Sinir Anoreksiyasının 9 Əlaməti

MəZmun

• 1. Çəki Nəzarət üçün təmizlənmə
• 2. Yemək, Kalori və Pəhriz ilə Obsesyon
• 3. Əhval və Duygusal Vəziyyətdəki Dəyişikliklər
• 4. Təhrif olunmuş bədən şəkli
• 5. Həddindən artıq idman
• 6. Aclığın inkar edilməsi və yeməkdən imtina edilməsi
• 7. Yemək ritualları ilə məşğul olmaq
• 8. Alkoqol və ya Narkotik İstismarı
• 9. Həddindən artıq kilo
• Zamanla inkişaf edə biləcək fiziki simptomlar
• Aşağı xətt

Yaygın olaraq iştahsızlıq deyilən anoreksiya nervoza, bir insanın kilo vermək və ya kilo verməmək üçün zərərli və həddindən artıq üsullar tətbiq etdiyi ciddi bir yemək pozğunluğudur.

Xəstəliyin iki növü var: məhdudlaşdırıcı tip və çoxlu yemək / təmizləyici tip.

Kısıtlayıcı anoreksiya olanlar qida qəbulunu məhdudlaşdıraraq çəkilərini idarə edərkən, çox yemək / təmizləyən anoreksiya olanlar qusma və ya laksatif və diüretik kimi dərmanların istifadəsi ilə yediklərini xaric edirlər.

Anoreksiyanın inkişafına çox müxtəlif amillər təsir göstərir. Anoreksiya inkişafının səbəbləri hər bir insan üçün fərqli ola bilər və genetik, keçmiş travma, narahatlıq və depressiya kimi digər ruhi sağlamlıq vəziyyətlərini əhatə edə bilər.

Anoreksiya inkişaf riski yüksək olan insanlar, gənc və gənc yetkin yaşlarında qadınları əhatə edir, baxmayaraq ki, kişilər və yaşlı qadınlar da risk altındadır (,).

Anoreksiya ümumiyyətlə tez bir zamanda diaqnoz qoyulmur, çünki yemək pozuqluğu olan insanlar ümumiyyətlə bununla qarşılaşdıqlarını bilmirlər, buna görə kömək istəməyə bilərlər ().

Həm də iştahsızlığı olan insanların təmkinli olmaları və qida və ya bədən görünüşü ilə əlaqədar düşüncələrini müzakirə etməmələri, başqalarının simptomları görməsini çətinləşdirməsidir.

Rəsmi diaqnoz qoymaq üçün bir çox faktorun nəzərə alınması lazım olduğu üçün heç bir test pozuqluğu müəyyən edə bilməz.

Budur iştahsızlığın 9 ümumi əlaməti və simptomu.

1. Çəki Nəzarət üçün təmizlənmə

Təmizləmə iştahsızlığın ümumi bir xüsusiyyətidir. Təmizləyici davranışlara öz-özünə qusma və laksatiflər və ya diuretiklər kimi bəzi dərmanların həddindən artıq istifadəsi daxildir. Buraya lavman istifadəsi də daxil ola bilər.

Diqqətsiz yemək / təmizləyici anoreksiya növü, həddindən artıq yemək epizodları və özündən qaynaqlanan qusma ilə xarakterizə olunur.

Böyük miqdarda laksatiflərdən istifadə başqa bir təmizlənmə formasıdır. Bu dərmanlar qida emilimini azaltmaq və mədə və bağırsaq boşalmasını sürətləndirmək məqsədi ilə alınır.

Eynilə, diüretiklər tez-tez idrarı artırmaq və bədən çəkisini azaltmaq üçün bir vasitə olaraq bədən suyunu azaltmaq üçün istifadə olunur.

Yemək pozğunluğu olan xəstələrdə təmizlənmənin yayılma səviyyəsini araşdıran bir araşdırma,% 86-ya qədər öz-özünə qusma,% 56-a qədər sui-istifadə edilən laksatif və% 49-a qədər sui-istifadə diüretik istifadə etdiklərini tapdı ().

Təmizləmə bir çox ciddi sağlamlıq fəsadlarına səbəb ola bilər ().

