Döş şişməsi haqqında nə bilmək lazımdır

MəZmun

• Baxış
• Döş şişkinliyinin ümumi simptomları hansılardır?
• Döş şişməsinə səbəb olan nədir?
• Nə vaxt həkimə müraciət etməlisiniz?
• Döş şişkinliyinin səbəbləri necə diaqnoz edilir?
• Döş şişməsi necə müalicə olunur?
• Döş xərçəngi erkən aşkarlanması üçün müayinə
• Döş şişkinliyinin qarşısını alır

Baxış

Döşlər dörd əsas toxuma quruluşundan ibarətdir: yağ toxuması, süd kanalları, vəzilər və birləşdirici toxuma.

Yağ (yağ) toxuması maye həcmində dalğalanmalara məruz qalır. Bu, döşlərinizin şişməsinə səbəb ola bilər, nəticədə ağrı və ya həssaslıq yaranır. Döş toxumalarınızdakı digər dəyişikliklər də məmə şişməsi ilə nəticələnə bilər.

Döş şişkinliyinin ümumi simptomları hansılardır?

Döş şişməsi nəzərə çarpan dəyişikliklərə səbəb ola bilər. Məsələn, döşləriniz nəzərəçarpacaq dərəcədə böyüyə bilər. Döşlərinizdəki damarlar daha çox görünə bilər, çünki şişlik onları dərinizə yaxınlaşdırır.

Digər simptomlar aşağıdakıları əhatə edə bilər:

• məmə içində ağırlıq hissi
• Döş ətrafınızdakı inciklik və ya narahatlıq və qoltuq ətrafınıza qədər
• Döşlərinizə və ya döşlərinizdəki və ətrafındakı dəriyə dəyişikliklər

Bəzi hallarda, döşləriniz isti və ya isti toxunuş hiss edəcəkdir. Döş toxumasında bərkləşmiş topaqlar məmə şişməsi ilə də müşayiət oluna bilər. Bu həmişə narahatlığa səbəb olmasa da, məmə xərçənginin əlaməti ola bilər.

Döş şişməsinə səbəb olan nədir?

Müxtəlif şeylər məmə şişməsinə səbəb ola bilər. Səbəblər zərərsizdən ciddiyə qədərdir.

Premenstrüel sindrom (PMS), məmə şişkinliyinin ümumi səbəblərindən biridir.

Hər dövr başlamazdan əvvəl estrogen istehsalınız artır. Vücudunuzdakı digər dəyişikliklərlə yanaşı, bu hormonal dəyişiklik məmə kanallarınızın və süd vəzilərinin genişlənməsinə səbəb ola bilər. Döş şişkinliyini artıra bilən suyun tutulması ilə də nəticələnə bilər.

PMS ilə əlaqəli simptomlar dövrünüzə başlayanda yaxşılaşmağa meyllidir.

Döş şişməsi də döş xərçəngi əlaməti ola bilər.

Döş xərçənginin müxtəlif növləri var. İltihabi döş xərçəngi, limfa damarlarının bloklanması nəticəsində döşlərinizin şişməsinə səbəb ola bilər. Döş toxuması da portağal qabığı kimi xırdalanmış görünə bilər. Döşlərinizdəki şişlər ağır və ağrılı topaklar kimi özünü göstərə bilər.

Döş şişkinliyinin digər potensial səbəblərinə aşağıdakılar daxildir:

• yüksək miqdarda kofein və ya duz olanlar kimi qidalar və içkilər
• estrogen ehtiva edən doğuşa nəzarət həbləri kimi müəyyən dərmanlar
• hamilə olduğunuz zaman baş verən dəyişikliklər
• doğuşdan sonra baş verən doğuşdan sonrakı dəyişikliklər
• mastit, ana südü ilə baş verə biləcək süd kanallarınızın bir infeksiyası
• fibrokistik döş xəstəliyi, məmə içində qeyri-xərçəng əmələ gətirən bir vəziyyət

Nə vaxt həkimə müraciət etməlisiniz?

PMS ilə əlaqəli məmə şişməsi çox yaygındır, lakin o qədər narahat olmamalıdır ki, gündəlik həyatınızı pozur. Menstruasiya dövrü ərzində həddindən artıq ağrılı məmə şişkinliyi hiss edirsinizsə, həkiminizlə görüş təyin edin.

Aşağıdakı simptomlardan hər hansı biri ilə müşayiət olunan məmə şişməsi varsa, həkiminizlə danışmalısınız.

