Zerdeçal ekzema ilə mübarizə aparmağa kömək edə bilərmi?

MəZmun

• Ekzema nədir?
• Zerdeçal və ekzema
• Təhlükəsizlik və təhlükəsizlik tədbirləri
• Qida və əlavələr
• Yerli tətbiq
• Damardaxili
• Uşaqlarda təhlükəsizlik
• Alt xətt

Oxucularımız üçün faydalı hesab etdiyimiz məhsulları daxil edirik. Bu səhifədəki bağlantılar vasitəsilə satın alırsanız, kiçik bir komissiya qazana bilərik. Budur bizim işimiz.

Zerdeçal olaraq da bilinir Curcuma longa, Hindistan üçün sarı bir ədviyyatdır. Həm də ənənəvi Ayurveda və Çin təbabətində məşhur bir bitki.

Tərkibində iltihab əleyhinə və antioksidan xüsusiyyətlərə malik olduğu geniş şəkildə göstərilən mürəkkəb curcumin var. Bu səbəbdən tarixən ekzema () kimi bir sıra iltihablı dəri xəstəliklərinin müalicəsi üçün istifadə edilmişdir.

Bununla birlikdə, zerdeçal istifadə edərək ekzema ilə həqiqətən mübarizə edə biləcəyini və təhlükəsiz olub olmadığını düşünə bilərsiniz.

Bu məqalə sizə zerdeçal və ekzema haqqında bilməli olduğunuz hər şeyi izah edir.

Ekzema nədir?

Atopik dermatit olaraq da bilinən ekzema, yetkinlərin% 2-10'unu və uşaqların% 15-30'unu təsir edən ən çox görülən dəri xəstəliklərindən biridir ().

Egzema, artıq su itkisinə səbəb olan funksional olmayan dəri baryerindən yaranan quru, qaşınma və iltihablı dəri kimi təqdim olunur. Bir çox ekzema növü var, lakin hamısı cilddəki arzuolunmaz ləkələr ilə xarakterizə olunur (,).

Ekzemanın əsas səbəbi bilinmir, ancaq bir insanın genetikası və mühiti onun inkişafı ilə əlaqəli görünür (,).

Ümumi müalicələrə qaşınma minimuma endirmək və dərinin nəm maneəsini bərpa etmək üçün alovlanma zamanı xüsusi nəmləndiricilər və yerli antiinflamatuar kremlər daxildir.

Bununla birlikdə, təbii dərmanların populyarlığının artdığını nəzərə alaraq, bir çox insan rahatlaşmaq üçün bitki mənşəli dərmanlara müraciət edir.

Egzema uşaqlarda və yetkinlərdə ən çox görülən iltihablı dəri xəstəliklərindən biridir. Ümumi simptomlara dəri, qaşınma və iltihab daxildir.

Zerdeçal və ekzema

Zerdeçalın antiinflamatuar xüsusiyyətləri sayəsində çoxları ekzema simptomlarını yüngülləşdirə biləcəyini düşünür.

Baharat əsrlər boyu dəri xəstəlikləri üçün təbii bir müalicə olaraq istifadə olunsa da, xüsusi olaraq zerdeçal və ekzema ilə bağlı az araşdırma var ().

Bir şirkət tərəfindən maliyyələşdirilən bir ekzema olan 150 insanda bir zerdeçal tərkibli krem ​​istifadə edərək, 4 həftə ərzində dəri miqyasında və qaşınma dərəcəsində təxminən 30% və 32% azalma ilə nəticələndi ().

Bununla birlikdə, kremdə yaxşılaşdırılmasına kömək edə biləcək digər antiinflamatuar otlar da var idi. Bu səbəbdən, iş yalnız zerdeçalın ekzema simptomlarını aradan qaldırdığı qənaətinə gələ bilmədi ().

Bundan əlavə, 18 tədqiqatın 2016-cı il icmalı, ekzema və sedef daxil olmaqla dəri xəstəliklərinin müalicəsi üçün həm topikal həm də şifahi olaraq curcumin istifadəsini dəstəkləyən erkən dəlil tapdı (,, 7).

Hələ də tədqiqatçılar dozanı, effektivliyini və təsir mexanizmini təyin etmək üçün daha çox araşdırma aparmağa çağırdılar.

