Banaba yarpaqları nədir? Bilməlisiniz

MəZmun

• Mənşəyi və istifadəsi
• Mümkün faydalar
• Qanda şəkər səviyyəsini idarə etməyə kömək edə bilər
• Antioksidan aktivlik
• Obeziteye qarşı faydalar verə bilər
• Ürək xəstəlikləri risk faktorlarını azalda bilər
• Digər potensial faydalar
• Yan təsirlər və ehtiyat tədbirləri
• Formaları və dozası
• Alt xətt

Banaba orta ölçülü bir ağacdır. Yarpaqları əsrlərdir xalq təbabətində diabetin müalicəsində istifadə olunur.

Banaba yarpaqları diabetik əleyhinə xüsusiyyətlərinə əlavə olaraq antioksidan, xolesterol salma və piylənməyə qarşı təsirlər kimi sağlamlıq faydaları da təqdim edir.

Bu məqalədə banaba məzuniyyətinin faydaları, istifadəsi, yan təsirləri və dozası nəzərdən keçirilir.

Mənşəyi və istifadəsi

Banaba və ya Lagerstroemiya spesifikası, tropik Cənub-Şərqi Asiya üçün yerli bir ağacdır. Cinsə aiddir Lagerstroemiya, Crape Myrtle (1) olaraq da bilinir.

Ağac Hindistan, Malayziya və Filippinlərdə geniş yayılmışdır; burada Jarul, Hindistan Pride və ya Giant Crape Myrtle kimi tanınır.

Ağacın demək olar ki, hər hissəsi müalicəvi xüsusiyyətlər təklif edir. Məsələn, qabıq tez-tez ishalı müalicə etmək üçün istifadə olunur, kök və meyvə ekstraktlarının analjezik və ya ağrı kəsici təsir göstərdiyinə inanılır ().

Yarpaqlarda korosolik turşusu və ellagik turşusu ilə fərqlənən 40-dan çox faydalı birləşmə var. Yarpaqların müxtəlif faydaları olmasına baxmayaraq, qan şəkəri səviyyələrini salma qabiliyyəti ən güclü və axtarılan görünür ().

Banaba yarpaqları eyni adlı ağacdan gəlir. 40-dan çox bioaktiv birləşmə içərisindədirlər və qan şəkəri səviyyəsini salma qabiliyyəti də daxil olmaqla bir çox sağlamlıq faydası təqdim edirlər.

Mümkün faydalar

Tədqiqatlar banaba yarpaqlarının müxtəlif müalicəvi xüsusiyyətlərə malik olduğunu göstərir.

Qanda şəkər səviyyəsini idarə etməyə kömək edə bilər

Banaba yarpaqlarının antidiyabetik təsiri, populyar olmalarının bir səbəbidir.

Tədqiqatçılar bu təsiri bir neçə birləşməyə, yəni korosolik turşusu, ellagitanninlər və gallotanninlərə aid edirlər.

Korosol turşusu insulinə həssaslığı artıraraq, qlükoza tutulmasını artıraraq və karbohidratların həzm olunmasına kömək edən bir ferment olan alfa-qlükozidazın qarşısını alaraq qan şəkərinin səviyyəsini azaldır. Bu səbəbdən insulinə bənzər bir təsirin (,,,) olduğu iddia edilir.

İnsülin qan şəkərinin səviyyəsini tənzimləyən hormondur. Tip 2 diabetli insanlarda insulinə qarşı müqavimət bu hormona olan tələbi artırır. Bununla birlikdə, pankreas bu tələbləri ödəyə bilməyəcək və nəticədə yüksək qan şəkəri səviyyəsinə səbəb ola bilər ().

31 yetkin bir işdə, 10 mq korosolik turşusu olan bir kapsul qəbul edənlərin, nəzarət qrupundakılara nisbətən oral qlükoza tolerantlıq testi etdikdən sonra 1-2 saat ərzində qan şəkəri səviyyələri daha aşağı olmuşdur ().

Korosolik turşuya əlavə olaraq, ellagitanninlər - yəni lagerstroemin, flosin B və reginin A - qan şəkərinin səviyyəsini də yaxşılaşdırır.

Qlükozanı qan dövranından əzələ və yağ hüceyrələrinə (,,,) köçürən bir protein olan qlükoza daşıyıcı tip 4 (GLUT4) aktivləşdirərək qlükoza tutulmasını inkişaf etdirirlər.

Eynilə, gallotaninlər də qlükozanın hüceyrələrə daşınmasını stimullaşdırır. Penta-O-galloil-glukopiranoz (PGG) adlanan bir gallotanin növünün korosolik turşu və ellagitanninlərdən (,,) daha yüksək stimullaşdırıcı aktivliyə sahib olduğu fərziyyə olunur.

