Döşün orta ölçüsü nədir? Və 9 başqa bilməli şey

MəZmun

• Döşləriniz bənzərsizdir
• Bu rəqəmlər həqiqətən etibarlıdırmı?
• Sütyeninizin ölçüsünü necə təyin etmək olar
• İdeal ölçü varmı?
• Döş ölçüsünü nə müəyyənləşdirir?
• Vaxt keçdikcə döş ölçüsünüz dəyişə bilərmi?
• Döş ölçüsü ilə döş xərçəngi arasında bir əlaqə varmı?
• Döş ölçüsü ilə əlaqəli başqa şərtlər varmı?
• Döş ölçüsünü dəyişdirmək istəsən nə olar?
• Azaldılmasını istəyirsinizsə
• Böyütmə istəyirsinizsə
• Alt xətt

Döşləriniz bənzərsizdir

İnsanlar döş ölçüsü haqqında danışarkən, bunu tez-tez sütyen ölçüsü ilə izah edirlər.

ABŞ-da orta sutyen ölçüsü 34DD-dir. Bu rəqəm ölkəyə görə dəyişə bilər. Məsələn, Böyük Britaniyada ortalama 36DD-dir.

Ancaq "normal" və ya "ortalama" üçün dəqiq bir rəqəmi bağlamaq düşündüyünüz qədər asan deyil.

Ümumiyyətlə orta döş ölçüsünü təbii büstlərin ölçüsü kimi düşünürük. Ancaq zamanla ortalama ölçü böyüdükcə, böyüdülmüş döşlərin də daxil edilməsi mümkündür.

Döşlərin necə ölçülməsi, büstün ölçüsünə təsir edən amillər, dalğalanma səbəbləri və daha çox şey haqqında daha çox məlumat üçün oxuyun.

Bu rəqəmlər həqiqətən etibarlıdırmı?

Orta sinə ölçüsünü dəqiq bir şəkildə ölçmək üçün sütyen ölçülərindən istifadə etmək üçün hər kəsin hansı sutyen ölçülərinin hansı döşlərə getməsi barədə eyni səhifədə olması lazım idi.

Ancaq doğru büstqalter ölçüsünü tam olaraq ümumiyyətlə başa düşmürük.

Əslində insanların təxminən yüzdə 80-i səhv sütyen ölçüsündədir. Çoxu bunu müxtəlif səbəblərdən dərk etmir.

Məsələn, sütyeninizin ölçüsünün səhv ölçülməsi mümkündür.

Fərqli mağazalar fərqli ölçmə metodlarından istifadə edə bilər və insan səhvləri də sizi yoldan çıxara bilər. Sütyen ölçüləri markalar arasında da dəyişə bilər.

Döşləriniz də zamanla ölçüdə dəyişə bilər.

Beləliklə, bir müddətdir 38C taxırsınızsa və ya markanı dəyişirsinizsə, yenidən ölçüləndirməyi düşünmək istəyə bilərsiniz.

Sütyeninizin ölçüsünü necə təyin etmək olar

Ümumi döş ölçüsünüzü təyin etmək üçün üç fərqli ölçüyə ehtiyacınız olacaq, bunlar:

• döşlərinizdəki uzunluq (büst)
• gövdənizin ətrafındakı uzunluq (bant)
• ümumi döş həcmi (fincan)

Büstünüzün ölçüsünü, büstqalter taxaraq göğsünüzün ən dolu olduğu yerə - ümumiyyətlə məmə uclarınıza - ölçü bantını bədəninizə bağlayaraq tapa bilərsiniz.

Bant ölçüsünüz gövdənizin ətrafındakı uzunluqdur, bədəninizə ölçmə lentini büstünüzün bir az altına bükərək tapa bilərsiniz.

Fincan ölçüsünü büstünüzün ölçüsü ilə lentinizin ölçüsü arasındakı fərqi hesablayaraq tapa bilərsiniz. Bu rəqəmin hansı fincan hərfinə uyğun olduğunu müəyyən etmək üçün ölçü cədvəlinə baxın.

İdeal ölçü varmı?

