Pis nəfəs (Halitoz)

MəZmun

• Nəfəs qoxusunun əlamətləri nədir?
• Nəfəs qoxusuna səbəb nədir?
• Zəif Diş Gigiyenası
• Güclü qidalar və içkilər
• Siqaret çəkmək
• Quru ağız
• Periodontal xəstəlik
• Sinus, ağız və ya boğaz şərtləri
• Xəstəliklər
• Nəfəs qoxusu necə diaqnoz qoyulur?
• Nəfəs qoxusunun müalicəsi seçimləri nələrdir?
• Nəfəs qoxusunun qarşısını necə ala bilərəm?

Nəfəs qoxusu bir anda hər kəsi təsir edir. Ağızdan gələn qoxu halitoz və ya fetor oris olaraq da bilinir. Qoxu ağızdan, dişlərdən və ya altındakı bir sağlamlıq problemi nəticəsində yarana bilər. Ağızdan gələn qoxu qoxusu müvəqqəti bir problem və ya xroniki bir vəziyyət ola bilər. Amerika Dental Assosiasiyasına görə, yetkinlərin ən azı yüzdə 50-si həyatlarında halitoz xəstəliyinə tutulmuşdur.

Nəfəs qoxusunun əlamətləri nədir?

Ağzınızdakı pis qoxu ilə yanaşı, ağzınızda pis bir ləzzət də hiss edə bilərsiniz. Dadı yatan bir vəziyyətdən qaynaqlanırsa və tələyə düşmüş qida hissəcikləri səbəbindən deyilsə, dişlərinizi fırçalayıb ağız yuyucusu istifadə etsəniz də yox ola bilməz.

Nəfəs qoxusuna səbəb nədir?

Zəif Diş Gigiyenası

Bakteriyalar diş və ya ağızda sıxışan qida hissəciklərini parçalayır. Ağızdakı bakteriya və çürüyən qidanın birləşməsi xoşagəlməz bir qoxu yaradır. Fırçalama və diş ipi mütəmadi olaraq tələyə düşmüş qidanı çürümədən əvvəl təmizləyir.

Fırçalama, dişlərinizdə yığılmış və qoxuya səbəb olan yapışqan bir maddə olan lövhəni də təmizləyir. Lövhə yığılması boşluqlara və periodontal xəstəliklərə səbəb ola bilər. Ağızdan gələn qoxu da protez taxarsanız və hər gecə təmizləməsəniz problem ola bilər.

Güclü qidalar və içkilər

Soğan, sarımsaq və ya kəskin qoxulu digər qidaları yeyəndə mədə həzm müddətində qidalardan yağları alır. Bu yağlar qan dövranınıza keçir və ciyərlərinizə gedər. Bu, başqalarının 72 saata qədər nəfəsinizdə görə biləcəyi bir qoxu meydana gətirir. Qəhvə kimi kəskin qoxulu içkilər içmək də ağız qoxusuna səbəb ola bilər.

Siqaret çəkmək

Siqaret və ya siqar çəkmək pis qoxuya səbəb olur və ağzınızı qurudur, bu da nəfəsinizin qoxusunu daha da pisləşdirə bilər.

Quru ağız

Kifayət qədər tüpürcək yaratmadığınız təqdirdə quru ağız da ola bilər. Tüpürcək ağzınızı təmiz saxlamağa kömək edir və qoxunu azaldır. Tükürük vəzi vəziyyətiniz varsa, ağzınız açıq vəziyyətdə yatırsınızsa və ya yüksək qan təzyiqi və sidik xəstəliklərinizi müalicə edənlər də daxil olsa, quru ağız problem ola bilər.

Periodontal xəstəlik

Periodontal xəstəlik lövhəni dişlərdən dərhal götürmədiyiniz zaman baş verir. Zamanla lövhə diş daşına çevrilir. Diş daşlarını fırçalama ilə çıxara bilməzsiniz və diş ətlərinizi qıcıqlandıra bilər. Tərtər diş və diş əti arasındakı bölgədə ciblərin və ya kiçik dəliklərin əmələ gəlməsinə səbəb ola bilər. Yeməklər, bakteriyalar və diş lövhələri ciblərə yığaraq güclü bir qoxuya səbəb ola bilər.