Tədqiqatlar banaba yarpaqlarının diabetik əleyhinə xüsusiyyətləri ilə bağlı ümidverici nəticələr tapsa da, əksəriyyəti otlar və ya birləşmələrin birləşməsindən istifadə etmişdir. Beləliklə, qan şəkərini azaldıcı təsirlərini (,,,) daha yaxşı başa düşmək üçün yalnız yarpaqlar üzərində əlavə tədqiqatlar aparmaq lazımdır.

Antioksidan aktivlik

Antioksidanlar sərbəst radikalların zərərli təsirlərinin qarşısını alan birləşmələrdir. Bu təsirlər əks halda DNT, yağ və protein metabolizmasını mənfi şəkildə təsir edə bilər və xəstəliyi inkişaf etdirə bilər ().

Bundan əlavə, antioksidanlar pankreasınızı sərbəst radikal ziyanından qoruyur - əlavə bir antidiyabetik təsir ().

Banaba yarpaqları, fenollar və flavonoidlər, həmçinin quercetin və korosolic, galic və ellagic turşuları (,,,,) kimi yüksək antioksidan sayəsində sərbəst radikalları təsirsiz hala gətirə bilər.

Siçovullarda aparılmış 15 günlük bir araşdırmada, antaba oksidan fermentlərinin səviyyələrini tənzimləyərkən banaba yarpağı ekstraktı bədən ağırlığının 68 kiloqramdan (kq başına 150 mq) sərbəst radikalları və digər reaktiv növləri təsirsiz hala gətirdiyi aşkar edilmişdir.

Yenə də banaba yarpaqlarının antioksidan təsiri ilə bağlı insan işləri azdır.

Obeziteye qarşı faydalar verə bilər

Obezite, Amerikalı yetkinlərin təxminən 40-45% -ni təsir edir və bu, xroniki xəstəlik üçün bir risk faktorudur ().

Son tədqiqatlar banaba yarpaqlarını piylənmə əleyhinə fəaliyyətlə əlaqələndirdi, çünki adipogenezi və lipogenezi - yağ hüceyrələrinin və yağ molekullarının əmələ gəlməsini maneə törədə bilər ().

Həm də yarpaqlardakı pentagalloylglucose (PGG) kimi polifenollər, yağ hüceyrələrinin sələflərinin yetkin yağ hüceyrələrinə (,) çevrilməsinə mane ola bilər.

Bununla birlikdə, bu mövzuda tədqiqatların çoxu test borularında aparıldığı üçün insan araşdırmalarına ehtiyac var.

Ürək xəstəlikləri risk faktorlarını azalda bilər

Yüksək qan xolesterolu ürək xəstəlikləri üçün əsas risk faktorudur - Amerikada ölümün əsas səbəbi və dünya miqyasında ölümün üçüncü səbəbidir (,).

Heyvan və insan araşdırmaları banaba yarpaqlarında olan korosol turşusu və PGG-nin qanda xolesterol və trigliserid səviyyələrini (,,,) azaltmasına kömək edə biləcəyini göstərir.

Yüksək xolesterol pəhrizi verilən siçanlarda aparılan 10 həftəlik bir araşdırmada, korosol turşusu ilə müalicə olunanlarda, nəzarət qrupu ilə müqayisədə qanda xolesterol% 32 və qaraciyər xolesterol səviyyəsində% 46 azalma göstərildi.

Eynilə, aclıq qlükozası olan 40 yetkin şəxsdə 10 həftəlik bir araşdırma, banaba yarpağı və zerdeçal ekstraktlarının birləşməsinin trigliserid səviyyələrini% 35 azaltdığını və HDL (yaxşı) xolesterol səviyyələrini% 14 artırdığını təsbit etdi ().

Bu nəticələr ümidverici olsa da, banaba yarpaqlarının qanda xolesterol səviyyəsinə birbaşa təsirləri barədə araşdırmalara hələ ehtiyac var.

Digər potensial faydalar

Banaba yarpaqları digər potensial faydaları təmin edə bilər, məsələn:

• Xərçəng əleyhinə təsirlər. Test borusu tədqiqatları banaba yarpağı ekstraktının ağciyər və qaraciyər xərçəngi hüceyrələrinin proqramlaşdırılmış hüceyrə ölümünü təşviq edə biləcəyini göstərir (,).
• Antibakterial və antiviral potensial. Ekstrakt kimi bakteriyalardan qoruya bilər Staphylococcus aureus və Bacillus megaterium, həmçinin insanlara qarşı olan rinovirus (HRV) kimi viruslar, ümumi soyuqluğun səbəbi (,).
• Antitrombotik təsir. Qan laxtaları tez-tez yüksək qan təzyiqi və insulta səbəb olur və banaba yarpağı ekstraktı onların həll olunmasına kömək edə bilər (,).
• Böyrək zədələnməsindən qorunma. Ekstraktdakı antioksidanlar böyrəkləri kimyəvi terapiya dərmanlarının yaratdığı zərərlərdən qoruya bilər ().

