Narahatlığı müalicə edən həkimlər

MəZmun

• Nədən başlamaq lazımdır?
• İlkin tibb həkimi
• Psixoloq
• Psixiatr
• Psixiatrik tibb bacısı praktikant
• Doktorla görüşə hazırlaşırıq
• Doktorunuza danışacaq şeylər
• Doktorunuza suallar verin
• Doktorunuzun sizə verə biləcəyi suallar
• Çıxarış, dəstək və qaynaqlar
• Çəkmə

Nədən başlamaq lazımdır?

Anksiyete bozukluğu, müxtəlif mütəxəssislərin müalicə edə biləcəyi bir tibbi vəziyyətdir. Müalicəyə nə qədər tez başlasanız, nəticə gözlədiyiniz nəticələr bir o qədər yaxşı olar.

Bir narahatlıq pozğunluğunun effektiv müalicəsi, həkiminizlə tamamilə açıq və dürüst olmağınız lazımdır. Vəziyyətinizi müalicə edən həkimə etibar etməyiniz və onlarla rahat hiss etməyiniz vacibdir. Gördüyünüz ilk həkimlə “ilişdiyiniz” ni hiss etməyin. Əgər siz onlarla rahat deyilsinizsə, başqasını görməlisiniz.

Siz və həkiminiz pozğunluğunuzu müalicə etmək üçün bir komanda olaraq birlikdə işləməyi bacarmalısınız. Müxtəlif həkimlər və mütəxəssislər narahatlığınızı idarə etməyə kömək edə bilər. Başlamaq üçün yaxşı bir yer, ilkin tibbi yardım həkiminizdədir.

İlkin tibb həkimi

Baş həkiminiz simptomlarınızın başqa bir vəziyyətə səbəb olub olmadığını müəyyən etmək üçün tam bir fiziki müayinə keçirəcəkdir. Narahatlıq simptomları aşağıdakılara görə ola bilər.

• hormon balanssızlığı
• dərmanların yan təsirləri
• müəyyən xəstəliklər
• müxtəlif digər şərtlər

Doktorunuz başqa şərtləri istisna edərsə, diaqnozunuz narahatlıq ola bilər. Bu nöqtədə, bir psixoloq və ya psixiatr kimi bir ruh sağlamlığı mütəxəssisinə müraciət edə bilərlər. Bir müraciət, xüsusən narahatlığınızın ağır olduğu və ya depressiya kimi başqa bir ruhi sağlamlıq vəziyyəti ilə müşayiət olunacağı təqdirdə mümkündür.

Psixoloq

Psixoloq danışma terapiyası və ya məsləhət kimi də tanınan psixoterapiya təklif edə bilər. Psixoloq, narahatlığınızın kökünü götürməyə və davranış dəyişikliklərini etməyə kömək edə bilər. Bu travma, xüsusən travma və ya sui-istifadə halında olmağınıza kömək edə bilər. Yaşadığınız vəziyyətdən asılı olaraq, psixoloq depressiyanıza dərmanlar təyin edə bilər. İllinoys, Luiziana və Nyu Meksiko psixoloqlara dərman təyin etməyə imkan verən yeganə ştatdır.

Psixoloq tərəfindən edilən müalicə, ehtimal ki, baş həkiminizin davam edən müalicəsi ilə əlaqədardır. Anksiyete pozğunluğunu müalicə etmək üçün psixoterapiya və dərmanlar tez-tez birlikdə istifadə olunur.

Psixiatr

Psixiatr, psixi xəstəliklərin diaqnozu və müalicəsi sahəsində ixtisaslaşdırılmış təhsili olan bir həkimdir. Bir psixiatr, narahatlıq pozğunluğunuzu müalicə etmək üçün həm psixoterapiya, həm də dərman verə bilər.

Psixiatrik tibb bacısı praktikant

Psixiatrik tibb bacısı praktikantları, müxtəlif psixi sağlamlıq şərtləri üçün müalicə istəyən insanlara ilkin psixi sağlamlıq təmin edir. Psixiatrik tibb bacısı praktikantları, psixi xəstəlikləri olan insanlara diaqnoz və müalicə təyin edə, o cümlədən dərman təyin edə bilərlər. Tibb tələbələri daha az psixiatriyaya getdikcə psixiatrik tibb bacıları tərəfindən getdikcə daha çox psixiatrik yardım qəbul edilir.

Doktorla görüşə hazırlaşırıq

Həkimi ziyarətdən ən yaxşı şəkildə istifadə etmək üçün hazırlamaq yaxşı bir fikirdir. Doktorunuza nə izah etməli olduğunuzu və hansı sualları vermək istədiyinizi düşünmək üçün bir neçə dəqiqə əvvəlcədən düşünün. Heç bir şeyi unutmadığınızdan əmin olmağın ən yaxşı yolu hamısını yazmaqdır.

Doktorunuza danışacaq şeylər

Bu məlumat həkiminizə vəziyyətinizi dəqiq bir diaqnoz qoymağa kömək edəcəkdir.

• Semptomlarınızın siyahısını və onların nə vaxt başladığını hazırlayın. Semptomlarınız nə vaxt baş verdiyinə, həyatınıza necə təsir etdiyinə və daha yaxşı və ya daha pis olduqlarına diqqət yetirin.
• Həyatınızdakı ən böyük stresləri, həm keçmiş, həm də bu günlərdə yaşadığınız hər hansı bir travmanı yazın.
• Bütün sağlamlıq vəziyyətlərinizi yazın: zehni və fiziki.
• Qəbul etdiyiniz bütün dərmanların və əlavələrin siyahısını tərtib edin. Nə qədər götürdüyünüzü və nə qədər tez-tez əlavə edin.

