Fakt və ya Uydurma? Ana südü verərkən hamilə qala bilməzsiniz

MəZmun

• Emzirmə zamanı hamilə qalma şansları nədir?
• Niyə yalnız və ardıcıl ana südü doğum nəzarət növü kimi hərəkət edir?
• Emzirmə zamanı hamilə qalma şansınızı nə artırır?
• Hamilə qalmaq və eyni zamanda ana südü ilə qidalandırmaq istəyirsinizsə nə etməli?
• Hamilə olarkən əmizdirməyə davam edə bilərsinizmi?
• Hamilə qalmaq üçün doğum prosedurlarından əvvəl ana südü ilə qidalanmanı dayandırmaq lazımdırmı?
• Çəkmə

Siz 9 aylıq bir rolik sahil gəmisindən çıxmısınız və daşıdığınız körpəni ana südü ilə qidalandırırsınız - bu başqa bir sərgüzəştdir. Yenidən hamilə qalmaq istəsəniz, bu uşaqla sonrakı arasında bir az məsafə qoymaq istəyə bilərsiniz.

Bir həb içmək və ya başqa bir resept doğuşa nəzarət metodunu seçmək əvəzinə, ana südü ilə qidalandırdığınız müddətdə yenidən hamilə qalmağınızdan əmin ola biləcəyinizi düşünə bilərsiniz - 2 ay və ya 2 ildir. Budur bilmək istədiyiniz şey.

Emzirmə zamanı hamilə qalma şansları nədir?

Çömçə budur ki, bəli, eksklüziv ana südü a çox yaxşı forması müvəqqəti doğuşa nəzarət. (Baxın necə diqqətlə hazırladıq?)

Əslində, doğum nəzarətinin bu forması öz adına malikdir: doğuşa nəzarətin laktasiya amenore metodu (LAM). (Adın sizi atmasına imkan verməyin. Amenoreya yalnız menstruasiya olmaması deməkdir.)

Nə qədər yaxşıdır çox yaxşı? Bir mənbəyə görə, doğuşdan sonrakı ilk 6 ay ərzində LAM-ı düzgün istifadə edən 100 qadından onlardan yalnız 1-2-si hamilə qala bilər.

LAM istifadə edirsinizsə və ana südü verərkən hamilə qalmayan əksər qadınların arasında olmaq istəyirsinizsə, burada etməlisiniz:

1. Eksklüziv tibb bacısı təcrübəsi. Bu o deməkdir ki, bərk maddələr təqdim etməyi gecikdirməlisiniz və düsturla və ya başqa bir şeylə əlavələrdən çəkinməlisiniz.
2. Tələb üzrə tibb bacısı. Körpənizin rəhbərliyini izləyin və istədikləri zaman tibb bacısına icazə verin - gün ərzində ən azı 4 saat və gecə hər 6 saatda. LAM istifadə edərkən nasos adekvat bir əvəz deyil.
3. Kayıtlayıcılardan istifadə etməkdən çəkinin. Bunun əvəzinə körpənizin əmizdirmələrini və əmizdirmələrini təmin edərək əmzikli ehtiyaclarını ödəməsinə icazə verin.

Unutmayın ki, LAM-ın effektiv olması üçün dövrünüz (ləkə daxil olmaqla) geri dönməməli və körpəniz 6 aydan kiçik olmalıdır. (Bunu edən budur müvəqqəti doğum nəzarət forması.)

Niyə yalnız və ardıcıl ana südü doğum nəzarət növü kimi hərəkət edir?

Budur, hormonların daxil olduğu yer - oksitosin. Bu çox funksiyalı hormon sizi rahat və ümumiyyətlə xoşbəxt hiss etmir. Ayrıca, aşağı salınma refleksinizə görə məsuliyyət daşıyır.

Oksitosin də yumurtlamanın qarşısını almağa kömək edir. Bunu, ovulyasiyanı stimullaşdıran əsas hormonu ifraz edən beyinə siqnal göndərməklə edir. Ovulyasiya yoxdur, hamiləlik yoxdur.