Banaba yarpaqları qanda şəkər və xolesterol səviyyələrini aşağı sala biləcək, antioksidan və piylənməyə qarşı fəaliyyət göstərən və s. Bioloji birləşmələrlə zəngindir.

Yan təsirlər və ehtiyat tədbirləri

Həm heyvan, həm də insan tədqiqatları banaba yarpaqlarının və onların ekstraktlarının bitki mənşəli dərman kimi istifadəsinin təhlükəsiz olduğu qənaətindədir (,).

Bununla birlikdə, qan şəkərini salma qabiliyyətləri, metformin kimi digər diabetik dərmanlarla və ya çəmənlik, sarımsaq və at şabalıdı kimi qan şəkərini azaltmaq üçün istifadə edilən digər qidalarla qəbul edildikdə qan şəkər səviyyənizi çox aşağı sala biləcək bir əlavə təsir göstərə bilər. (,).

Ayrıca, bilinən digər bitkilərə qarşı allergiyası olan insanlar Lythraceae ailə - nar və bənövşəyi boşqab kimi - banaba əsaslı məhsullardan ehtiyatla istifadə etməlisiniz, çünki bu şəxslərin bu bitkiyə qarşı həssaslığı artmış ola bilər ().

Üstəlik, diabetli və böyrək funksiyası pozulmuş bir yetkin şəxsdə aparılan bir araşdırma, banaba yarpaqlarından olan korosol turşusunun diklofenak (,) ilə qəbul edildikdə böyrək zədələnməsinə səbəb ola biləcəyini bildirdi.

Diklofenak, oynaq ağrısını müalicə etmək üçün istifadə olunan steroid olmayan bir antiinflamatuar dərmandır (NSAİİ) və korosol turşusu onun metabolizmasını poza bilər. Üstəlik, korosolik turşu laktik turşu istehsalına üstünlük verə bilər və böyrək xəstəliyi olan insanlarda narahatlıq yaradır ().

Buna görə, hər hansı bir banaba yarpağı məhsulu almadan əvvəl, xüsusən də əsas sağlamlıq vəziyyətiniz varsa, həkiminizlə məsləhətləşməyinizə əmin olun.

Banaba yarpaqları bitki mənşəli vasitə kimi istifadə edildikdə təhlükəsiz görünür. Bununla birlikdə, digər diabetik dərmanlarla birlikdə qəbul edildikdə qan şəkər səviyyələrini çox aşağı sala bilərlər.

Formaları və dozası

Banaba yarpaqları ilk növbədə çay kimi istehlak olunur, ancaq toz və ya kapsul şəklində də tapa bilərsiniz.

Dozaj məsələsinə gəldikdə, bir araşdırmada 32-48 mq banaba yarpağı ekstraktı kapsulunun -% 1 korozol turşusu ehtiva edən standartlaşdırmanın - 2 həftə içməyin qan şəkərinin səviyyəsini azalda biləcəyi təklif edildi ().

Bununla birlikdə, düzgün dozanı təyin etmək üçün daha çox araşdırmaya ehtiyac var. Buna görə, qəbul etməyi seçdiyiniz xüsusi əlavədəki təlimatları izləmək yaxşıdır.

Çaya gəldikdə, bəziləri gündə iki dəfə içə biləcəyinizi iddia edirlər. Bununla birlikdə, bu dozanı dəstəkləyən heç bir elmi dəlil yoxdur.

Banaba yarpaqları çay kimi istifadə edilə bilər və ya kapsul və ya toz halında qəbul edilə bilər. 2 həftə ərzində gündəlik 32-48 mq dozada qan şəkəri səviyyəsini əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırmaq olar.

Alt xətt

Banaba yarpaqları qan şəkəri səviyyəsini salma qabiliyyəti ilə məşhurdur.

Bundan əlavə, ürək xəstəlikləri üçün risk faktorlarını yaxşılaşdırdıqları və antioksidan və piylənmə əleyhinə fəaliyyət göstərdikləri göstərilmişdir.

Tədqiqatlar bu yarpaqların təhlükəsiz bir bitki dərmanı olduğunu göstərir. Faydalarından faydalanmaq üçün banaba yarpağı çayını içə və ya kapsul və ya toz halında qəbul edə bilərsiniz.

Buna baxmayaraq, qan şəkərini azaldıcı təsirlərinin adi diabetik dərmanların təsirinə əlavə ola biləcəyini nəzərə alın. Beləliklə, ikisini də qəbul etmək qan şəkər səviyyəsini çox aşağı sala bilər.

Hər hansı bir əlavədə olduğu kimi, yeni bir işə başlamazdan əvvəl həkiminizlə danışın.