Körpələr ananas yeyə bilərmi?

MəZmun

• Ananasın nə vaxt təqdim ediləcəyi
• Risklər
• Allergik reaksiyaları necə ləkələmək olar
• Ananas necə hazırlanır
• Resept Fikirləri
• Əsas Maş
• Ananas, Banan və Nanə Püresi
• Tərəvəz və ananas püresi
• Ananas Smoothie
• Banan və ananas Muffins
• Çəkmə

Körpənizi sağlam qidalarla tanış etmək ilk il üçün həyəcanverici bir mərhələdir. Çalışmaq üçün orada çox sayda meyvə, tərəvəz və digər qidalar var. Haradan başlayacağını bilmirsən.

Ananasın körpənizin daim genişlənən pəhrizinə əlavə edilməsi haqqında bilmək lazım olan budur.

Ananasın nə vaxt təqdim ediləcəyi

Amerika Pediatriya Akademiyası (AAP) 2012-ci ildə sağlam qida qaydalarına yenidən baxdı. 6 aydan yuxarı körpələr indi ən çox qidadan ləzzət ala bilərlər. Valideynlər onları müəyyən bir qaydada təqdim etməyə ehtiyac duymazlar.Pediatrlar sizinlə müəyyən qida qaydalarını bölüşə bilsələr də, hər hansı bir qaydada bərk qidaların təqdim olunmasının körpəniz üçün bir üstünlüyü olduğuna dair tibbi sübut yoxdur.

Ananas C, B-6 və maqneziumla zəngin bir dadlı, sağlam bir meyvədir. Etibarlı hazırlandıqda, körpənizin pəhrizinə əla bir əlavə edə bilər. AAP, başqa bir işə başlamazdan əvvəl körpənizə yeni bir qida təqdim etdikdən sonra ən azı iki-üç gün gözləməyi təklif edir. Bu yolla, hər hansı bir allergik reaksiya üçün nəzarət edə bilərsiniz.

Risklər

Qatı maddələrin tətbiqi üçün yeni AAP qaydaları ilk ildə heç bir qadağan olunmuş qida qrupunu siyahıya almır. Yenə də bir çox mütəxəssis valideynləri gənc körpələrə sitrus və digər turşu meyvələri verərkən ehtiyatla davranmağa təşviq edir.

Ananasdakı limon turşusu körpənizin mədəsini qıcıqlandıra bilər (xüsusən də reflü varsa) və ya uşaq bezi döküntüsünə səbəb ola bilər.

İlk yemək olaraq ananas ilə atlamadan əvvəl, uşağınızın sisteminin necə reaksiya verdiyini görmək üçün kiçik dozalarda sınamaq istəyə bilərsiniz. Körpəniz həssasdırsa, ananasın verilməsini 1 yaşına yaxınlaşana qədər təxirə salmaq istəyə bilərsiniz.

Allergik reaksiyalardan narahatsınız? Ananas alerjisi olan insanlarda da həssaslıq ola bilər.

• papaya
• avokado
• banan
• ehtiras meyvəsi
• əncir
• qovun
• manqo
• kivi
• şaftalı
• pomidor

Allergik reaksiyaları necə ləkələmək olar

Bir ailənin ekzema, astma və qida allergiyası kimi şərtləri varsa, allergik reaksiyalara məruz qalma riski daha yüksəkdir. Əgər sizdə və ya digər yaxın ailə üzvlərinizdə bu şərtlər varsa, həkiminizlə körpəyə yeməkləri necə tanıdacağınız barədə danışın.

Uşağınıza yeni qidalar təqdim etdikdən sonra yaxından baxın. Allergik reaksiyanın mümkün simptomlarına aşağıdakılar daxildir:

• səfeh
• qaz və ya şişkinlik
• ishal
• qusma

Yeni bir şey yedikdən sonra bu simptomları görsəniz, körpənizin pediatrına zəng edin. Körpəniz nəfəs almaqda çətinlik çəkirsə və ya çovğun inkişaf etdirirsə dərhal tibbi yardım alın. Bunlar daha ciddi bir reaksiyanın əlamətləridir.

Körpənizin allergik reaksiyasının şiddətindən asılı olaraq, yeməyi yenidən təqdim etməzdən əvvəl bir neçə ay gözləməlisiniz. Daha yaxşısı, pediatrınızdan rəhbərlik istəyin.