• məməyinizin çatlaması
• məmə və ya göğsündəki dəri rəngindəki dəyişikliklər
• döşündəki dəri səpmək və ya bükmək
• doğuşdan sonra ana südünün çıxmasına mane olan həddindən artıq məmə şişməsi
• döş toxumasında, menstruasiya dövründə dəyişməyən bir bərkimiş bir topuq
• döşünüzdə şəfa tapmayan bir yara
• məmə bezinizdən gözlənilməz axıdılması

Vaxt keçdikcə yaxşılaşmayan digər simptomlarla qarşılaşırsınızsa, həkiminizlə danışın. Şübhə olduqda, simptomlarınız barədə onlardan soruşun.

Döş şişkinliyinin səbəbləri necə diaqnoz edilir?

Döş şişkinliyinin səbəbini diaqnoz etmək üçün həkiminiz simptomlarınızla bağlı suallar verəcəkdir. Məsələn, simptomlarınızın nə vaxt başladığını və müəyyən vaxtlarda daha yaxşı və ya pisləşdiyini soruşa bilərlər.

Döş toxumalarını da araşdıracaqlar və topuqlarda hiss edəcəklər.

Döşün daxili quruluşlarını görmək üçün bir mammogram və ya məmə ultrasəsi kimi görüntü testlərini tövsiyə edə bilərlər.

Döş şişməsi necə müalicə olunur?

Doktorunuzun tövsiyə etdiyi müalicə planı məmə şişkinliyinin səbəbindən asılı olacaq.

Şişkinlik bir infeksiyadan qaynaqlanırsa, antibiotik təyin edə bilərlər. Daha da infeksiyanın qarşısını almaq üçün məmə toxumalarını təmiz və quru saxlamağın yollarını öyrənə bilərsiniz.

Şişkinlik, menstruasiya dövrü ilə əlaqəli hormonal dəyişikliklərdən qaynaqlanırsa, həkiminiz bəzi qadınlarda məmə şişkinliyini və PMS digər simptomlarını aradan qaldıran doğuşa nəzarət həbləri təyin edə bilər.

Artıq hormonal kontraseptivlərdən istifadə edirsinizsə, başqa bir növə keçməyə təşviq edə bilərlər.

Döş xərçəngi diaqnozu qoyulubsa, həkiminizin tövsiyə olunan müalicə planı xərçənginizin növündən, yerindən və mərhələsindən asılı olacaq. Kimyaterapiya, radiasiya terapiyası, cərrahiyyə və ya bir kombinasiya təyin edə bilərlər.

Döş şişməsi ilə əlaqəli narahatlığı aradan qaldırmaq üçün bir neçə ipucu.

• Dəstəkləyici bir bra taxın və ya bra düzgün uyğun olduğundan əmin olun.
• Bezi örtülü bir istilik paketi və ya buz paketini bir anda 10 dəqiqəyə qədər döşlərinizə tətbiq edin.
• İbuprofen (Advil) kimi həddindən artıq ağrı kəsicilərindən istifadə edin.

Dəstəkləyən bras üçün onlayn alış-veriş edin.

Döş xərçəngi erkən aşkarlanması üçün müayinə

Döş şişməsi bəzən məmə xərçənginin bir əlaməti olduğundan, 45 yaşdan yuxarı qadınlara müntəzəm mamogramlar tövsiyə olunur. Amerika Xərçəng Cəmiyyəti qadınlar üçün aşağıdakı seçim qaydalarını tövsiyə edir:

• 40-44 yaş: Bunu etmək istəsələr illik mammogram müayinələrinə başlayın.
• 45-54 yaş: İllik mammoqramlar alın.
• 55 yaşdan yuxarı Hər iki ildən bir və ya qadın üstünlük verirsə hər il mammogramlar.

Bütün qadınlar döşlərinin normal hiss etdikləri ilə tanış olmalı və hər hansı bir dəyişiklik baş verərsə həkimlə danışmalıdırlar.

Döş şişkinliyinin qarşısını alır

Bəzi hallarda sağlam bir pəhriz yemək, məmə şişməsi ilə əlaqəli ağrı və incəliyi azaldır. Bol meyvə və tərəvəz yeyin və emal olunan qidalardan və doymuş yağlarla zəngin olanlardan qaçın.

Soda, qəhvə və çay istehlakını məhdudlaşdıraraq kafein qəbulunu azaltmağı düşünün.

Duz istehlakınızı azaltmaq və su içməyinizi artırmaq da şişkinliyi aradan qaldırmağa kömək edə bilər.