Xəstə olduğunuz zaman qəhvə içə bilərsinizmi?

MəZmun

• Daha enerjili hiss etməyinizə kömək edə bilər
• Susuzlaşdırma və ishala səbəb ola bilər
• Mədə xoralarını qıcıqlandıra bilər
• Bəzi dərmanlarla qarşılıqlı əlaqə qurur
• Alt xətt

Xəstə olduğunuz zaman öyrətdiyiniz rahatlaşdırıcı yeməklər və içkilər istəmək təbiidir. Bir çox insan üçün buraya qəhvə daxildir.

Sağlam insanlar üçün qəhvənin az miqdarda istehlak edildiyi zaman az mənfi təsiri olur. Antioksidanlarla zəngin olduğu üçün bəzi sağlamlıq faydaları da verə bilər. Üstəlik, kofein bəzi az yağ yandırma faydaları verə bilər (, 2).

Bununla birlikdə, xəstə olduğunuz zaman qəhvənin içilməsinin təhlükəsiz olub olmadığını düşünə bilərsiniz. İçkinin yaşadığınız xəstəlik növündən asılı olaraq müsbət və mənfi cəhətləri var. Bəzi dərmanlarla da təsir edə bilər.

Bu məqalədə xəstə olduğunuz müddətdə qəhvə içə biləcəyiniz araşdırılır.

Daha enerjili hiss etməyinizə kömək edə bilər

Səhər qəhvəsi, kofein tərkibinin onları oyatmağa kömək etdiyini tapan bir çox insan üçün müzakirə edilə bilməz. Əslində kafessiz qəhvə də plasebo təsiri sayəsində insanlar üzərində mülayim bir xəbərdaredici təsir göstərə bilər ().

Bir çox qəhvə içən üçün enerjidəki bu artım qəhvənin əsas faydalarından biridir və xəstə olduğunuzda içməyi seçməyinizin bir səbəbidir.

Məsələn, özünüzü halsız və ya yorğun hiss edirsinizsə, amma işə və ya məktəbə getmək üçün kifayət qədər yaxşı olarsınız.

Üstəlik, yüngül bir soyuqdəymə ilə qarşılaşırsınızsa, qəhvə, əhəmiyyətli bir yan təsir göstərmədən gününüzü keçməyə kömək edə bilər.

Qəhvə sizə enerji verə bilər, bu da hava şəraitində mülayim olsanız da işə və ya məktəbə getmək üçün kifayət qədər yaxşı olar.

Susuzlaşdırma və ishala səbəb ola bilər

Qəhvənin bəzi mənfi təsirləri də ola bilər. Qəhvədəki kofein sidikqovucu təsirə malikdir, yəni bədəninizdən maye çıxara bilər və daha çoxunu sidik və ya nəcislə xaric etməyinizə səbəb ola bilər ().

Bəzi insanlarda qəhvə qəbulu ishal və ya həddindən artıq sidik ifrazı nəticəsində dehidrasiyaya səbəb ola bilər. Bununla birlikdə, bəzi tədqiqatçılar orta səviyyədə kofein qəbulunun (gündə 2-3 fincan qəhvə kimi) maye tarazlığınıza mənalı bir təsiri olmadığını qeyd edirlər (,,).

Əslində, müntəzəm qəhvə içənlərin qəhvənin sidikqovucu təsirinə alışma ehtimalı daha yüksəkdir, bu da maye tarazlığı ilə heç bir problem yaratmır ().

Qusma və ya ishal keçirirsinizsə - ya da qrip, şiddətli bir soyuqdəymə və ya qida zəhərlənməsi varsa - qəhvədən çəkinmək və daha çox nəmləndirici içkilər seçmək istəyə bilərsiniz, xüsusən də daimi bir qəhvə içən deyilsinizsə.

Daha nəmləndirici içkilərin bəzi nümunələrinə su, idman içkiləri və ya seyreltilmiş meyvə suları daxildir.

Bununla birlikdə, müntəzəm bir qəhvə içənsinizsə, xəstələndiyiniz zaman susuzlaşma riski olmayan qəhvə içməyə davam edə bilərsiniz.

Şiddətli xəstə olan və ya qusma və ya ishal keçirən insanlarda qəhvə bu problemləri qarışıqlaşdıra və dehidrasiyaya səbəb ola bilər. Ancaq adi qəhvə içənlərdə bu problem olmaya bilər.

