiz diabet, aşağıdakılar da daxil olmaqla bir neçə göz vəziyyətinin inkişaf etmə şansınızı artırır.

• qlaukoma, gözünüzdə təzyiq artanda olur
• katarakt, gözünüzün obyektivi buludlu olduqda baş verir
• retinopatiya, gözünüzün arxasındakı qan damarlarının zədələnməsi halında inkişaf edir

Zamanla bu şərtlər görmə itkisinə səbəb ola bilər. Xoşbəxtlikdən, erkən diaqnoz və müalicə görmə qabiliyyətinizi qorumağa kömək edə bilər.

Tövsiyə olunan diabet müalicəsi planınıza əməl etməklə yanaşı, mütəmadi olaraq göz müayinələri təyin etdiyinizə əmin olun. Görmə qabiliyyətinizdə dəyişikliklər olduğunu görsəniz, göz həkiminizlə görüş təyin edin.

3. Sinir zədələnməsi

Amerika Diabet Assosiasiyasına (ADA) görə, diabetli insanların təxminən yarısı, diabetik nöropati olaraq bilinən sinir ziyanına sahibdir.

Diabet nəticəsində bir neçə növ nöropati inkişaf edə bilər. Periferik nöropati ayaqlarınıza və ayaqlarınıza, əllərinizə və qollarınıza təsir göstərə bilər.

Potensial simptomlara aşağıdakılar daxildir:

• qarınqıltı
• yanma, bıçaqlama və ya atəş ağrısı
• toxunma və ya istiliyə həssaslığın artması və ya azalması
• zəiflik
• koordinasiya itkisi

Avtonom nöropati həzm sisteminizi, sidik kisəsini, cinsiyyət orqanınızı və digər orqanlarınızı təsir edə bilər. Potensial simptomlara aşağıdakılar daxildir:

• şişkinlik
• həzmsizlik
• ürək bulanması
• qusma
• ishal
• qəbizlik
• mesane və ya bağırsaq nəzarətinin itirilməsi
• tez-tez sidik yolu infeksiyaları
• erektil disfunksiya
• vajinal quruluq
• başgicəllənmə
• huşunu itirmək
• artan və ya az tərləmə

Digər nöropati növləri aşağıdakıları təsir edə bilər:

• oynaqlar
• üz
• gözlər
• gövdə

Neyropatiya riskinizi azaltmaq üçün qan qlükoza səviyyənizi nəzarətdə saxlayın.

Nöropatiya əlamətləri inkişaf edərsə, həkiminizə müraciət edin. Sinir fəaliyyətinizi yoxlamaq üçün testlər sifariş edə bilərlər. Neyropati əlamətlərini yoxlamaq üçün mütəmadi olaraq ayaq müayinələri aparmalıdırlar.

4. Böyrək xəstəliyi

Yüksək qan qlükoza səviyyəsi böyrəklərinizdəki gərginliyi artırır. Vaxt keçdikcə bu böyrək xəstəliyinə səbəb ola bilər. Erkən mərhələdə böyrək xəstəliyi ümumiyyətlə heç bir simptom göstərmir. Lakin böyrək xəstəliyinin gec mərhələsi aşağıdakılara səbəb ola bilər:

• maye yığılması
• yuxu itkisi
• iştahsızlıq
• qarın ağrısı
• zəiflik
• cəmləşməkdə çətinlik

Böyrək xəstəlikləri riskini idarə etməyə kömək etmək üçün qan qlükoza və təzyiq səviyyələrini nəzarətdə saxlamaq vacibdir. Bəzi dərmanlar böyrək xəstəliklərinin inkişafını yavaşlatmağa kömək edə bilər.

Müntəzəm müayinələr üçün həkiminizi də ziyarət etməlisiniz. Doktorunuz sidik və qanın böyrək zədələnmə əlamətləri olub olmadığını yoxlaya bilər.

5. Ürək xəstəliyi və insult

Ümumiyyətlə, tip 2 diabet ürək xəstəlikləri və insult riskini artırır. Lakin vəziyyətiniz idarə olunmasa risk daha da yüksək ola bilər. Buna görə yüksək qan qlükozası ürək-damar sisteminizə zərər verə bilər.

