Menstruasiyanı azaltmaq üçün darçın çayı: işləyirmi?

MəZmun

• Darçın aybaşı dövrünə necə təsir göstərir
• Hamiləlikdə darçın çayı içə bilərəmmi?
• Darçın çayı necə hazırlanır

Darçın çayının, xüsusən də gecikdiyi zaman menstruasiyanı stimullaşdırmağa qadir olduğu xalq arasında bilinsə də, bunun doğru olduğuna dair hələ də konkret elmi dəlil yoxdur.

Bu günə qədər aparılan işlər yalnız tarçın çayının növlərlə birlikdə hazırlandığını göstərirCinnamomum zeylanicum, dünyanın ən çox istehlak edilən növü olan menstruasiya sancılarını azaltmaq və menstrual axını azaltmaq üçün səmərəli istifadə edilə bilər. Beləliklə, bu günə qədər, bətndə büzülməsinə səbəb olan və menstruasiyaya üstünlük verən uşaqlıqda işlədiyinə dair bir dəlil yox idi.

İstənməyən təsirlərə gəlincə, bilinən budur ki, bu növ darçının həddindən artıq istehlak edilməsi qaraciyərə zərər verə bilər, xüsusən də efir yağı şəklində istehlak edildiyi təqdirdə, digər darçın növləri, əgər varsa efir yağı şəklində də istifadə olunur, məsələn uşaqlıqda dəyişikliklərə səbəb ola bilər və abortla nəticələnir, lakin bu təsir yalnız efir yağı ilə olur və yalnız heyvanlarda görülür.

Darçın aybaşı dövrünə necə təsir göstərir

Xalq arasında darçın çayının müntəzəm olaraq istehlak edildiyi zaman gecikmiş menstruasiya normallaşmasına kömək etdiyi bilinsə də, darçının menstruasiya dövrünün işinə real təsirini göstərən bir elmi dəlil yoxdur.

Bəzi araşdırmalara görə darçın və menstruasiya dövrü arasında görünən yeganə əlaqə, darçın çayının, prostaglandin səviyyələrini azaltmağa, endorfin səviyyələrini artırmağa və qan dövranını yaxşılaşdırmağa qadir olduğu üçün aybaşının yaratdığı narahatlığı azaltmağa kömək etməsidir. bu səbəbdən PMS simptomlarını, xüsusən də aybaşı kramplarını aradan qaldırmaq üçün təsirli olur.

Bundan əlavə, ideal miqdarda və bitki mənşəli və ya naturopat tərəfindən tövsiyə olunan darçın çayı istehlakının, menstruasiya axını azalda bilməklə yanaşı, dismenoreyada uşaqlıq sancılarını azaltmaq və hamiləlik dövründə sancıların qarşısını almaq kimi rahatlayıcı bir təsirə sahib olduğu təsbit edildi. çox bol axını olan qadınlarda.

Hamiləlikdə darçın çayı içə bilərəmmi?

İndiyə qədər hamilə qadınlarla birlikdə hazırlanmış darçın çayı istehlak etməsinə qarşı heç bir əks göstəriş olmayıbCinnamomum zeylanicum, Ancaq bitdikdəCinnamomum camphora qanaxma və uşaqlıqda dəyişiklik ola bilər. Bundan əlavə, siçovullarla aparılan bir araşdırmada darçın efir yağının abort təsirinə malik olduğu təsbit edildi. Bununla birlikdə, siçovullar üzərindəki təsir mütləq insanlar üzərindəki təsir ilə eyni olmaya bilər, bu səbəbdən darçın efir yağının abort potensialını sübut etmək üçün əlavə araşdırmalara ehtiyac var.

Hamiləlik dövründə darçın çayı istehlakının əlaqəsini və mümkün nəticələrini göstərən bir elmi araşdırma olmadığına görə, tövsiyə budur ki, hamilə qadın ağırlaşmamaq üçün darçın çayı istehlak etməsin. Hamilə qadının qəbul etməməsi lazım olan digər çayları da bilin.

Darçın çayı necə hazırlanır

Darçın çayının hazırlanması asan və sürətlidir və həzmi və rifah hissini yaxşılaşdırmaq üçün əla bir seçimdir, çünki xüsusiyyətləri sayəsində əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırır və yorğunluğu azaldır. Darçın çayını hazırlamaq üçün sizə lazım:

Tərkibi

• 1 darçın çubuğu;
• 1 stəkan su.

Yolu hazırlıq

Darçın çubuğunu su qabına qoyun və təxminən 5 dəqiqə qaynatın. Sonra isinin, darçını götürün və sonra için. İnsan istəsə, dadına görə şirinləşdirə bilər.

Darçının menstruasiyanı azaltmağa kömək etdiyinə dair heç bir elmi dəlil olmasa da, bu məqsədlə istifadəsi hələ də populyardır. Bununla birlikdə, menstruasiya təşviq etmək üçün, məsələn, zəncəfil çayı kimi uşaqlıqda dəyişiklikləri təşviq etdiyi və aybaşı sürətləndirə bilən digər çaylardan istifadə edə bilərsiniz. Gec menstruasiya gecikməsinə kömək edə biləcək digər çaylar haqqında məlumat əldə edin.

Aşağıdakı videodan darçın və faydaları haqqında daha çox məlumat əldə edin: