Qara nöqtələrə və Whiteheads-ə daha yaxından baxın: səbəbləri, müalicəsi və sair

MəZmun

• Baxış
• Qara nöqtələr necə inkişaf edir
• Ağ başların necə inkişaf etdiyi
• Qara nöqtələr və ağ başlar üçün müalicə
• Qiymətdən artıq məhsullar
• Sızanaqlar haqqında ümumi miflər
• Mif 1: Şokolad yemək qıcolmalara səbəb olur
• Mif 2: Üzünüzü tez-tez yumaq fasilələri dayandıracaq
• Mif 3: Sızanaqları tökərək xilas edə bilərsiniz
• Mif 4: Makiyaj fasilələri daha da pisləşdirir
• Mif 5: Aşılama, sızanaqları təmizləyə bilər
• Qarşısının alınması üçün göstərişlər

Baxış

Bir çox insan həyatlarında bir müddət sızanaqdan əziyyət çəkir. 12 ilə 24 yaş arasındakı insanların 85 faizi məsaməli məsamələr səbəbiylə sızanaqları yaşayır.

Sızanaqlar asanlıqla müalicə edilə bilər, lakin bütün insanlar eyni baxım tələb etmir. Qara nöqtələr və ağ başlar ümumi sızanaqlardır. Formalaşdıqları formada fərqlidirlər, amma müalicələri oxşardır.

Bir pimple'nin qara nöqtəyə və ya ağ bir başa çevrildiyini öyrənmək üçün oxumağa davam edin.

Qara nöqtələr necə inkişaf edir

Qara nöqtələr dərinizdə yaranan qara nöqtələrə bənzəyir. Qara başlar açıq komedonlar adlanır. Comedones, bir pimple olduğunda meydana gələn dəri rəngli qabıqlardır. Qara nöqtələr halında, bu komedonlar dərinizin altında çox böyük açılım və ya məsamələri olan follikullardan ibarətdir.

Qara nöqtələr olduqda, bu böyük məsamələr sebum adlı bir maddə ilə tıxanır. Dərinizin altından yağ ilə kimyəvi bir reaksiya meydana gəlir. Melanin oksidləşir və tıxanmış məsamələri qara rəngə çevirir. Sızanaqların bu forması tez-tez arxa, çiyinlərdə və üzünüzdə olur.

Ağ başların necə inkişaf etdiyi

Ağ başlar qapalı komedonlar kimi tanınır. Dərinizin altındakı follikullar bakteriya ilə dolur və dərinizin başında çox kiçik bir açılış var. Hava follikula daxil ola bilmir. İçindəki bakteriyalar kimyəvi reaksiya vermir, buna görə də ağ rəngdə qalır. Bu tip sızanaqlar kürəyinizdə, çiyinlərinizdə və üzünüzdə də olur.

Qara nöqtələr və ağ başlar üçün müalicə

Qara nöqtələr və ağ başlar həm sızanaq formasıdır. Hər iki növ pimple tıkanmış məsamələrdən qaynaqlanır, buna görə də buna bənzər bir şəkildə müalicə olunurlar.

Qiymətdən artıq məhsullar

Qarışıq (OTC) məhsullar qara nöqtələrin və ağ başların müalicəsində təsirli ola bilər. Sızanaq meydana gəlməzdən əvvəl bakteriya və kirin yuyulmasına imkan verən məsamələri açmağa kömək edirlər.

Benzol peroksid (NeoBenz Micro, Clearskin) və ya salisilik turşusu olan məhsullara baxın. Həm sızanaqları qurudur, həm də gözeneklerinizi tıkanan yağ və ölü dəri hüceyrələrini çıxarır.

Yerli dərman mağazanızda bu yuyucu maddələrdən tutmuş tərkib hissəsi olan büzücülərə qədər bir şey tapa bilərsiniz.

Sızanaqlar haqqında ümumi miflər

Dəriyə qulluq və pimple ilə əlaqəli bir çox mif var. Budur, eşitdiyiniz beş mif:

Mif 1: Şokolad yemək qıcolmalara səbəb olur

Pəhriz, şəklin yalnız kiçik bir hissəsidir. Tədqiqat müəyyən qidaların sızanağa səbəb olub-olmaması ilə bağlıdır. Süd məhsulları və karbohidratlar həqiqətən dəriyə təsir göstərə biləcəyinə dair bəzi sübutlar var. Bu sahədə daha çox araşdırma tələb olunur. Bu vaxt, müəyyən qidaların sızanaqlarınızı pisləşdirə biləcəyini görmək üçün bir qida gündəlikinizi saxlayın.

