Kalsium allergiyası: Həqiqətən simptomlarınıza səbəb nədir?

MəZmun

• Kalsium allergiyası nədir?
• Kalsium əlavələrinə allergiyam varsa nə olur?
• Qida allergiyası simptomları
  
• Qidaya qarşı dözümsüzlük əlamətləri
  
• Qida həssaslığı simptomları
  
• Kalsium əlavəsi allergiyasına səbəb nədir?
• Hiperkalsemiya
• Hiperkalsemiya simptomları
  
• Laktoza dözümsüzlük
• Kalsium əlavələrinə allergiyam varsa nə edim?
• Yüksək kalsiumlu qidalar
  
• Kalsium əlavəsi allergiyası necə diaqnoz qoyulur?
• Nə vaxt həkimimi görməliyəm?
• Anafilaksi simptomları
  
• Paket

Oxucularımız üçün faydalı hesab etdiyimiz məhsulları daxil edirik. Bu səhifədəki bağlantılar vasitəsilə satın alırsanız, kiçik bir komissiya qazana bilərik. Budur bizim işimiz.

Kalsium allergiyası nədir?

Kalsium, güclü sümüklərin qurulması üçün vacib olan, eyni zamanda sinir və əzələlərin işində də mühüm rol oynayan bir mineraldır.

Kalsium bədəninizin bir çox funksiyası üçün vacibdir, buna görə kalsiuma qarşı allergiyanın olması ehtimalı çox azdır. Bununla birlikdə, kalsium əlavələrində olan bəzi qarışıq maddələrə qarşı allergiyanız ola bilər.

Kalsium əlavələrinə qarşı allergiya laktoza qarşı dözümsüzlük və ya süddə olan digər zülallara qarşı allergiya ilə eyni deyil. Laktoza qarşı dözümsüz olsanız da, kalsium ehtiva edən qidaları daxil etməyinizin alerjinizə səbəb olma ehtimalı yoxdur.

Kalsium əlavələrinə allergiyam varsa nə olur?

Kalsium əlavələri qəbul etdikdə və ya kalsium ehtiva edən qidaları yeyərkən təsvir etdiyiniz simptomlardan danışarkən həkiminiz bir neçə söz istifadə edə bilər. Bunlara allergiya, dözümsüzlük və həssaslıq daxil ola bilər.

Əsl qida allergiyası bədəndə bir immunitet sisteminə cavab verən bir allergiyadır. Maddədə mövcud olan bir şey bədəndə iltihablı bir reaksiyaya səbəb olur. Bu, bəzən həyati təhlükəli simptomlara səbəb ola bilər.

Qida allergiyası simptomları

• kurdeşen
• aşağı qan təzyiqi
• nəfəs alma problemləri
• ağız və hava yollarının şişməsi

Növbəti reaksiya növü bir qida dözümsüzlüyüdür. Bu, bir şey yediyiniz zaman və ümumiyyətlə mədə narahatlığı və ya həzm ilə əlaqəli bir şeyə səbəb olan simptomlara səbəb olur.

Qidaya qarşı dözümsüzlük immunitet sisteminizi işə salmır, ancaq sizi pis hiss edə bilər.

Qidaya qarşı dözümsüzlük əlamətləri

• şişkinlik
• qəbizlik
• ishal
• mədə krampı

Laktoza dözümsüzlük ümumi bir qida dözümsüzlüyünün bir nümunəsidir.

Bəzi insanlar qida həssaslığı ilə də qarşılaşa bilərlər. Bunlar astmaya bənzər simptomlara səbəb olur.

Qida həssaslığı simptomları

• öskürək
• tam, dərindən nəfəs alma problemi
• xırıltı

Sülfitlər kimi qida əlavələri də ümumiyyətlə qida həssaslığına səbəb ola bilər.

Kalsium əlavəsi allergiyasına səbəb nədir?

Vücudunuzda yaşamaq üçün kalsium olması lazım olduğundan, kalsium olduğunuz zaman vücudunuzun immunitet sisteminə reaksiya verəcəyi həqiqi bir kalsium alerjiniz var.

Bununla birlikdə, əlavələrdə olan kalsium növlərinə və ya əlavələrə qoyulan aşqar istehsalçılarına qarşı bir dözümsüzlüyünüz ola bilər.

Fərqli kalsium əlavə növləri bunlardır:

• kalsium sitrat
• kalsium karbonat
• kalsium fosfat

Kalsium əlavələri alver edin.

Əlavələr və yan təsirlər Kalsium karbonat əlavələrinin qida dözümsüzlüyü kimi hiss edə biləcəyi qaz və kabızlığa səbəb olduğu bilinir. Ayrıca, bütün kalsium əlavələri süd, soya və ya buğda zülalları olan maddələr ilə yanaşı allergik reaksiyalara və ya dözümsüzlüyə səbəb ola biləcək boyalarla örtülmüş ola bilər.

Hiperkalsemiya

Semptomlarınızın hiperkalsemiya ilə əlaqəli olub olmadığını həkiminizə də soruşmalısınız. Vücudunuz bir dəfəyə yalnız bu qədər kalsium qəbul edə bilər, ümumiyyətlə 500 milliqramdan çox deyil.

