Yaranı daha sürətli yaxşılaşdırmaq üçün 5 addım

MəZmun

• 1. Yaranı yuyun və bir sarğı hazırlayın
• 2. Yara 15 dəqiqə istilik tətbiq edin
• 3. Yaranı yüksəkdə saxlayın
• 4. Omeqa 3 və A, C və E vitaminlərini yeyin
• 5. Şəfalı məlhəm tətbiq edin
• Şəfa necə baş verir
• Siqnal siqnalı həkimə getmək üçün siqnal verir

Yaranı tez bir zamanda yaxşılaşdırmaq üçün sarğı ilə diqqətli olmaqdan əlavə, sağlam qidalanmaq və siqaret çəkmək, alkoqollu içkilər içmək və ya oturaq həyat tərzi keçirmək kimi zərərli həyat tərzi vərdişlərindən çəkinmək də vacibdir.

Bu, əsasən qan dövranının pozulduğundan və bu səbəbdən yaranın sağalmasına imkan verən yaranın sağalmasını gecikdirən qana çatmadığı üçündir. Bununla birlikdə, iyileşmeyi təxirə salmaqla yanaşı, ümumi sağlamlığı da zədələyə biləcək bir infeksiyadan qorunmaq üçün yaranı təmiz tutmaq həmişə vacibdir.

Beləliklə, daha sürətli yaxşılaşmağı təmin edən və çirkin izlərin və digər ağırlaşmaların qarşısını alan bəzi addımlar bunlardır:

1. Yaranı yuyun və bir sarğı hazırlayın

Kəsmə və ya cızıq kimi sadə yaralarda ilk növbədə yaranın və ətrafdakı dərinin yuyulması, mümkün qədər çox bakteriya və virusu aradan qaldıraraq infeksiyanın inkişafına mane olmalıdır. Bu yuma fizioloji məhlulla, həm də su və neytral pH sabunu ilə edilə bilər.

Cərrahi yaralarda və ya daha ağır və məruz qalanlarda, yuyulma da göstərilsə də, ümumiyyətlə fizioloji və steril maddə ilə edilməlidir və bu səbəbdən xəstəxanaya getmək çox vacibdir. Ancaq yara çox çirklidirsə, xəstəxanaya getmədən əvvəl çirkləri təmizləmək üçün bir az serum tökə bilərsiniz.

Aşağıdakı videoya baxın və yaraları təmizləmək üçün ən yaxşı məhsulu tapın:

Ardından, qabığın hələ formalaşmadığı halda, ən azı ilk 24 saat ərzində yara içərisində bakteriyaların ətrafa girməsinin qarşısını almaq üçün bir sarğı tətbiq olunmalıdır. Bir sarğı necə düzgün bir şəkildə hazırlanacağı barədə.

2. Yara 15 dəqiqə istilik tətbiq edin

Sarğı və ya yara üzərində 15 dəqiqə isti bir kompres tətbiq etmək bölgədəki qan axınının artmasına, bölgədəki qida və hüceyrələrin miqdarını artırmağa, yaxşılaşmanı sürətləndirməyə kömək edir. Bu texnika gündə 2-3 dəfə edilə bilər, ancaq konus meydana gəldikdən sonra edilməlidir.

Bölgə çox şişirsə və ya ağrıya səbəb olarsa, kompresi götürməlisiniz və o gün ərzində istilik tətbiq etməməlisiniz, yoxsa daha az müddətə kompres tətbiq etməlisiniz.

3. Yaranı yüksəkdə saxlayın

Yara yeri 2 gündən çox şişdikdə, yaranı qaldırmağa, maye yığılmasını azaltmağa və qan dövranını asanlaşdırmağa çalışmaq vacibdir. Bu cür şişlik daha çox ürək və ya qan dövranı problemi olan insanlarda olur və ümumiyyətlə ayaqdakı yaralarda meydana gəlir. Beləliklə, ayaqları gündə ən azı 3 dəfə və ya mümkün olduqda ürək səviyyəsindən təxminən 20 sm yuxarıya qoymaq vacibdir.

