Bəli, bu barədə düşündüm: Otizm və İntihar

Son bir hekayədə Asperger sindromlu yeni diaqnoz qoyulmuş yetkinlərin yüzdə 66-nın intihar etməyi düşündüyü ifadə edildi.

Bir anlıq bu barədə düşünək.

İlə əlaqəli narahatlıqlar arasında intiharı niyə düşündüyümüz barədə həqiqətən yaxşı fikirləri olan bir məqalə tapdım. Ancaq bir NT (nörotipik - {textend} autizmsiz biri) növü baxımından məni etibarsız hesab edirəm. Bir köpək təpəsi bir aspi üçün bir dağdır? Hadi. Kiçik bir dağın dağ olduğunu düşünəcək qədər kiçik deyiləm; dağ dağıdır və dırmaşmaq üçün alətlərinizin olması məndə deyil, bu o demək deyil ki, alətlərim aşağı baxacaq bir şeydir. Amma mən qazıram ...

Autizm diaqnozumu rəsmi olaraq 25-də aldım. Yeni diaqnoz qoyulmuş bir yetkin hesab edərdim. Ancaq mənim üçün intihar düşüncələri bir yük kimi hiss etdiyim üçün gəlir. Və mən həmişə belə hiss etmişəm. İlk intihar düşüncəm 13 yaşımda idi.

Yalnız yeni diaqnoz qoyulmuş böyüklər deyilmi? Diaqnoz qoyulmuş gənclər haqqında nə demək olar? Uşaqlar?

Düşünmək asandır, problem mənəm. Keçmişimdə mənə vaxtlarına dəyər olmadığımı hiss etdirən bir çox insanı düşünə bilərəm. İndiki vəziyyətdə zehni olaraq hazır olmadığım vəziyyətləri düşünə bilərəm. Bəzən bunlar məni belə bir hərəkət etmək istədiyimi düşündürür. Bunu kimyəvi balanssızlıq kimi başa düşürəm, amma bir çox insan bunu anlamır.

Çöküşlər zamanı intiharı düşüncəmdə uyğun bir seçim kimi göstərən hərəkətlər etdim. Qısa düşüncələrim var, Sadəcə hər şeyi iç, tez et, və uzun düşüncələr: Həyat sığortası özünüzü öldürdüyünüzün aşkar olduğu təqdirdə ödəyirmi?

Ancaq erkən öyrəndim ki, intihar heç vaxt həll olunmur. Televiziyada öz həyatınızı çəkməyin sevdiklərinizə təsirlərini gördüm və düşündüm ki, bu qədər şou bu təcrübəni “filankəs necə bu qədər eqoist ola bilər?” Kimi təqdim edirsə o zaman intihara belə baxılır - {textend} eqoist bir hərəkət kimi. Ailəmi heç vaxt buna qoymamağa qərar verdim.İntihar düşüncəsinin daha böyük bir problemin əlaməti olduğunu indi bilsəm də, bu dərsi erkən öyrəndim.

Düşüncə hər dəfə ağlımdan keçəndə onu fəth etdim - {textend} o yerə qədər ki, hələ də sağ qaldığımı və bəzi yollarla inkişaf etdiyimi xatırladan bir "faydalı" öyüd-nəsihətdir. Xüsusilə özümü qurtarmaq yolunda. Özümü sabotaj etməyə imkan verməkdən imtina edirəm. Əsasən bunu etməzdən əvvəl hər şeyi iki dəfə düşünürəm, sonra ən ehtimal olunan nəticəni düşünürəm. Bu, əlillərimdən biri üçün uğurlu olmağımı təmin etdi.

NT-lər şüuraltı ilə düşünürlər ki, bu da şüurlu ağıllarda gözlə əlaqə, bədən dili, üz hərəkətləri və s. Kimi girişi tanımaq üçün fokuslanmır. Onların şüurlu zəkaları yalnız deyilənləri işləməli və beyinlərini daha sürətli hala gətirməlidir. bizimkindən daha çox sosiallaşmaqda.

Beyinlərimiz və şüuraltımız onlardan fərqli olaraq işləyir və düşüncə prosesimiz incə işarələr əvəzinə söz işləmə ilə əlaqədardır. Bu tip düşüncə ilə əlaqəli danışıq problemləri, semantik fikir ayrılıqlarına və anlaşılmazlıqlara səbəb ola bilər.

