Müəllif: Judy Howell
Yaradılış Tarixi: 27 İyul 2021
YeniləMə Tarixi: 16 Noyabr 2024
Anonim
İdmançının ayağı yoluxucu və bunun qarşısını necə ala bilərsiniz? - Sağlamlıq
İdmançının ayağı yoluxucu və bunun qarşısını necə ala bilərsiniz? - Sağlamlıq

MəZmun

İdmançının ayağı, ayaqlarınızın dərisinə təsir edən mantar infeksiyasıdır. İsti, nəmli mühitdə inkişaf edir və infeksiyaya yoluxmuş bir şəxslə birbaşa təmasda olmaq və ya çirklənmiş səthlərlə təmasda olmaq yolu ilə əldə edilə bilər.

Bu yazı atletin ayağının nə qədər yoluxucu olduğuna və onu almamaq üçün atacağınız addımlara baxacaqdır.

İdmançının ayağı nədir?

Tinea pedis də adlandırılan idmançının ayağı, trichophyton kimi tanınan bir göbələk tərəfindən yoluxmuş bir infeksiya. Dəriniz göbələklərlə təmasa girəndə böyüməyə və yayılmağa başlaya bilər.

Soyunma otağında və xaricində olan idmançıların bu infeksiyanın inkişaf riski yüksək olduğu üçün idmançının ayağı adlanır.


İdmançının ayağı dərinin səthində qızartı və qaşınma yarada bilər. Dərini də qıra bilər və ağrılı yaralar meydana gətirə bilər.

İdmançının ayağının simptomlarına aşağıdakılar daxildir:

  • yayılmadan əvvəl ayaq barmaqları arasında inkişaf edən qırmızı, qırmızı bir döküntü
  • ayaqqabını və corabını götürdükdən sonra tez-tez ən ağır olan qaşınma
  • ağır hallarda blisterlər

İdmançının ayağı nə qədər yoluxucudur?

İdmançının ayaq göbələkləri nəmli, isti ərazilərdə inkişaf edir. Duş, soyunma otağı, hovuz sahəsi, vanna otağı və ya buna bənzər bir mühit kimi nəm bir mərtəbə səthi göbələklər üçün yetişdirici yer ola bilər.

Çılpaq ayaqlarınız çirklənmiş vanna otağı döşəməsi kimi bir səthə toxunarsa, mantar asanlıqla dərinizə köçürülə bilər. İsti və nəm olan dəri, göbələklərin də böyüməsi üçün əla bir yer təmin edir.

Mantar infeksiyası olan birinin istifadə etdiyi dəsmal, ayaqqabı, corab və ya paltar götürərək idmançının ayağını da ala bilərsiniz.


Mantarlar görünməzdir, buna görə duş döşəməsində və ya bir cüt corabda olub olmadığını bilmək mümkün deyil. Adətən nəm bir ictimai döşəmənin və ya soyunma otağı dəzgahı kimi bir səthin, ehtimal ki, atletin ayağına səbəb olan göbələklərin olduğunu güman etmək yaxşıdır.

Ayrıca infeksiyanı vücudunuzun başqa bir hissəsinə ötürə bilərsiniz. Məsələn, ayağınızın təsirlənmiş hissəsini əllərinizlə, sonra bədəninizin digər hissələrini vurursanız, göbələkləri köçürə bilərsiniz, xüsusən də bölgə isti və ya nəmdirsə.

İdmançının ayağının qarşısının alınması

Atletin ayağının qarşısını almağa kömək edə biləcəyiniz ən vacib addım, göbələkləri bürüyə bilən səthlərlə dərinin təmasından qaçınmaqdır. İctimai soyunma otağında və ya duşda, kollec yataqxanasında banyoda və bənzər yerlərdə flip-flops və ya duş ayaqqabıları geymək deməkdir.

İdmançının ayağını almaq riskini azaltmağa kömək edən bir sıra digər vacib profilaktik addımlar var. Çirklənməməsi üçün çalışın:


  • Hamamdan sonra ayaqlarınızı yaxşıca qurutaraq ayaqlarınızı quru saxlayın - xüsusilə ayaq barmaqları arasında - və hər gün təmiz, quru corab geyin.
  • Başqalarına dəsmal, ayaqqabı və corab paylaşmaqdan çəkinin.
  • Pambıq çorapları və ya nəmlənməyə kömək edən materiallardan hazırlanmış corab geyin.
  • Gündəlik corablarınızı dəyişdirin və ya ayaqları tərlədikdə daha tez-tez dəyişin.
  • Ayaqlarınızın nəfəs almasına imkan verən ayaqqabı geyin. Havalandırma açılışları olmadıqda, rezin və ya plastik ayaqqabılardan çəkinin.
  • Bacardığınız zaman ayaqqabılarınızı təmizləyin və hər gün eyni cüt ayaqqabı geyinməməyə çalışın.
  • Ayaq və ayaqlarınızı quru saxlamaq üçün talk tozundan istifadə edin və ya həftədə bir dəfə ayaqlarınıza həddindən artıq (OTC) antifungal toz istifadə edin.
  • Duş döşəmələrini və göbələkləri gizlədə biləcək digər səthləri təmizləyin.

