Esrarın dozasını aşmamalısınız, amma yenə də aşa bilərsiniz

MəZmun

• Çox nə qədərdir?
• Pis reaksiya necə görünür?
• Bunu necə idarə etmək olar
• Rahatlayın
• Nəsə yemək
• Su iç
• Yuxuda yat
• Həddən artıq stimullaşdırmaqdan çəkinin
• Qara bibər qarğıdalı çeynəyin və ya iyləyin
• Dostuna zəng et
• Fövqəladə vəziyyətdir?
• Sirr ipuçları
• Alt xətt

Esrarın dozasını aşa bilərsinizmi? Bu sual, tez-tez sirr istifadə edən insanlar arasında da mübahisəlidir. Bəziləri esrarın opioid və ya stimulyator kimi təhlükəli olduğuna inanır, bəziləri isə tamamilə zərərsiz və heç bir yan təsiri olmadığına inanır.

Sirrdən, məsələn, opioidlərdən artıq dozada istifadə edə bilərsiniz. Bu günə qədər var yox görə, yalnız sirr istifadəsindən yaranan ölüm halları bildirildi.

Ancaq bu, onu aşa bilməyəcəyiniz və ya sirr üçün pis bir reaksiya göstərdiyiniz anlamına gəlmir.

Çox nə qədərdir?

Burada düz bir cavab yoxdur, çünki hamı müxtəlifdir. Bəzi insanlar sirr maddəsinə yaxşı dözürlər, bəziləri isə qətiyyən dözmürlər. Esrar məhsulları da güclərinə görə çox fərqlənir.

Ancaq yeməli heyvanların mənfi reaksiya vermə ehtimalı daha yüksək görünür. Bunun bir səbəbi də, təpik vurmaq üçün çox vaxt apardıqlarıdır.

Yeməli bir yemək yedikdən sonra təsirləri hiss etməyə başlamazdan əvvəl 20 dəqiqədən 2 saata qədər ola bilər. Bu vaxt, bir çox insan yeməklərin zəif olduğuna səhvən inandıqları üçün daha çox yemək yeyir.

Esrarın alkoqolla qarışdırılması da bəzi insanlar üçün mənfi reaksiyaya səbəb ola bilər.

Yüksək səviyyədə tetrahidrokannabinol (THC) olan sirr məhsulları, sizi “yüksək” və ya zəifləmiş kimi hiss etdirən kimyəvi maddələr bəzi insanlarda, xüsusən sirrdən tez-tez istifadə etməyənlərdə pis reaksiya verə bilər.

Pis reaksiya necə görünür?

Esrarın istənəndən daha az yan təsiri ola bilər:

• qarışıqlıq
• susuzluq və ya quru bir ağız (aka “pambıq ağız”)
• konsentrasiya problemləri
• daha yavaş reaksiya dəfə
• quru gözlər
• yorğunluq və ya süstlük
• baş ağrısı
• başgicəllənmə
• artan ürək dərəcəsi
• narahatlıq və əhvaldakı digər dəyişikliklər

Daha nadir hallarda bu da səbəb ola bilər:

• halüsinasiyalar
• paranoya və çaxnaşma hücumları
• bulantı və qusma

Bu yan təsirlər 20 dəqiqədən tam bir günə qədər davam edə bilər. Ümumiyyətlə, THC-də daha yüksək olan sirr daha şiddətli, uzunmüddətli təsirlərlə əlaqələndirilir. Bəli, ertəsi gün bir "alaq asma" ilə oyanmaq mümkündür.

Bunu necə idarə etmək olar

Siz və ya bir dostunuz həddindən artıq həvəs göstərmişsə, xoşagəlməz yan təsirləri azaltmaq üçün bir neçə şey edə bilərsiniz.

Rahatlayın

Narahat hiss edirsinizsə, özünüzə yaxşı olacağınızı söyləyərək özünüzü rahatlatmaq yaxşıdır. Özünüzə xatırlat ki, heç kim sirr dozasını aşdığından ölməyib.

Şu anda hiss etmir, ancaq bu simptomlar olacaq keçmək.

Nəsə yemək

Ürəkbulanma və ya titrək hiss edirsinizsə, qəlyanaltı yeməyə çalışın. Bu etmək istədiyiniz son şey ola bilər, xüsusən də quru ağzınız olsa da, bəzi insanlar üçün böyük bir fərq yaradır.