Bağlantı istəyirik, ehtimal ki, NT-dən daha çoxdur və qarışıqlıq həyəcanı bizi tez-tez bəlkə də aqressiv, cansıxıcı və ya qəsdən qarışdıran kimi səhv düşünməyimizə səbəb olur. (Yan not: Bəzən gülməli kimi yozula bilərik.)

Bu, NT-nin davranışımızdan və qarşılıqsızlığımızdan qorxmasına, qəzəblənməsinə, qarışıq olmasına və ya maraqlanmasına səbəb ola bilər. Çox vaxt hisslər dilində danışmağa çalışırlar və incə işarələr danışıq tempini sürətləndirir. Bu növ mübadilələrdə həssas olmağı düşünürük. Şüurumuzda düşünürük, Görmürsən nə qədər çalışıram?

Bu qəza bir dəfədən çox məni axmaq kimi hiss etməyimə səbəb oldu və sonra məni incitdi. Mən odlu bir ruham, amma hamımız belə deyilik. Bəzilərimiz daha həssas və nələrin baş verdiyini bilən birinin xəyallarına daha həssas oluruq. Alexithymia yenidən vurur.

Gözlərimizin əvəzinə qulaqlarımızı istifadə edərək əsəbiləşdiyimizi, başa düşdüyümüzü, təsirli bir şəkildə ünsiyyət qurduğumuzu və s. Olub-olmadığını anlamağa çalışdığımız üçün NT şəxsinin görmə işarələrini tez-tez darıxırıq və ya qarışdırırıq, bu da daha çox anlaşılmazlığa səbəb olur. İnsanlar başa düşmədiklərindən qorxurlar və qorxduqlarından nifrət edirlər. Tez-tez bizi düşündürür: Nörotipiklər bizə nifrət edirmi?

Ancaq bizdən nifrət etmirlər. Sadəcə bizi anlamırlar, çünki duyğularımızı izah etmək bizim üçün çətindir. Bu boşluğu aradan qaldırmaq lazımdır. Bizdən nifrət etdiklərini düşünərək gəzə bilmərik və anlamadan gəzə bilmərik. Sadəcə, məqbul bir vəziyyət deyil.

Autizmli bir insan olaraq bu boşluğu aradan qaldırmaq üçün edə biləcəyim bir şey axtardım və axtardım. Sadəcə özümü qəbul etməli olduğumu və həyat yoldaşımın ehtiyaclarımı başa düşməyim lazım olduğunu düşündüm. Özünü qəbul etmək, özünə qarşı davamlı və qeyd-şərtsiz bir məhəbbətdir və həmişə olmadığı bir şeydi. Yenə də yanaşı yaşamağın başqa yolu yoxdur və bu çox realdır.

Özünə hörmət, özünüz haqqında düşündüyünüzdən irəli gəlir. Öz dəyərinizi başqalarının sənin haqqında düşündükləri ilə əldə edirsənsə, bu davranışından əbədi asılı olacaqdır. Bu o deməkdir ki, başqaları sizi əriməyə görə mənfi qiymətləndirəndə özünüzə görə pis hiss edəcəksiniz. İdarə edə bilmədiyiniz bir şeyə görə özünüzə qarşı qorxunc hiss edəcəksiniz. Bunun mənası nədir?

Özünüzü qəbul etməklə bir nevroloji problemi psixoloji olaraq idarə edə biləcəyiniz xəyalını buraxırsınız.

Autizmli insanın rifahı üçün özünə hörmət etmək vacibdir. Özünə hörmət, etdiyimiz hər şeyi təsir edir - {textend} özümüzü incitmək və öldürmək də daxil olmaqla.

Siz və ya tanıdığınız biri intihar etməyi düşünürsə, kömək orada olur. İlə əlaqə saxlayın İntiharın qarşısının alınması üzrə Milli Qaynar Xətt 1-800-273-8255-də.

Bu məqalənin bir versiyası əvvəlcə ortaya çıxdı Arianne'nin işi.

Arianne Garcia hamımızın uyğunlaşdığı bir dünyada yaşamaq istəyir. Yazıçı, sənətçi və autizm vəkilidir. Ayrıca autizmlə yaşamaq haqqında bloglar da yazır. Veb saytını ziyarət edin.