Alkoqol səbəb ola bilər və ya qəbizliyi aradan qaldırmağa kömək edə bilərmi?

MəZmun

• Alkoqol GI traktına necə təsir edir?
• Alkoqol içmək qəbizliyə səbəb olurmu?
• Dehidrasiya
• Peristalsis
• Bağırsaq bakteriyaları
• Alkoqol və İBD
• Spirtli içki içmək sizi poop edə bilərmi?
• Alkoqol qəbizlik müalicəsinə müdaxilə edə bilərmi?
• İçki içərkən qəbizliyin qarşısını necə alır
• Qaçaq

Alkohol başqa bir şeyi - bağırsağınızın fəaliyyətini depressiya etmək gücünə sahib olan mərkəzi sinir sisteminin depresantçısıdır.

İnsanlar alkoqolu fərqli şəkildə metabolizə edərkən, spirt qəbizliyə səbəb ola bilər. Digərləri üçün spirt tamamilə əks təsir göstərir. Nə və nə qədər içdiyiniz də bu cavabda rol oynayır.

Alkoqolun qaçış və ya ümumiyyətlə getməyinizə mane olması barədə daha çox məlumat üçün oxuyun.

Alkoqol GI traktına necə təsir edir?

Alkoqol hansı növ alkoqoldan və nə qədər içdiyinizdən asılı olaraq bir çox cəhətdən həzm sisteminə təsir göstərir.

• Bütün spirt növləri özofagus hərəkətini artırarkən alt özofagus sfinkterinin təzyiqini azaldır. Bu, mədədə mədə tərkibini saxlamaq üçün daha az təzyiqin tələb olunduğunu bildirir. Nəticələr turşu reflü ola bilər.
• Fermentləşdirilmiş içkilər və distillə edilməmiş spirtli içkilər (hesab edirəm ki, pivə, lager, sirkə və şərab) mədədə turşu ifrazını artıraraq gastrin ifrazını stimullaşdırır.
• Aşağı dozada spirtli içki mədə boşalmasını artıra bilər.
• Yüksək alkoqol dozaları yavaş mədə boşaltma və bağırsaq motorluğu - qəbiz ola bilər.
• Xroniki alkoqol istifadəsi qastrit kimi tanınan mədə astarının qıcıqlanmasına səbəb ola bilər. Bu mədə ağrısı və ishal səbəb ola bilər.

Alkoqol içmək qəbizliyə səbəb olurmu?

Alkoqol bədənə qəbizliyə səbəb ola biləcək bir neçə cəhətdən təsir edə bilər. Bunlara daxildir:

Dehidrasiya

Alkoqol antidiuretik hormonun (ADH) ifrazını azaltmaq üçün işləyir. Bu hormon bədənin suya davam gətirməsini siqnal verir. Bir insanın ADH az olduqda, daha çox diqqət çəkirlər.

Alkoqol istehlakından olan susuzlaşdırma qəbizliyə kömək edə bilər, çünki vücudun taburei udmaq üçün suya ehtiyacı var. Daha yumşaq tabure daha qabarıq və keçmək asandır. Buna görə spirtli içki qəbul edərkən suyu və ya başqa bir nəmləndirici içki içməyiniz vacibdir - buna görə dehidrasyonun qarşısını ala bilərsiniz.

Peristalsis

Alkoqol müxtəlif yollarla peristaltikaya və ya bağırsaq hərəkətinə təsir edə bilər. Alkoqol tərkibi 15 faizdən çox olan içkilər, peristaltikada inhibitor təsir göstərir. Bu, alkoqolun qəbizliyə səbəb ola biləcəyi mədə-bağırsaq hərəkətliliyini yavaşlatması deməkdir.

Əksinə, alkoqol tərkibi az olan içkilər mədə boşaltma nisbətini artıra bilər. Buna misal olaraq şərab və pivə daxildir. Xroniki spirt istehlakı da artan peristaltikaya səbəb olur.

Bağırsaq bakteriyaları

Alkoqol içmək bağırsaq bakteriyalarının çoxalmasına səbəb ola bilər. Alkohol Araşdırma jurnalındakı bir məqaləyə görə, bu, şişkinlik və qəbizlik kimi simptomlara səbəb ola bilər. Tədqiqatçılar həmçinin bilirlər ki, GI traktında spirt metabolizması müxtəlif simptomlara səbəb olan iltihaba səbəb ola bilər.

Bununla birlikdə şərab mədədəki bakteriyaları öldürməyə müsbət təsir göstərə bilər. Bura daxildir Helicobacter pylori (H. pylori) mədə xorasına səbəb ola biləcək bakteriyalar.

Alkoqol və İBD

Tədqiqatçılar hələ də Crohn xəstəliyi və ya ülseratif kolit kimi alkoqol və iltihablı bağırsaq xəstəliyi (İBD) arasında əlaqəni inkişaf etdirirlər. Bu şərtlər, insanın simptomlarından asılı olaraq ağrılara və qəbizlik və ishal sancmalarına səbəb olan bağırsaq iltihabına səbəb olur.

Həkimlər bir insanın pəhrizini və siqaret çəkməsini İBD-ni pisləşdirməklə əlaqələndirsələr də, alkoqol və İBD haqqında bir çox araşdırma yoxdur.