Diyabeti olan insanların ürək xəstəliyindən ölmə ehtimalı, şəkərli diabet olmayan insanlara nisbətən iki-dörd qat çoxdur. Felç keçirmə ehtimalı bir buçuk dəfə çoxdur.

İnsultun xəbərdarlıq əlamətlərinə aşağıdakılar daxildir:

• bədəninizin bir tərəfində uyuşma və ya zəiflik
• tarazlıq və ya koordinasiya itkisi
• danışmaqda çətinlik çəkir
• görmə dəyişir
• qarışıqlıq
• başgicəllənmə
• Baş ağrısı

İnsult və ya infarkt xəbərdarlıq əlamətləri yaranarsa, dərhal 911-ə və ya yerli təcili yardım nömrəsinə zəng edin.

İnfarkt üçün xəbərdarlıq işarələrinə aşağıdakılar daxildir:

• sinə təzyiqi və ya sinə narahatlığı
• nəfəs darlığı
• tərləmə
• başgicəllənmə
• ürək bulanması

Ürək xəstəliyi və insult riskini azaltmaq üçün qan qlükoza, qan təzyiqi və xolesterol səviyyələrini nəzarətdə saxlamaq vacibdir.

Həm də vacibdir:

• balanslı bir pəhriz yeyin
• müntəzəm fiziki fəaliyyət əldə edin
• siqaret çəkməyin
• həkiminizin təyin etdiyi kimi dərman qəbul edin

Yoluna qayıtmaq

Aşağıdakı tövsiyələr tip 2 diabeti idarə etməyə kömək edə bilər:

• qan təzyiqi, qan qlükoza və xolesterol səviyyələrini izləyin
• siqaret çəkirsinizsə və ya başlamazsınızsa, siqareti dayandırın
• sağlam yemək yeyin
• həkiminiz kilo verməyiniz lazım olduğunu söyləyirsə az kalorili yemək yeyin
• gündəlik fiziki fəaliyyətə qatılmaq
• təyin olunmuş dərmanlarınızı qəbul etdiyinizə əmin olun
• diabetinizi idarə etmək üçün bir sağlamlıq planı yaratmaq üçün həkiminizlə birlikdə çalışın
• Medicare və əksər sağlamlıq sığortası planları akkreditə edilmiş diabet təhsili proqramlarını əhatə etdiyi üçün tip 2 diabet baxımı idarə etmək haqqında daha çox məlumat üçün diabet təhsili axtarın.

Bir həkimə nə vaxt müraciət etmək lazımdır

Tip 2 diabet əlamətlərini tapmaq çətin ola bilər, buna görə risk faktorlarınızı bilmək vacibdir.

Tip 2 diabet inkişaf etdirmək üçün daha yüksək bir şansınız ola bilər:

• artıq çəki var
• 45 yaş və ya daha yuxarıdır
• prediabet diaqnozu qoyulub
• tip 2 diabetli bir qardaş və ya valideyniniz var
• həftədə ən az 3 dəfə idman etməyin və ya fiziki cəhətdən aktiv deyil
• gestational diabet (hamiləlik zamanı ortaya çıxan diabet)
• 9 kilo ağırlığında bir körpə dünyaya gətirdilər

Paket

Nəzarətsiz diabet ciddi sağlamlıq ağırlaşmalarına səbəb ola bilər. Bu fəsadlar potensial olaraq həyat keyfiyyətinizi aşağı sala və erkən ölüm şansınızı artıra bilər.

Xoşbəxtlikdən, şəkərli diabeti idarə etmək və komplikasyon riskini azaltmaq üçün addımlar ata bilərsiniz.

Müalicə planı, arıqlama proqramı və ya artan idman kimi həyat tərzi dəyişikliklərini ehtiva edə bilər.

Həkiminiz bu dəyişikliklərin necə ediləcəyi barədə məsləhət verə bilər və ya bir diyetisyen kimi digər səhiyyə işçilərinə bir müraciət edə bilər.

Tip 2 diabet fəsadlarının əlamətləri və ya simptomları inkişaf edərsə, həkiminizə müraciət edin. Onlar edə bilərlər:

• sifariş testləri
• dərman təyin edin
• simptomlarınızı idarə etməyə kömək edəcək müalicələri tövsiyə edin

Ümumi diabet müalicəsi planınızda dəyişikliklər də təklif edə bilərlər.