Hamiləlikdə ürək yanması: əsas səbəblər və aradan qaldırmaq üçün nə etməli

MəZmun

• Əsas səbəblər
• Nə etməli
• Hamiləlikdə ürək yanması üçün vasitələr

Mədə yanması mədə nahiyəsində boğaza qədər uzanan və hamiləliyin ikinci və ya üçüncü trimestrində tez-tez görünən bir yanma hissidir, lakin bəzi qadınlarda simptomlar daha əvvəl müşahidə oluna bilər.

Hamiləlikdə ürək yanması ciddi deyil və ana və ya körpə üçün risk yaratmır, baxmayaraq ki, olduqca narahatdır. Lakin ürək yanması şiddətli ağrı, qabırğanın altındakı ağrı və ya qarnın yuxarı sağ tərəfindəki ağrı kimi digər simptomlarla müşayiət olunursa, həkimə müraciət etmək vacibdir, çünki olması lazım olan daha ciddi vəziyyətlərin göstəricisi ola bilər. tez müalicə olunur.

Hamiləlikdə ürək yanması, az miqdarda edilməli olan qızardılmış qidalardan, bibərlə zəngin və ya çox ədvalı qidalardan çəkinmək və yemək zamanı maye içməkdən çəkinmək kimi yemək vərdişlərindəki dəyişikliklər nəticəsində asanlıqla yüngülləşdirilə biləcək ümumi bir vəziyyətdir. Yanmanı tez bir zamanda aradan qaldırmaq üçün 1 stəkan süd götürməyə çalışa bilərsiniz, tercihen yağsız, tam süddən alınan yağ mədədə daha uzun çəkir və kömək edə bilməz.

Əsas səbəblər

Hamiləlikdə ürək yanması ümumiyyətlə hamiləliyin ikinci və üçüncü trimestrində progesteron hormonunun artan istehsalına görə ortaya çıxır, bu da uşaqlığın böyüməsinə və böyüməsinə imkan vermək üçün uşaqlıq əzələlərinin rahatlamasına imkan verir.

Digər tərəfdən, progesteronun artması mədə turşusunun özofagusa və boğaza dönməsini təmin edən mədə ilə özofagus arasındakı bölgəni bağlamaqdan məsul olan əzələ olan özofagus sfinkterinin bağırsaq axınının azalmasına və rahatlamasına kömək edir. daha asan, ürək yanması simptomları ilə nəticələnir.

Bundan əlavə, körpə böyüdükcə orqanlar qarın boşluğunda daha az yer tutur və mədə yuxarıya doğru sıxılır ki, bu da qidanın və mədə suyunun qaytarılmasını və nəticədə ürək yanması simptomlarının yaranmasını asanlaşdırır.

Nə etməli

Ürək yanığı tipik bir hamiləlik xəstəliyi olsa da, bu problemlə mübarizə aparmağa kömək edən bəzi tədbirlər var:

• Xardal, mayonez, bibər, qəhvə, şokolad, soda, alkoqollu içkilər və sənaye şirələri kimi qidalardan çəkinin;
• Yemək zamanı maye içməkdən çəkinin;
• Armud, alma, mango, çox yetişmiş şaftalı, papaya, banan və üzüm kimi meyvələri mütəmadi olaraq istehlak edin;
• Həzmi asanlaşdırmaq üçün bütün qidaları yaxşı çeynəyin;
• Yeməkdən ən az 30 dəqiqə oturmaq, uzanmaqdan çəkinmək;
• Qarın və mədədə sıx paltar geyinməyin;
• Gündə bir neçə dəfə bir anda kiçik hissələr yeyin;
• Bədənin tamamilə üfüqi uzanmasının qarşısını almaq üçün, yatağın başına 10 santimetrlik bir vuruş qoyun, reflü və ürək yanmasına üstünlük verin;
• Siqaret çəkməyin və siqaretə məruz qalmamaq;
• Yatmadan 2-3 saat əvvəl yeməkdən çəkinin.

Ümumiyyətlə mədə qarın boşluğunda daha çox yer aldığından və qadın hormonları normala döndüyündən ürək yanması doğuşdan sonra keçir. Ancaq hamiləlik dövründə çox kilo alan qadınlar, doğuşdan sonra 1 ilədək ürək yanması əlamətləri ilə qarşılaşa bilər. Bundan əlavə, ürək yanması hamiləlikdə reflü simptomu ola bilər ki, bu da həkim tövsiyəsinə uyğun olaraq müalicə olunmalıdır. Hamiləlikdə reflü və müalicənin necə olması barədə daha çox məlumat əldə edin.

Hamiləlikdə ürək yanması üçün vasitələr

Əksər hallarda ürək yanması pəhriz və həyat tərzindəki dəyişikliklərlə yaxşılaşır, ancaq davamlı və kəskin ürək yanması hallarında həkim Magnesia Bisurada və ya Leite de Leite tabletləri kimi maqnezium və ya kalsium əsaslı dərmanları tövsiyə edə bilər. Magnesia və ya Mylanta Plus kimi dərmanlar misal üçün. Bununla birlikdə, hər hansı bir dərmanın yalnız körpənin inkişafına zərər verə biləcəyi üçün yalnız həkim rəhbərliyi altında qəbul edilməli olduğunu xatırlamaq vacibdir.

Digər seçimlər kiçik bir kartof qabığını soymaq və çiy yemək kimi ürək yanmasını aradan qaldıran ev müalicəsidir. Digər seçimlər, soyulmuş alma, bir parça çörək və ya 1 qaymaqlı kraker yeməkdir, çünki mədə tərkibini təbii şəkildə ürək yanması ilə mübarizə aparmaq üçün mədənin içərisinə itələməyə kömək edir.

Hamiləlikdə ürək yanması və bununla mübarizə üsulları haqqında daha çox məlumat üçün aşağıdakı videoya baxın: