Anabolik steroidlər haqqında hər şey

MəZmun

• Anabolik steroidlər nədir?
• Anabolik steroidlər nələr üçün istifadə olunur?
• Anabolik steroidlərin yan təsirləri hansılardır?
• Qadınlar üçün yan təsirlər
• Anabolik steroidlər necə düzgün istifadə edilmir?
• Anabolik steroidlərə təhlükəsiz alternativlər varmı?
• Paket

Steroidlər pis bir rap alır - amma buna layiqdirlər?

Böyük liqadakı beysbolu əziyyət çəkən steroid qalmaqallarından, ağır atletlər və bodibilderlər arasında steroid yan təsirlərini əhatə edən zarafatlara qədər steroid istifadə etmək yaxşı bir ün qazanmır.

Bəzi steroidləri həkim nəzarəti altında az miqdarda istifadə etməyin sizə zərər verməyəcəyi doğrudur. Bununla birlikdə, uzun müddət çox miqdarda anabolik steroid istifadə etmək sizə zərər verə bilər.

Gəlin steroidlərin nə olduğunu, nə üçün istifadə edildiklərini (həm qanuni, həm də qeyri-qanuni olaraq) və sizə eyni nəticələr verəcək steroidlərə qarşı bəzi təhlükəsiz alternativlərin necə tapılacağına nəzər salaq.

Anabolik steroidlər nədir?

Texniki olaraq adlandırılan steroidlər süni bir testosteron növüdür. Bədəninizin təbii testosteron səviyyələrini əvəz etmək və ya əlavə etmək üçün əlavə olaraq qəbul edilə bilər.

Testosteron (T) tipik olaraq kişi bədəni ilə əlaqəli bir hormondur. Orta kişinin bədənində bu hormonun desilitri (ng / dL) başına 300 ilə 1000 nanoqram var.

Testosteron ən çox yetkinlik dövründə kişi orqanizmində dəyişikliklərə səbəb olduğu, səsi daha dərin və bədəni tüklü etdiyi üçün bilinir. Həm də testislərdə sperma istehsalını artırır.

The. Ancaq ümumiyyətlə sümükləri güclü və cinsi funksiyanı sağlam tutmaq üçün istifadə olunduğu daha az miqdarda tapılır.

Steroidlərin istifadəsi kimi normaldan daha yüksək olan testosteron səviyyələrinə sahib olmaq, dəstəkləmək üçün istifadə olunan zülalların yaradılmasına kömək edə bilər:

• əzələ böyüməsi
• saç böyüməsi
• cinsi funksiyalar
• sümük sıxlığı

Buna görə steroidlər bədən istehsalçıları kimi idmançılarla əlaqələndirilir. Düşünülür ki, nə qədər çox anabolik steroid qəbul etsəniz, güc və əzələ böyümək üçün daha çox potensiala sahibsiniz. Bu səbəbdən bunların performansı artıran dərmanlar (PED) adlandırıldığını eşidə bilərsiniz.

Anabolik steroidlər nələr üçün istifadə olunur?

Uyğun istifadə edildikdə steroidlər həmişə zərərli deyil. Bunlar həm sağlamlıq, həm də idman məqsədləri üçün istifadə olunur:

• bədəndə daha çox protein istehsalından bədən kütləsi qazanmaq (təxminən 4,5 ilə 11 lirə)
• ümumi bədən yağ faizini azaltmaq
• əzələ gücünü və dözümlülüyünü qazanmaq
• sümüklərinizin nə qədər sıx olduğunu artırmaq
• artan qırmızı qan hüceyrəsi istehsalı
• ağır atletika kimi güclə əlaqəli idman növlərində performansı artırmaq
• Artan əzələ kütləsi üçün steroidləri böyümə hormonları və insulin kimi digər maddələrlə “yığmaq”
• qaraciyər xəstəliyi və ya əzələlərin boşa çıxmasına səbəb olan xərçəng kimi bir vəziyyətiniz olduqda əzələ kütləsini qorumaq

Anabolik steroidlərin yan təsirləri hansılardır?

Qısa müddət ərzində kiçik dozalarda, istifadəsi həkim tərəfindən izlənildikdə, anabolik steroidlərin uzunmüddətli və ya zərərli yan təsirləri daha az olur.

steroidlərin sizi necə təsir etdiyini təsir edə bilər.

