Bob Harper infarktdan sonra 'Birinci Meydandan Başlayır'

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

Ürək böhranından bir ay keçməmiş Ən böyük itirən məşqçi Bob Harper sağlamlığına qayıtmağa çalışır. Uğursuz hadisə, infarktın hər kəsin baş verə biləcəyini, xüsusən də genetikanın işə düşdüyünü xatırlatdı. Balanslaşdırılmış pəhriz və ciddi məşq cədvəlinə baxmayaraq, fitness guru ailəsində baş verən ürək-damar problemlərinə meylindən xilas ola bilmədi.

Şükürlər olsun ki, Harper özünü daha yaxşı hiss edir və pərəstişkarlarına sağalması ilə yaxından tanış olur. Bu yaxınlarda Instagram videosunda 51 yaşlı həkim stress testi üçün ziyarət zamanı qaçış zolağında olduğunu göstərən bir yazı paylaşdı.

"Yaxşı, mənim bütün @crossfit ailəm 17.3 [CrossFit məşqi] üçün hazırlaşarkən, mən qaçış zolağında stress testi edərək gəzirəm" dedi. "SQUARE ONE -da yenidən başlamağınızdan danışın. EN İYİ TƏLƏBƏ olmağı planlaşdırıram. #Heartattacksurvivor"

O, daha ürək-sağlam etmək üçün pəhrizini genişləndirmək haqqında da danışdı. "Həkimlərim daha çox Aralıq dənizi pəhrizini təklif etdilər" deyə başqa bir İnstaqram paylaşımına başlıq etdi. "Beləliklə, bu axşam yeməyi Brüssel cücərti ilə branzino və mən salatla başladım."

Bu elit məşqçinin öyrəşdiyi məşq növü olmasa da, Harperin sağaldığını və həkiminin göstərişlərinə sadiq qaldığını görməkdən məmnunuq. Bizdə onun HIIT məşqlərinə və CrossFit WOD məşqlərinə qayıdacağını hiss edirik.

Üçün nəzərdən keçirin