Səhər yeməyi Charcuterie Boards Evdə Brunç Yenə Özünü Özəl Hiss etdirəcək

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

Erkən quş qurd ala bilər, amma bu, zəngli saatın çalmağa başladığı anda yataqdan çıxmağın asan olduğunu ifadə etmir. Leslie Knope olmasanız, səhərləriniz çox güman ki, mürgüləmə düyməsini üç dəfə basmaqla, İnstaqramda 20 dəqiqə gəzməklə və nəhayət yataqdan qalxmağın bir versiyasını ehtiva edir. ehtiyac bir fincan qəhvə.

Ancaq burada bir həll var! Səhər yeməyində şarküteri taxtasına əyilmək fikri ilə oyandığınız zaman bir neçə dəqiqə ərzində çarşaflardan sürüşüb çıxacaqsınız. Mini vafli, təzə giləmeyvə, pastırma dilimləri və xırtıldayan mürəbbələr də daxil olmaqla səhər munchie ştapelləri ilə örtülmüş bu lövhələr, evdə hazırladığınız brekkie -ni BFF -lərinizlə tutacağınız brunch kimi hiss edir - və ani yulaf ezmesi qabından daha cazibədar görünür. ümumiyyətlə eşarp atardınız.

Tamam, bu gözəl bəzədilmiş yeməklər, ənənəvi olaraq salumi, pate, jamon və prosciutto kimi müalicə olunan ət və məhsullar ətrafında mərkəzləşdirilmiş və tez -tez pendir, qoz -fındıq, meyvə, kraker və mürəbbə ilə hazırlanan texniki cəhətdən yemək lövhələri deyil. Ancaq bu iştahaaçanlıq aranjımanı son vaxtlar desertlər və çoxlu tərəvəzlərdən ibarət olduğu üçün heç kim sizi səhər yeməyinizə eyni təmtəraqlı rəftar üçün çağırmayacaq! Üstəlik, yeməyinizi taxta boşqabda məharətlə tərtib etmək (Alın, 44 dollar, amazon.com) nəhayət sizi səhərlər yeməyə vadar edən şeydirsə (sən bilirsən ki, siz o adamsınız) və ya adi qranola barınızı daha çox yeməyə vadar edirsiniz. əhəmiyyətli səhər yeməyi - araşdırmaların enerji səviyyənizi artırdığını və əsas qida təmin etdiyini göstərir - belə də olsun.

Yaratdığınız hər hansı səhər yeməyi şarküteri lövhəsi dadlı olsa da, səhər planlarınızdan asılı olaraq müəyyən tariflər digərlərindən daha yaxşı işləyir. Əgər epizodlar arasında otlayacaqsınızsa Kraliçanın Qambiti, Günortaya qədər otursalar sizə qida zəhərlənməsi verməyəcək otaq temperaturu əşyaları olan kontinental tərzli səhər yeməyi yemək lövhəsi hazırlayın. Lövhənizi yaban mersini, mini simit və ya İngilis kekleri, dilimlənmiş banan, çiyələk və avokado və evdə hazırlanmış granola çubuqları ilə doldurun, hamısı kiçik fincanlarla müşayiət olunur (Satın alın, 20 dollar, amazon.com) müxtəlif qoz yağı Yunan qatığı və qaymaqlı pendir (bu IG şəklini çəkdikdən sonra sonuncu inqrediyenti soyuducuda saxlayın).

Səhərlər yeməyinizi 10 dəqiqəlik bir otaqda bitirdiyiniz və ya dostlarınızla evləndiyiniz halda, isti bir səhər yeməyi yemək lövhəsinə gedin. Onu tüklü gümüşü dollar pancake, sevimli uşaq vafliləri (yəni, bu kiçik vafli ütü ilə hazırlaya biləcəyiniz vaflilər, Buy It, 24 dollar, amazon.com), donuz dilimləri, kolbasa linkləri və yarıya bölünmüş bərk qaynadılmış yumurta və ya dişləmə ölçüsü ilə doldurun. frittatas. Sonra boşluqları təzə giləmeyvə və kiçik stəkan bal, şərbət, kərə yağı və şirin dişi olanlar üçün şokolad fişləri ilə doldurun.

BTW, səhər yeməyi şarküteri lövhələrini yalnız qızlarla birlikdə evdə səhər yeməyi və ya yataqda romantik səhər yeməyi üçün rezerv etməyə ehtiyac yoxdur. Bazar günü səhərinizi sevimli səhər yeməyi məhsullarınızdan ibarət gözəl bir lövhə yığmaq və daha sonra onlardan həzz almaq üçün vaxt ayırmaq sizə lazım olan özünə qulluq aktı ola bilər. Tək qayda? Dadlı olmalıdır.

Üçün nəzərdən keçirin