Bir çox steroid üçün androgenik və anabolik komponentlərin nisbəti də mövcuddur:

• anabolik komponentlər əzələlərin böyüməsinə kömək edir
• androgenik komponentlər bədən tükləri və ya sperma istehsalı kimi kişi cinsi xüsusiyyətlərini təsir göstərir

Ancaq qısa müddətə olsa da yüksək miqdarda steroid istifadə etmək və ya uzun müddət istifadə etmək çoxsaylı yan təsirlərə səbəb ola bilər:

• ürək xəstəlikləri və infarkt riskini artırmaq
• sizi və impulsiv olaraq
• bədəniniz haqqında daha pis hiss etməyiniz ()
• qaraciyərinizə zərər verir
• hormon balansını itirdiyinə görə döşlərinizdə yağ toxumasının böyüməsinə səbəb olur (kişilər deyilir), xüsusən steroid qəbul etməyinizi dayandırsanız
• vücudunuz steroidlərdən əlavə doza alışdıqda və bu qədər istehsal etməyi dayandırdıqda, vücudunuzun təbii olaraq nə qədər testosteron yaratdığını azaldır (hipoqonadizm).
• daha az sperma istehsalına görə azalma
• kişi naxışının keçəlləşməsinə səbəb olur və ya həyatın əvvəlində başlayır

Qadınlar üçün yan təsirlər

Steroid istifadəsi, yuxarıda sadalananlara əlavə olaraq qadın bədənində spesifik yan təsirlərə də səbəb ola bilər:

• daha dərin səs
• üz şəklində dəyişikliklər
• üz tüklərinin böyüməsi
• klitoris normaldan daha böyük böyüyür
• dövr nizamsız hala gəlir
• büzülən döşlər
• sonsuzluq

Anabolik steroidlər necə düzgün istifadə edilmir?

Anabolik steroidlərdən istifadə edən bir çox insan, sağlamlıq şərtləri üçün istifadə ediləndən daha çox şey alır. Steroidlər yüksək konsentrasiyalar ehtiva edən bir əlavə və ya inyeksiyada olduqda bu xüsusilə doğrudur.

Onlardan sui-istifadə halları onları da təhlükəli edə bilər:

• velosiped sürmə: çox miqdarda steroid istifadə etmək və sonra yenidən istifadə etməzdən əvvəl bir müddət dayanmaq
• yığma: eyni anda birdən çox steroid növü istifadə edin və ya fərqli çatdırılma formalarından istifadə edin (iynələr və əlavələr birlikdə)
• piramidalanma: kiçik dozalardan başlayaraq daha çox qəbul etdikdən sonra miqdarını yenidən azaltmaq
• yaylaq: steroidi təsirsiz hala gətirməmək üçün birdən başqa bir steroidə keçərək geri qayıtmaq

Bəzi insanlar steroidlərin verdiyi güc və ya dözümlülük hissinə alışaraq təhlükəli bir şəkildə aludə ola bilər.

Anabolik steroidlərə təhlükəsiz alternativlər varmı?

Axtardığınız performansı, gücü və kütləni əldə etmək üçün kifayət qədər təhlükəsiz, təbii yollar var:

• Tərkibində zülallar, liflər və sağlam yağlar olan sağlam, balanslı bir pəhriz yeyin. Yumurta, balıq, yunan qatığı və quinoa kimi taxıl kimi qidalara əlavə edin.
• Fərqli əzələ qrupları üzərində yaxından işləyin. Tək bir məşq zamanı biseps, triseps və ya dördbucaqlı əzələ dəstlərinə diqqət yetirin. Ən yaxşı uzunmüddətli nəticələr əldə etmək üçün əzələ qrupları arasında alternativ olun.
• Davamlı bir məşq planına başlayın. Fitnes tətbiqetməsindən istifadə edin və ya uyğunlaşmağa, rəqabət aparmağa və ya toplanmağa çalışdığınızdan asılı olmayaraq özünüzü yolda və hesabatlı tutmaq üçün şəxsi məşqçinizlə çalışın.

Paket

Tibbi nəzarət altında normada istifadə edildikdə, anabolik steroidlər təhlükəli deyil.

Ancaq hər hansı bir süni əlavə kimi, çox istifadə etməyinizə və ya uzun müddət istismar etməyinizdə təhlükəli və ya hətta ölümcül ola bilər.

Məşq rejiminizə steroid əlavə etməzdən əvvəl və ya əzələ kütləsini artırmaq istədiyiniz üçün bir həkimlə danışın. Dozunuz bir mütəxəssis tərəfindən bədəniniz üçün xüsusi olaraq tövsiyə olunursa, steroidlər ən yaxşı nəticəni əldə edirlər.