Bergamot Oil haqqında

MəZmun

• Baxış
• Berqamot yağını necə istifadə etmək olar
• Berqamot yağı aromaterapiyası
• Sızanaqlar və dərilər üçün bergamot yağı
• Saç üçün bergamot yağı
• Berqamot yağı digər efir yağları ilə birlikdə istifadə olunur
• Berqamot yağının faydaları
• Stress azaldılması
• Qida zəhərlənməsi ilə mübarizə aparır
• Xolesterolu azaldır
• Ağrı və iltihabı azaldır
• Berqamot yağı istifadə edərək risklər
• Çəkmə

Oxucularımız üçün faydalı hesab etdiyimiz məhsulları daxil edirik. Bu səhifədəki bağlantılar vasitəsilə satın alsanız, kiçik bir komissiya qazana bilərik. Budur prosesimiz.

Baxış

Berqamot yağı, sitrus meyvələrinin cildlərindən çıxarılır (Sitrus berqamiyası) berqamot portağal ağaclarında böyüyənlər. Earl Grey çayının bir azarkeşisinizsə, ləzzət vermək üçün istifadə olunan berqamotun özünəməxsus dadından zövq alırsınız.

Berqamot ağacının ən erkən kökləri Cənub-Şərqi Asiyada izlənilə bilər. Hal-hazırda dünyanın bir çox yerində böyüyür, ancaq İtaliyanın cənubundakı Bergamo şəhərində məşhurlaşır və məşhurlaşır.

Sakitləşdirici qoxusu, ədviyyəli dadı və geniş istifadəsi üçün mükafatlandırılmışdır.

Berqamot yağını necə istifadə etmək olar

Bergamotun fərqli, sitruslu qoxusu həm kişilərin, həm də qadınların fərdi qulluq məhsullarında istifadə olunur. Parfümlərdə, odekolonda, tualetdə və kosmetikada tapıla bilər. Yeməli berqamot yağı qida və içki ləzzəti olaraq istifadə olunur. Ayrıca dərman dəyəri var.

Bergamot efir yağı birbaşa güc tətbiq olunmamalıdır. Hindistancevizi yağı və ya mineral yağı kimi bir daşıyıcı yağı ilə qarışdırıla bilər və dəri yumşaldıcı kimi istifadə edilə bilər. Berqamot yağı da su buxarı ilə qarışdırıla və aromaterapiya müalicəsi olaraq istifadə edilə bilər. Efir yağlarını udmayın.

Berqamot yağı aromaterapiyası

Bergamot efir yağı, aromaterapiya müalicəsi olaraq sakitləşdirici istifadə üçün yüksək dərəcədədir. Qoxusunu yaxında saxlaya biləcəyiniz bir neçə yol var:

• Berqamot efir yağını bədən losyonu və ya masaj üçün istifadə etmək üçün daşıyıcı yağı ilə qarışdırın.
• Bədən yuma, şampun və üz qaşınması kimi məhsullara iki-beş damcı Bergamot efir yağı əlavə edin.
• Aromaterapiyanın tərkib hissəsi kimi istifadə edin. Məsələn, bergamot efir yağı, evdən hazırlanmış şamlar və hava təravətləndiricilərinə əlavə edilə bilər. Qoxusunu bir otaqda yaymaq və ya potpourri əlavə etmək üçün onu buxarlandırıcılara vura bilərsiniz.
• Yolda sakitləşdirici bir qoxu üçün bir bandana və ya əl dəsmalına yapışdırın.

İnternetdə bergamot efir yağlarını tapın.

Sızanaqlar və dərilər üçün bergamot yağı

Berqamot yağında bir neçə birləşmə antibakterial və antiinflamatuar xüsusiyyətlərə malikdir. Bu, bergamot yağı həssas dərisi olmayan insanlarda sızanaqlar üçün təsirli bir ləkə müalicəsi edə bilər. Onun analjezik keyfiyyətləri onu ağrılı kistlərə və qıcolmalara qarşı da təsirli edə bilər.

Berqamot yağını ləkə kimi istifadə etmək:

• Bir daşıyıcı yağı ilə qarışdırılmış berqamot yağı birbaşa pimples, kistalar və qara nöqtələrə tətbiq edin.
• Bir gecədə buraxın.
• Bu müalicəni gün ərzində və ya günəş işığında istifadə etməyin və tərk etməyin.