Körpəniz ana südü ilə qidalandırdıqda, bu mesajı beyninizə göndərmək üçün, məmə bezlərinizdəki və ətrafındakı sinirləri doğru şəkildə stimullaşdırır. Nasos istifadə edərək süd ifadə etmək eyni effekti vermir.

Emzirmə zamanı hamilə qalma şansınızı nə artırır?

Əgər ana südü ilə qidalanırsınızsa və LAM-ı doğuşa nəzarət metodu kimi uğurla istifadə edən qadınların 98 faizi arasında olacağınıza ümid edirsinizsə, aşağıdakıları bilməlisiniz:

• LAM işləməsi üçün yalnız ana südü ilə qidalanmalısınız. Əgər körpənin pəhrizini formula ilə və ya hətta pompalanmış ana südü ilə əlavə etsəniz, yumurtlama və hamilə qalma şansınız artar.
• Qatılar üçün ditto. Körpəniz 6 aya vurdu və bərk yeməyə başladıqdan sonra yumurtlama şansınız artır. Bəzi köhnə araşdırmalar göstərir ki, yavaş-yavaş yemək təqdim etmək və əmizdirmə müddətini tədricən azaltmaqla ovulyasiyanı bir az daha uzatmaq olar. Bununla birlikdə yenilənmiş araşdırma lazımdır.
• İşə qayıdarkən diqqət yetirin. Bir araşdırma göstərir ki, işə qayıdan və LAM istifadə edən və körpələrini ana südü ilə qidalandırmaq üçün südlərini ifadə edən qadınlar LAM istifadə edən işləməyən analara nisbətən hamilə qalma ehtimalı daha yüksəkdir.
• Bu, heç düşünməyən kimi görünə bilər, ancaq bunları qeyd edir: Dövrünüz qayıdanda hamilə qalma şansınız daha yüksəkdir. Ancaq unutmayın ki, bəzi qadınlar doğuşdan sonrakı ilk dövrlərini almadan əvvəl yumurtlayırlar. Digərləri ovulyasiyaya başlamazdan əvvəl menstruasiya başlayır. Burada sərt qaydalar yoxdur.

Hamilə qalmaq və eyni zamanda ana südü ilə qidalandırmaq istəyirsinizsə nə etməli?

Hamilə qalmaq istəyirsiniz, ancaq ana südü ilə qidalandırmaq istəmirsiniz? Yaxşı xəbər budur ki, ana südü ilə qidalansanız da, körpənizin göründüyü gündən uzaqlaşdıqda hamilə qalma şansınız artır.

Ovulyasiya şansınızı daha da artırmaq istəyirsinizsə, kəskin dəyişikliklər etməyə çalışın. Bəzi insanlar, qidalanma arasındakı vaxtı uzatmaq əvəzinə, birdən bir tibb bacısı iclasını kəsmək, yumurtlama şanslarını artırdıqlarını görürlər. Unutmayın ki, körpəniz qidalanma cədvəlindəki kəskin dəyişiklikləri qiymətləndirə bilməz.

Bebeğinizi kəsməyinizə ehtiyac yoxdur: eyni zamanda ana südü ilə qidalandıra və növbəti hamiləliyinizə hazırlaşa bilərsiniz. Bir çox ana südü verən analar işə qayıtdıqları və ya tam gecə yuxusu reallığa çevrildikdə yumurtlama başlandığını və yenidən menstruasiya başladıqlarını görürlər.

Hələ baş verməyib? Orada asın - insanların çoxu ana südü ilə qidalansalar da, körpələrin doğulduqdan sonra 9 ilə 18 ay arasında dönüş tapdıqlarını görürlər.

Hamilə olarkən əmizdirməyə davam edə bilərsinizmi?