Təmizləmə, öz-özünə qusma və ya kaloriyi azaltmaq, qidanın qəbul edilməməsi və arıqlamaq üçün bəzi dərmanların istifadəsidir.

2. Yemək, Kalori və Pəhriz ilə Obsesyon

Yeməklə bağlı daimi narahatlıq və kalori qəbulunun yaxından izlənməsi anoreksiyanın ümumi xüsusiyyətləridir.

Anoreksiya olan insanlar su da daxil olmaqla istifadə etdikləri hər qida məhsulunu qeyd edə bilərlər. Bəzən qidaların kalori tərkibini də əzbərləyirlər.

Kilo almaqdan narahat olmaq qidaya olan obsesiyaya kömək edir. Anoreksiya olanlar kalori qəbulunu kəskin şəkildə azalda bilər və həddindən artıq pəhriz tətbiq edə bilərlər. Bəziləri karbohidrat və ya yağ kimi müəyyən qidaları və ya bütün qida qruplarını pəhrizdən kənarlaşdıra bilər.

Əgər kimsə uzun müddət qida qəbulunu məhdudlaşdırarsa, bu, əhval-ruhiyyəni dəyişdirə və qida ilə bağlı obsesif davranışı artıra biləcək ağır qidalanma və qida çatışmazlığına səbəb ola bilər (,).

Azaldılmış qida qəbulu insulin və leptin kimi iştahı tənzimləyən hormonları da təsir edə bilər. Bu, sümük kütləsi itkisi kimi digər sağlamlıq problemlərinə, həmçinin reproduktiv, zehni və böyümə problemlərinə səbəb ola bilər (,).

Yeməklə bağlı həddindən artıq narahatlıq anoreksiyanın əlamətidir. Təcrübələr, qida qəbulunun qeyd edilməsi və bu qidaların kilo artdığına inandığına görə bəzi qida qruplarını aradan qaldırmaqdan ibarət ola bilər.

3. Əhval və Duygusal Vəziyyətdəki Dəyişikliklər

Anoreksiya diaqnozu qoyulan insanlarda tez-tez depressiya, narahatlıq, hiperaktivlik, mükəmməllik və impulsivlik də daxil olmaqla digər xəstəliklərin simptomları olur ().

Bu simptomlar anoreksiya xəstələrinin adətən başqaları üçün xoş olan fəaliyyətlərdən həzz almamasına səbəb ola bilər ([15]).

Həddindən artıq öz-özünə nəzarət anoreksiyada da yaygındır. Bu xüsusiyyət kilo itkisinə nail olmaq üçün qida qəbulunu məhdudlaşdırmaqla özünü göstərir (,).

Ayrıca, iştahsızlığı olan insanlar tənqid, uğursuzluq və səhvlərə qarşı çox həssas ola bilərlər ().

Serotonin, dopamin, oksitosin, kortizol və leptin kimi bəzi hormonlardakı dengesizliklər, anoreksiya olanlarda bu xüsusiyyətlərdən bəzilərini izah edə bilər (,).

Bu hormonlar əhval-ruhiyyəni, iştahanı, motivasiyanı və davranışı tənzimlədiyindən, anormal səviyyələr əhval dəyişikliyinə, nizamsız iştaha, impulsiv davranış, narahatlıq və depressiyaya səbəb ola bilər (,,,).

Bundan əlavə, qida qəbulunun azaldılması əhval-ruhiyyənin tənzimlənməsində iştirak edən qida çatışmazlığına səbəb ola bilər ().

Əhval dəyişikliyi və narahatlıq, depressiya, mükəmməllik və impulsivlik əlamətlərinə ümumiyyətlə anoreksiya xəstələrində rast gəlinir. Bu xüsusiyyətlərə hormonal balanssızlıq və ya qida çatışmazlığı səbəb ola bilər.

4. Təhrif olunmuş bədən şəkli

Bədənin forması və cəlbediciliyi anoreksiya xəstələri üçün kritik narahatlıqlardır ().

Bədən şəkli konsepsiyası bir insanın bədən ölçüsü və bədəni ilə əlaqədar hisslərini qavramasını əhatə edir ().