Bu tədqiqatlardan başqa, ekzemanın müalicəsi üçün zerdeçal və ya curcumin ağızdan, topikal və ya venadaxili istifadə ilə bağlı çox az əlavə tədqiqat yoxdur.

Zerdeçal və ekzema ilə bağlı tədqiqatlar məhduddur. Yenə də, ən azı bir iş ədviyyat və digər otlar ehtiva edən yerli bir krem ​​istifadə etdikdən sonra ekzema simptomlarında əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşma tapdı. Əlavə tədqiqatlar bunun digər dəri xəstəliklərinə də kömək edə biləcəyini göstərir.

Təhlükəsizlik və təhlükəsizlik tədbirləri

Zerdeçal və ekzema ilə bağlı məhdud araşdırmalar olmasına baxmayaraq, bəzi insanlar hələ də istifadə etməyi seçə bilərlər.

Zerdeçal, ümumiyyətlə Qida və Dərman İdarəsi tərəfindən istehlak edilməsi təhlükəsizdir. Bununla birlikdə, topikal olaraq da istifadə edilə bilər. Bəzi insanlar venadaxili olaraq zerdeçal istifadə etmiş ola bilər, ancaq bu yol ölüm daxil olmaqla ciddi reaksiyalara səbəb oldu ().

Qida və əlavələr

Zerdeçalın istehlakının sağlamlığa təsiri ilə bağlı geniş bir araşdırma var.

Ümumiyyətlə təhlükəsiz olaraq qəbul edilir və gün ərzində 12.000 mq-a qədər dozada qəbul edildikdə curcumin'in sağlam insanlarda sağlamlığa mənfi təsiri olmadığı göstərilmişdir ().

Hələ də zerdeçalın tərkibindəki kurkuminin aşağı bioavailiyyətə sahib olduğunu unutmayın. Bu səbəbdən, torpaq zerdeçalının istehlakı terapevtik doza (,) gətirə bilməz.

Bəzi tədqiqatlar, xüsusilə də 4.000 mq-dan aşağı dozalarda qəbul edildikdən sonra qan dövranında az miqdarda curcumin tapmadığını bildirsə də, curcumin hələ də faydalı təsirlər göstərə bilər (,).

Başqa bir iş alternativ bir test üsulu istifadə edərək qanda daha asanlıqla curcumin aşkar etdi ().

Zerdeçal xörəklərə və əlavələrə qara bibər əlavə etmək də kömək edə bilər, çünki bu ədviyyatda curcumin əmilməsini artıra bilən piperin adı verilən bir qarışıq var. Hələ də curcumin'in dərinizə nə qədər çata biləcəyi bilinmir (,).

Diyet yağları, suda həll olunan daşıyıcılar, uçucu yağlar və antioksidanlar da bəzi araşdırmalara görə () curcumin emilimini artıra bilər.

Nəhayət, həddindən artıq zerdeçal qəbulunun yan təsirləri dəri döküntüsü, baş ağrısı, ürək bulanması, ishal, mədə narahatlığı və sarı nəcis ola bilər ().

Yerli tətbiq

Zerdeçalın populyarlığı sayəsində bir çox kosmetik şirkət ondan məhsullarında bir maddə kimi istifadə edir.

Digər dəri xəstəliklərinə dair araşdırmalarda, zerdeçal ehtiva edən məhsulların lokal olaraq tətbiq edilməsi, curcumin (,) adekvat mənimsənilməsinə imkan verir.

Bununla birlikdə, bu məhsullar inkişaf etdirilmiş udma üçün xüsusi olaraq hazırlanmışdır və təmiz zerdeçalın cildinizə tətbiq edilməsi eyni təsirə malik olmayacaqdır (,).

Üstəlik, ədviyyat dərini ləkələməsi üçün göstərilən güclü bir sarı rəngli piqment ehtiva edir, əksəriyyət ehtimal ki, arzuolunmaz hesab edir ().

Daha çox araşdırmaya ehtiyac olmasına baxmayaraq, ədviyyatın aktiv maddələrini ehtiva edən yerli məhsulların istifadəsi üçün təhlükəsiz olduğu görünür. Narahatlığınız varsa, bir tibb işçisinə müraciət edin.

