Hamiləlikdə Çobanyastığı Çayı: Təhlükəsizdirmi?

MəZmun

• Hamiləlik zamanı çobanyastığı çayı içmək təhlükəsizdirmi?
• Bitki çayı nədir?
• Çobanyastığı çayı içməyin faydaları nədir?
• Hamiləlik dövründə çobanyastığı çayı içməyin riskləri
• Çobanyastığı çayı əmələ gəlməyə kömək edə bilərmi?
• Hamiləlik dövründə bitki çaylarını içmək təhlükəsizdirmi?
• Növbəti addımlar

Hər hansı bir baqqal mağazasında gəzin, satış üçün müxtəlif çaylar tapacaqsınız. Ancaq hamiləsinizsə, bütün çayları içmək təhlükəsiz deyil.

Çobanyastığı bir növ bitki çayıdır. Bəzən rahatlatıcı bir fincan çobanyastığı çayından zövq almaq istəyə bilərsiniz. Ancaq bəzi həkimlər hamiləlik zamanı bitki mənşəli çay istehlakınızı məhdudlaşdırmağı məsləhət görürlər. Budur sağlamlığa faydaları və riskləri.

Hamiləlik zamanı çobanyastığı çayı içmək təhlükəsizdirmi?

Çayın iki əsas növü var: bitki və bitki mənşəli bitkilər. Bitki mənşəli olmayan çaylar çay bitkilərinin yarpaqlarından hazırlanır. Onların tərkibində kofein var. Kafeinsiz formalarda belə bir qədər kofein var.

Ümumiyyətlə hamilə və süd verən qadınların hər gün istehlak etdikləri kofein miqdarından uzaq durmaları və ya ən azından məhdudlaşdırmaları tövsiyə olunur. Bunun səbəbi, inkişaf etməkdə olan bir körpə, yetkin kimi, sistemindəki kofeini də işləyə bilməməsidir.

Bu tövsiyə yalnız çay içindəki kofeini deyil, hər cür kofeini ehtiva edir. Şokolad, qəhvə və soda da daxil olmaqla qidalarda və içkilərdə kofein var. Hamiləlik dövründə gündə birdən çox kofein mənbəyi istehlak edirsinizsə, sisteminizdəki kofein miqdarını artırırsınız.

Buna görə bütün kofein mənbələrindən xəbərdar olmaq vacibdir.

Aşağıdakı kateqoriyalara bitki mənşəli olmayan və yüksək miqdarda kofein olan çaylar daxildir.

• qara
• yaşıl
• oolong

Yaşıl çay yaxşı bir seçim ola bilər. Hamilə olarkən kofein qəbulundan xəbərdar olun və a.

Bitki çayı nədir?

Bitki çayları bitkilərin müxtəlif hissələrindən hazırlanır. Bunlar bitkinin köklərindən, giləmeyvələrindən və toxumlarından hazırlanır. Həqiqi bitki çayları təbii olaraq kofeinsizdir. Əmin olmadığınız çaylar haqqında məlumat əldə etmək üçün etiketi oxuyun.

ABŞ Qida və Dərman İdarəsi (FDA) tərəfindən bütün bitki çayları hamilə qadınlar üçün təhlükəsiz hesab edilmir. Bu, daha çox istifadə olunan bitki növləri və FDA-nın hamilə qadınlarla apardığı tədqiqatların miqdarı ilə bağlıdır.

Çobanyastığı çayı içməyin faydaları nədir?

Çobanyastığı çayı papatyaya bənzəyir və bunlarla əlaqəlidir. Alman və ya Roma çobanyastığı var. Qədim Misir dövründən bəri istifadə edilmişdir. Ən çox istifadə edilən Alman çobanyastığıdır.

Əksər insanlar üçün çobanyastığı çayı içməyin sağlamlığa faydaları var. Bunlara bir doz antioksidan, yuxuya kömək və iltihab əleyhinə xüsusiyyətlər daxildir.

