Boğazı sakitləşdirmək üçün ən yaxşı çaylar hansılardır?

MəZmun

• Bir fincan çay için
• Boğaz ağrısınızsa, çay içməyin nə faydaları var?
• Boğaz ağrısı üçün içmək üçün ən yaxşı çaylar hansılardır?
• 1. Sürüşkən qarağat çayı
• Boğaz ağrısı üçün çay içmək riskləri nələrdir?
• Qaçaq

Bir fincan çay için

Boğazınız ağrıyırsa, bir stəkan çay içməyə can atdığınıza rast gələ bilərsiniz. Bir çox insan üçün çay və bitki mənşəli infuziyaların istiliyi, ləzzəti və aroması ilə sakitləşdirici bir şey var. Bəzi qarışıqlar simptomlarınızı aradan qaldırmaq üçün xüsusilə faydalı ola bilər.

Boğaz ağrısınızsa, çay içməyin nə faydaları var?

Bir qayda olaraq çay içməmisinizsə, isti bir fincan çay boğazınız varsa gününüzə rahatlıq verə bilər. Bunun bir neçə potensial faydası var.

Məsələn, bir çox çayda antioksidanlar var. Bu birləşmələr vücudunuza soyuqdəymə və digər viruslar kimi xəstəliklərdən qorunmağa kömək edə bilər. İmmunitet sisteminizi gücləndirə və şəfa verə bilər. Antioksidanlar da şəfalı toxuma ilə kömək edir. Bəzi çaylar və bitki mənşəli qarışıqlar ağrı və şişkinliyi azaltmağa kömək edən iltihab əleyhinə təsir göstərir.

İçki mayeləri boğazınızı nəm saxlayır və susuzlaşdırma riskini azaldır. Bu, boğazınızdakı qıcıqlanmanı və ağrıları azaltmağa kömək edə bilər. Mayo Klinikasına görə, xüsusilə isti mayelər boğaz ağrısını sakitləşdirməyə kömək edə bilər.

Çay da bal üçün mükəmməl bir vasitə, təbii bir antibakterial və sakitləşdirici boğaz ağrısı verir. Kanadalı Ailə Doktorunda yayımlanan məlumata görə, bal soyuqdəymə əlamətlərini yüngülləşdirməyə kömək edə bilər. Soyuq və allergiya əlamətlərini müalicə etmək üçün istifadə edilən antihistamin olan difenhidramindən (Benadryl) daha yaxşı işləyə bilər. Körpə, botulizm təhlükəsi üzündən bir yaşdan kiçik uşaqlara verilməməlidir.

Boğaz ağrısı üçün içmək üçün ən yaxşı çaylar hansılardır?

Boğaz ağrısını sakitləşdirməyə çalışarkən hansı çay və bitki mənşəli infuziyalar içmək ən yaxşıdır? Rahatlıq və rahatlıq təmin edə biləcək bir çox çeşid var. Bu seçimlərdən birini nəzərdən keçirin.

1. Sürüşkən qarağat çayı

Sürüşkən qarağat əsrlər boyu təbii bir vasitə kimi istifadə olunan bir otdur. Su ilə qarışdırıldıqda jelə bənzər bir maddəyə çevrilən selikli adlı bir maddəni ehtiva edir. Sürüşkən qarağat çayı içdiyiniz zaman, bu gel boğazınızı örtməyə kömək edə bilər. Tədqiqat Biyokimyası Jurnalında edilən kiçik bir araşdırmada iştirakçıların sürüşkən qarağat çayını kofeinsiz narıncı pekoe çayından daha sakitləşdirici kimi qiymətləndirdikləri məlum oldu.

Boğaz ağrısı üçün çay içmək riskləri nələrdir?

Bitki mənşəli hər hansı bir dərman vasitəsini sınamadan əvvəl, həkiminizlə yoxlamaq yaxşıdır. Bəzi otlar qəbul etdiyiniz dərmanlarla qarşılıqlı təsir edə bilər. Bəzi otlar da müəyyən sağlamlıq vəziyyətiniz varsa və ya onlardan çox istehlak etsəniz təhlükəli ola bilər. Məsələn, biyan kökü çayı çox içsən, zəhərli ola bilər. Otlar Qida və Dərman İdarəsi tərəfindən tənzimlənmir və onlar çirklənə bilər və ya etiketdə olanlardan fərqli maddələr ola bilər. Etibarlı mənbələrdən otlar seçsəniz, daha etibarlı olmağa meyllidir.

Doktorunuz, mümkün dərman qarşılıqlı təsirləri və digər yan təsirləri də daxil olmaqla müəyyən otlar qəbul etmənin risklərini anlamağa kömək edə bilər.

Boğazınız ağrıyırsa, peşəkar tibbi yardıma müraciət etməlisiniz:

• bir həftədən çox davam edir
• getdikcə pisləşir
• ateş, titreme, ürək bulanması və ya qusma kimi digər simptomlarla müşayiət olunur

Qaçaq

Boğazınız varsa, isti bir stəkan çay içmək onu sakitləşdirməyə kömək edə bilər. Bəzi hallarda sərin çay qarışığı rahatlama təmin edə bilər. Çayın daha rahat olmasına kömək etmək üçün bir çovğun və ya iki bal əlavə etməyi unutmayın.

Bir cəhd etmək istəyirsiniz? Burada bal almaq.