Döşlərinizin ölçüsünün orta ilə necə müqayisə etdiyini bilmək bir şeydir. Ancaq döşləriniz "doğru" ölçüdədirmi?

Bu hiss etdiyinizə bağlıdır. Diqqətinizə çatacaq ən vacib şey, döşlərinizin ölçüsü ilə rahat olub olmadığınızdır.

Tibbi sayt Zava-dan olan bəzi tədqiqatçılar insanların nəyə görə ideal bir məmə ölçüsü hesab etdiklərini öyrənməyə çalışdılar.

2000-dən çox insanı əhatə edən bir sorğu, kişilərin təxminən yüzdə 60-ı və qadınların yüzdə 54'ünün orta ölçülü döşləri daha cəlbedici tapdığını ortaya çıxardı.

Xüsusiyyətlər üçün basıldığında, qadınların təxminən yüzdə 53'ü və kişilərin yüzdə 49'u C fincanına üstünlük verdiklərini paylaşdı.

Yəni, respondentlərin demək olar ki, yüzdə 70-i ortaqlarının döşlərinin ölçüsündən məmnun olduqlarını söylədi.

Günün sonunda, digər insanların nə hiss etməsi vacib deyil. Fərdi rahatlığınız və özünüzə olan inam ən vacib məsələdir.

Döş ölçüsünü nə müəyyənləşdirir?

Genetika döşlərinizin ölçüsünü və formasını təyin etməkdə ən böyük rol oynayır.

Digər amillərə aşağıdakılar daxildir:

• Çəki. Yağ məmə toxumasında və sıxlığında böyük rol oynayır, buna görə çəki fərq yaradır.
• İdman. Pektoral məşqlər, itələmə və dəzgah presləri kimi, döş toxumanızın arxasındakı əzələləri gücləndirə bilər. Bu, əslində döşlərinizin ölçüsünü dəyişdirmir, ancaq onları daha şıltaq göstərə bilər.
• Ana südü və hamiləlik. Hormonal dəyişikliklər hamiləlik zamanı döşlərinizi şişirə bilər və əgər əmizdirirsinizsə daha da böyüyə bilər.

Vaxt keçdikcə döş ölçüsünüz dəyişə bilərmi?

Bədəniniz təbii dəyişikliklərdən keçdikcə döşləriniz də dəyişəcəkdir.

Döş ölçüsünüzün ay ərzində dəyişdiyini görə bilərsiniz. Bu ümumiyyətlə menstruasiya dövründə olduğunuz yerə bağlıdır.

Məsələn, bir çox insan menstruasiyadan əvvəlki günlərdə döşlərinin şişdiyini görür.

Hamiləlikdən və ya əmizdirdikdən sonra döşlərinizin yeni bir ölçüyə və ya bir forma yerləşdiyini də görə bilərsiniz.

Bəzi insanlar hamiləlikdən əvvəlki ölçülərinə qayıtsalar da, davamlı dəyişikliklər yaşamaq adi haldır.

Döşləriniz qismən yağ toxumasından ibarətdir, buna görə bədən çəkisindəki hər hansı bir artım və ya azalma döş ölçüsünə də təsir göstərə bilər.

Bədəninizdə daha çox yağ olması daha böyük döşlər yarada bilər, daha az yağ isə kiçik döşlər deməkdir.

Döş toxuması da zamanla sallanmağa meyllidir, buna görə yaşlandıqca döşlərinizin ölçüsü və ümumi formasının dəyişdiyini görə bilərsiniz.

Döş ölçüsü ilə döş xərçəngi arasında bir əlaqə varmı?

Daha böyük döşlərin məmə xərçəngi üçün daha çox risk daşıdığını iddia edən başlıqları görmüş ola bilərsiniz, amma bu nəticə olduqca yanıltıcıdır.

Diqqətlə nəzər saldıqda, döş xərçəngi riskinin artmasının, müəyyən bir məmə ölçüsünə sahib olmaqdansa, genetik tarix, çəki və östrojen səviyyələri ilə əlaqəli olduğu ortaya çıxır.

Alimlər döş ölçüsü ilə döş xərçəngi arasında qəti bir əlaqə tapmadılar.