Çobanyastığı çayının sakitləşdirici təsiri olduğu və soyuqdəymə və digər xəstəliklərin qarşısını aldığı bilinir. Üstəlik hər cür çay içmək bədəninizin nəmlənməsinə kömək edə bilər.

Yenə də bir çox həkim çobanyastığı da daxil olmaqla bitki çayları içən hamilə qadınlarla əlaqədar ehtiyatlı davranır. Bunun səbəbi, onların təhlükəsizliyini təmin etmək üçün kifayət qədər tədqiqat aparılmamasıdır.

Hamiləlik dövründə çobanyastığı çayı içməyin riskləri

Çobanyastığı çayı iltihab əleyhinə maddələr ehtiva edir. Bunlar hamiləlik dövründə təhlükəli ola bilər. Bu, tibbi tarixinizə, nə qədər istehlak etdiyinizə və digər amillərə bağlıdır.

Xatırlamaq vacibdir ki, bütün bitki çayları eyni deyil və həkimlərin hamilə xəstələrinə uzaq durmalarını söylədikləri şeylər var.

Hamiləlik dövründə pəhrizinizdə olduğu kimi, həkiminizlə çobanyastığı çayı içməyi müzakirə edin. Bəzi həkimlər içdiyiniz miqdarın məhdudlaşdırılmasını təklif edə bilər, bəziləri isə heç içməməyinizi istəyə bilər.

Həm də hamiləlik dövründə içməyi seçsəniz, ticari olaraq hazırlanmış çobanyastığı çayından istifadə etdiyinizə əmin olmaq istəyirsiniz. Ticari olaraq işlənən bitki çayları etibarlı mənbələrdən olan otlardan istifadə edir.

Çobanyastığı çayı əmələ gəlməyə kömək edə bilərmi?

Çobanyastığı çayının doğuşa səbəb ola biləcəyini eşitmisiniz. Ancaq hazırda bunu təsdiqləyən hər hansı bir tibbi sübut yoxdur.

Erkən hamiləlikdə həkimlərin xəbərdar etdiyi bəzi bitki çayları var. Bunlara mavi kohosh və qara cohosh çayları daxildir.

Hamiləlik dövründə bitki çaylarını içmək təhlükəsizdirmi?

Bəzi bitki çayları hamilə qadınlar üçün digərlərindən daha təhlükəsiz hesab olunur. Qırmızı moruq yarpağı çayı və gicitkən çayı bir çox bitki çaylarında istifadə olunur. Bunlar ümumiyyətlə hamiləlik üçün təhlükəsiz hesab olunur.

Ancaq hamiləlik dövründə kilo vermək və ya pəhriz üçün satılan və ya laksatif kimi istifadə edilə bilən bitki çaylarından uzaq durmalısınız. Ayrıca, hər hansı bir qida əlavəsi olanları içməyin. Bunun səbəbi, əlavələrin digər dərmanlarla komplikasiyaya və ya qarşılıqlı təsirlərə səbəb ola bilməsidır.

Unutmayın ki, "hamiləlik çayları" kimi etiketlənmiş bitki mənşəli çaylarda hamiləlik dövründə tamamilə təhlükəsiz sayılmaq üçün kifayət qədər tədqiqatlar aparılmamışdır. Yeni çay növləri sınamadan əvvəl həkiminizə müraciət edin.

Növbəti addımlar

Bu günə qədər bitki mənşəli çaylar və hamiləlik haqqında kifayət qədər araşdırma aparılmayıb. Yəni, münsiflər heyəti hamiləlik dövründə çobanyastığı çayı içməyin təhlükəsiz olub-olmadığına hələ də baxmırlar.

Həmişə ehtiyatla istifadə edin və bitki çayları içmək barədə həkiminizə müraciət edin. Hamilə olduqda bir çox adi çay zəif bir seçim ola bilər. Doktorunuz, növbəti doqquz ay ərzində nəmli qalmağınız üçün hamiləlik üçün təhlükəsiz içkilər təklif edə bilər.