Alkoqol və Sui-istifadə və Alkoqolizmlə Mübarizə üzrə Milli İnstitutun bir məqaləsinə görə, kiçik bir araşdırma qırmızı şərabın gündəlik istehlakının bir İBD alovlanmasına səbəb ola biləcək birləşmələrin artması ilə nəticələndiyini tapdı. Bununla birlikdə, digər tədqiqatlar alkoqol və İBD simptomları arasında əlaqə yaratmadı.

Spirtli içki içmək sizi poop edə bilərmi?

Bir sözlə - bəli. Alkoqol içmək bağırsaq astarını qıcıqlandıra bilər və tez-tez ishal kimi bir təbiətə səbəb olur. İçdiyiniz spirtli içkilərin tərkibində şəkər çoxdursa və ya şəkərli şirələr və ya sodalarla qarışdırılsa, bu təsir daha da pis ola bilər. Şəkər bağırsaqları daha da stimullaşdıra bilər.

Qaraciyəriniz yalnız bir saat ərzində bu qədər alkoqolu metabolizə edə və emal edə bilər. Buna görə, həddindən artıq miqdarda içki qəbul etsəniz (ümumiyyətlə iki saatlıq müddətdə dörddən çox içki) və ya gündəlik olaraq çox miqdarda içki qəbul etsəniz, spirt bağırsaq astarına zərər verməyə başlaya bilər.

Bu, bir insanın ishal (və bəlkə qusma) ilə qarşılaşma ehtimalını artırır.

Alkoqol qəbizlik müalicəsinə müdaxilə edə bilərmi?

Alkoqolun dərman və ya reseptdən asılı olmayaraq bir çox dərmana müdaxilə etmək potensialı var. Qaraciyər həm alkoqol, həm də bir çox dərmanı (laksatiflər daxil olmaqla) metabolizə etdiyi üçün spirtli içki içmək və dərman qəbul etmək dərmanların təsirli olmasına təsir göstərə bilər.

Spirtli içki və alkoqolizm üzrə Milli İnstitutdan verilən məlumata görə, bəzi laksatif dərmanlarda spirt var. Qarışığa daha çox spirt əlavə etmək insanın intoksikasiya səviyyəsini də artıra bilər.

Bundan əlavə, alkoqol həkimlərin ürək yanmasını azaltmaq və ya qəbizliyi azaltmaq üçün təyin etdiyi dərmanlarla mənfi qarşılıqlı təsir göstərə bilər. Bunlara daxildir:

• metoklopramid (Reglan)
• ranitidin (Zantac)
• cimetidine (Tagamet)

Bu səbəbdən aldığınız dərmanların spirtlə necə qarşılıqlı əlaqəsi barədə həkiminizlə və ya eczacınızla danışmaq vacibdir.

İçki içərkən qəbizliyin qarşısını necə alır

İçdiyiniz zaman qəbizliyin qaçılmaz olması lazım deyil. Növbəti dəfə bu ipuçlarını sınayın.

• Su içmək. Hər dəfə bir spirtli içki içdiyiniz zaman bir stəkan su içməyi hədəfləyin. İtirilmiş elektrolitləri əvəz etmək üçün bir elektrolit tərkibli içki də içə bilərsiniz. Ancaq çox miqdarda şəkər olanları içməkdən çəkinin.
• Kafeindən çəkinin. Kofein tərkibli içkilərlə qarışdırılmış içkilərdən uzaq durun, çünki kofein təbii bir diüretikdir.
• Qaraciyərinizə mehriban olun. İçki içməkdən çox çəkinin (qadınlar üçün gündə birdən çox içki və kişilər üçün gündə iki içki). Süd thistle, dandelion çayı və ya sarımsaq kimi otları detoks kimi qəbul edə bilərsiniz. Bunlar qaraciyər sağlamlığını inkişaf etdirmək üçün tamamilə elmi şəkildə sübut olunmasa da, bəzi insanlar bu otlar ilə yaxşılaşma təcrübəsi keçirlər.
• Hərəkətə davam edin. Məşq məşhur bir bağırsaq stimullaşdırıcıdır və qəbizliyin təsirini azalda bilər.
• Bir probiotik götürün. Probiyotiklər bağırsağa sağlam bakteriyaları daxil edə bilən əlavələrdir. Bəzi insanlar üçün sağlam həzmi təşviq edə bilərlər.

İdeal olaraq, bu tədbirlər alkoqolun potensial qəbiz təsiri qarşısını almağa kömək edəcəkdir.

Qaçaq

İnsanlar tez-tez alkoqolun müxtəlif yollarla onlara təsir etdiyini tapırlar. Bəzi insanlar üçün spirt qəbizdir. Başqaları üçün isə tam əksi. Çox vaxt nə qədər içdiyinizə, nə içdiyinizə və bağırsaq reaksiyasınıza bağlıdır.

Mütəmadi olaraq içmək və nəmlənmiş qalmaq kimi sağlam davranışlar tətbiq etmək mədəinizin sağlamlığını yaxşılaşdıra bilər və qəbiz olmağınızın qarşısını alır.