Üz qarışığı kimi istifadə etmək üçün seyreltilmiş yağı suya və ya sevdiyiniz təmizləyiciyə qarışdıra bilərsiniz.

Saç üçün bergamot yağı

Berqamot yağı həvəskarları (və yumşaq, yüngül ətirli saçları sevən insanlar) bu efir yağının qıvrımları yumşaltmaq və nizamlamaq qabiliyyəti ilə and içirlər. Lətif dəlillər göstərir ki, berqamot yağı qıcıqlanmış baş dərisini sakitləşdirə bilər.

İstifadəsi üçün adi şampununuza bir neçə damcı qoyun. Ayrıca bir-iki damcı bir kaşığı daşıyıcı yağ ilə qarışdırıb bir gecədə müalicə olaraq baş dərinizə masaj edə bilərsiniz.

Berqamot yağı digər efir yağları ilə birlikdə istifadə olunur

Bir çox digər efir yağları oxşar fayda verə bilər. Bəyəndiyinizlərlə təcrübə keçirin və bir-birinizlə qarışdırın. Bəzi cəhdlər daxildir:

• Lavanda yağı. Lavanda aromaterapiya üçün klassik bir qoxudur. Tez-tez dəri, saç və sızanaq məhsullarında və müalicədə istifadə olunur.
• Çay ağacı yağı. Antibakterial xüsusiyyətlərinə görə çay ağacı yağı sızanaqlarla mübarizə aparır və dərinin iltihabını sakitləşdirir.
• Çobanyastığı yağı. Çay kimi və ya dəridə sakitləşən çobanyastığı əhval-ruhiyyəni də qaldıra bilər.

İnternetdə efir yağlarını tapın.

Berqamot yağının faydaları

Berqamot yağı üzərində aparılan araşdırmalar bir çox faydasını ortaya qoydu. Bunlara daxildir:

Stress azaldılması

Yaponiyada qadınlar üzərində aparılan kiçik bir araşdırma, su buxarı ilə qarışdırılmış berqamot yağının narahatlıq və yorğunluq hisslərini azaltdığını müəyyən etdi.

Buna bənzər bir jurnalda 2013-cü ildə dərc olunan məqalədə, bergamot ilə aromaterapiyanın (digər efir yağları arasında) beynin dopamin və serotonin buraxması üçün siqnal verərək depressiya, narahatlıq və digər əhval pozğunluqlarını aradan qaldıra biləcəyi bildirildi.

Qida zəhərlənməsi ilə mübarizə aparır

Berqamotda olan bir birləşmə olan Linalool, bəzən qidadan qaynaqlanan xəstəliklərə səbəb olan bakteriya növlərini məhv edərkən təsirli ola bilər.

2006-cı ildə edilən bir araşdırma, toyuq dərisində və kələm yarpaqlarında bir neçə bakteriya suşunu məhv edən berqamotun effektivliyini araşdırdı. Test edilən bakteriya:

• Staphylococcus aureus
• Listeriya monositozları
• Bacillus sereus
• E. coli O157
• Campylobacter jejuni

Tədqiqat nəticələri, bergamot efir yağının bu tip bakteriyalara qarşı istifadə edildikdə təsirli ola biləcəyini göstərdi, eyni zamanda əlavə araşdırmalara ehtiyac olduğunu göstərdi.

2016-cı ildə edilən bir araşdırma müxtəlif növ bergamot efir yağının suşlarına qarşı təsirini sınaqdan keçirdi Listeria monositozları, listerioz infeksiyasına səbəb olan bakteriyalar. Tədqiqatçılar balıq və quş əti də daxil olmaqla müxtəlif mənbələrdən listeria nümunələrindən istifadə etdilər.

Berqamotun fərqli formulaları fərqli bakteriya nümunələrinin böyüməsini dayandırmaqda zəif və güclü təsir göstərmişdir. Dəyişkənliyi nəzərə alaraq tədqiqatçılar berqamot efir yağının qidalardakı bakteriyalara qarşı təsirinin qiymətləndirilməli olduğu qənaətinə gəldilər.

Xolesterolu azaldır

2016-cı ildə insan və heyvan araşdırmalarına dair bir araşdırma, bergamotda tapılan flavonoidlərin lipid səviyyəsini azaltmağa kömək edə biləcəyini göstərsə də, bu nəticəni idarə edən dəqiq mexanizmin bəlli olmadığını göstərdi.