Istifadə etdiyiniz və ya istehlak etdiyiniz hər hansı digər maddələri sadalayın, məsələn:

• qəhvə
• alkoqol
• tütün
• narkotik
• şəkər, xüsusilə də çox miqdarda yeyirsinizsə

Doktorunuza suallar verin

Yəqin ki, həkiminizə soruşmaq istədiyiniz bir milyon sual barədə düşündünüz. Ancaq ofisdə olduğunuz zaman unutmaq asandır. Onları yazmaq həm özünüzə, həm də həkiminizə kömək edəcək və vaxtınıza qənaət edəcəkdir. Hamısına vaxt olmadıqda ən vacib sualları siyahının başına qoymaq yaxşı bir fikirdir. Burada sual vermək istədiyiniz bəzi suallar var. Doktorunuzun bilməsi üçün vacib hesab etdiyiniz hər hansı birini əlavə edin.

• Bir narahatlıq pozğunluğu varmı?
• Semptomlarımı yarada biləcək başqa bir şey varmı?
• Hansı müalicəni məsləhət görürsünüz?
• Psixiatr və ya psixoloqa baxmalıyam?
• Qəbul edə biləcəyim dərman varmı? Yan təsiri varmı? Yan təsirlərin qarşısını almaq və ya rahatlaşdırmaq üçün nə edə bilərəm?
• Qəbul edə biləcəyim ümumi dərman varmı? Nə vaxta qədər götürməyim lazımdır?
• Nə vaxt daha yaxşı hiss edəcəm?
• Semptomlarımı aradan qaldırmaq üçün başqa nə edə bilərəm?

Doktorunuzun sizə verə biləcəyi suallar

Etdiyiniz sualların siyahısı həkiminizin suallarına cavab verməyə hazır olmağınıza kömək edəcəkdir. Budur, həkiminizin sizə verəcəyi bəzi suallar:

• Semptomlarınız nədir və onlar nə qədər şiddətlidir?
• Semptomlarınız nə vaxt başladı?
• Nə vaxt simptomlar yaşayırsınız? Həmişə? Bəzən? Müəyyən vaxtlarda?
• Semptomlarınızı daha da pisləşdirən nədir?
• Semptomlarınızı daha yaxşı edən nədir?
• Hansı fiziki və ruhi tibbi vəziyyətiniz var?
• Hansı dərmanları qəbul edirsiniz?
• Siqaret çəkirsiniz, kofeinli içki içirsiniz, spirtli içki içirsiniz və ya narkotik istifadə edirsiniz? Nə qədər və nə qədər miqdarda?
• İş və ya məktəb nə qədər streslidir?
• Yaşayış vəziyyətiniz necədir? Siz yalnız yaşayırsınız? Ailə ilə?
• Qətiyyətli münasibətdəsiniz?
• Dostlarınız və ailə ilə münasibətləriniz yaxşıdır, yoxsa çətin və streslidir?
• Semptomlarınız işinizə, məktəbinizə və dostlarınız və ailə ilə münasibətlərinizə nə dərəcədə təsir göstərir?
• Heç bir travma yaşamısınız?
• Ailənizdə bir ruhi sağlamlıq vəziyyəti varmı?

Çıxarış, dəstək və qaynaqlar

Təyin edilmiş müalicəyə əlavə olaraq bir dəstək qrupuna qoşulmaq istəyə bilərsiniz. Bənzər simptomları yaşayan digər insanlarla danışmaq çox faydalı ola bilər. Tək olmadığınızı bilmək yaxşıdır. Bənzər simptomları olan bir başqası nədən keçdiyinizi başa düşə bilər və dəstək və təşviq təklif edə bilər. Bir qrupun üzvü olmaq yeni sosial bacarıqlarınızı inkişaf etdirməyə də kömək edə bilər.

Cəmiyyətinizdə bəlli bir pozğunluq və ya ümumiyyətlə narahatlıq üçün bir neçə dəstək qrupu ola bilər. Bölgənizdə hansı qaynaqların olduğunu öyrənmək üçün tibbi mütəxəssislərinizlə əlaqə saxlayın. Xahiş edə bilərsiniz:

• psixi sağlamlıq təminatçısı
• ibtidai həkim
• mahal ruhi sağlamlıq xidmətləri agentliyi

Onlayn olaraq dəstək qruplarında da iştirak edə bilərsiniz. Sosial narahatlıq pozğunluğunuz varsa və ya üz-üzə bir qrup vəziyyətində narahatlıq hiss edirsinizsə, bu başlamaq üçün yaxşı bir yol ola bilər.

Çəkmə

Diaqnoz qoyulmuş narahatlığın müalicəsi çox vaxt çoxşaxəlidir. Bu, aşağıdakı tibb işçilərindən birini və ya hamısını görə biləcəyiniz deməkdir:

• ilkin tibb həkimi
• psixoloq
• psixiatr
• psixiatrik tibb bacısı praktikant
• dəstək qrupu

Əvvəl ümumi həkimə müraciət edin və təsvir etməyə hazır olun:

• əlamətləriniz
• meydana gəldikdə
• onları tetikleyen kimi görünür

Həkiminiz sizi digər tibb işçilərinə müraciət edə bilər. Müalicəyə nə qədər tez başlasanız, nəticə gözlədiyiniz nəticələr bir o qədər yaxşı olar.