Əlbətdə edə bilərsiniz. Ancaq özünüzü, körpənizi və inkişaf edən dölünüzü qidalandırmaq üçün kifayət qədər kalori aldığınızdan əmin olun. Əgər körpəniz südünüzdən başqa digər qidaları yeyirsə, 6 aydan az olduqda isə 650 əlavə kalori alın.

Bundan əlavə, ikinci trimestrdə əlavə 350 kalori, üçüncüdə isə 450 əlavə kalori əlavə etmək istəyərsiniz. Mürəkkəb səs? Vücudunuzu dinləmək və sağlam qida seçimləri etməklə özünüzü asanlaşdırın.

Məmləklərinizin daha həssas olduğunu və aşağı salınan refleksinizin ürək bulanmasına səbəb olduğunu görə bilərsiniz. Bu da keçəcək.

Əgər doğuş keçirmisinizsə və ya ümumiyyətlə erkən doğursunuzsa, uterusun daralmasına diqqət yetirin. Körpəniz əmizdirəndə kramp hissi hiss edə bilərsiniz. Bunun səbəbi, vücudunuzun az miqdarda oksitosin buraxması və bu hormonun daralmasına səbəb olmasıdır. (Bəli, bu çox funksiyalı bir hormondur!) Əgər nadir hallarda erkən doğuş riski ilə əlaqədar narahatlıq keçirirsinizsə, bu barədə OB və ya mama ilə müzakirə edin.

Hamiləliyin ilk bir neçə ayından sonra körpəniz ana südünüzdən imtina etməyə başlayırsa, təəccüblənməyin. Yəqin ki, süd tədarükünüz azalacaq və ana südünüzün dadı da dəyişə bilər. Bu dəyişikliklərdən hər biri körpənizin ana südündən imtina etməsinə və nəticədə özlərini süddən ayırmasına səbəb ola bilər.

Digər tərəfdən, bəzi valideynlər hamiləlik boyunca uğurla ana südü ilə qidalandırırlar və yeni doğulmuş və daha yaşlı uşağını tandemlə müalicə etməyə davam edə bilərlər. (Bu hallarda, yeni doğulmuş körpənin ana südü ilə qidalanma ehtiyacları həmişə ən yüksək səviyyədə olmalıdır.)

Hamilə qalmaq üçün doğum prosedurlarından əvvəl ana südü ilə qidalanmanı dayandırmaq lazımdırmı?

Mövcud kiçik bir uşağınızla hamilə qalmaq üçün məhsuldarlıq müalicəsi keçirtmisinizsə, yenidən hamilə qalmaq üçün doğuş prosedurlarından əvvəl ana südü ilə qidalanmağı dayandırmağın lazım olub-olmadığını düşünə bilərsiniz.

Cavab ondan asılıdır. Döl müalicəsində istifadə edilən bəzi dərmanlar ana südü ilə qidalandırarkən istifadə üçün təhlükəsizdir. Digərləri süd tədarükünüzə təsir edəcək, ancaq körpənizə zərər verməzBu vaxt başqaları körpəniz üçün təhlükəli ola bilər.

Münsiflər heyəti hələ də bu işdə olmadığına görə, ana südü vermək istədiyiniz vaxtı azaltmaq və daha sonra məhsuldarlıq müalicəsinə başlamaq üçün seçim etməlisiniz. Ən yaxşı təcrübə, bütün narahatlıqlarınızı həkiminizlə müzakirə etməkdir.

Çəkmə

Eksklüziv ana südü ilə qidalanma müvəqqəti doğum nəzarətinin olduqca yaxşı bir forması olsa da, hamilə qalmaqdan çəkinmək istəyirsinizsə, doğuş nəzarətinin digər üsulları haqqında daha çox məlumat əldə etmək üçün mama və ya OB ilə danışın.

Çevik tərəfdə, dövrünüz geri dönməyib və ailənizi yenidən böyütmək niyyətindəsinizsə, seçimlərinizi eşitmək üçün tibb işçinizlə əlaqə saxlayın. Hər iki halda - xoşbəxt ana südü!