Kifoz (hiperkifoz): nədir, simptomları, səbəbləri və müalicəsi

MəZmun

• Əsas simptomlar
• Diaqnozu necə təsdiqləmək olar
• Mümkün səbəblər
• Müalicə necə aparılır
• 1. Fiziki məşq təcrübəsi
• 2. kifoz üçün fizioterapiya
• 3. Ortopedik jiletin istifadəsi
• 4. kifoz əməliyyatı

Elmi olaraq bilinən kifoz və ya hiperkifoz, belin "hunchback" vəziyyətdə olmasına səbəb olan və bəzi hallarda insanın boyun, çiyin və başın önə çox meyl etməsinə səbəb ola bilən bir sapmadır. .

Hiperkifoz yeganə ciddi onurğa dəyişikliyi ola bilər, lakin hiperlordoz və ya skolyoz kimi digər postural dəyişiklikləri kompensasiya etmək üçün bir yol olaraq da baş verə bilər. Buna görə hər bir hadisənin fizyoterapist tərəfindən ortopedist tərəfindən qiymətləndirilməsi vacibdir ki, müalicə insanın təqdim etdiyi xüsusiyyətlərə görə aparılsın.

Əsas simptomlar

Hiperkifoz, "tökmə" görünüşünə səbəb olan onurğa əyriliyinə əlavə olaraq digər simptomlara da səbəb ola bilər:

• Bel ağrısı, xüsusən də onurğa sütununun yuxarı hissəsində;
• Bədəni düz tutmaqda çətinlik;
• Nəfəs almaqda çətinlik;
• Qollarda və ayaqlarda zəiflik və ya karıncalanma.

Hiperkifoz heç bir müalicə aparılmadıqda yaşla birlikdə pisləşməyə meyllidir və bu səbəblə insanda simptomların pisləşməsi adi haldır.

Diaqnozu necə təsdiqləmək olar

Hiperkifoz diaqnozu, ortopedist tərəfindən əsasən onurğa əyriliyinin müşahidəsinə əsaslanaraq qoyulur. Bundan əlavə, yan rentgen şüaları kimi görüntüləmə imtahanlarının ümumiyyətlə yoxlanılması tələb olunur Cobb və beləliklə, dəyişikliyin şiddətini bilmək olar.

Toraks kifozunun normal açısı 20-40 dərəcə arasında dəyişir, mütləq dəyər barədə fikir birliyi yoxdur və 50 dərəcədən çox kifoz olduqda müalicəyə ehtiyac var. Bu ölçmə üçün C7 ilə T12 fəqərələri arasındakı bucaq nəzərə alınmalıdır.

Mümkün səbəblər

Hiperkifozun meydana gəlməsinə üstünlük verə biləcək bəzi səbəblər bunlardır:

• Poz duruş vərdişləri, bədəni qabağa əyilmiş vəziyyətdə oturmaq kimi;
• Fiziki kondisioner olmaması onurğa və qarın əzələlərinin yanında yerləşən paravertebral əzələlərin zəifliyinə səbəb olan;
• Onurğa travması, qəza və ya düşmə səbəbi ilə;
• Sınıq onurğa kompensasiyası ilə;
• Doğuş qüsurları, nevroloji sindromlarla əlaqəli ola bilər;
• Psixoloji problemləraşağı özünə hörmət və ya depressiya kimi;

Hiperkifoz, çox sürətlə böyüyən və eyni yaşdakı həmyaşıdlarına nisbətən daha yüksək olan yeniyetmələrdə, həmçinin artrit və ya osteoporoz kimi sümük dəyişikliklərinə görə yaşlılarda daha çox görülür.

Müalicə necə aparılır

Hiperkifozun müalicəsi onun şiddətinə görə yönəldilməli və onurğa əyriliyində dəyişiklik dərəcəsini yoxlamaq üçün bir görüntü müayinəsi aparmaq lazımdır.

Hiperkifozun şiddətindən və səbəbindən asılı olaraq həkim aşağıdakı müalicə formalarını tövsiyə edə bilər:

1. Fiziki məşq təcrübəsi

İnsanın arxa hissəsinin ortasında ağrısı və ya narahatlığı olduqda, çiyinləri irəli əyilmiş vəziyyətdə olduqda, yüngül kifoz hallarında fiziki məşqlər tövsiyə olunur.

Bu məşqlərin bəzi nümunələri:

• Bodibildinq: şəxs sinə əzələlərinin işlənməsinə kömək edən və duruşun düzəldilməsinə kömək edən "flayer" kimi maşınlardan istifadə edə bilər.
• Lokallaşdırılmış məşqlər: qarın əzələlərini gücləndirmək;
• Üzgüçülük, su aerobikası və ya avarçəkmə: arxa əzələlərin gücləndirilməsinə və fitnessin yaxşılaşdırılmasına, çiyinlərin geri qoyulmasına kömək etdiklərinə görə kifoz üçün yaxşı məşqlərdir.

Bu məşqlər həftədə 2-3 dəfə yerinə yetirilməli və əla nəticələr əldə etməlidir, lakin gündəlik həyatda yaxşı duruşun qorunması da vacibdir. Təlim sonunda onurğa elastikliyini təşviq etmək və zəif duruş səbəbiylə bel ağrısını azaltmaq üçün gərmə hərəkətləri göstərilir.

2. kifoz üçün fizioterapiya

Orta dərəcədə kifozu müalicə etmək üçün həftədə ən azı 1 saat bir mütəxəssisin köməyi ilə fizioterapiya seansları tövsiyə olunur. Məsələn, qlobal postural təhsil, pilates və izostretching kimi hədəflənmiş təlim metodlarından istifadə etməklə kinezioterapiya məşqləri həyata keçirilməlidir. Ən yaxşı nəticələr həftədə 2-3 seans keçirildikdə görülür.

Fizioterapevt, insanı gündəlik olaraq düzgün bir vəziyyətdə saxlamağa yönəltməlidir, bütün mövqelərdə saxlamalı: oturmaq, uzanmaq və yerimək. Onurğa hərəkətini sərbəst buraxmaq üçün onurğa manipulyasiya üsulları da göstərilə bilər, lakin sümük zəifliyi səbəbindən qırıq olma riski səbəbiylə yaşlı insanlarda ehtiyatla edilməlidir.

Fizyoterapistin göstərə biləcəyi kifozu düzəltmək üçün bəzi məşq nümunələrini bil.

3. Ortopedik jiletin istifadəsi

Hiperkifoz üçün yeleklər yalnız ortopedik həkim tərəfindən göstərildikdə istifadə olunmalıdır. Məsələn, alt paltar mağazalarında alınan dartma yeleklər tövsiyə edilmir. Bunlar duruşu da poza bilər, çünki yelek tərəfindən tətbiq olunan təzyiq görünüşü dərhal düzəldə bilər, lakin bu duruş qeyri-kafidir və baş və bel əyriliyinin vəziyyətini düzəltmir və zaman keçdikcə beldəki ağrıların pisləşməsi ola bilər.

4. kifoz əməliyyatı

Kifoz şiddətli olduqda, ortopedik həkim sapma düzəltmək üçün onurğa əməliyyatı tövsiyə edə bilər. Əməliyyat ümumiyyətlə anadangəlmə kifoz halında, hətta uşaqlıq və ya yeniyetməlik dövründə edilir. Scheuerman xəstəliyinin Cobb bucağında 70 dərəcədən yuxarı olması halında da tövsiyə olunur. Cərrahiyyə, hiperkifozun yuxarıda və altında 2 vertebrinin birləşdiyi artrodez kimi texnika ilə edilə bilər.