Hiperkalsemiya simptomları

• qarışıqlıq
• qəbizlik
• yorğunluq
• ürək bulanması
• mədə narahat
• susuzluq
• qusma

Bu simptomlar qida dözümsüzlüyünə çox oxşayır. Lakin artıq kalsium (hiperkalsemiya) zərərli ola bilər, çünki ürək ritminizə mane ola bilər.

Kalsium ehtiva edən qidalar yeyərək ümumiyyətlə çox kalsium almayacaqsınız. Ümumiyyətlə, hiperkalsemiya əlavə olaraq çox miqdarda kalsium qəbul etdiyinizə görə baş verir.

Laktoza dözümsüzlük

Laktoza dözümsüzlük və kalsium əlavəsi allergiyası və ya dözümsüzlük eyni şey deyil.

Laktoza süd, dondurma və pendir kimi südlü qidalarda olan bir növ şəkərdir. Bəzi insanlarda dözümsüzlük əlamətlərinə səbəb ola bilən laktozanı parçalamaq üçün fermentlər çatışmır.

Yeməklərdən kalsium

Bütün laktoza ehtiva edən qidalarda kalsium olduğu halda, kalsium olan qidaların hamısında laktoza yoxdur. Yarpaqlı yaşıl tərəvəzlər, badam, lobya və kalsiumla zənginləşdirilmiş qidalar (portağal suyu kimi) hamısında kalsium var. Bu qidaları yeyə bilərsiniz, ancaq süd məhsulları deyilsə, ehtimal ki, kalsiuma deyil, laktoza alerjiniz.

Kalsium əlavələrinə allergiyam varsa nə edim?

Kalsium əlavələrinə və ya əlavələrin bir hissəsinə alerjiniz olduğunuzdan şübhələnirsinizsə, ən yaxşı müalicə onlardan çəkinməkdir. Şiddətli reaksiya verməyinizə səbəb olan heç bir əlavə qəbul etməyin.

Pəhrizinizdə kifayət qədər kalsium almaqda çətinlik çəkdiyiniz üçün kalsium əlavələri qəbul edirsinizsə, həkiminiz qidalardan necə qədər kalsium ala biləcəyinizi təyin etmək üçün qeydiyyatdan keçmiş bir diyetisyenə müraciət edə bilər.

Məsələn, laktoza dözümsüzsünüzsə və kalsium əlavələri qəbul edə bilmirsinizsə, diyetisyen təbii olaraq kalsium ehtiva edən, simptomlara səbəb olma ehtimalı olmayan qidaları tövsiyə edə bilər.

Yüksək kalsiumlu qidalar

• badam
• konservləşdirilmiş qızıl balıq
• konservləşdirilmiş sardalyalar
• bişmiş ispanaq
• kələm
• böyrək lobya
• soya paxlası
• ağ lobya

Kifayət qədər kalsium aldığınızdan əmin olmaq üçün bu seçimlər barədə doktorunuzla danışın.

Kalsium əlavəsi allergiyası necə diaqnoz qoyulur?

Kalsium əlavəsi allergiyası çox nadirdir. Buna görə dəri prick testi kimi ənənəvi test üsulları bir seçim olmayacaqdır.

Bunun əvəzinə, həkim müəyyən əlavələr etdikdə ümumiyyətlə simptomlarınızın təsvirinə etibar edəcəkdir.

Doktorunuz müxtəlif qidalar yeyərkən simptomlarınızı izah edərək bir qida gündəliyi aparmağınızı xahiş edə bilər. Əgər reaksiya kalsium əlavəsini təqib edirdisə, həkiminiz kalsium əlavəsi növünü və əlavənin edildiyi digər maddələri nəzərdən keçirə bilər.

Nə vaxt həkimimi görməliyəm?

Kalsium əlavələrinə və ya kalsium ehtiva edən qidalara ciddi reaksiya göstərdiyiniz təqdirdə həkiminizə müraciət edin.

Ən ciddi allergik reaksiya anafilaksiyadır. Bu ümumiyyətlə bir qida yedikdən və ya əlavə qəbul etdikdən bir neçə dəqiqə sonra baş verir.

Anafilaksi simptomları

• ishal
• başgicəllənmə
• kurdeşen
• qaşınma
• aşağı qan təzyiqi
• ürək bulanması
• nəfəs alma problemləri
• çox sürətli nəbz
• qusma
• zəif nəbz

Bu reaksiya növünüz varsa, bir daha təkrarlanmadığından əmin olmaq üçün həkiminizlə görüşmək vacibdir.

Kalsium ehtiva edən qidaları yemək və ya həkiminizin tövsiyə etdiyi əlavə qəbul etməklə əlaqəli qida dözümsüzlüyünüz varsa, həkiminizlə də danışmalısınız.

Paket

Kalsium allergiyası olduğunu düşündüyünüz şey, əslində kalsium dözümsüzlüyü və ya kalsium əlavələrinə qarşı allergiya ola bilər - bunların hər biri mədə sancısı, ürək bulanması və ishal kimi xoşagəlməz simptomlara səbəb ola bilər.

Bu simptomlar kifayət qədər kalsium alma qabiliyyətinizi təsir edə bilər. Kalsium əlavələrinə alternativlər və pəhrizdə kalsiumu artırmağın digər yolları barədə doktorunuzla danışın.