Artrozun 7 ümumi səbəbi

MəZmun

• Yaş mülahizələri
• Hamısı ailədə
• Gender rolları
• İdman zədələri
• OA və işiniz
• Ağır bir məsələ
• Qanama və OA
• Sonra nə gəlir?

Artroz haqqında

Osteoartrit (OA), Xəstəliklərə Nəzarət və Qarşısının Alma Mərkəzlərinə (CDC) görə bir çoxunu təsir edən dejenerativ bir oynaq vəziyyətidir. Vəziyyət iltihabdır. Derzləri yastıqlayan qığırdaq aşındıqda meydana gəlir.

Kıkırdak, oynaqlarınızın rahat bir şəkildə hərəkət etməsinə imkan verən bir növ tampondur. Qığırdaq parçalanmağa başladığında, hərəkət etdikdə sümüklər bir-birinizə sürtülür. Sürtünmə səbəb olur:

• iltihab
• ağrı
• sərtlik

Artrozun səbəblərinin çoxu sizin nəzarətinizdən kənarda qalır. Ancaq OA inkişaf riskini azaltmaq üçün həyat tərzində dəyişikliklər edə bilərsiniz.

Yaş mülahizələri

Artrit, ümumiyyətlə yaşlı yetkinlərlə əlaqəli ümumi bir problemdir. Buna görə, insanların çoxu 70 yaşında artroz əlamətləri göstərir.

Ancaq OA daha böyüklər üçün məhdud deyil. Gənc yetkinlər də OA-ya işarə edə biləcək simptomlarla qarşılaşa bilər:

• səhər oynaq sərtliyi
• ağrılı ağrı
• həssas oynaqlar
• məhdud hərəkət diapazonu

Gənc insanlar birbaşa travma nəticəsində artrit inkişaf etdirmə ehtimalı yüksəkdir.

Hamısı ailədə

OA ailədə qaçmağa meyllidir, xüsusən də genetik oynaq qüsurlarınız varsa. Valideynlərinizin, nənələrinizin və ya qardaşlarınızın vəziyyəti varsa, OA simptomlarından əziyyət çəkmə ehtimalı yüksəkdir.

Qohumlarınızın oynaq ağrısı əlamətləri varsa, həkim təyinatından əvvəl təfərrüatları əldə edin. Artrit diaqnozu fiziki müayinənin yanında xəstəlik tarixçəsinə də çox bağlıdır.

Ailənizin sağlamlıq tarixçəsini öyrənmək həkiminizə sizin üçün uyğun bir müalicə planı hazırlamağa kömək edə bilər.

Gender rolları

Artrozda cinsiyyət də rol oynayır. Ümumiyyətlə, kişilərdən daha çox qadınlarda OA-nın proqressiv simptomları inkişaf edir.

İki cins bərabərdir: hər cinsin təxminən eyni miqdarı, 55 yaşına qədər artritdən təsirlənir.

Bundan sonra qadınlarda eyni yaşdakı kişilərdən daha çox OA var.

İdman zədələri

İdman zədələnməsinin travması hər yaşdan böyüklərdə artroza səbəb ola bilər. OA-ya səbəb ola biləcək ümumi xəsarətlərə aşağıdakılar daxildir:

• cırılmış qığırdaq
• çıxıq oynaqlar
• bağ xəsarətləri

Ön çarpaz bağ (ACL) suşları və göz yaşları kimi idmanla əlaqəli diz travması xüsusilə problemlidir. Nəşr olunan araşdırmaya görə bunlar sonradan OA inkişaf riskinin artması ilə əlaqələndirilib.

OA və işiniz

Bəzi hallarda, bir yaşayış üçün etdiyiniz (və ya bir hobiniz) artritə səbəb ola bilər. OA bəzən "aşınma" xəstəliyi olaraq da adlandırılır. Derzlərinizdə təkrarlanan gərginlik qığırdaqın vaxtından əvvəl aşınmasına səbəb ola bilər.

İş yerlərində saatlarla müəyyən fəaliyyət göstərən insanlar oynaq ağrısı və sərtlik inkişaf etdirmə ehtimalı yüksək ola bilər. Buraya daxildir:

• fiziki əmək
• diz çökmək
• çömbəlmək
• pilləkənlərlə qalxmaq

Peşə ilə əlaqəli OA-dan ümumiyyətlə təsirlənən oynaqlara aşağıdakılar daxildir:

• əllər
• dizlər
• itburnu

Ağır bir məsələ

Artroz hər yaşdan, cinsdən və boydan insana təsir göstərir. Bununla birlikdə, kilolu olsanız, vəziyyəti inkişaf etdirmə riskiniz artır.

Həddindən artıq bədən çəkisi oynaqlarınıza əlavə stress verir, xüsusilə də:

• dizlər
• itburnu
• geri

OA, vəziyyətin əlaməti olan qığırdaq ziyanına da səbəb ola bilər. Riskiniz və ya onsuz da oynaq ağrısı hiss edirsinizsə, həkiminizlə uyğun bir kilo vermə planı barədə danışın.

Qanama və OA

Bir oynağın yaxınlığında qanaxma olan tibbi vəziyyət artrozun daha da pisləşməsinə və ya yeni simptomların inkişafına səbəb ola bilər.

Qanaxma pozğunluğu olan hemofiliya və ya avasküler nekroz - qan tədarükünün olmaması səbəbindən sümük toxumasının ölümü olan insanlar da OA ilə əlaqəli simptomlarla qarşılaşa bilər.

Gut və ya romatoid artrit kimi digər artrit formalarınız varsa, OA riski daha çoxdur.

Sonra nə gəlir?

Osteoartrit xroniki və mütərəqqi bir tibbi xəstəlikdir. Əksər insanlar simptomlarının zamanla artdığını görürlər.

OA-nın müalicəsi olmasa da, ağrınızı azaltmaq və hərəkətliliyinizi qorumaq üçün fərqli müalicə üsulları mövcuddur. Artrit olduğunuzdan şübhələnən kimi həkiminizlə görüşünüzü təyin edin.

Erkən müalicə ağrıda daha az vaxt və ən yaxşı şəkildə həyat sürmək üçün daha çox vaxt deməkdir.