2020-ci ilin ən yaxşı DEHB videoları

MəZmun

• DEHB var və bu da yaxşıdır
• DEHB olan bütün qadınlar haradadır?
• Ep1. (Redux) DEHB Yeni QARADIR
• DEHB və Qara olmaq necədir
• DEHB-nin 3 Yolu, Özünüzü Düşündürməyinizə Dəstəkləyir
• AVTİZM və DEHB: Gündəlik həyatı təşkil etmək (DEHB necə aparılır)
• DEHB ilə qaradərili bir qadın olmaq
• DEHB və cansıxıcılıq
• Penn-dən 10 DEHB Lifehacks
• Evdən işləmək / öyrənmək üçün sadə bir bələdçi: necə tənzimlənir
• DEHB və HUSTLERS üçün Təəccüblü dərəcədə rahat bir pıçıltı ASMR Meditasiyası

Diqqət çatışmazlığı hiperaktivite bozukluğu və ya DEHB, konsentrasiya, təşkilatlanma və impuls nəzarəti kimi şeyləri idarə etməyi çətinləşdirə biləcək bir nöro inkişaf inkişaf xəstəlikdir.

DEHB diaqnozu qoymaq həmişə asan olmur və vəziyyətlə bağlı bir çox səhv düşüncə var. Ancaq DEHB haqqında təsəvvürləri dəyişdirmək üçün fəal şəkildə çalışan insanlar var.

İzləyiciləri bu vəziyyət barədə maarifləndirmə, ruhlandırmaq və gücləndirmək öhdəliklərinə əsasən ilin ən yaxşı DEHB videolarını seçdik.

DEHB var və bu da yaxşıdır

15 dəqiqəlik bu videoda YouTuber Eli Murphy animasiyaların və öz şəxsi hekayələrinin qarışığından istifadə edir.

DEHB və ətrafdakılar tərəfindən DEHB mühakiməsinin onun həyatına necə - yaxşı və ya pis - necə təsir etdiyini və DEHB-nin “normal” hesab olunanlardan fərqli olmadığını düşündüyünü göstərir.

DEHB olan bütün qadınlar haradadır?

Məşhur "SciShow Psych" serialından bu bölüm "DEHB yalnız oğlan uşaqlarıdır" səhv düşüncəsini pozmağa kömək edir.

DEHB olan qadın və qızların həyatlarını və davranışlarını laqeyd yanaşmağın, bu cinslərin hər birinin təmin etməsi gözlənilən ictimai gözləntilər səbəbindən həm fiziki, həm də zehni baxımdan necə təhlükəli ola biləcəyindən bəhs olunur.

Ep1. (Redux) DEHB Yeni QARADIR

YouTuber Stacey Michelle-dən ustalıqla düzəldilmiş, qəsdən aşağı büdcəli 6 dəqiqəlik video Qara olma və DEHB olma problemlərinə sürətli, komik bir yanaşma təqdim edir. Qarşılaşa biləcəyiniz əngəllər mövzusunda da gerçək olarkən şəxsiyyətin müsbət kəsişmələrinə diqqət yetirir.

DEHB və Qara olmaq necədir

DEHB-nin populyar DEHB kanalından 25 dəqiqəlik bu video, DEHB olan insanların fərqli kəsişən yaşadıqlarını və qaradərili olmağın başqalarının - hətta sizin də - DEHB mübarizələrini və münasibətlərinizi necə qəbul etməsinə böyük təsir göstərə biləcəyini vurğulamağa kömək edir. ailənizin daxilində və xaricində başqaları ilə. Onları Facebook-da yoxlayın.

DEHB-nin 3 Yolu, Özünüzü Düşündürməyinizə Dəstəkləyir

Görkəmli psixiatr Tracey Marksın bu 6 dəqiqəlik təhsil videosu, davranışlarınızla DEHB ilə olan daxili təcrübələriniz arasında əlaqələr qura bilmək üçün özünüzü DEHB olan bir insan kimi görməyinizi başa düşmək üçün şemalar elmindən istifadə edir. Onu İnstaqramda yoxlayın.

AVTİZM və DEHB: Gündəlik həyatı təşkil etmək (DEHB necə aparılır)

The Aspie World-dan bu 30 dəqiqəlik video, gününüzü necə qura biləcəyinizi və zehninizin autizmlə işləməsindən narahat və narahat olduğunuz halda həyatınızı təsəvvür etdiyiniz şəkildə yaşaya biləcəyinizə dair praktik bir bələdçi verməyə kömək edir. DEHB. Instagram-da daha çox məlumat əldə edin.

DEHB ilə qaradərili bir qadın olmaq

10 dəqiqəlik bu video heç bir yumruq çəkmir. "DEHB olan bir Qara Qadın olmaq" DEHB ilə yaşanan təcrübənin qaradərili qadınlar üçün ümumiyyətlə başqa irq və cinsiyyət insanları üçün diaqnoz qoyulduğundan daha fərqli ola biləcəyini və əksər hallarda səhv başa düşülə biləcəyini başa düşür.

DEHB və cansıxıcılıq

DEHB necə aparılır bu 6 dəqiqəlik video, diqqət yetirə bilməməsi və enerjinizi istədiyiniz zaman və hara yönəltmək ətrafında DEHB-nin ümumi simptomları ilə üzləşdiyiniz zaman cansıxıcılıqla necə mübarizə aparacağınızı əhatə edir. Facebook haqqında daha çox oldu.

Penn-dən 10 DEHB Lifehacks

Bu video, avtomobil düymələri və ya telefonunuz kimi vacib bir şeyi unutmağınız və ya diqqətinizi itirməyiniz halında həyatınızı bir az daha asanlaşdırmaq üçün 6 dəqiqədən az müddətdə 10 "həyat hack" verir. Instagram-da daha çox məlumat əldə edin.

Evdən işləmək / öyrənmək üçün sadə bir bələdçi: necə tənzimlənir

DEHB varsa evdə işləmək olduqca çətin ola bilər (lakin bu günlərdə, bəzi hallarda tamamilə zəruridir). Ancaq DEHB necə olar ki, ətrafınızdakı işdə motivasiya edəcək adi quruluşlarınız yoxdursa, diqqətinizi və məhsuldarlığınızdan əmin olmağınız üçün bəzi məsləhətlər verir. Facebook səhifələrindən daha çox məlumat əldə edin.

DEHB və HUSTLERS üçün Təəccüblü dərəcədə rahat bir pıçıltı ASMR Meditasiyası

ASMR bir çox şey üçün faydalı ola bilər və DEHB bunlardan biridir. Liv Unbound-dan hazırlanan bu 22 dəqiqəlik sürətli pıçıltılı video, çətinlik çəkirsinizsə, DEHB-yə sahib olsanız da, həddindən artıq aktiv bir düşüncəyə sahib olsanız və ya işlər siyahınızda çox şey varsa, rahatlamağa və diqqətinizi bərpa etməyə kömək edə bilərsiniz. Instagram-da daha çox məlumat əldə edin.

Bu siyahı üçün bir video təqdim etmək istəyirsinizsə, bizə e-poçt göndərin [email protected].