Bu Möhtəşəm Təbiət Fotoşəkilləri Hal -hazırda İstirahət etməyinizə kömək edəcək

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

Əlini yuxarı qaldıraraq, fevral ayının sonuna qədər Olimpiya xizəkçisi Devin Loganın məşq planından daha böyük bir çətinlik kimi hiss edirsən. Bəli, burada da eyni. Xoşbəxtlikdən, yaxşı bir xəbər var: Möhtəşəm bir yay gəzintisinin sağlamlığınızdan dərhal masanızdan faydalana bilərsiniz.

Davam edən kimi hiss edən bir qışı tutmaq həmişəlik həm əqli, həm də fiziki cəhətdən qəddardır. Nəinki bu uzun cığır qaçışlarını qaçırırsınız, həm də bütün mövsümü qapalı məkanda qalmaq o deməkdir ki, siz təbiətdə çöldə olmağın stresin azalması, aşağı qan təzyiqi, əhval-ruhiyyə və özünə hörmət kimi bir çox üstünlükləri əldən vermisiniz. .

Araşdırmalar da göstərir ki, sadəcə axtarır Təbiət şəkillərində zehni sağlamlığı gücləndirmək üçün kifayətdir. 2015 -ci ildə nəşr olunan bir araşdırma Beynəlxalq Ətraf Mühit Tədqiqatları və İctimai Sağlamlıq Jurnalı Tədqiqat nəticəsində məlum olub ki, təbii görüntülərə baxmağa sərf olunan cəmi beş dəqiqə orqanizmin stresdən xilas olmaq qabiliyyətini dəstəkləyib. Baharın cibinizdə olması (və ya bu halda ekranınızda) kimi bir şeydir.

Virtual gəzintiyə hazırsınız? Virtual reallıq sayəsində Orbitzin 360 təcrübəsi ilə Cənubi Karolinadakı Congaree Milli Parkında gəzintiyə çıxa və ya kano gəzintisinə çıxa bilərsiniz. Kəşf etdiyiniz zaman, çırpınan çayın səslərini və ayaqlarınızın altından yarpaqların çırpınmasını eşidə bilərsiniz. Texnologiya sərin deyilmi?

Və ya öz İnstagram yeminizi araşdıra bilərsiniz. Beş dəqiqə ərzində möhtəşəm #natureporn Instagram səhifələrində gəzin və günəşli bir mövsümün yaxınlaşdığını unutmayın.

Üçün nəzərdən keçirin