4. Omeqa 3 və A, C və E vitaminlərini yeyin

Omega 3 ilə zəngin, qızılbalıq, ton balığı və ya çia toxumları olan, həmçinin portağal, mango, pomidor və ya yer fındığı kimi A, C və E vitaminləri ilə zəngin olan qidalar orqanizmin gücləndirilməsi və əmələ gəlməsinin stimullaşdırılması üçün əla bir yoldur. yaraları bağlayan və yeni dəri qatının yaranmasına kömək edən toxuma.

Beləliklə, bu növ qidalarda daha zəngin bir pəhriz qurmaq və məsələn, şəkər, alkoqolsuz içkilər, şokolad südü və ya yağlı donuz əti kimi müalicəyə mane olan digərlərindən çəkinmək, yaranın daha sürətli müalicəsini təmin etmək üçün əla bir üsuldur. Şəfalı qidaların və yeməməli olduğunuz qidaların daha tam siyahısına baxın.

5. Şəfalı məlhəm tətbiq edin

Şəfalı məlhəmlər şəfanı sürətləndirmək üçün yaxşı bir seçimdir, çünki müalicəni çətinləşdirən iltihabı azaltmaqla yanaşı yeni dəri qatının bərpası üçün vacib qida maddələri təmin edirlər.

Bununla birlikdə, yaranın görünməsindən təxminən 3-5 gün sonra və bir həkim və ya tibb bacısının rəhbərliyi ilə istifadə olunmalıdır, çünki bəzi məlhəmlər yaranın müalicəsi üçün lazım olmadan antibiotik ehtiva edə bilər. Ən yaxşı müalicə məlhəmlərinin siyahısına baxın.

Şəfa necə baş verir

Şəfa 3 əsas mərhələyə bölünə bilən bir təmir prosesidir:

1. İltihab mərhələsi: 1 ilə 4 gün arasında davam edir və qanaxmanın qarşısını almaq üçün qan damarlarının daralması ilə başlayır. Ancaq sonra, bu mərhələ damarların genişlənməsinə qədər inkişaf edir, beləliklə qan şəfa üçün lazım olan bütün hüceyrələr ilə yerə çatır və şişlik, qızartı və ağrı kimi simptomlar yaradır;
2. Proliferativ faz: 5 ilə 20 gün arasında davam edir və bu mərhələdə kollagen və yaranın bağlanmasına kömək edən digər liflərin əmələ gəlməsi başlayır;
3. Yetişmə mərhələsi: bədənin kollagen istehsalına davam etdiyi və zaman keçdikcə azalmasına imkan verən çapıqdakı yaralar tarazlığını düzəldən 1 aydan bir neçə ilə qədər davam edə bilən ən uzun mərhələdir.

Bu mərhələlərdən heç biri olmadıqda ya bölgədə qan çatışmazlığı səbəbiylə ya da bir infeksiya səbəbi ilə yaxşılaşma pozulur və yaranın olması lazım olan diabetik ayaqda olduğu kimi xroniki bir yara meydana çıxa bilər. bir tibb bacısı tərəfindən bir neçə ay və ya hətta illərlə müalicə olunur.

Siqnal siqnalı həkimə getmək üçün siqnal verir

Yaraların çoxu heç bir komplikasiyasız sağalsa da, məsələn, hər zaman yerində bir infeksiya olma şansı var. Beləliklə, aşağıdakı kimi əlamətlər olduqda xəstəxanaya getmək vacibdir.

• 3 gündən sonra yaxşılaşmayan güclü şişlik;
• Yarada irin olması;
• Həddindən artıq qanaxma;
• Çox güclü ağrı;
• Təsirə məruz qalan əzanın hərəkətində çətinlik.

Bundan əlavə, davamlı qızdırma və ya həddindən artıq yorğunluq kimi digər simptomlar da yaranın yoluxduğunu göstərə bilər və buna görə də qiymətləndirilməlidir.