Üz bişirməsinin 10 faydası və evdə bunu necə etmək olar

MəZmun

• Parıldamaq
• Buxarlanma dəriniz üçün nə edir?
• Müxtəlif üsulları sınamaq
• Bir qabda və ya isti suya batırmaq üçün buxarlanmaq
• İsti dəsmallarla buxarlanmaq
• Evdəki bir üz buxarı ilə buxarlanmaq
• Baza necə seçiləcək
• Otlar və yağları necə əlavə etmək olar
• Otlar
• Yağlar
• Nə qədər isti, nə qədər və nə qədər tez-tez?
• Ümumi məsləhətlər və tövsiyələr
• Hazırlıq
• Buxar zamanı
• Dərhal sonra
• Mümkün yan təsirlər və risklər
• Alt xətt

Parıldamaq

Bankı qırmadan dəriyə qulluq oyununuzu artırmaq üçün bir yol axtarırsınız? Üz buxarı təmizləyən, qidalandıran və lüks hiss edən DIY dəri müalicəsidir.

Bir spa içərisinə ayaq qoymadan necə parlaq bir parıltı əldə edəcəyinizi öyrənmək üçün oxuyun.

Buxarlanma dəriniz üçün nə edir?

• Təmizləyir. Buxar məsamələrinizi açır və daha dərin bir təmizlənmə üçün kir yığımını boşaltmağa kömək edir. Məsamələrinizi açmaq qara nöqtələri də yumşaldır, onları çıxartmağı asanlaşdırır.
• Dövriyyəni təşviq edir. İsti buxarın birləşməsi və tərləmə artması qan damarlarınızı genişləndirir və dövranı artırır. Bu qan axınının artması dərinizi qidalandırır və oksigen təmin edir. Nəticə təbii, sağlam bir parıltıdır.
• Sızanaq yaradan bakteriya və hüceyrələri salır. Məsamələrinizi açmaq, məsamələri tıxanan və sızanaq meydana gətirən ölü dəri hüceyrələrini, bakteriyaları və digər çirkləri buraxmağa imkan verir.
• Tutulmuş sebumu buraxır. Təbii olaraq meydana gələn bu yağ, yağ bezləriniz tərəfindən dərinizi və saçlarınızı yağlamaq üçün istehsal olunur. Sebum dərinizin səthinin altına düşəndə ​​bakteriyalar üçün yetişən bir zəmin yaradır və sızanaq və qara nöqtələrə səbəb olur.
• Nəmləndirir. Buxar, yağ istehsalını artırmağa kömək edərək, dərini nəmləndirir.
• Dərinizə qulluq məhsullarını daha yaxşı mənimsəməyə kömək edir. Buxar dərinin keçiriciliyini artırır və topikalları daha yaxşı mənimsəməyə imkan verir. Bu, buxardan sonra tətbiq olunan dəriyə qulluq məhsullarından çöp üçün daha çox partlayış alacağınız deməkdir.
• Kollagen və elastini təbliğ edir. Buxar üzündə artan qan axını kollagen və elastin istehsalına kömək edir. Bu, daha cavan görünüşlü dəri ilə nəticələnir.
• Sakitləşdirici. Üzünüzdəki isti buxar hissi rahatlayır. Buxar səbətinizi başqa bir səviyyəyə qaldırmaq üçün aromaterapiya üçün otlar və ya efir yağları istifadə edərək bir qədər sakitləşdirici ətirlər əlavə edin!
• Sinus tıkanıklığına kömək edir. Buxar sinus tıkanıklığını və tez-tez müşayiət olunan baş ağrılarını aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Buxarınıza müəyyən efir yağları əlavə etmək effekti artıra bilər.
• Əlverişli və əlçatandır. Faydalardan ləzzət almaq üçün bir spa içərisindəki buxar üzü üçün böyük bukları çıxartmaq lazım deyil; onsuz da əlinizdəki əşyalardan istifadə edərək evdə edilə bilər.

Müxtəlif üsulları sınamaq

Evdə bu çox yönlü dəri müalicəsindən ləzzət almağın bir neçə yolu var. Sadə və sərbəst və ya sizin kimi lüks və bahalı ola bilər - həm də cüzdanınız - seçin.

Budur, hər bir texnika üçün addım-addım təsvir.