Sinus, ağız və ya boğaz şərtləri

Ağız qoxusu qoxusu yarana bilər:

• sinus infeksiyası
• postnazal drenaj
• xroniki bronxit
• yuxarı və ya alt tənəffüs sisteminizdə bir infeksiya

Bademcik daşları da ağızdan gələn qoxu mənbəyi ola bilər, çünki bakteriyalar daşlarda yığılmağa meyllidir.

Xəstəliklər

Qeyri-adi nəfəs qoxusu böyrək xəstəliyi, şəkərli diabet və qastroezofageal refleks bozukluğu (GERD) daxil olmaqla bəzi xəstəliklərin bir simptomu ola bilər. GERD halitozun nisbətən yaygın bir səbəbidir. Böyrək və qaraciyər çatışmazlığı və ya diabet varsa, nəfəsiniz balıq qoxusu ala bilər. Diabetiniz nəzarət altında olmadıqda, nəfəsiniz meyvə qoxusu ala bilər.

Nəfəs qoxusu necə diaqnoz qoyulur?

Diş həkimi nəfəsinizin qoxusunu alacaq və probleminiz barədə sizə sual verəcəkdir.Dişlərinizi fırçalamadan əvvəl səhər üçün görüş təyin etməyinizi tövsiyə edə bilərlər. Neçə dəfə fırçaladığınız və iplə yuduğunuz, yediyiniz yemək növləri və alerjiniz və ya xəstəliklərinizlə bağlı sualları cavablandıracağınızı gözləyə bilərsiniz. Doktorunuza nə qədər tez-tez xoruldadığınızı, hansı dərman qəbul etdiyinizi və problemin başlandığını deyin.

Doktorunuz probleminizi təyin etmək üçün ağız, burun və dilinizin qoxusunu alacaq. Qoxunun mənbəyini təyin etməyə çalışacaqlar. Əgər qoxu dişlərinizdən və ya ağzınızdan gəlmirsə, diş həkimi əsas xəstəlik və ya vəziyyəti istisna etmək üçün ailə həkiminizə müraciət etməyinizi tövsiyə edəcəkdir.

Nəfəs qoxusunun müalicəsi seçimləri nələrdir?

Nəfəs qoxusu lövhə yığılması səbəbindən yaranarsa, diş təmizlənməsi problemi həll edə bilər. Periodontal xəstəliyiniz varsa, dərin bir diş təmizlənməsi lazım ola bilər. Sinus infeksiyası və ya böyrək xəstəliyi kimi əsas tibbi problemlərin müalicəsi də nəfəs qoxusunu yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər. Diş həkimi, quru ağız qoxu probleminizə səbəb olarsa, süni bir tüpürcək məhsulu istifadə etməyinizi və bol su içməyinizi tövsiyə edə bilər.

Nəfəs qoxusunun qarşısını necə ala bilərəm?

Hər gün iki və daha çox dəfə dişlərinizi fırçalamalısınız. Hər gün diş ipi, bütün dişlərinizin arasına girdiyinizə əmin olun. Bakteriyaları məhv etmək üçün gündəlik antimikrobiyal ağız yuyucusu istifadə edin. Dilinizi diş fırçası və ya dil kazıyıcı ilə fırçalamaq da bakteriyaların təmizlənməsinə kömək edə bilər.

Nəmli qalmaq tez-tez nəfəs qoxusunu aradan qaldırmağa və ya qarşısını almağa kömək edə bilər. Yemək hissəciklərini yuyub ağzınızı nəmləndirmək üçün su için. Siqaret çəkdiyiniz təqdirdə siqareti buraxmaq da ağzınızı nəmli və qoxusuz saxlamağa kömək edə bilər.

Nəfəs qoxusunun qarşısını ala biləcək bir neçə rutin var. Diş protezlərinizi, ağız qoruyucularınızı və tutucularınızı gündəlik təmizləyin. Köhnə diş fırçanızı üç ayda bir yenisi ilə dəyişdirin və altı ayda bir diş təmizlənməsi və müayinəsini təyin edin.