Damardaxili

Zerdeçalın aşağı bioavailability sayəsində təbii səhiyyə işçiləri arasında onu venadaxili şəkildə təmin etmək üçün getdikcə populyar bir tendensiya var.

Həzmdən yan keçərək, zerdeçal ədviyyatından olan curcumin, qan tədarükünə daha asan daxil olur və əhəmiyyətli dərəcədə daha yüksək bir dozaj təmin edir ().

Lakin bu sahədə az araşdırma aparılır və böyük fəsadlar müşahidə olunur. Əslində, bir 2018 hesabatında ekzemanın müalicəsi üçün venadaxili zerdeçalın 31 yaşında bir qadının ölümünə səbəb olduğu təsbit edildi ().

Kiçik dozalarda belə, bu növ venadaxili müalicə baş ağrısı, ürək bulanması, mədə narahatlığı, qəbizlik və ishal kimi istənməyən yan təsirlərə səbəb ola bilər ().

Uşaqlarda təhlükəsizlik

Ekzemanın uşaqlar arasında yayılması nəzərə alınmaqla, bir çox yetkin uşaqları üçün təhlükəsiz və təbii vasitələr axtarır.

Yeməkdə zerdeçalın istifadəsi ümumiyyətlə həm böyüklər, həm də uşaqlar üçün təhlükəsizdir (8).

Bununla birlikdə, sarı rəngini artırmaq üçün əlavə olunan qurğuşun xromat səbəbiylə torpaq zerdeçal və əlavələrdən qurşun zəhərlənməsi barədə məlumatlar var. Bu, ən çox Hindistan və Banqladeşdən alınan zerdeçal ilə əlaqələndirilir ().

Bundan əlavə, bu ədviyyata əlavə etmək adətən yetkinlərdə öyrənilir, buna görə də uşaqlar üçün təhlükəsiz olub olmadığı bilinmir.

Nəhayət, ekzemanın müalicəsi üçün zerdeçal məhsulları sınamadan əvvəl bir dermatoloq və ya digər bir tibb işçisi ilə danışmaq yaxşıdır.

Yer, əlavə və topikal zerdeçal ümumiyyətlə təhlükəsiz olaraq tanınır. Bununla birlikdə ədviyyatla venadaxili müalicə ciddi yan təsirlər və ölümlə əlaqəli olduğundan qaçınmaq lazımdır.

Alt xətt

Potensial sağlamlıq faydalarına baxmayaraq, ekzemanı müalicə etmək üçün zerdeçal və ya onun aktiv maddəsi olan curcumin istifadəsini dəstəkləyən yalnız erkən tədqiqatlar var.

Ekzema üçün zerdeçal sınamaq istəyirsinizsə, ciddi təhlükəsizlik məsələləri səbəbindən venadaxili müalicədən çəkinin.

Yəni, zerdeçal əsrlərdir bitki mənşəli dərmanın bir hissəsi olaraq istifadə olunur və istifadəsi təhlükəsizdir. Bu ədviyyatı və ya köri tozunu ləzzət vurmaq üçün yeməklərinizə əlavə etməyə çalışın.

Zerdeçal olan yerli məhsullar ümumiyyətlə istifadəsi üçün təhlükəsiz olaraq hazırlanır, baxmayaraq ki ləkələnməməsi üçün ədviyyatı dərinizə sürtməkdən çəkinməlisiniz.

Ağızdan alınan əlavələr də faydalı ola bilər, baxmayaraq ki tədqiqatlar ekzema üçün effektiv dozaları hələ müəyyənləşdirməyib.

Zerdeçal əlavələri qəbul etməzdən əvvəl hər zaman bir tibb işçisindən danışın, xüsusən hamilə olsanız, əmizdirirsinizsə, xroniki bir vəziyyətiniz varsa və ya uşağınıza vermək niyyətindəsiniz.

Ekzemanın digər müalicə variantları barədə tibbi provayderinizlə də danışmaq istəyə bilərsiniz.

Sağlamlıq təminatçınız zerdeçal sınamağı təklif edirsə, əlavələri yerli və ya onlayn olaraq ala bilərsiniz. Dozaj tövsiyələrini yerinə yetirdiyinizə əmin olun.