8 Centella asiatica'nın sağlamlığa faydaları

MəZmun

• Tövsiyə olunan miqdar
• Yan təsirlər və əks göstərişlər
• Asiya Centella Çayı necə hazırlanır

Centella asiatica, ya da centella asiatica və ya Gotu Kola adlanır, aşağıdakı sağlamlığa fayda gətirən bir Hindistan dərmanıdır:

1. Şəfa sürətləndirin yaralar və yanıqlar, çünki antiinflamatuar və kollagen istehsalını artırır;
2. Varikoz və hemoroid qarşısını alırdamarların gücləndirilməsi və qan dövranının yaxşılaşdırılması üçün;
3. İltihabı azaldır dəridə, çünki antiinflamatuar və antioksidandır;
4. Qırışları hamarlayın və kollagen istehsalını artırmaq üçün ifadə xətləri;
5. Ayaqların dövranını yaxşılaşdırınşişmədən qaçmaq;
6. Narahatlığı azaltın;
7. Yuxunu yaxşılaşdırın və yuxusuzluqla mübarizə aparın;
8. Hallarda bərpa sürətləndirin əzələ və ya tendon gərginliyi.

Asiya centella çay, tincture və ya kapsul şəklində istehlak edilə bilər və eczanələrdə və təbii məhsullar mağazalarında, qiymətləri 15 ilə 60 real arasında dəyişir. Zəif tirajla mübarizə üçün nə edəcəyinizi öyrənin.

Tövsiyə olunan miqdar

Faydalarını əldə etmək üçün gündə 4 dəfə 20-60 mq centella asiatica istehlak etməlisiniz. Bu miqdarları əldə etmək üçün bu bitkini aşağıdakı şəkildə istifadə etməlisiniz.

• Çay: Gündə 2-3 fincan çay;
• Boya: 50 damla, gündə 3 dəfə;
• Kapsüllər: Gündə 2 ilə 3 dəfə 2 kapsul;
• Kremlər selülit, qırışlar və sedef üçün: dermatoloqun göstərişinə əsasən.

Bundan əlavə, bu bitki lokalizə olunmuş yağları azaltmaq üçün kremlər və jellər şəklində də tapıla bilər. Bu bitkinin necə istifadə ediləcəyi barədə daha çox məlumata baxın: Centella asiatica-nı necə qəbul etmək olar.

Yan təsirlər və əks göstərişlər

Centella asiatica-nın yan təsirləri əsasən dərinin qızarmasına, qaşınmasına və günəşə həssaslığına səbəb ola bilən məlhəm və jellərin istifadəsi nəticəsində baş verir. Çox yüksək dozada istehlak edildikdə qaraciyər və sinir sistemi problemlərinə və sonsuzluğa səbəb ola bilər.

Bundan əlavə, bu bitki hamilə və ya süd verən qadınlar üçün, xoralar, qastrit, böyrək və qaraciyər problemləri və alkoqollu içkilər qəbulu üçün kontrendikedir. Əməliyyatdan 2 həftə əvvəl və 2 həftə sonra da qarşısını almaq lazımdır.

Asiya Centella Çayı necə hazırlanır

Centella çayı hər 500 ml suya görə 1 xörək qaşığı bitki nisbətində hazırlanmalıdır. Bitkini qaynar suya əlavə edin, 2 dəqiqə buraxın və odunu söndürün. Sonra tavanı örtün və qarışığı içmədən əvvəl 10 dəqiqə saxlayın.

Arıqlamaq üçün Asiya sentelasının necə istifadə ediləcəyinə də baxın.