Ananas necə hazırlanır

Ananasın hazırlanması və xidmət edilməsi məsələsinə gəldikdə, yavaş-yavaş uşağınızın turşulara həssaslığını yoxlamaq üçün yemək və ya böyük bir hissəsini vermək istəyərsiniz.

Ananas Ətraf Mühit İşçi Qrupunun çirkli onlarla məhsul siyahısında olmadığına görə istəmədiyiniz halda mütləq üzvi almağa ehtiyac yoxdur.

Mağazada bir ananas seçərkən, yetişmiş olub olmadığını görmək üçün kök atın. Şirin qoxu gəlirsə, deməli düzgün olmalıdır. Samanı və ananasın əsasını kəsin. Sonra meyvəni dörddəbir edin. Dörddə bir hissəni bütün uzunluğu boyu çəkin və dərini bir balıqdan çıxardığınız kimi çıxarın.

Yaşından 6 aydan 9 aya qədər başlayan körpələr, boğulmamaq üçün püresi yapışdırmalıdırlar. 9 ilə 12 aylıq körpələr gərgin və meyvə püresi üçün məzun ola bilərlər. Ananas xüsusilə liflidir, buna görə boğulma narahatdır. Həmişə yemək vaxtlarına nəzarət edin.

Nə qədər təklif ediləcəyinə gəldikdə, körpələrə yalnız hər xidmət üçün bir neçə qaşığı qatı qida maddəsi lazımdır.

Resept Fikirləri

Bebeğinizin ananasın xoşuna gəldiyini və dözə biləcəyini bildikdən sonra, əyləncəli şəkildə pəhrizə daxil etməyə başlaya bilərsiniz. İşə başlamaq üçün bəzi sağlam resept fikirləri.

Əsas Maş

Şəfalı körpə qidası ananasın doğranmasını və qatıq, taxıl, toyuq və ya şirin kartofa əlavə etməyi təklif edir. Xam ananas çox liflidirsə, körpəniz üçün yumşalmaq üçün buxar edə bilərsiniz.

Ananas, Banan və Nanə Püresi

Teeny Tiny Foodie-dən püresi üsulu sadədir. Kublu ananas, banan və təzə nanə kollarını qida prosessorunuza qoyun və hamarlanana qədər qarışdırın. Bu ləzzətli püresi əyləncəli toxuma üçün bişmiş quinoa və ya kuskus əlavə etməyə cəhd edə bilərsiniz. Əlavə protein üçün Yunan yoğurt və ya rikotta pendirinə qarışdırın.

Tərəvəz və ananas püresi

Bebeğinizin ananas ilə bir neçə bitki bağası gizləyin! Valideyn Bələdçisi, bişmiş ananas, qarğıdalı və yerkökünün bərabər ölçülərini dadlı bir püresi halına gətirməyi təklif edir. Körpəniz yeni tərəvəz yeməyə başlayan kimi, yerkökü əvəzinə onlardan istifadə etməyə cəhd edə bilərsiniz.

Ananas Smoothie

Yaşlı körpələr Weelicious-dan olan bu sadə sərbəst ləzzətdən istifadə edə bilərlər. 1 orta banan, 1/2 stəkan doğranmış ananas və 1/3 stəkan südlü qatıqla birlikdə qarışdırın. Buğda mikrobu ilə üst. Körpələr bir qaşıq ilə yeyə bilər. Yetkinlər bir saman sınaya bilər. Əlavələri bir buz kub qabına dondurun.

Banan və ananas Muffins

Bebeğiniz ilk doğum gününü qeyd etdikdən sonra, Nestle Baby'dan bu kekleri sınayabilirsiniz. 3/4 stəkan un, 1/4 fincan qəhvəyi şəkər, 1/2 çay qaşığı darçın, süd və ya təqib formulu, bir yumurta, 2 osh qaşığı birlikdə qarışdıracaqsınız. bitki yağı, yarım kiçik bir banan və 1/4 fincan doğranmış ananas. Sonra bir muffin qalayına bölün və 15 dəqiqə bişirin.

Çəkmə

Kiçik biriniz ananas və ya digər qidalar qazmır? Körpənin yeni bir yeməyi həqiqətən yeməyindən əvvəl 10-15 dəfə sınaması lazım ola bilər. Əsas odur ki, körpənizə müxtəlif pəhriz bəxş etmək və onları hər cür zövqə və toxuma təsirinə salmaqdır.