5 şey - və qarşısını almaq üçün 3 şey - Embriyanızın köçürülməsindən sonra

MəZmun

• Etməli olduğunuz işlər
• 1. Bir neçə gün özünüzü əzizləyin
• 2. Dərmanlarınızı qəbul etməyə davam edin
• 3. Sağlam bir pəhriz yeyin
• 4. Gündəlik fol turşusu əlavəsi almağa başlayın
• 5. Endokrin pozan kimyəvi maddələrə diqqət yetirin
• Etməməli işlər
• 1. Sekslə məşğul olun
• 2. Dərhal hamiləlik testini aparın
• 3. Narahat simptomlara əhəmiyyət verməyin
• Çəkmə

In vitro gübrələməsindən (IVF) keçdiyiniz zaman həkiminiz embrionu uterusunuza köçürdüyü gün bir yuxu kimi görünə bilər - uzaq bir üfüqdə.

Beləliklə, böyük gün nəhayət gələndə tamamilə hadisədir! Əslində, çox adam üçün embrion köçürməsinin IVF prosesində ən yüksək nöqtələrdən biri olduğunu söyləmək çox güman ki, etibarlıdır.

Bundan sonra, müvəffəqiyyətli olub olmadığını səbirsizliklə gözləyən sancaqlar və iynələrdə olduğunuzu hiss edə bilərsiniz. Embrionun köçürülməsindən sonra nə etməli olduğunuzu və bunun qarşısını almaq üçün nə etməli olduğunuzu düşünə bilərsiniz.

Bir dərəcədə bir embrion köçürülməsindən sonra hamiləlik müvəffəqiyyəti sizin aldığınız tədbirlərlə çox az əlaqəlidir. Yenə də kömək edə biləcəyiniz bir neçə iş var.

Etməli olduğunuz işlər

Fəal olmağa hazırsınız? Əlbətdə ki. Embrionun köçürülməsindən sonra etmək istədiyiniz bəzi şeylər.

1. Bir neçə gün özünüzü əzizləyin

Potensial həyatı dəyişdirən bir prosedurdan keçmisiniz! Bu keçidi qeyd edərkən bir az özünüzə qulluq edin və növbəti addım gözləyin.

Transferdən sonra, embrionun implantasiya olacağına ümid var. Bir-iki gün davam edir, buna görə özünüzə bir neçə gün istirahət və istirahət verin. Bəzi mütəxəssislər, mümkünsə bir az vaxt ayırmağı təklif edərlər, bəziləri isə hətta yumşaq məşqləri atlamağı təklif edə bilər.

Ancaq narahat olmayın. Əlbətdə deyil var yataq istirahətinə getmək və ya daim yatmaq. Ayaqlarınızı ayağa qaldırmasanız, embrion düşməz. (Yenidən oxuyun: Söz veririk, embrion tökülməyəcək.) Ancaq ortağınızın qazon biçmək və ya baqqal alış-verişinə getmək üçün bir bəhanə kimi istifadə etmək istəyirsinizsə, deməyəcəyik.

Fiziki ehtiyat kimi xidmət etməkdən daha asandır, ola biləcəyiniz emosional rolikdə kömək edə bilər. Yaxşı bir kitabda itir. Netflix-də bəzi rom-comları izləyin. Gülməli pişik videolarına gülün. Bütün bunlar gözləmə zamanı vacib bir özünə qulluq kimi xidmət edə bilər.

Əlaqədar: IVF üçün özünə qulluq göstərişləri, bunu keçmiş qadınlar paylaşdı

2. Dərmanlarınızı qəbul etməyə davam edin

Embrionun köçürülməsindən əvvəl aldığınız dərmanlardan imtina etmək cazibədar ola bilər, ancaq əvvəlcə həkiminizlə danışmadan mütləq bunu etmək istəmirsiniz.

