Depressiyanın səbəbləri

MəZmun

• Depressiyaya səbəb olan nədir?
• Genetik
• Biyokimyəvi
• Hormonal
• Mövsümi
• Situasiya
• Depressiyanın əlamətləri hansılardır?
• Depressiyanın risk faktorları hansılardır?
• Depressiyaya necə diaqnoz qoyulur?
• Depressiya necə müalicə olunur?

Depressiya nədir?

Depressiya əhval-ruhiyyəni və ümumi dünyagörüşünü təsir edən bir xəstəlikdir. Fəaliyyətlərə marağın itməsi və ya kədərlənmək və kədərlənmək bu vəziyyəti xarakterizə edən simptomlardır. İnsanların çoxu qısa müddət ərzində kədərli və ya aşağı hiss etsələr də, klinik depressiya yalnız kədərlənməkdən daha çoxdur.

Depressiya ciddi bir tibbi vəziyyətdir və insanlar ümumiyyətlə yalnız bir depressiya vəziyyətini keçə bilmirlər. Qalıcı problemlərə səbəb ola biləcək müalicə olunmayan depressiya:

• məşğulluq problemləri
• münasibətlərdə gərginlik
• narkotik və alkoqoldan sui-istifadə
• intihar düşüncələri və ya cəhdləri

Depressiya üçün təsirli müalicə alan bir çox insan sağlam və xoşbəxt həyat sürməyə davam edəcəkdir. Bəziləri üçün depressiya uzun müddətli müalicə tələb edən ömürlük bir problem ola bilər.

Depressiya və ya böyük bir depresif xəstəlikdən əziyyət çəkdiyinizi düşünürsünüzsə, həkiminizlə məsləhətləşin. Hər yaşda və həyatda olan insanlar depressiyaya məruz qala bilər.

Depressiyaya səbəb olan nədir?

Depressiya bilinən bir səbəbi olan sadə bir vəziyyət deyil. Bəzi insanlar depresif epizodlara daha həssasdır, bəziləri isə deyil. Semptomları həkiminizlə müzakirə etmək vacibdir. Depressiyanın bir neçə səbəbi ola bilər.

Genetik

Depressiya irsi bir vəziyyət ola bilər. Depressiyaya məruz qalan bir ailə üzvünüz varsa, həyatınızın bir nöqtəsində depresif bir narahatlıq yaşamaq ehtimalı daha yüksək ola bilər. İştirak edən dəqiq genlər məlum deyil. Bir çox genin depressiyaya səbəb olan bir amil ola biləcəyinə inanılır.

Biyokimyəvi

Bəzi insanların beyinlərində depressiya ilə nəzərəçarpan dəyişikliklər olur. Bu potensial səbəb başa düşülməsə də, depressiyanın beyin funksiyasından başladığını göstərir. Bəzi psixiatrlar beyin kimyasına depressiya halları ilə baxırlar.

Beyindəki nörotransmitterlər - xüsusən serotonin, dopamin və ya norepinefrin - xoşbəxtlik və həzz hisslərini təsir edir və depressiyalı insanlarda tarazlıqda ola bilər. Antidepresanlar bu nörotransmitterləri, əsasən serotonini tarazlaşdırmaq üçün işləyirlər. Bu nörotransmitterlərin balansdan necə və niyə çıxdıqları və depressiv vəziyyətlərdə hansı rol oynadıqları tam olaraq aydın deyil.

Hormonal

Hormon istehsalında və ya işində dəyişikliklər depressiya vəziyyətinin başlanmasına səbəb ola bilər. Hormon vəziyyətlərindəki hər hansı bir dəyişiklik - menopoz, doğuş, tiroid problemləri və ya digər xəstəliklər daxil olmaqla - depressiyaya səbəb ola bilər.

Doğuşdan sonrakı depressiya ilə analarda doğuşdan sonra depressiya əlamətləri yaranır. Dəyişən hormonlar səbəbindən duyğusal olmaq normaldır, ancaq doğuşdan sonrakı depressiya ciddi bir vəziyyətdir.

Mövsümi

Qışda günün işığı qısaldıqca, bir çox insanda süstlük, yorğunluq və gündəlik işlərə maraq itkisi hiss olunur. Bu vəziyyətə mövsümi affektiv pozğunluq (SAD) deyildi. İndi mövsümi forma ilə əsas depresif xəstəlik kimi tanınır. Həkiminiz bu vəziyyətin müalicəsinə kömək edəcək dərman və ya işıq qutusu təyin edə bilər. Vəziyyət də ümumiyyətlə günlər uzandıqda keçər.