Mədə xoralarını qıcıqlandıra bilər

Qəhvə asidikdir, buna görə də mədə xorası və ya turşuyla əlaqəli həzm problemləri olanlar kimi bəzi insanlarda mədə qıcıqlanmasına səbəb ola bilər.

Mədə xorası olan 302 nəfərdə aparılan bir araşdırmaya görə,% 80-dən çoxu qəhvə içdikdən sonra qarın ağrısı və digər simptomlarda artım olduğunu bildirdi ().

Bununla birlikdə, 8.000-dən çox insanda aparılan başqa bir araşdırmada, qəhvə qəbulu ilə mədə xorası və ya bağırsaq xorası və ya turşu reflü kimi turşu ilə əlaqəli digər mədə-bağırsaq problemləri arasında heç bir əlaqə olmadığı aşkar edildi ().

Qəhvə və mədə xoraları arasındakı əlaqə olduqca fərdi görünür. Qəhvənin mədə xoranıza səbəb olduğunu və ya pisləşdirdiyini görsəniz, ondan çəkinməli və ya daha az turşu olan soyuq dəmləmə qəhvəsinə keçməlisiniz ().

Qəhvə mədə xoralarını daha da qıcıqlandıra bilər, lakin tədqiqat nəticələri qəti deyil. Qəhvə qarnınızı qıcıqlandırırsa, ondan çəkinməlisiniz və ya o qədər asidik olmayan soyuq dəmləməyə keçməlisiniz.

Bəzi dərmanlarla qarşılıqlı əlaqə qurur

Qəhvə də bəzi dərmanlarla qarşılıqlı əlaqədə olur, buna görə bunlardan birini qəbul edirsinizsə qəhvədən imtina etməlisiniz.

Xüsusilə kofein, soyuqdəymə və qrip əlamətlərini azaltmaq üçün tez-tez istifadə olunan psevdoefedrin (Sudafed) kimi stimullaşdırıcı dərmanların təsirini gücləndirə bilər. Hər hansı bir bakteriya infeksiyasına məruz qaldığınız zaman ala biləcəyiniz antibiotiklərlə də qarşılıqlı əlaqə qura bilər (,).

Yenə də müntəzəm qəhvə içənlər, qəhvə içərkən bu dərmanlara dözə bilərlər, çünki bədənləri təsirlərinə alışmışlar ().

Bununla birlikdə, bu dərmanlarla qəhvə içməyi seçmədən əvvəl bir tibb işçisi ilə danışmalısınız.

Digər bir seçim, bu dərmanları qəbul edərkən kafes içməmiş qəhvə içməkdir, çünki qəhvədəki kofein bu qarşılıqlı təsirlərə səbəb olur. Dekafın tərkibində az miqdarda kofein olduğu halda, bu qədər az miqdarda dərman qarşılıqlı təsirinə səbəb ola bilməz ().

Qəhvədəki kofein, psevdoefedrin kimi stimullaşdırıcı dərmanlarla və antibiotiklərlə qarşılıqlı təsir göstərə bilər. Bu dərmanları qəbul edərkən qəhvə içmədən əvvəl bir həkimlə danışmalısınız.

Alt xətt

Sağlam qocalar üçün normal miqdarda qəhvə zərərsiz olmasına baxmayaraq, xəstə olduğunuz təqdirdə qəhvədən imtina etməyi seçə bilərsiniz.

Yüngül bir soyuqdəymə və ya xəstəliklə qarşılaşdığınız təqdirdə qəhvə içmək yaxşıdır, lakin qusma və ya ishal ilə müşayiət olunan daha ağır xəstəliklər dehidrasiyaya səbəb ola bilər - və qəhvə içmək bu təsiri daha da artırır.

Bununla birlikdə, müntəzəm bir qəhvə içənsinizsə, daha ağır bir xəstəlik zamanı mənfi təsir göstərmədən qəhvə içməyə davam edə bilərsiniz.

Qəhvənin mədə xoralarına səbəb olduğunu və ya qıcıqlandırdığını görsəniz, onu da məhdudlaşdırmaq istəyə bilərsiniz.

Nəhayət, psevdoefedrin və ya antibiotik kimi kofeinlə qarşılıqlı təsir göstərə biləcək hər hansı bir dərman qəbul edirsinizsə, qəhvədən və ya ən azı kofeinli qəhvədən də imtina etməlisiniz.

Xəstə olarkən qəhvə içməklə bağlı hər hansı bir narahatlığınız varsa, bir həkimə müraciət etmək yaxşıdır.