Mif 2: Üzünüzü tez-tez yumaq fasilələri dayandıracaq

Tez-tez yuyulmaq dərinizi qıcıqlandıra bilər. Əslində üzünüzün çox yuyulması və qaşınması əslində daha çox qıcolmaya səbəb ola bilər. Üzünüzü gündə yalnız iki dəfə yumşaq bir sabunla yumaq yaxşıdır. Bitirdikdən sonra dərinizi təmiz bir dəsmal ilə qurudun.

Mif 3: Sızanaqları tökərək xilas edə bilərsiniz

Zitlərin atılması bu anda onları daha az nəzərə çarpan hala gətirə bilər, lakin bu onları daha uzun müddət yapışdıra bilər. Bir pimple atdığınız zaman, bakteriyanı dərinizə dəvət edirsiniz. Bakteriyalar qızartı və şişkinliyi daha da pisləşdirə bilər və ya zamanla qaşınmaya səbəb ola bilər.

Mif 4: Makiyaj fasilələri daha da pisləşdirir

Mütləq deyil. Makiyaj geyinmək istəyirsinizsə, davam edin. Məsamələrinizi bağlamayan və ya dərinizi qıcıqlandırmayan, acnegen olmayan və ya qeyri-xəstəlik olmayan məhsullar seçin. Makiyaj fırçalarını daim təmizlədiyinizə və ya dəyişdirdiyinizə əmin olun.

Bəzi makiyajlar hətta dərinizə kömək edə bilər. Benzoyl peroksid və ya salisilik turşusu olan markaları axtarın. Bu maddələr fasilələrlə mübarizə aparır.

Makiyajın fəsadlarınızı pisləşdirdiyinə şübhə edirsinizsə, həkiminizlə danışın.

Mif 5: Aşılama, sızanaqları təmizləyə bilər

Günəş almaq müvəqqəti olaraq dərinizi yaxşılaşdıra bilər. Vaxt keçdikcə günəş şüaları dərini quru və qıcıqlandıra bilər, daha da pimples meydana gətirir. Günəşə məruz qalma, vaxtından əvvəl yaşlanmaya və hətta dəri xərçənginə də səbəb ola bilər. Çöldə gəzmədən əvvəl ən azı SPF 15 olan qeyri-mütəxəssisi və ya aknegen olmayan bir günəşdən istifadə edin.

Qarşısının alınması üçün göstərişlər

Dərinizə qulluq və müntəzəm olaraq yuyulmaq qara nöqtələrin və ya ağ başların əsas dəri probleminə çevrilmə şansını azaltmağa kömək edə bilər.

Fasilələrin qarşısını almaq üçün bu göstərişlərə əməl edin:

• Gündə iki dəfə yumşaq bir sabunla yuyaraq üzünüzü təmiz saxlayın.
• Artıq yağı qurutmaq üçün benzoyl peroksid və ya salisilik turşusu olan OTC məhsullarından istifadə etməyə çalışın.
• Məsamələri tıxanmayacaq yağsız makiyajları seçin.
• Yatmadan əvvəl həmişə makiyajı yuyun.
• Üzünüzə toxunmaqdan çəkinin.
• Pimples atmağa və yaratmağa müqavimət göstərin.
• Saçınız üçün su əsaslı jel və spreylərdən istifadə edin. Daha yaxşısı budur ki, məhsullar gözeneklərinizə tıxanmasın.

Bu həyat tərzi tədbirləri dərinizi təmizləməyinizə kömək etmirsə və ya şiddətli sızanaqlar yaşayırsınızsa, həkiminizə və ya dermatoloqa baxmağın vaxtı ola bilər. Dermatoloq dəri sağlamlığı sahəsində ixtisaslaşan bir həkimdir. Dərinizi təmizləmək və yaxşılaşdırmaq üçün ağızdan və topikal dərmanlar təyin edə bilərlər. Həm də dəri tipinizə uyğun gündəlik işləməyinizə kömək edə bilərlər.