‘The Biggest Loser’dakı Bob Harper üçün təkrar ürək tutmaları sadəcə bir seçim deyil

MəZmun

• Maskalı xəbərdarlıq lövhələri
• Qurtarma ilə üzləşmək və əhatə etmək
• Digər infarkt sağ qalanlara kömək
• Yenilənmiş bir baxış

Keçən fevral ayında “Ən Böyük Məğlub” aparıcısı Bob Harper gündəlik bazar günü səhər idmanı üçün New York idman salonuna yola düşdü. Fitness mütəxəssisinin həyatında başqa bir gün kimi görünürdü.

Ancaq məşqin ortasında Harper birdən dayanmağa ehtiyac duydu. Yatıb arxasına tərəf yuvarlandı.

“Tam ürək tutmasına getdim. Ürək tutdum ”dedi.

Harper o gündən çox xatırlamasa da, təsadüfən idman salonunda olan bir həkimin sürətli hərəkət edə bildiyini və üzərində CPR edə bildiyini söylədi. İdman salonu avtomatlaşdırılmış xarici defibrilator (AED) ilə təchiz olunmuşdu, buna görə həkim bunu Harperin ürəyini təcili yardım gələnə qədər nizamlı bir vuruşa çevirmək üçün istifadə etdi.

Onun sağ qalma şansı? İncə yüzdə altı.

İki gün sonra az qala öləcəyi barədə şok xəbərə oyandı. İdman salonunda məşqçi və həkimlə birlikdə onunla birlikdə işləyən dostuna sağ qalması üçün kredit verir.

Maskalı xəbərdarlıq lövhələri

Ürək böhranına qədər davam edən Harper, sinə ağrısı, uyuşma və ya baş ağrısı kimi ümumi xəbərdarlıq əlamətlərindən heç birini yaşamadığını söylədi, baxmayaraq ki, bəzən başı gicəllənirdi. “İnfarktımdan təxminən altı həftə əvvəl idman salonunda huşumu itirdim. Buna görə bir şeyin səhv olduğuna dair əlamətlər var idi, amma dinləməməyi seçdim ”deyir.

NYU Langone Tibb Fakültəsi və Tibb Mərkəzinin bir kardioloqu Warren Wexelman, Harper'in ən yüksək fiziki vəziyyəti səbəbiylə digər xəbərdarlıq əlamətlərini qaçırdığını söyləyir. "Bobun ürək böhranından əvvəl bu qədər təəccüblü bir fiziki vəziyyətdə olması, ehtimal ki, o qədər də fiziki vəziyyətdə olmayan birinin hiss edə biləcəyi bütün sinə ağrısını və nəfəs darlığını hiss etməməsinə səbəb oldu."

"Düzü, Bob, Bobun olduğu vəziyyətdə olmasaydı, ehtimal ki, heç vaxt sağ qalmazdı."

Bəs bu qədər ağır vəziyyətdə olan 51 yaşlı kişinin əvvəlcə necə ürək tutması oldu?

Tıxanmış bir arteriyanı Wexelman, Harper'in lipoprotein (a) və ya Lp (a) adlı bir protein daşıdığı kəşfini izah edir. Bu protein infarkt, insult və qapaq tıxanma riskini artırır. Harper, çox güman ki, hər ikisi 70 yaşında ürək tutmasından öldüyü anasından və ana babasından miras qalıb.

Ancaq Lp (a) daşımaq insanın riskini artırsa da, bir çox digər amil infarkt riskini artırır. Wexelman, "Ürək xəstəliyi üçün heç vaxt yalnız bir risk faktoru yoxdur, çox şeydir" deyir. “Ailə tarixi, miras qoyduğunuz genetika, diabet, yüksək xolesterol və yüksək təzyiq, hamısı ürək xəstəliyi dediyimiz mənzərəni yaratmaq üçün bir araya gəlir və insanı ən yaxşı formada və ya ən pis formada olmağından asılı olmayaraq edir - bu hadisələrdən birinin keçirilməsinə daha çox meylli. ”

Qurtarma ilə üzləşmək və əhatə etmək

Harper, pəhrizdən tutmuş rutinə qədər olan bütün məsələləri həll etməyi öz missiyasına çevirdi.

Hər bir həyat tərzi dəyişikliyinə fitness və sağlamlığa qarşı onsuz da sağlam bir yanaşmasının pozulması kimi yanaşmaqdansa, müsbət və qalıcı bir bərpa təmin etmək üçün etməsi lazım olan dəyişiklikləri qəbul etməyi seçir.

"Niyə genetika kimi tamamilə sizin nəzarətinizdən çıxan bir şeyə görə günah və ya utanc var?" - deyə soruşur Harper. "Bunlar paylanan kartlardır və hər hansı bir vəziyyəti idarə etmək üçün əlinizdən gələni edirsiniz."