Bir qabda və ya isti suya batırmaq üçün buxarlanmaq

1. Böyük bir tüklü dəsmal çəkin və ləkənizi seçin. Rahatlıq açardır, buna görə bir lavabonun üstündə olsanız, lazımi hündürlüyü təmin edən bir stul və ya tabure istifadə etmək istəyərsiniz. Əks təqdirdə, masanın üstündəki bir qab ən yaxşı bahisinizdir.
2. Saçınızı üzünüzə uyğunlaşdırın və yumşaq bir aşındırıcı təmizləyici istifadə edərək təmizləyin. Boynunu da təmizləməyi unutma!
3. Lavabonun və ya qabın ölçüsündən asılı olaraq çaydanı və ya qazanda bir qaynağa 4 - 6 stəkan su gətirin.
4. Su qaynamağa və qarışdırmağa başladıqdan sonra bir ovuc ot əlavə edin.
5. İstiliyi azaldın, örtün və 2 və ya 3 dəqiqə qaynamaq. Diqqətlə lavaboya və ya qaba tökün. Əgər efir yağlarından istifadə edirsinizsə, bu zaman suya bir neçə damcı əlavə etmək vaxtıdır.
6. Bir kreslo qoyun, dəsmalınızı başınızın və qazanın üstünə sürün və üzünüzü suyun üstündən 6 düym yuxarı saxlayın.
7. Daha çox və ya daha az istilik üçün başınızı qaldırın və aşağı salın və lazım olduqda sərinləmək üçün dəsmalın bir küncünü qaldırın.
8. Üzünüzü 5 ilə 10 dəqiqə buxarlayın.

İsti dəsmallarla buxarlanmaq

1. Əl dəsmalını götürün və isti su kranını açın. İsti olduqda, lavabonunuzu və ya qabınızı dəsmalınızı islatmaq üçün kifayət qədər isti su ilə doldurun. Otlarınızı əlavə edin.
2. Saçınızı üzünüzə bağlayın və yumşaq bir aşındırıcı təmizləyici vasitəsi ilə üzünüzü və boyunuzu təmizləyin.
3. Dəsmalınızı isti suya batırın və dəsmal nəm olmasını təmin edin.
4. Rahat bir kafedə arxaya söykənin və ya yatın. Dəsmalınızı alnınızın ortasında görüşmələri üçün hər küncdən yuxarı tutaraq üzünüzə qoyun.
5. Dəsmal düzəldin ki, bütün üzünüzü, o cümlədən gözlərinizi əhatə etsin və yalnız burnunuzdan keçməsin. 5 dəqiqə istirahət edin.

Evdəki bir üz buxarı ilə buxarlanmaq

1. Üz buxarının təlimatlarını oxuyun və yönləndirildiyi kimi doldurun. Onu qoşa biləcəyiniz üçün bir çıxışın yaxınlığındakı bir masaya qoyun. Buxar yaymağa başlamaq bir neçə dəqiqə çəkəcəkdir.
2. Saçınızı üzünüzə uyğunlaşdırın və yumşaq bir aşındırıcı təmizləyici istifadə edərək üzünüzü yuyun.
3. Oturun, rahat olun və üzünüzü konus qoşmasının içərisinə qoyun, buxar cihazının təlimat kitabçasında göstərildiyi kimi 5 ilə 10 düym məsafədə.
4. Dərinizin buxarı necə idarə etdiyini görmək üçün 1 dəqiqəlik ara verməklə bir anda 2 və ya 3 dəqiqə buxarlayın.

Üz buxarlayıcıları digər metodlardan daha güclü bir buxar təklif edir.

Professional buxar Bir peşə sizə buxar üzünü verə bilər, əgər dağılmağa qarşı deyilsinizsə. Üzünüzün təmizlənməsi zamanı estetikçi dərinizi hazırlamaq üçün buxar maşını istifadə edəcəkdir. Bəzi estetiklər, ən yaxşı nəticələr əldə etmək üçün aşınma mərhələsində də buxarlanmağa davam edəcəklər. Buxar rahat və təsirli bir təcrübə etmək üçün həssaslığınız səviyyəsinə görə tənzimlənir.

Baza necə seçiləcək

Günün sonunda üzünüzü buxarlamaq üçün seçdiyiniz baza buxarlanmanı daha az faydalı etmir, amma bəzi bazalar daha da yaxşı təklif edə bilər.

Bu şəxsi üstünlük və büdcəyə aiddir:

1. Su vurun. Tap suyu əlçatandır və pulsuzdur, buna görə də yanlış gedə bilməzsiniz.
2. Distillə və ya bulaq suyu. Ayrıca distillə edilmiş və ya bulaq suyundan istifadə edə bilərsiniz, baxmayaraq ki, birinin buxarlanma üçün digərindən yaxşı olduğuna dair heç bir sübut yoxdur.
3. Çay. Gözəllik çayları antioksidanlar kimi içəridən sizin üçün yaxşı olan sağlamlıq faydaları təqdim edir. Bədəninizə toksinlərin salınmasına kömək etməlidirlər. Tədqiqatlar yaşıl çayın və polifenolları ehtiva edənlərin topikal olaraq tətbiq edildikdə qoruyucu və yaşlanmaya qarşı faydalara sahib olduğunu müəyyən etdi.

Beləliklə, buxar üçün əsas kimi bitki çayından istifadə edə bilərsiniz və ya etməlisiniz? Tamamilə!

Otlar və yağları necə əlavə etmək olar

Buxarınıza qurudulmuş otlar və yağlar əlavə fayda verə bilər. Müəyyən otların müxtəlif dəri növləri üçün daha faydalı olduğu düşünülür. Bəzi efir yağları və otlar sonrakı vəziyyətinizdən asılı olaraq sakitləşdirici və canlandırıcı təsir göstərir.