Müalicə variantları nələrdir?

İdmançının ayağının əksər hallarda OTC tozları, kremlər və ya spreylər ilə müalicə edilə bilər. Bir çox variant mövcuddur:

  • mikonazol (Desenex)
  • tolnaftate (Tinaktin)
  • klotrimazol (Lotrimin AF)
  • butenafin (Lotrimin Ultra)
  • terbinafin (Lamisil AT)

Məhsulun etiketindəki təlimatlara əməl etməyinizə əmin olun və mümkün qədər ayağınızın təsirlənmiş hissəsinə toxunmayın. Ayrıca ayaqlarınıza hər hansı bir dərman tətbiq etdikdən sonra əllərinizi ilıq su ilə yuyunmağınızdan əmin olun.

Mantarlardan xilas olmaq və yayılmasının qarşısını almaq üçün ayaqları ilə təmasda olan corab, dəsmal, çarşaf və digər əşyaları yuyun.

Evdə müalicə üsulları

OTC antifungal krem, toz və ya sprey istifadə etməklə yanaşı, idmançının ayağının simptomlarını aşağıdakı ev müalicələri ilə yüngülləşdirə bilərsiniz.

  • Bir sirkə ayağını islatmaq antifungal xüsusiyyətlərə malikdir, bir atletin ayaq infeksiyası ilə yan təsirləri çox risk etmədən kömək edə bilər.
  • Ayağınızın təsirli bölgəsinə hidrogen peroksid istifadə göbələkləri öldürməyə və yayılmasının qarşısını almağa kömək edə bilər.
  • 2002-ci ildə edilən bir araşdırma, su və 25 faiz çay ağacı yağından hazırlanan bir məhlulun tətbiqi idmançının ayağının əlamətlərini yaxşılaşdırdığını göstərir.
  • 2011-ci ildə edilən bir araşdırmaya görə, neem yağı və neem yarpağı ekstraktları, atletin ayağının simptomlarını aradan qaldırmağa kömək edən antifungal xüsusiyyətlərə malikdir. Yağ və ya ekstraktı gündə iki-üç dəfə təsirlənmiş dəriyə masaj etmək olar.

Nə vaxt həkim görmək lazımdır

Çox vaxt idmançının ayağı üçün həkim görmək lazım deyil, çünki OTC antifungal dərmanlar infeksiyanı aradan qaldıra bilər.

Bir müalicə işləyirsə, idmançının ayağının simptomları ümumiyyətlə 2 həftə davam edir.

Lakin, OTC müalicəsi bir neçə gün ərzində simptomlarınızı yaxşılaşdırmağa başlamazsa və ya infeksiyanın pisləşdiyini görsəniz, bir həkimə baxın.

İnfeksiyanı aradan qaldırmaq üçün reçeteye uyğun topikal və ya oral antifungal dərmanlara ehtiyacınız ola bilər. Bir blisterdə bir bakterial infeksiya inkişaf edibsə, antibiotiklərə ehtiyacınız ola bilər.

Alt xətt

Bir hovuzda və ya ictimai soyunma otağında çox vaxt sərf etsəniz, bu mühitlərdə böyüyən və çox yoluxucu olan idmançının ayağının inkişaf riski daha yüksəkdir.

Ciddi olmasa da, mantarın səbəb olduğu qaşınma və qıcıqlanma xoşagəlməz və narahat ola bilər.

Bacardığınız zaman profilaktik tədbirlər görün. İctimai yerlərdə ayaqyalın getməyin əvəzinə flip-flops geyin; ayaqlarınızı təmiz, quru və yaxşı havalandırın; başqalarına dəsmal, corab və ayaqqabı paylaşmaqdan çəkinin.

SəNin Üçün

Helicobacter Pylori infeksiyaları

Helicobacter Pylori infeksiyaları

Helicobacter pylori (H. pylori) mədədə infek iyaya əbəb olan bir bakteriya növüdür. Peptik xoraların ə a əbəbidir və qa trit və mədə xərçənginə də əbəb ola bilər.ABŞ-da in anların ...
Ramucirumab enjeksiyonu

Ramucirumab enjeksiyonu

Ramucirumab inyek iya ı, digər dərmanlarla müalicə edildikdən onra bu şərtlər yaxşılaşmadığı zaman mədənin özofagu la qarşılaşdığı bölgədə (boğaz və mədə ara ındakı boru) yerləşən mədə ...