Ana dostlar hazırlamaq üçün bir introvertin təlimatı

MəZmun

• Bu kəmiyyət deyil, keyfiyyətə aiddir
• Hər bir ifaçıya bəli demək məcburiyyətində deyilsiniz
• Bağırsağınızla gedin
• Onlayn dostluq münasibətlərini rədd etmə
• Sən edirsən

Kiçik danışmada dəhşətə gəlirəm və diqqət mərkəzində olmağımı rahat hiss etmirəm. Amma kəndimi tapmaq üçün köpükümü tərk etməli oldum.

İlk körpəm olanda başqa bir ana dostum və 200 mil radiusda ailəm yox idi. Bir həftəlik məzuniyyətdən sonra ortağım işə qayıtdı və yalnız mənim və yeni doğulmuş körpəm idi.

Dostlarım çox idi, amma hamısı da işdə idi, işlərini və uşaqsız həyatlarını davam etdirir, mən ipləri anlamağa çalışırdım. mənim yeni iş - valideyn olaraq.

Oğlum bir yuxu idi, amma ilk oyunçu kimi öz qabiliyyətimə şübhə edirdim. Narahat, çaşqın və etibarsız hiss edən yeganə yeni ana olmadığımı bilirdim, ancaq ən yaxşısını anlamağa çalışaraq, öz yuxularından məhrum olan yeni anam Bubbles içərisində olan digərləri ilə əlaqə qurmaq istədim. uşaq bezi kremi və Kegels'i müntəzəm olaraq etməməyiniz üçün yaxşı bəhanələr.

Bir neçə ana dost tapmalı idim.

Ancaq introvert olaraq bu barədə sadəcə düşünmək məni iki baloncuk içində möhkəm qalmaq istəməyim üçün kifayət etdi.

Fikrimi dəyişməzdən əvvəl özümü dərin bir yerə atdım. Bir ana və körpə qrupuna getdim. 15 qadınla bir kilsə salonunda əvvəllər heç görüşmədiyim və 15 kiçik, qıcqıran körpələri ilə öz pis xəyalımdakı baş qəhrəmana çevrildim.

Mən sağ qaldım - və dostlar etdim. 11 il sonra onlardan bəziləri ilə hələ də əlaqə saxlayıram.

İkinci uşağım dünyaya gəlməzdən əvvəl, ölkə daxilində hərəkət etdik və ana və körpə qrupları ilə başlamalı oldum. Yenidən dərin taktika üçün getdim və bu, həyatımın ən yaxşı qərarlarından biri idi.

Çərşənbə axşamı səhər yerli bir qəhvəxanada bu gün həyatımın böyük bir hissəsini qoruyan üç qadınla görüşdüm. Hamımızın öhdəsindən gəldik və dostluqlarımız indi bizi bir araya gətirən uşaqların üstündən keçdi.

Ana dostlar dünyasını introvert kimi gəzmək üçün tövsiyələrim var, çünki səy göstərməyə dəyər.

Bu kəmiyyət deyil, keyfiyyətə aiddir

Bir insan kimi dəyərinizin ictimai dairənizin nə qədər böyük olduğuna (və ya neçə Facebook dostunuz olduğuna) görə ölçüldüyünə inanmaq asan olur. Kütləvi informasiya vasitələrinin mesajlarına məhəl qoymamaq və enerjimi özümə doğru olmağa qərar verəndə kiçik, etibarlı bir dairə ilə ən rahat olduğumu başa düşdüm.

Hər zaman kürəyimdə olan və hər gün bir dəstə üzərində olduğum üçün məni sevən bir gözəl dostu mənə verin.

Əlbətdə, bəlkə bir kənd çəkir - ancaq kəndiniz kiçikdirsə, tamamilə yaxşıdır. Bir ana olanda həyatımda kimə verdiyimə dair daha da diqqətli oldum, çünki bu artıq mənim həyatım deyildi. Bu da mənim uşağım idi.

Hər bir ifaçıya bəli demək məcburiyyətində deyilsiniz

Yetişmiş tərəflərin ardıcıl üç gecəyə dəvət etdiyinə bəli deməmisinizsə, niyə bazar ertəsindən cümə oyunlarına qədər geri-to-geri təşkil edərdiniz?

Barmaq qidası və içki seçimləri bir az fərqli ola bilər, ancaq eyni məsələyə gəlir: qısa bir müddətdə çox sosial stimul. Arada yaxşılaşmaq üçün özünüzə bir neçə gün (və ya daha uzun - hakim olursunuz) verin.

Uşağınızın sosial təqviminə gəldikdə, yeganə qaydalar, idarə edə biləcəyiniz şeylərə əsasən hazırladığınız qaydalardır.

Bağırsağınızla gedin

Erkən valideynlik səyahətinizdə tanış olduğunuzların hamısının BFF potensialı yoxdur. Və ya hətta çox vaxt sərf etməyi rahat hiss etdiyiniz biri olacaq. Bu da yaxşıdır.

Bəli, ortaq bir böyük bir şeyiniz var - analıq - ancaq bu, möhkəm bir dostluğu qorumaq mümkün deyil.

İnstinktlərinizi izləyin və özünüzü özünüzü yaxşı hiss edən insanlarla əhatə olunmaq üçün şüurlu bir qərar verin. Bir oyun vaxtı nəzakətlə rədd etməyinizi düşünməyənlər yalnız bir az vaxt lazım olduğuna görə dəvət alırlar.

Onlayn dostluq münasibətlərini rədd etmə

Bəzən heç bir şey üz-üzə danışmağa bənzəmir. Ancaq bu rəqəmsal qarşılıqlı bir yer olmadığını ifadə etmir.

İnternetdə başlayan və böyüyən dostluqlara "gerçək həyatdan" daha aşağı kimi yanaşmaq olmaz. Hər şey əlaqə ilə əlaqədardır və onlayn dostlarınızla oflayn olanlarınızdan daha çox vaxt keçirmək qeyri-adi deyil.

Yenicə doğulmuş körpənizi qidalandırarkən və ya diş həkimi ilə məşğul olmağa çalışdığınız zaman, başqa birisinin başqa bir yerdə eyni şeyi etdiyinə bahis edə bilərsiniz. Qarşılıqlı bir ağlama üçün qapılarına gələ bilməzsiniz, ancaq sürətli bir mətn və ya Facebook mesajını söndürə bilərsiniz və vaxtında cavab alacağınıza əmin ola bilərsiniz.

Sən edirsən

Hər şeydən əvvəl, sosial üslubunuzu və ya dostluq münasibətlərinizi heç kimlə müqayisə etməyin.

İntrovert olmaq dostlara ehtiyacınız yoxdur və ya istəmədiyiniz və ya ünsiyyət qurmağı sevməyiniz demək deyil. Rahatlıq bölgəniz digər insanlarınkından fərqli ola bilər, amma bu, qanunidir. Analarının introversiyalarını qucaqladığını görmək - bunu gizlətmək və ya buna bəhanə etmək əvəzinə, uşaqlarınıza verə biləcəyiniz ən yaxşı mesajlardan biridir.

Claire Gillespie, Səhiyyə, SELF, Neftayırma29, Glamour, The Washington Post və daha çox mövzularda yazılmış sərbəst yazıçıdır. Şotlandiyada əri və altı uşağı ilə yaşayır, burada hər (nadir) boş anından öz romanı üzərində işləmək üçün istifadə edir. Onu burada izləyin.