Döş Özünü Müayinə

MəZmun

• Bir məmə imtahanı nədir?
• Bir məmə özünü imtahana necə hazırlamaq olar
• Bir məmə özünü imtahana necə aparmaq olar
• Bir məmə imtahanındakı risklər
• Bir məmə özünü imtahandan sonra

Bir məmə imtahanı nədir?

Bir məmə öz-özünə imtahan, məmə bezlərini yoxlamaq üçün evdə edə biləcəyiniz bir seçim üsuludur.

Bir məmə öz imtahanı ekrana kömək edə bilər:

• şişlər
• kistlər
• döşlərdə digər anormallıqlar

Bir məmə özünü imtahanından əvvəl, döş xərçəngi üçün yaxşı bir tarama prosesi olduğu düşünülürdü. İndi özünü imtahan normal mammogramlar kimi digər texnikalardan daha az təsirli sayılır. Bu, Amerikanın Xərçəng Cəmiyyəti kimi qrupları məmə imtahanlarını istəksiz hesab etmələrinə səbəb oldu.

Bununla birlikdə, məmə imtahanları, döşlərinizin forması, ölçüsü və toxuması ilə tanış olmağa kömək edir. Bu vacibdir, çünki hiss etdiyiniz şeyin normal və ya anormal olub olmadığını müəyyən etməyə kömək edə bilər. Hər zaman məmə içində bir anormallıq hiss edirsən, həkimə xəbər ver.

Bir məmə özünü imtahana necə hazırlamaq olar

Bir məmə özünü müayinə etmək üçün ən yaxşı vaxt, aylıq menstruasiya sona çatdıqdan bir neçə gün sonra. Hormonal dəyişikliklər, döşlərinizin ölçüsünə və hisslərinə təsir edə bilər, buna görə də döşləriniz normal vəziyyətdə olduqda imtahandan keçmək yaxşıdır.

Menstruasiya etməyən qadınlar, hər ayın ilk günü kimi imtahan vermək üçün müəyyən bir gün seçməlidirlər.

Öz imtahanlarınızın jurnalını da aparmalısınız. Bu, döşlərinizdə gördüyünüz dəyişiklikləri izləməyə və qeyd etməyə kömək edəcəkdir.

Bir məmə özünü imtahana necə aparmaq olar

Bir güzgü qarşısında əllərinizlə yanlarınıza uzanmamış başlayın.

Döşlərinizi aşağıdakılar üçün vizual olaraq yoxlayın:

• ölçüdə, forma və ya simmetriyada dəyişikliklər
• azaltmaq
• tərs məmə
• cırmaq
• altındakı asimmetrik silsilələr

Bu əlamətləri əllərinizlə yanlarınıza baxın. Sonra qollarınızı başınızın üstünə qoyun və bir dəfəyə bir məmə qaldırarkən.

• Uclarını deyil, barmaqlarınızın yastıqlarını istifadə edərək yatarkən döşlərinizi yoxlayın və yenidən duşda. Duşdakı su və sabun barmaqlarınızın dərinizə asanlıqla sürüşməsinə imkan verəcəkdir.
• Müxtəlif təzyiqlərdən istifadə edərək vaxt ayıraraq məmə başından başlayaraq spiral şəklində barmaqlarınızı döşlərinizə masaj edin. Boyunbağının yaxınlığında, döş qəfəsi ilə mərkəzə və qoltuqlarınızın yanında olan tərəflərə qədər yolunuzu düzəldin. Digər əlinizlə döşünüzü masaj edərkən bir qolunuzu başınıza qoyaraq bunu edin.
• Nəhayət, boşalmanı yoxlamaq üçün məmə nəfəslərinizi yumşaq bir şəkildə sıxın.

Bir məmə imtahanındakı risklər

Döşün özünü müayinəsində iştirak edən tibbi risk yoxdur. Döş içində bir parça tapmaq həyəcan verə bilər, ancaq məmə bezlərinin əksəriyyəti bədxassəli və ya xərçəngli deyildir. Bunlar adətən digər, yaxşı şəraitdən qaynaqlanır.

Döşün özünü müayinəsi də döş toxumasının cərrahi şəkildə çıxarılmasını ehtiva edən prosedurlar olan lazımsız məmə biyopsiyalarının artması ilə əlaqələndirilmişdir.

Döş toxumasında baş verən anormalliklərin əksəriyyəti xərçəngsiz olduğundan, əlavə cərrahi əməliyyatlar qadınları qanaxma və infeksiya kimi nadir ağırlaşmalara məruz qoyur.

Bir məmə özünü imtahandan sonra

Bir parça və ya anormallıq taparsanız, vahimə etməyin. Unutmayın ki, döş anormallığının böyük əksəriyyəti yaxşı və ya xərçəngsizdir.

Xərçəngdən başqa, məmə bezləri aşağıdakılara səbəb ola bilər:

• məmə toxumasının benign bir şişi olan fibroadenoma
• Hormon dəyişikliyindən qaynaqlanan ağrılı, qabarıq döşlərdə olan fibrokistik məmə xəstəliyi
• süd kanallarının kiçik, bədxassəli bir şişi olan intraduktal papilloma
• qançır, ölü və ya yaralı yağ toxuması nəticəsində əmələ gələn topaklara aid olan məməli yağ nekrozu

Bu, bir parça və ya anormallıqa məhəl qoymamaq demək deyil. Bir parça tapsanız, məmənizin peşəkar müayinədən keçməsi üçün həkiminizlə görüşün.