Ürək reabilitasiyasında iştirak etmək və yavaş-yavaş idmana qayıtmaqla yanaşı, pəhrizini köklü şəkildə yenidən qurmalı idi. Ürək böhranından əvvəl Harper, əsasən zülal, yağlı qidalar yeməyi ehtiva edən Paleo pəhrizində idi.

"Ürək böhranından sonra anladığım budur ki, pəhrizimin tarazlığı yox idi və buna görə də" Super Carb Diet "kitabını düşündüm" deyə xatırlayır. "Sıfırlama düyməsini basa bilmək və bütün makronutrientləri boşqabınıza - zülal, yağ və karbohidratlara qaytarmaqdır."

Digər infarkt sağ qalanlara kömək

Harper şəfa tapmağı və həyat tərzindəki zəruri dəyişiklikləri - həvəslə həll etsə də, bir infarkt keçirməyin təkrar infarkt riskini artırdığını öyrəndikdə çaşqın olduğunu etiraf etdi.

Həqiqətən, Amerika Ürək Assosiasiyasına görə, 45 yaşdan yuxarı infarktdan xilas olanların yüzdə 20-si beş il ərzində təkrar infarkt keçirir. Hər il ABŞ-da yaşanan 790.000 infarktdan bunların təkrar infarktdır.

Bu gerçəyi öyrənmək, Harperi bədənini idarə etməyə daha da cəsarətləndirdi. "Bu anda həkimlərimin mənə söylədikləri hər şeyi və hər şeyi edəcəyimi anladım" deyir.

Bu həkim təkliflərindən biri də Brilinta dərmanının alınması idi. Wexelman, dərmanın damarların uzanmasını dayandırdığını və gələcəkdə infarkt ehtimalını azaltdığını söyləyir.

"Biz bilirik ki, Brilinta heç kimin içə biləcəyi bir dərman deyil, çünki qanaxmaya səbəb ola bilər", Wexelman deyir. "Bobun bu dərman üçün yaxşı bir namizəd olmasının səbəbi o qədər yaxşı bir xəstə olmasıdır və bu dərmanlarda olan insanlar həqiqətən onlara baxan həkimlərini dinləməlidirlər."

Brilinta qəbul edərkən, Harper, dərman istehsalçısı AstraZeneca ilə bir araya gələrək, Survivors Heart and adlı ürək böhranı keçirənlər üçün bir təhsil və dəstək kampaniyasına başlamağa kömək etdi. Kampaniya, ölkənin dörd bir yanından beş infarktdan xilas olanların fevral ayının sonunda New York şəhərində keçiriləcək təkrar infarkt xəbərdarlıq əlamətləri ilə əlaqədar məlumatlılığı artırmaq üçün bir tədbirə qatılacağını görən bir inşa müsabiqəsidir.

“Bunu etdikdən sonra bir çox insanla tanış oldum və hamısının danışacaqları xüsusi və vacib bir hekayə var. Hekayələrini izah etmək üçün onlara bir çıxış vermək çox yaxşıdır "deyir.

Kampaniya çərçivəsində Harper, ürək böhranı keçirmiş digər insanlara qorxuları ilə üzləşmələrinə və öz qayğıları ilə təşəbbüs göstərmələrinə kömək etmək üçün həyatda qalmağın altı əsasını yaratdı - diqqətlə yanaşı fiziki sağlamlığa və müalicəyə də.

"Bu, mənim üçün o qədər fərdi və o qədər real və üzvi bir şeydir, çünki mənimlə infarkt keçirəndən sonra nə etməli olduğuna dair məsləhətlər istəyən bir çox insan əlaqə saxlayır" deyir. "Sağ qalanların ürəyi insanlara məsləhətlər üçün müraciət etmək üçün bir yer və icma verir."

Yenilənmiş bir baxış

Harada olduğu qədər onun hekayə buradan gedəcək, Harper 17 mövsümdən sonra “Ən Böyük İtirən” ə qayıtmaq üçün cari planları olmadığını söylədi. Hələlik başqalarına ürək sağlamlığını idarə etmək və təkrar infarktdan çəkinmək kömək etmək prioritetdir.

"Həyatımın bir dönüş etdiyini hiss edirəm" deyir. "Hələlik Survivors Heart with, Mənim üzərimdə rəhbərlik və kömək axtaran başqa bir sıra gözlər var və bunu etmək istədiyim tam budur."

O, CPR öyrənməyin və insanların toplaşdığı ictimai yerlərdə AED-lərin olmasının vacibliyini təbliğ etməyi də planlaşdırır. "Bunlar həyatımı xilas etməyə kömək etdi - başqaları üçün də eyni şeyi istəyirəm."

“Ötən il həyatımda yeni satış nöqtələrini tapmaq və bu 51 il üçün kim olduğumu düşündüyümü yenidən müəyyənləşdirmək üçün böyük bir şəxsiyyət böhranından keçdim. Duygusal, çətin və çətin idi - amma tunelin sonunda işıq görürəm və özümdən daha yaxşı hiss edirəm. ”