Bir 2018 heyvan araşdırması bu tapıntını təsdiqlədi. Berqamotdakı polifenolların alkoqolsuz yağlı qaraciyər xəstəliyindən sağalmış siçovulların yırtıqlarında antiinflamatuar təsirə malik olduğu aşkar edilmişdir.

Ağrı və iltihabı azaldır

Linalool və karvakrol, berqamot yağında olan birləşmələrdir. 2017-ci ildə edilən bir araşdırmada bir çox efir yağı birləşmələrinin insanlara və heyvanlara ağrı reaksiyasına və digər şərtlərə təsiri təhlil edildi.

Həm linalool, həm də karvakrolun dəridə tətbiq edilməsini özündə əks etdirən müxtəlif üsullardan istifadə edərkən analjezik, antikonvulsant və iltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə sahib olduqları aşkar edilmişdir.

İcmal eyni zamanda efir yağlarının insanlarda potensial, toksikoloji təsirlərinin daha da öyrənilməsini tələb etdiyini göstərdi.

Berqamot yağı istifadə edərək risklər

Bergamot efir yağı, bəzi insanlarda dərini qıcıqlandıra bilər, xüsusən də bir daşıyıcı yağı ilə seyreltilmədiyi zaman. Berqamot yağı da daxil olmaqla efir yağları bəzən allergik dermatitə səbəb ola bilər.

Berqamot yağına allergik reaksiya və ya həssaslıq simptomları ola bilər:

• qızartı
• kovanlar
• yanma hissi
• blisterlər
• ağrı

İstifadədən əvvəl hər hansı bir efir yağını sınamaq istəyərsiniz. Ön kolunuzun bir hissəsini bir daşıyıcı yağda seyreltilmiş yağla ovuşdurun. 24 saat ərzində heç bir allergik reaksiya görmürsənsə, istifadəsi təhlükəsiz olmalıdır.

Diffuserdə efir yağlarının istifadəsi uşaqlara, ev heyvanlarına və ya hamilə qadınlara mənfi təsir göstərə biləcəyini unutmayın.

Berqamot yağında olan bir birləşmə olan Bergapten, 2001-ci ildə edilən kiçik bir araşdırmada fototoksik olduğu göstərildi. Bu o deməkdir ki, günəş işığına məruz qaldıqda dərinin qıcıqlanmasına və ya zədələnməsinə səbəb olur.

Əsas yağdan əlavə, ətir kimi berqamot ehtiva edən məhsullar dəri reaksiyasına səbəb ola bilər. Dərinizin günəş işığına həssaslığı barədə narahat olsanız, bergamot yağının bergapten pulsuz versiyasını axtarın.

Berqamot yağında olan bergapten, udulursa zərərlidir. Hətta efir yağı ilə inhalyasiya və ya istifadə etmək dərman müalicəsinə müdaxilə edə bilər. Antibiotik olan siprofloksasin kimi bəzi dərmanlar da günəş işığına həssaslığı artırır, berqamot yağının təsirini artırır.

Istifadə etməzdən əvvəl berqamot yağının digər dərmanlarla qarşılıqlı təsirini yoxlamaq vacibdir. Bunun bir yolu, bir eczacı ya da həkiminizlə qəbul etdiyiniz və efir yağlarına müdaxilə edə biləcək dərmanlar haqqında danışmaqdır.

Çəkmə

Tədqiqat bergamot efir yağının iltihabı azaltmaq, xolesterol səviyyəsini aşağı salmaq və müsbət əhval-ruhiyyəni artırmaq qabiliyyətinə işarə edir.

Bəzi insanlarda dəri qıcıqlanmasına və ya allergik reaksiyalara səbəb ola bilər. Ayrıca foto həssaslığa səbəb ola bilər və günəş işığına məruz qalacaq dəridə qalmamalıdır.

Berqamot yağı xoş bir qoxuya malikdir və artıq ən çox sevdiyiniz ətirdə bir tərkib hissəsi ola bilər. Kolleksiyanıza əlavə edə biləcəyiniz əsas yağ kimi də mövcuddur. Ən yaxşı bir daşıyıcı yağ və ya su ilə seyreltilmiş istifadə olunur.