Bir çox qadın, hamiləliyinin davam etməsi üçün ən yaxşı şans vermək üçün köçürmədən sonrakı ilk həftələrdə progesteron qəbul etməlidir. Progesteron, hamiləliyin davam etməsi üçün vacib olan vacib bir hormondur, buna görə ümumiyyətlə IVF kimi köklü çoxalmada istifadə olunur. Bu, uterusdakı embrion implantasiyasına (və implantasiya olunmağa) kömək edir.

Beləliklə, bəli, bu progesteron vaginal süpozituarların və iynələrin qıcıqlandırıcı olduğunu bilirik, ancaq orada asın. Köçürmədən sonra bunları hələ də götürsəniz, bu, yaxşı bir səbəbdir.

Doktorunuzun tövsiyə edə biləcəyi başqa bir şey körpə aspirinidir. Tədqiqatlar göstərir ki, aşağı dozada aspirin sizin implantasiya və hamiləlik nəticələrinizi yaxşılaşdıra bilər. Məsələn, 60 qadından kiçik bir araşdırma, aspirin terapiyasının, donmuş və dökülmüş embrion köçürülməsi (FET) olanlar üçün daha yaxşı nəticələrə səbəb olduğunu tapdı.

Buna baxmayaraq, daha çox araşdırma tələb olunur və aspirin hər kəs üçün uyğun deyil. Dediyimiz budur: Doktorunuz sizi istəsə, dayanmağınız lazım olduğu qədər götürün.

3. Sağlam bir pəhriz yeyin

Hamısı plana uyğun gedirsə, növbəti 9 ay ərzində bədəninizdə kiçik bir insan yetişdirəcəksiniz. Bu, mütəxəssislərin hamilə qadınlar üçün tövsiyə etdikləri sağlam yemək vərdişlərini aşılamaq üçün əla zamandır.

İdeal olaraq, müxtəlif meyvə və tərəvəz, habelə kalsium, protein, B vitaminləri və dəmir ilə zəngin qidalar yemək istəyərsiniz. Sağlam qidalansan da, gündəlik olaraq prenatal vitamin əlavə edin. (Budur ən yaxşıları.)

4. Gündəlik fol turşusu əlavəsi almağa başlayın

Əgər fol turşusu əlavəsini almamısınızsa, indi başlama vaxtıdır! Hamilə qaldıqda fol turşusu qəbul etmənin bir çox mənfi tərəfi var. Sinir borusu qüsurlarının qarşısını almaq üçün bu vacib B vitamini 400 mkq lazımdır.

2015-ci ildə edilən bir araşdırma araşdırması, analıq folik turşusu ilə qidalanmanın körpələrdə anadangəlmə ürək qüsurları riski ilə də əlaqəli olduğunu göstərdi. Üstəlik, araşdırma, fol turşusunun körpənizin yarıq bir dodaq və ya damaqla qarşılaşma şansını azalda biləcəyini göstərir.

Çox vaxt prenatal vitamininiz sizə lazım olan bütün fol turşusunu ehtiva edəcəkdir. Bir qeyd: Əvvəlki hamiləlik və ya sinir borusu qüsuru olan bir uşağınız varsa, həkiminiz daha yüksək miqdarda pul istəməyinizi istəyə bilər, buna görə bu barədə soruşmağı unutmayın.

5. Endokrin pozan kimyəvi maddələrə diqqət yetirin

İstifadə etdiyiniz məişət məhsullarına və digər dişli vasitələrə diqqətlə baxmağa başlayın. Başqaları arasında bisfenol A (BPA), ftalat, paraben və triklosan kimi maddələri ehtiva edən məhsullardan istifadə etməməyi istəyə bilərsiniz və ya onlara məruz qalmağı azaltmağa çalışa bilərsiniz. Bunlara endokrin pozan kimyəvi maddələr və ya EDC deyilir.

EDC vücudunuzun hormonlarının işləməsi üçün müdaxilə edə biləcək kimyəvi maddələrdir. Endokrin Cəmiyyətinə görə, bəzi EDClər plasentanı keçə bilər və inkişaflarında çox həssas bir zamanda körpənizin qan axınında cəmlənə bilər.