Anoreksiya, mənfi bir bədən görünüşü və fiziki özünə qarşı mənfi hisslər ilə xarakterizə olunur ().

Bir tədqiqatda iştirakçılar bədən quruluşu və görünüşü ilə bağlı səhv fikirlər nümayiş etdirdilər. İncəlik üçün yüksək sürücülük nümayiş etdirdilər ().

Anoreksiyanın klassik bir xüsusiyyəti bədən ölçüsündə həddindən artıq qiymətləndirmə və ya özlərini özlərindən daha böyük hesab edən bir insana aiddir ([29], [30]).

Bir iş, anoreksiya olan 25 nəfərdə bu konsepsiyanı, qapı kimi bir açılışdan keçə bilməyəcək qədər böyük olub-olmadığını mühakimə etməklə araşdırdı.

Anoreksiya olanlar, nəzarət qrupu ilə müqayisədə bədən ölçüsünü əhəmiyyətli dərəcədə artırdılar ().

Bədənin təkrar yoxlanılması anoreksiyanın başqa bir xüsusiyyətidir. Bu davranışın nümunələri özünüzə bir güzgüdə baxma, bədən ölçülərini yoxlamaq və bədənin müəyyən hissələrindəki yağları sıxmaqdır ().

Bədənin yoxlanılması bədənin narazılığını və narahatlığını artıra bilər, həmçinin anoreksiya (,) olan insanlarda qida məhdudiyyətini təşviq edə bilər.

Əlavə olaraq, dəlillər göstərir ki, ağırlıq və estetikanın diqqət mərkəzində olduğu idman növləri həssas insanlarda iştahsızlıq riskini artıra bilər ([34], [35]).

Anoreksiya bədənin dəyişmiş qavrayışını və bədən ölçüsünün çox qiymətləndirilməsini əhatə edir. Əlavə olaraq, bədənin yoxlanılması praktikası bədənin narazılığını artırır və qida məhdudlaşdırıcı davranışları təşviq edir.

5. Həddindən artıq idman

Anoreksiya xəstələri, xüsusən də məhdudlaşdırıcı tip olanlar, arıqlamaq üçün çox vaxt həddindən artıq idman edirlər ().

Əslində, 165 iştirakçıda bir araşdırma göstərmişdir ki, yemək pozğunluğu olanların% 45-i də həddindən artıq miqdarda istifadə etmişdir.

Bu qrup arasında həddindən artıq idmanın ən çox məhdudlaşdırıcı (% 80) və aşırı yemək / təmizləyici (% 43) anoreksiya növü olanlarda () olduğu görülmüşdür.

Yemək pozğunluğu olan yeniyetmələrdə həddindən artıq idman kişilərə nisbətən qadınlar arasında daha çox görülür ().

Bəzi iştahsızlıq olan insanlar da bir məşq qaçırıldığında güclü günahkarlıq hissi keçirirlər (,).

Daha tez-tez gəzmək, ayaq üstə durmaq və iştahsız olmaq, iştahsızlıqda görülən digər fiziki fəaliyyət növləridir ().

Həddindən artıq idman çox vaxt yüksək səviyyədə narahatlıq, depressiya və obsesif şəxsiyyət və davranışlarla birlikdə mövcuddur (,).

Nəhayət, anoreksiya xəstələrində tapılan az miqdarda leptinin hiperaktivliyi və narahatlığı artıra biləcəyi görünür (,).

Həddindən artıq məşqlər iştahsızlığın ümumi simptomudur və iştahsızlığı olan insanlar məşqləri qaçırdıqları təqdirdə güclü günahkarlıq hiss edə bilərlər.

6. Aclığın inkar edilməsi və yeməkdən imtina edilməsi

Düzensiz yemək qaydaları və aşağı iştah səviyyəsi iştahsızlığın vacib əlamətləridir.

Məhdudlaşdırıcı anoreksiya növü daimi aclıqdan imtina və yeməkdən imtina ilə xarakterizə olunur.

Bu davranışa bir sıra amillər təsir edə bilər.