Döş ölçüsü ilə əlaqəli başqa şərtlər varmı?

Kistlər, iltihab (mastit) və ekzema və sızanaq kimi dəri xəstəlikləri də daxil olmaqla döşlərinizi təsir edə biləcək bir sıra sağlamlıq vəziyyəti var.

Bu şərtlər genetik və hormonlar kimi digər risk faktorları ilə də əlaqəlidir - döş ölçüsü deyil.

Bununla birlikdə, böyük, ağır döşləri olan insanlar bunun nəticəsində bəzi istənməyən yan təsirlər göstərə bilər.

Daha böyük döşlər çiyinlərdə, boyunda və beldə ağrıya, həmçinin baş ağrılarına, nəfəs darlığına və duruş problemlərinə səbəb ola bilər.

Döş ölçüsünü dəyişdirmək istəsən nə olar?

Daha kiçik və ya daha böyük döşlər istəyirsiniz? Azaltma və ya artırmağı düşünə bilərsiniz.

Azaldılmasını istəyirsinizsə

Kiçik döşlər istəsəniz, məmə azaldılmasına baxa bilərsiniz.

Plastik bir cərrah daha kiçik bir büst yaratmaq üçün əlavə toxuma, yağ və dərini çıxaracaq.

Amerika Plastik Cərrahlar Cəmiyyəti və ya Amerika Plastik Cərrahiyyə Şurası vasitəsilə plastik bir cərrahla əlaqə quraraq prosesi başlaya bilərsiniz.

Cərrahınız sinələrinizi müayinə etmək, əməliyyat üçün kifayət qədər sağlam olub olmadığınızı qiymətləndirmək və azalmanın sizin üçün doğru prosedur olub olmadığını müəyyənləşdirmək üçün məsləhətləşmə təyin edəcəkdir.

Böyütmə istəyirsinizsə

Daha böyük döşlər istəsəniz, implantlar və ya “göğüs işi” olaraq da bilinən döş böyüdülməsinə baxa bilərsiniz.

Plastik cərrah süni implant yerləşdirərək və ya vücudunuzun başqa bir yerindən yağ köçürərək döşlərinizin ölçüsünə əlavə edər.

Hər hansı digər cərrahi prosedurda olduğu kimi, bacarıqlı, sertifikatlı bir cərrahın böyüməsini həyata keçirməsi vacibdir.

Potensial namizədləri Amerika Plastik Cərrahlar Cəmiyyəti və ya Amerika Plastik Cərrahiyyə Şurası vasitəsilə tapa bilərsiniz. Bir cərrahı düşündükdən sonra, onların xəstə araşdırmalarını oxuyun.

Proseduru davam etdirmədən əvvəl cərrahla məsləhətləşmə təyin etməlisiniz. Bu, hər hansı bir sualınızı verməyə və onlarla rahat olduğunuzdan əmin olmağa imkan verəcəkdir.

Alt xətt

Sağlamlığınıza və rifahınıza gəlincə, orta döş ölçüsünə uyğunlaşma, fərdi rahatlıq səviyyəsinə uyğunlaşmaq qədər vacib deyil.

Başqalarına ölçməsindən asılı olmayaraq, döşlərinizin ölçüsündən tamamilə məmnun ola bilərsiniz.

Döşlərinizin görünüşünü dəyişdirmək və özünüzə olan inamı artırmaq üçün fərqli geyim tərzlərini, sütyen tiplərini və hətta makiyajı araşdıra bilərsiniz.

Onlara göğüsleriniz, döşləriniz adını vermək və ya Thelma və Louise kimi öz ləqəblərini vermək istərdinizsə, sinələriniz qucaqlanmaq sizin üçündür.

Maisha Z. Johnson, şiddətdən xilas olanlar, rəngli insanlar və LGBTQ + icmaları üçün bir yazıçı və vəkildir. Xroniki xəstəliklə yaşayır və hər bir insanın özünəməxsus şəfa yoluna hörmət etdiyinə inanır. Maişanı veb saytında, Facebook-da və Twitter-də tapın.