Bu kimyəvi maddələr körpənizin uterusdakı orqanlarının inkişafına mane ola bilər. Daha sonra bu kimyəvi maddələrin yüksək səviyyədə erkən məruz qalması digər inkişaf problemlərinə səbəb ola bilər.

Beləliklə, yeni bir su şüşəsi alış-veriş edirsinizsə, bunun BPA-ya sahib olmadığını bildirən etiket ilə bir məhsul almağa çalışın. Və EDC-lərin olmadığından əmin olmaq üçün ən çox sevdiyiniz günəşdən qoruyucu etiketə baxın.

Etməməli işlər

Əlbəttə ki, embrionunuza əla bir başlanğıc verməsi üçün embrionun köçürülməsindən sonra saatlar və günlər ərzində etməməyi istədiyiniz bir neçə şey var.

1. Sekslə məşğul olun

Tədqiqatlar göstərir ki, embrion köçürüldükdən sonra bir az pelvic istirahətə getmək yaxşıdır. Niyə? Cinsi əlaqə, uterusun daralmasına səbəb ola bilər ki, bu da vücudunuza köçürülmüş embrionu poza bilər. Ən pis vəziyyət ssenarisi: Embrionun uterusunuza implantasiya edilməsinə mane ola bilər və ya doğuşa səbəb ola bilər.

Narahat olmayın. Bu sadəcə müvəqqəti bir maneə olacaq.

2. Dərhal hamiləlik testini aparın

Dərhal bir çubuqdan yapışdırmaq üçün cazibə çox böyük olacaq. Ancaq dərhal hamiləlik testini aparmaq istəyinə qarşı çıxmağa çalışın. Transfer günündən plasenta hüceyrələri insan xorionik gonadotropin (hCG) olaraq bilinən bir hormon qan testi ilə təsbit edilə bilən qədər istehsal etməyə başlayana qədər bir neçə həftə çəkə bilər.

Tətbiqinizə qayıda bilməyinizə qədər təqvimdə istirahət günlərini qeyd edin və onlar hamiləliyi təsdiqləmək üçün bir sınaq keçirə bilərlər.

3. Narahat simptomlara əhəmiyyət verməyin

Köçürmədən sonrakı günlərdə baş verə biləcək bəzi simptomlar üçün diqqət etməyinizi istəyə bilərsiniz.

Döl dərmanı qəbul edən qadınlarda yumurtalıq hiperstimulyasiya sindromu (OHSS) deyilən bir vəziyyət inkişaf edə bilər. Bu, bədəninizin IVF prosesinin bir hissəsi olaraq qəbul etdiyiniz enjekte edilmiş hormonlara kəskin reaksiya verdikdə baş verə bilər.

OHSS kimi simptomlara səbəb ola bilər:

• qarın ağrısı
• qarın şişməsi
• ürək bulanması
• qusma
• ishal

Bu simptomlar yüngül ola bilər, ancaq bu sindromda ciddi bir vəziyyətiniz varsa daha tez pisləşə bilər.

Birdən kilo alarsan və ya qarnında güclü ağrı hiss edirsənsə, gözləməyin. Daha sonra nə edəcəyinizi anlamaq üçün həkiminizə zəng edin və simptomlarınızı təsvir edin.

Çəkmə

Alt xətt, embrionun köçürülməsindən sonrakı günlərdə əsasən gözləmə oyununu oynamağınızdır. Doğuşdan keçmək və hamiləlik dövründə saxlaya biləcəyiniz bəzi yaxşı vərdişlərin siyahısını tərtib etmək və inkişaf etdirmək yaxşı bir fikir olsa da, ilk bir neçə gündə etdiklərinizin çoxu yəqin ki, elə də böyük fərq yaratmaz.

Ancaq gözlədiyiniz zaman diqqətinizi yayındırmaq üçün bəzi əsas işlərin tapılması vaxtınızı keçməyə kömək edə bilər. Bunu bilmədən əvvəl, həkiminizin ofisində ilk köçürmədən sonrakı hamiləlik testinizin nəticələrini gözləyirsiniz.