Su iç

Quru ağızdan danışarkən bol maye içdiyinizə əmin olun. Sizi susuzlaşdıra bilən qusursan, bu xüsusilə vacibdir.

Çaxnaşma edirsinizsə, özünüzü yerləməyə kömək etmək üçün yavaş-yavaş suyu yudumlayın.

Yuxuda yat

Bəzən ediləcək ən yaxşı şey, təsirlərin azalacağını gözləməkdir. Esrarın sisteminizdən çıxmasını gözləyərkən yatmaq və ya istirahət etmək vaxt keçirməyin yaxşı bir yoludur.

Həddən artıq stimullaşdırmaqdan çəkinin

Ətrafınızda çox şey baş verirsə, bu sizi narahat və hətta paranoyak edə bilər.

Musiqini və ya televizoru söndürün, kütləni tərk edin və boş bir yataq otağı və ya vanna otağı kimi sakit bir mühitdə istirahət etməyə çalışın.

Qara bibər qarğıdalı çeynəyin və ya iyləyin

Anekdot olaraq, bir çox insan, qara bibər qarğıdalı, sirr içində həddindən artıq miqdarda yanma təsirlərini, xüsusən narahatlıq və paranoyanı sakitləşdirə biləcəyinə and içir.

Buna görə, qara bibər qarğıdalıda THC-nin narahat təsirlərini zəiflədə bilən karyofilen var. Ancaq bu vasitə ciddi şəkildə araşdırılmamışdır və insanlarda bunu dəstəkləyən bir dəlil yoxdur.

Dostuna zəng et

Sirr ilə təcrübəsi olan bir dostu çağırmaq faydalı ola bilər. Xoşagəlməz təcrübə ilə sizinlə danışa və sakitləşdirə bilərlər.

Fövqəladə vəziyyətdir?

Çətənə pis reaksiya vermək ümumiyyətlə tibbi təcili deyil.

Bununla birlikdə, kimsə halüsinasiya və ya psixoz əlamətləri yaşayırsa, təcili yardım almaq vacibdir.

Sirr ipuçları

Gələcəkdə pis bir reaksiya verməmək üçün axtarırsınız?

Aşağıdakıları nəzərə alın:

• Aşağı dozalarla başlayın. Əgər sirrdən ilk dəfə istifadə edirsinizsə, aşağı və yavaş başlamağınız yaxşıdır. Kiçik bir miqdarda istehlak edin və daha çox istifadə etməzdən əvvəl vurmaq üçün çox vaxt verin.
• Yemək yeməklərinə diqqət yetirin. Əvvəlcə həzm edilməsi lazım olduğu üçün yeməli heyvanların təpiklənməsi 20 dəqiqədən 2 saata qədər davam edir. Əgər ilk dəfə yeməkli yeməklər sınayırsınızsa və ya gücünə əmin deyilsinizsə, çox az miqdarda olun və daha çoxunu almadan əvvəl ən azı 2 saat gözləyin.
• Aşağı THC sirr məhsulunu sınayın. Əksər dispanser və sirr mağazaları məhsullarında THC miqdarını göstərir. Esrarla yeni tanış olsanız və ya yan təsirlərə həssassınızsa, aşağı THC məhsulu və ya yüksək CBD: THC nisbətində olan bir məhsulu sınayın.
• Böyük vəziyyətlərdən çəkinin. Esrar bəzən sizi narahat edirsə və ya qarışdırırsa, təhlükəsiz, sakit bir mühitdə istifadə etmək yaxşı olar.

Alt xətt

Yalnız kenevir dozasını aşmaqdan heç kim ölməsə də, çox istehlak etmək və pis bir reaksiya göstərmək mümkündür. Bu, daha çox yeyinti məhsulları və yüksək THC məhsulları ilə baş verməyə meyllidir.

Əgər sirr ilə yeni tanış olsanız, bir dəfədə nə qədər esrar istehlak etdiyinizə diqqət yetirin və daha çox istifadə etməzdən əvvəl təsirlərini hiss etmək üçün özünüzə çox vaxt ayırın.

Sian Ferguson, Cənubi Afrikanın Keyptaun şəhərində yerləşən sərbəst bir yazıçı və redaktordur. Yazıları sosial ədalət, sirr və sağlamlıqla əlaqəli mövzuları əhatə edir. Twitter-də onunla əlaqə qura bilərsiniz.