Otlar

• Çobanyastığı. Tədqiqatlar göstərir ki, çobanyastığı dəri iltihabı və dermatit ilə kömək edə bilər, həssas dəri də daxil olmaqla bütün dəri növləri üçün əla hala gətirir.
• Rozmarin. Bu ətirli ot yağlı dəri olanlar üçün yaxşı bir seçim ola bilər.

Yağlar

• Lavanda. Bu ot quru dəri və ya ekzema üçün əladır və rahatlaşdıran aromaterapiya faydalarına malikdir.
• Geranium. Geranium çiçəyindən əldə edilən bu yağ, dərini sıxan və tonlandıran təbii büzücüdür.
• Evkalipt. Sızanaqlar ilə qarşılaşırsınızsa və ya tıxanırsınızsa, bu əla seçimdir.
• Narıncı. Yüksəldirici aromaterapiya xüsusiyyətlərinə sahib olmaqla yanaşı, portağal da tıxanan məsamələrə və darıxdırıcı bir dəriyə kömək edə bilər.

Nə qədər isti, nə qədər və nə qədər tez-tez?

Buxar yanması qaynar suyun yanmasından daha ziyandır, buna görə üzünüzü buxarlandırarkən xüsusilə diqqətli olmalısınız.

Yanma riskini azaltmaq üçün üzünüzü buxara çox yaxın qoymaqdan çəkinin. Rahat olmağınız üçün lazım olan qədər məsafəni artırın. Dəsmal üsulunu istifadə edirsinizsə, su isti deyil, isti olmamalıdır.

Ən yaxşı nəticələr üçün həftədə bir dəfə üzünüzü buxarlayın. Dərinizi qıcıqlandırmamaq üçün hər buxar sessiyasını təxminən 10 dəqiqə məhdudlaşdırın.

Ümumi məsləhətlər və tövsiyələr

Üz buxarından ən yaxşı şəkildə faydalanmağınıza kömək edən bəzi tövsiyələr və tövsiyələr.

Hazırlıq

• Nəmləndirin. Hər cür istiliyə məruz qalmadan əvvəl su içmək yaxşı bir fikirdir, buna görə başlamazdan əvvəl bir az su için.
• Təmizləyin. Dərinizin buxarlanmanın bütün faydalarını yığmağa hazır olması üçün yumşaq bir təmizləyici vasitəsi ilə üzünüzü yuyun.

Buxar zamanı

• Gözlərinizi yumun. Daha rahat olursunuz, gözlərinizi qıcıqlandırmaq təhlükəsi ilə üzləşməyəcəksiniz və göz qapaqlarınıza buxarın faydalarından istifadə etməyə icazə verə bilərsiniz.
• Üzünüzü 6 ilə 10 düym arasında saxlayın. Kassaya çox yaxınlaşmaq və ya batmaq istəmirsiniz və yanmaq təhlükəsi var. Dərinizə qulaq asın və özünüzü rahat hiss edin.
• Üz buxarını istifadə edərkən göstərişlərə əməl edin. Təlimat kitabçasını oxuyun və üz buxarını yönəldildiyi kimi istifadə edin.

Dərhal sonra

• İlıq su ilə yuyun və quru yuyun. Dəriniz əlavə həssas olacaq, buna görə də dəsmal ilə sürtməklə qıcıqlandırmaq istəmirsiniz.
• Nəmləndirici bir krem ​​və ya serum tətbiq edin. Nəmləndiricinizin və ya serumunuzun təsirləri bir buxardan sonra güclənəcəkdir, buna görə qidalandıran bir şey istifadə edin. Daha cavan dəriyə baxırsınızsa, bu yaşlanma əleyhinə krem ​​istifadə etmək üçün əlverişli zamandır.
• Üzünüzü masaj edin. Rahat bir üz buxarını yumşaq bir üz masajından daha yaxşı bir yol? Barmaqlarınızdan yuxarı zərbələrdən istifadə edərək alnınızı, yanaqlarınızı və boyunuzu yumşaq bir şəkildə masaj edin. Yağlı və ya həssas dəriniz yoxdursa, masajınızı artırmaq üçün bir az üz yağı istifadə edə bilərsiniz.

Mümkün yan təsirlər və risklər

Buxar ciddi yanmalara səbəb ola bilər, buna görə də buxar mənbəyindən etibarlı bir məsafəni saxlamaq vacibdir. Nəm dəsmal üsulu ilə üzünüzü buxarlayırsınızsa, dəsmalın isti olduğundan əmin olun - isti deyil.

Rozacea varsa, üz buxarını atlamaq istəyə bilərsiniz. İstilik, qızartı meydana gətirən qan damarlarını genişləndirir.

Buxarlanma dərini nəmləndirə bilsə də, çox quru dəri və ekzema olan insanlar əlavə ehtiyatla istifadə etməlidirlər. Qıcıqlanmamaq üçün buxar seanslarını bir neçə dəqiqə məhdudlaşdırın.

Alt xətt

Həftəlik üzü buxarlamaq, sağlam dərini təbliğ etməklə yanaşı, açılmanın əla bir yoludur. Ancaq iltihablı bir dəri vəziyyətiniz varsa əvvəlcə həkiminizlə yoxlanmağı unutmayın.