Körpənizin bütün gecəsini yatması üçün 9 tövsiyə

MəZmun

• 1. Bir yuxu rejimi yaradın
• 2. Körpəni yatağa qoyun
• 3. Yataq otağında rahat bir mühit yaradın
• 4. Yatmazdan əvvəl ana südü verin
• 5. Rahat pijama geyin
• 6. Oyuncaq ayını yatmaq üçün təklif edin
• 7. Yatmadan əvvəl çimmək
• 8. Yatmazdan əvvəl bir masaj edin
• 9. Yataqdan əvvəl uşaq bezi dəyişdirin

Həyatın ilk aylarında körpənin yavaş yatması və ya bütün gecəni yatmaması normaldır ki, bu da gecə boyunca dincəlməyə alışmış valideynlər üçün yorucu ola bilər.

Körpənin yatması lazım olan saatların sayı, yaşından və inkişaf dərəcəsindən asılıdır, lakin yeni doğulmuş körpənin gündə 16 ilə 20 saat arasında yatması tövsiyə olunur, lakin bu saatlar gün ərzində bir neçə saatlıq dövrlərdə paylanmağa meyllidir. , körpə tez-tez yemək üçün oyanır. Körpənin nə vaxt tək yata biləcəyini anlayın.

Bu videoda körpənin daha yaxşı yatması üçün sürətli, sadə və axmaq davamlı məsləhətlərə baxın:

Körpənin gecə yaxşı yatması üçün valideynlər:

1. Bir yuxu rejimi yaradın

Körpənin tez yuxuya getməsi və daha uzun müddət yatması üçün gecəni gündüzdən ayırmağı öyrənməsi vacibdir və bunun üçün valideynlər gün ərzində evi yaxşı işıqlandırmalı və normal səs-küy etməlidirlər. gün, uşaqla oynamaqdan əlavə.

Bununla birlikdə, yatarkən, məsələn 21.30 kimi yatmaq üçün vaxt təyin etməklə yanaşı, evləri hazırlamaq, işıqları azaltmaq, pəncərələri bağlamaq və səsləri azaltmaq vacibdir.

2. Körpəni yatağa qoyun

Uşaq doğulduqdan sonra yataqda və ya beşikdə tək yatmalıdır, çünki daha rahat və təhlükəsizdir, çünki valideynlərin yatağında yatmaq təhlükəli ola bilər, çünki valideynlər yuxu zamanı körpəyə zərər verə bilərlər. Bir donuz və ya stulda yatmaq narahatdır və bədəndə ağrılara səbəb olur. Bundan əlavə, uşaq yatağına alışmaq və daha rahat yata bilmək üçün həmişə eyni yerdə yatmalıdır.

Beləliklə, valideynlər körpəni hələ oyaq ikən beşikdə qoymalıdırlar ki, tək yuxuya getməyi öyrənsin və oyandıqda, narahat və ya çirkli olmadığı təqdirdə körpəni dərhal yataqdan qaldırılmamalı və yanında oturmalıdır. ona beşikdən və onunla sakitcə danışın ki, orada qalacağını və sizin üçün təhlükəsiz olduğunu başa düşsün.

3. Yataq otağında rahat bir mühit yaradın

Yatarkən körpənin otağı nə çox isti, nə də çox soyuq olmalı, televizor, radio və ya kompüteri söndürərək otaqdakı səs və işıq azaldılmalıdır.

Başqa bir vacib ipucu, yataq otağının pəncərəsini bağlayaraq parlaq işıqları söndürməkdir, bununla birlikdə bir yuva lampası kimi bir gecə işığı buraxa bilərsiniz, belə ki, uşaq oyanarsa, qaranlıq həyəcan keçirməsin

4. Yatmazdan əvvəl ana südü verin

Körpənin tez yuxuya getməsinə və daha uzun yatmasına kömək etmək üçün başqa bir yol, körpəni yenidən aclıq hiss edənə qədər tox və daha uzun buraxdığı üçün körpəni yatmazdan əvvəl əmizdirməkdir.

5. Rahat pijama geyin

Körpəni yatmaq üçün yatarkən, yuxu almaq üçün olsa da, həmişə rahat pijama geyinməlisiniz ki, körpə yatarkən hansı paltar geyinəcəyini öyrənsin.

Pijamaların rahat olmasını təmin etmək üçün, uşağa zərər verməmək və ya sıxmamaq üçün düyməsiz və ipliksiz və elastik olmayan pambıqlı paltarlara üstünlük verməlisiniz.

6. Oyuncaq ayını yatmaq üçün təklif edin

Bəzi körpələr özlərini daha təhlükəsiz hiss etmək üçün oyuncaqla yatmağı sevirlər və ümumiyyətlə uşağın kiçik bir doldurulmuş heyvanla yatmasında heç bir problem olmur. Bununla birlikdə, çox kiçik olmayan kuklalar seçilməlidir, çünki körpənin ağzına qoyub udma ehtimalı və onu boğa biləcək çox böyük kuklalar var.

Allergiya və ya bronxit kimi tənəffüs problemi olan uşaqlar peluş kuklalarla yatmamalıdır.

7. Yatmadan əvvəl çimmək

Ümumiyyətlə hamam körpə üçün rahatlayıcı bir vaxtdır və buna görə də körpənin daha tez yuxuya getməsinə və daha yaxşı yatmasına kömək etdiyi üçün yatmazdan əvvəl istifadə etmək üçün əla bir strategiya ola bilər.

8. Yatmazdan əvvəl bir masaj edin

Çimmək kimi, bəzi körpələr kürək və ayaq masajından sonra yuxuludurlar, bu da körpənizin yuxuya getməsinə və gecə daha çox yatmasına kömək edə bilər. Körpəyə necə rahatlatıcı bir masaj edəcəyimi görürəm.

9. Yataqdan əvvəl uşaq bezi dəyişdirin

Valideynlər yuxuya getdikdə körpə uşaq bezi dəyişdirməli, cinsiyyət orqanı təmizlənməli və yuyulmalıdır ki, uşaq daima özünü təmiz və rahat hiss etsin, çünki çirkli uşaq bezi narahat ola bilər və uşağın yatmasına icazə verməz, üstəlik dəri qıcıqlanmasına səbəb olur.