Situasiya

Travma, həyatda böyük bir dəyişiklik və ya mübarizə bir depressiya vəziyyətinə səbəb ola bilər. Sevdiyin birini itirmək, işdən qovulmaq, maddi problem yaşamaq və ya ciddi bir dəyişiklik yaşamaq insanlar üçün böyük təsir göstərə bilər.

Depressiyanın əlamətləri hansılardır?

Depressiya əlamətləri şiddətindən asılı olaraq dəyişə bilsə də, izləmək lazım olan bəzi standart simptomlar var. Depressiya yalnız düşüncə və hisslərinizi deyil, davranış tərzinizi, dediklərinizi və başqaları ilə münasibətlərinizi də təsir edə bilər. Ümumi simptomlara aşağıdakılar daxildir:

• kədər
• yorğunluq
• fokuslanma və ya konsentrasiya problemi
• bədbəxtlik
• hirs
• əsəbilik
• məyusluq
• ləzzətli və ya əyləncəli fəaliyyətlərə marağın itkisi
• yuxu problemləri (çox və ya çox az)
• enerji yoxdur
• zərərli qidalara can atmaq
• narahatlıq
• izolə
• narahatlıq
• narahat
• aydın düşünmək və ya qərar verməkdə çətinlik çəkir
• işdə və ya məktəbdə zəif performans
• fəaliyyətdən çıxmaq
• təqsir
• intihar düşüncələri və ya meylləri
• ağrı, baş ağrısı və ya əzələ ağrıları kimi
• narkotik və ya alkoqoldan sui-istifadə

Bəzi insanlar mani, psixotik epizod və ya motor qabiliyyətlərində dəyişiklik əlamətləri göstərir. Bunlar bipolar bozukluk kimi depressiyaya səbəb ola biləcək digər şərtləri ifadə edə bilər.

Birinin dərhal özünə zərər vermə və ya başqasına zərər vermə riski olduğunu düşünürsənsə:

• · 911 və ya yerli təcili yardım nömrənizə zəng edin.
• · Yardım gələnə qədər şəxsin yanında qalın.
• · Silahları, bıçaqları, dərmanları və ya zərər verə biləcək digər şeyləri çıxarın.
  • · Dinlə, amma mühakimə etmə, mübahisə etmə, təhdid etmə və bağırma.

Birinin intihar etməyi düşündüyünü düşünürsənsə, böhrandan və ya intiharın qarşısını almaq üçün qaynar xəttdən kömək alın. 800-273-8255-də Milli İntiharın Qarşısını Alma Həyatını sınayın.

Depressiyanın risk faktorları hansılardır?

Bir çox amil həyatınızın bir nöqtəsində depressiya inkişaf riskinizi artıra bilər. Risk faktorlarına aşağıdakılar daxildir:

• qadın olmaq (kişilərə nisbətən daha çox qadına depressiya diaqnozu qoyulur)
• özünə inamının aşağı olması
• depressiya ilə qan qohumlarının olması
• gey, lezbiyen, biseksual və ya transgender olmaq
• narahatlıq və ya bipolar bozukluk kimi digər ruhi sağlamlıq xəstəliklərinə sahib olmaq
• narkotik və ya alkoqoldan sui-istifadə
• ciddi və ya xroniki bir xəstəlik
• yuxu dərmanı kimi bəzi dərmanların alınması
• uzun qış gecələri və məhdud günəş işığı olan bir bölgədə yaşamaq

Depressiyaya necə diaqnoz qoyulur?

Depressiyanı təyin etmək üçün həkiminiz tam bir müayinə aparacaq və xəstəlik tarixçənizi öyrənəcəkdir. Daha dərindən qiymətləndirmək üçün sizi psixiatra yönləndirə bilərlər. Depressiya qan testlərindən istifadə etmək üçün test edilə bilmədiyindən həkiminiz düşüncələriniz və hissləriniz haqqında suallar verəcəkdir. Doktorunuz simptomlarınıza və cavablarınıza görə sizə diaqnoz qoya biləcək.

Depressiya necə müalicə olunur?

Depressiyanızı müalicə etmək üçün həkiminiz dərman, psixoterapiya və ya hər ikisini təyin edə bilər. Sizin üçün uyğun bir kombinasiya tapmaq üçün vaxt tələb oluna bilər. Depressiyanın səbəbləri və simptomları dəyişə biləcəyi üçün müalicə həlləri konkret vəziyyətinizə uyğunlaşdırılacaqdır.

İdmanla məşğul olmaq, narkotik və alkoqoldan çəkinmək və gündəlik qaydalara riayət etmək depressiyanı nəzarətdə saxlamağa kömək edə bilər. Effektiv müalicə planı tapmaq üçün simptomlarınızı həkiminizlə müzakirə edin.