Birincisi, hormonal balans pozğunluqları iştahsızlığı olan insanları davamlı kökəlmək qorxusunu qorumağa təhrik edə bilər və nəticədə yeməkdən imtina edilir.

Östrogen və oksitosin qorxu nəzarətində iştirak edən iki hormondur.

Ümumiyyətlə anoreksiya xəstələrində rast gəlinən bu hormonların aşağı səviyyəsi, daimi qida və yağ qorxusunu (,,) aşmağı çətinləşdirə bilər.

Kortizol və peptid YY kimi aclıq və dolğunluq hormonlarındakı nizamsızlıqlar yeməkdən qaçınmağa kömək edə bilər (,).

Anoreksiya olan insanlar kilo itkisini yeməkdən daha ləzzətli tapa bilər ki, bu da qida qəbulunu məhdudlaşdırmağa davam etmək istəməsinə səbəb ola bilər (,,).

Daimi çəki qazanmaq qorxusu, iştahsızlığı olan insanların qidadan imtina etməsinə və aclığı inkar etməsinə səbəb ola bilər. Ayrıca, yeməyin aşağı mükafat dəyəri, onların qida qəbulunu daha da azaltmasına səbəb ola bilər.

7. Yemək ritualları ilə məşğul olmaq

Yemək və çəki ilə bağlı obsesif davranış tez-tez nəzarət mərkəzli yemək vərdişlərini tetikler ().

Bu cür rituallarla məşğul olmaq narahatlığı azalda bilər, rahatlıq gətirir və nəzarət hissi yaradır ().

Anoreksiyada görülən ən çox yayılmış yemək rituallarına aşağıdakılar daxildir:

• Qidaları müəyyən bir qaydada yemək
• Yavaş-yavaş və həddindən artıq çeynəmə yemək
• Yeməkləri müəyyən bir şəkildə bir boşqabda düzmək
• Hər gün eyni vaxtda yemək yeyin
• Yeməkləri kiçik parçalara ayırmaq
• Yeməyin hissə ölçülərini çəkmək, ölçmək və yoxlamaq
• Yemək yemədən əvvəl kalori saymaq
• Yalnız müəyyən yerlərdə yemək yeyin

Anoreksiya olan insanlar bu rituallardan kənarlaşmağı bir uğursuzluq və özünü idarə etmənin itməsi kimi qəbul edə bilərlər ().

Anoreksiya, nəzarət hissi gətirən və tez-tez qidadan qaynaqlanan narahatlığı azalda biləcək müxtəlif yemək vərdişlərinə səbəb ola bilər.

8. Alkoqol və ya Narkotik İstismarı

Bəzi hallarda, iştahsızlıq xroniki alkoqol istifadəsinə, bəzi dərmanlara və pəhriz həblərinə səbəb ola bilər.

Alkoqol iştahı boğmaq və narahatlıq və stresin öhdəsindən gəlmək üçün istifadə edilə bilər.

Yemək / təmizlənmə ilə məşğul olanların, məhdudlaşdırıcı növdən (,,) nisbətdə, alkoqol və narkotikdən 18 dəfə çox istifadə etmə ehtimalı var.

Bəziləri üçün alkoqoldan sui-istifadə içmə yolu ilə istehlak edilən kaloriyi kompensasiya etmək üçün qida qəbulunda kəskin azalmalar da izlənə bilər ().

Amfetamin, kofein və ya efedrin daxil olmaqla digər dərmanların istifadəsi məhdudlaşdırıcı tipdə yaygındır, çünki bu maddələr iştahı boğmaq, maddələr mübadiləsini artırmaq və sürətlə arıqlamağa kömək edə bilər ().

Yemək məhdudlaşdırması və sürətli kilo itkisi, dərman istəklərini daha da artıra biləcək şəkildə beyinə təsir göstərə bilər (,).

Uzun müddətli maddə asılılığı azaldılmış qida qəbulu ilə birlikdə qidalanmaya və digər sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər.

Anoreksiya, qida qəbulunun azaldılmasına və ya yeməyə qarşı narahatlıq və qorxunun sakitləşməsinə kömək etmək üçün alkoqol və bəzi dərmanların sui-istifadəsinə səbəb ola bilər.

9. Həddindən artıq kilo

Həddindən artıq kilo vermək iştahsızlığın əsas əlamətidir. Həm də ən çox maraqlananlardan biridir.

Anoreksiyanın şiddəti bir insanın öz çəkisini nə dərəcədə basdırmasından asılıdır. Çəki yatırılması bir insanın keçmiş çəkisi ilə indiki çəkisi arasındakı fərqdir ().

Bir tədqiqat göstərir ki, kilo bastırmanın çəki, bədən problemləri, həddindən artıq idman, qida məhdudiyyəti və kilo nəzarət dərmanlarının istifadəsi ilə əhəmiyyətli əlaqələri var ().

Anoreksiya diaqnozu üçün təlimatlar, cari bədən çəkisi bu yaş və boyda bir insanın gözlənilən ağırlığından 15% aşağı olduqda və ya bədən kütlə indeksi (BMI) 17.5 və ya daha az olduqda kilo itkisini aktual hesab edir ().

Bununla birlikdə, bir insandakı kilo dəyişikliyini fərq etmək çətin ola bilər və anoreksiya diaqnozu üçün kifayət etmir. Bu səbəbdən dəqiq bir qərar vermək üçün bütün digər əlamət və simptomların düşünülməsi lazımdır.

Həddindən artıq kilo itkisi, bədən çəkisinin o yaş və boyda bir insan üçün gözlənilən ağırlığın% 15-dən aşağı düşməsi və ya BMI'sinin 17,5-dən aşağı olması kimi əhəmiyyətli bir iştahsızlıq əlamətidir.

Zamanla inkişaf edə biləcək fiziki simptomlar

Yuxarıda sadalanan simptomlar anoreksiyanın ilk və ən açıq göstəriciləri ola bilər.

Daha şiddətli anoreksiya olanlarda bədən orqanları təsirlənə bilər və bunlar da daxil olmaqla digər simptomları tetikleyebilir.

• Yorğunluq, süstlük və süstlük
• Qusma nəticəsində boşluq əmələ gəlir
• Quru və sarımtıl dəri
• Başgicəllənmə
• Sümüklərin incəlməsi
• Bədəni örtən incə, yumşaq saçların böyüməsi
• Kövrək saçlar və dırnaqlar
• Əzələ itkisi və əzələ zəifliyi
• Aşağı qan təzyiqi və nəbz
• Şiddətli qəbizlik
• Daxili temperaturun düşməsi səbəbindən hər zaman soyuqluq hiss etmək

Erkən müalicə ilə tam sağalma ehtimalı daha yüksək olduğundan simptomlar görünən kimi kömək istəmək vacibdir.

Anoreksiyanın inkişafı bir çox dəyişikliyə səbəb ola bilər və praktik olaraq bütün bədən üzvlərini təsir edə bilər. Semptomlar arasında yorğunluq, qəbizlik, soyuqluq, qırıq saçlar və quru dəri ola bilər.

Aşağı xətt

Anoreksiya nervoza, kilo itkisi, bədən görünüşünün pozulması və qidanın təmizlənməsi və kompulsiv idman kimi həddindən artıq arıqlama metodlarının tətbiqi ilə xarakterizə olunan bir yemək pozğunluğudur.

Yardım axtarmağın bəzi mənbələri və yolları:

• Milli Yemək Bozuklukları Dərnəyi (NEDA)
• Milli Ruh Sağlamlığı İnstitutu
• Milli Anoreksiya Sinir və Birləşən Xəstəliklər Birliyi

Sizin və ya bir dostunuzun və ya ailə üzvünüzün anoreksiya xəstəliyinə tutulacağına inanırsınızsa, bilin ki, sağalmaq mümkündür və kömək etmək mümkündür.

Redaktorun qeydləri: Bu parça əvvəlcə 1 Aprel 2018-ci ildə bildirilmişdi. Hazırkı nəşr tarixi Timothy J. Legg, PhD, PsyD tərəfindən tibbi müayinədən ibarət bir yeniləməni əks etdirir.